Храна чувствителност кај децата

Ова се рефлектира во однесувањето на детето и на состојбата на неговата кожа (егзема и осип), појавата на темни кругови под очите, и алергиски симптоми. чувствителност на храна може да предизвика астматични ефекти, акни, замор, главоболка, раздразливост, хронични инфекции на ушите. Исто така, може да предизвика слаба концентрација, пореметување дефицит на внимание и хиперактивност. Исто така, чувствителност храна понекогаш е поврзан со воспалителни процеси во интестиналната област која се меша со апсорпција на хранливи материи.

Храна чувствителноста и алергии. Ве молиме имајте предвид дека чувствителноста на храната е различна од вистинската алергија на храна, која се карактеризира со алергиски реакции. Алергиски реакции вклучуваат осип, чешање, оток, болка во стомакот, повраќање, воспаление на очите и респираторни заболувања, како што се тешкотии со дишењето. Точно алергија на храна може да биде опасна по живот.

Фактори на чувствителност на храна: недостаток на мајчиното млеко за бебиња или премногу рано воведување на одредени видови на храна, стрес, загадување, ограничена исхрана, главно врз основа на пченица и млечни производи исхрана, слабоста на имунолошкиот систем.

Најчесто децата имаат алергии или чувствителноста на храна, како што се пченица, млечни производи (особено на млеко и сирење), јајца, кикирики, риба, лимони, соја, чоколадо и пченка. Многу деца се чувствителни на прехранбените адитиви, бои и рафиниран шеќер. Овие производи треба да се исклучат од исхраната на деца под 2 години, и доилки треба да се ограничи нивната содржина во исхраната. Постарите деца треба да се избегнат овие супстанции, како чувствителност на нив не се случува за време на адолесценцијата.

Прво, треба да дознаам која храна во исхраната на детето да предизвика проблеми. "Опасни" производ е пронајден од страна на елиминација исхрана. 2 недели сите осомничениот храна се отстранат од исхраната на детето. По 2 недели, внимателно гледајќи ја реакцијата на телото, овие производи се за возврат воведе во исхраната. Нивните забелешки подобра евиденција. Врската помеѓу доаѓањето на исхрана одреден вид на храна и влошување на здравјето на детето зборува за храна чувствителноста.

Некои деца инстинктивно се избегнат одредени видови на производи ги носи штета. Други, пак, напротив, љубовта е храната која предизвикува проблеми во нивното тело. Тоа може да ви послужи навестување, какви производи треба да се отфрли во прв план.

Родителите ќе треба внимателно да ги учат на етикетата на пакувањето на производите и внимателно дизајнирана исхрана. Ова не е лесна задача, сепак, елиминирање на симптомите на чувствителност на храната го подобрува спиењето однесување на детето и способноста за концентрација. Да се ​​зајакне имунолошкиот систем, подобрување на дигестивниот систем и намалување на симптомите поврзани со чувствителност на храна, можете да го користите билки.

Вашето дете, исто така, ќе им помогне на Б витамини, калциум и магнезиум. Рок од еден месец може да се даде 50-100 mg дневно pantrtenovoy киселина. Ефикасен имунолошки стимуланс - Витамин Ц со биофлавоноиди, ајде да се земе два пати на ден во период од 3 месеци.

На нормалното функционирање на дигестивниот систем е можно со природни цревна флора и здрава мукозната мембрана поставата на внатре. reestablish

микрофлора им помогне на живо активни култури јогурт и други млечни производи. Ако вашето дете обично носи јогурт може да му даде 1-2 лажици дневно.

Цревни воспаление и оштетување на своите слузокожата им овозможува на uncleaved протеини за да навлезат во крвотокот кои можат да предизвикаат алергиски реакции. Нормалната исхраната протеини мора прво да се подели во амино киселини, а потоа се апсорбира во крвотокот. Употреба на лековити билки го намалува воспалението, адстрингентно дејство и лечи оштетеното мукозна ткиво.

горчина. Тие се подобри варењето на храната, преку стимулирање на формирање на жолчката и подобрување на цревната перисталтика.

Ленено масло. Треба да се воведе децата со чувствителност на храна во исхраната ленено семе масло 1 лажица дневно, како додаток на салати и други јадења, или во форма на капсули. Извор на есенцијални масни киселини се следниве производи: ореви (особено ореви), авокадо, маслиново масло, мрсна риба (лосос, бакалар, туна, скуша, пастрмка). Исто така ленено масло дозволувајте 500-1000 mg на ден, Вечерна капсули кои содржат масни киселини кои се потребни за третман на нервозно дебело црево.

Инфузија, го подобрува варењето на храната. Овој инфузија смирува и го зајакнува интестиналната мукоза ткиво и на дигестивниот систем како целина. Подготовката се врши во 2 чекори.

Видео: Експеримент: ерупција. Децата и родителите: едноставни експерименти дома

• 15 g Тасев
• Слез корен 15 g
• 5 шолји врела вода
• 10 g на сува коприва
• 10 g на сушен камилица цвеќиња
• 2 лажици сува равнец
• 1 лажичка на семе од анасон или анасон

Подгответе супа Тасев биле корен и бел слез 3 чаши вода (вриење за 30 минути на ниска топлина). Вирус на лушпа и инфузија, и се меша. Измешајте добро и нека 1/4 - 1/2 чаша 1-4 пати на ден.

Видео: Џејми Оливер: Научете ги вашите деца да јадат право