Како сон долг се рефлектира во дете

Ако се грижите за себе или на вашиот брак за да не се мотивирани да се всели кај децата правилно навики за спиење, надежта и информации за влијанието на физичката исцрпеност на дете ќе ве натера да се делува.

Истражувањето е опишано во "природата Невро-наука» списанието, покажа дека добива доволно спиење е важно за развојот на мозокот на детето, способноста за учење и меморија. нарушувања на спиењето, пак, е поврзан со проблеми во однесувањето и емоционална. Најголем дел од децата кои се соочуваат со спиењето дефицит, открива одредени хронични симптоми на замор: нерасположеност, немир, темни кругови под очите или црвена очните капаци, постојано плаче или лелекаат во текот на денот. Од друга страна, некои деца, па дури и со недостаток на сон, по некое чудо, успеваат да останат избалансирани и можност да остане на целиот ден во добро расположение. Но не радувајте се предвреме: замор се уште влијаат на нивниот развој, иако тоа не е веднаш очигледен.

За оптимално физичко, ментално и интелектуалниот развој на детето треба да vysypatsya- добро во првите неколку години од животот, значителен дел од процесот на развој се случува во текот на спиењето. Кога незадоволството со ова дете основните потреби е лишен од еден од најважните фактори за здрав развој. Тоа обично се манифестира брз замор, недостаток на координација на движења, чести промени во расположението и енергија во текот на денот. И ова не е привремен феномен. Ако не се елиминира нарушувања на спиењето кои произлегуваат во текот на детството, проблемот ќе се зголеми и да има негативно влијание врз организмот расте во менталниот, однесувањето услови и во однос на целокупното здравје. Во една долгорочна студија, чии резултати се објавени во списанието "TPE весник на детска психологија и психијатрија», децата страдаат од хроничен дефицит на спиењето, 5 и 10 години се продолжува да се доживее проблеми со спиењето, за разлика од нивните врсници, и заспа од детството.

Видео: дефицит на тежината на детето. детски лекар

Добро одморени дете се чувствува добро. Тој се буди наутро во голема расположение, неговиот мозок е во состојба да се справи со соодветно за сите кои доаѓаат од надворешниот свет информации, може самостојно да го реши произлегуваат проблеми за одржување на емоционална и однесувањето стабилност во текот на денот, ефикасно да ги остваруваат своите физички и когнитивни потреби, на пример, да господар на уметноста на одржување на рамнотежа во две нозе или да најдат вистинските зборови за да ги изразат своите мисли и чувства. Но, дури и ако вашето дете е задоволен и среќен, и покрај недостатокот на целосна спиење, тоа не е неопходно да продолжи да го подложи на тест. Вие не треба да и здравјето гаден калории храна се хранат, наместо на високо-квалитетни производи, нели?

Без оглед на возраста на "бебе го accustoming да се поправи на режим на спиење - важен чекор кон создавање на услови за целосен развој. Ние сме сигурни дека нема да намерно се меша со благосостојбата на своето дете. Ти го сакаат - и себе - но добро. Тоа е зошто за доброто на своето семејство, вие само треба да почне да спие добро ... во моментов.

Видео: 08:00 Приспивна Моцарт за бебето спие музика пред спиење дете - Моцарт ефект