Додај во исхраната на детето леб, житарки, ориз и тестенини

Таквата јаглени хидрати храна ќе ви ги задоволи и. Во време кога повеќето од садовите да изгледа чудно и непознато за деца, со скроб кој содржи храната што се во состојба да се справи и да го јадат во големи количини. Тоа е нормално. Вашето дете може да се јаде многу, многу повеќе од минимумот скован храна и храна од други групи, како што е потребно. Немојте да бидете загрижени за она што го јаде ориз непечени или шпагети без сос. На крајот на бебето ќе научат да јадат сите на садот, но само ако не ќе се стави притисок врз него.
Јадат лебот направен од збогатен брашно или интегрални житарки и житни култури, да се добие витамин Б и железо. Цели зрна содржи влакна и мала количина на хранливи материи како што се цинк. Целото жито леб треба да се служи на маса во текот на времето. "Постојано го даде на детето не е неопходно, бидејќи производот содржи многу растителни влакна, што резултира со бебето расте масти, како и формирање на гас во цревата на неговите напори. Влакна исто така може да се меша со апсорпција на други хранливи материи.
Следниот на листата, ние сме подготвени да житарици за доручек. Јас ве охрабруваме да јадат житарици со мали количини на додатоци. Засладени и вкус на житни култури се најдобро да се избегнуваат. Овие житни култури се хранливи, тие даваат иста количина на витамин Б и железо, како и други житни култури. Во повеќето случаи, тие се 100% задоволување на секојдневните потреби на бебето со витамини и минерали. Сепак, засладени и вештачки вкус на жито не се научи детето да уживаат во вистински вкус и ставовите на жито. Наместо тоа, децата учат да уживаат во вкусот на вештачки ароми и вештачки бои поглед. Но, во секој случај, децата не треба да зависи од житарици за појадок, кои веднаш ги исполнува сите нивни потреби. Kashi се само дел од секојдневната исхрана и не треба да се земе на својата функција.
Крекери, исто така, му припаѓаат на леб. Тие се погодни за деца, и да ја доведе во хранливи главни оброци и закуски и различни забава. Ако изборот е помеѓу крекери со малку маснотии и редовно крекери, претпочитам вториот. За да се добие доволно количество на калории детето треба во масти, што тој го направи во исхраната не е премногу. Исто така, имајте на ум дека една група на жито производи вклучуваат хамбургер бухти, торта - на основа на пица, тенки тортилја обвивка за Тунел и bagels. Оваа листа не вклучува чипс, но имам неколку зборови да се каже за нив. Мислам дека чипс, а треба да се припише на зеленчук или дури и масти. Но, тоа не е важно. Тие се вкусни, како вашето дете, што е причина да уживаат во нив од време на време. Пченка чипови може да се припише на производи од групата на жито, но тие се толку тешко дека детето е во опасност од гушење. Чипс понуди на детето во текот на главниот оброк, а понекогаш. Прво им даде еден сендвич, и тогаш е дозволено да јаде колку што тој сака. Ако ги помине со строго дефинирани делови за детето, тие ќе добијат по жалбата од забранетиот плод. Бебето може да се даде чипови и солени опции, но во вашето место јас би се обидел да избегне продавачите нудат премногу солена чипови. дете во градинка возраст добива најдобар вкус на сол. И ако претходно го гледал, така што неговата храна не е солена, но сега може да заборави за тоа.

Видео: Болница храна од целиот свет! / Болница храна од целиот свет!