Терапевтски бањи превентивни osteochondrosis

Видео: терпентин бањи во домот. Индикации, употреба и повратни информации од лекарите

Cодржина

Видео: терпентин бањи во домот. Индикации, употреба и повратни информации од лекарите
сол бања
билни бања

паричка бања
костен бања
смрека бања
од кората на бања
Бањите на житни култури
Бања од aira корените
Sage бања
Игли, бор екстракт

Надоместоци за бањи

Сега ајде да разговараме повеќе за бањи. Ова е одлична алатка за превенција на многу болести. И луѓето кои страдаат од болести на мускуло-скелетниот систем, бања може да донесе големо олеснување. Покрај тоа, бањи олеснување на замор, смири нервниот систем, подмладување и чистење на кожата, тие придонесуваат за акумулација на стимуланси во скелетните мускули. Пријатна и топла када, што предизвикува вазодилатација, да се подобри циркулацијата на крвта, елиминирање на крв стагнација, да го промовира само-чистење на телото.

Но, пред преземањето на медицински бања, можете да се запознаете со некои општи правила за оваа постапка.

Прво, тоа е потребно да се знае дека постојат различни температура бања со топла (40 степени или повеќе над нула), топло (37-39 ° C), со просечна температура (34-36 ° C) и ладна (20 степени). Во зависност од задачите што едно лице го става пред него, и здравствената состојба треба да се утврди кои од овие бањи е најсоодветно.

Така, топла када - потентен постапка, што резултираше со зголемување на метаболизмот, почнува потење и излачувањето на штетните материи кои се акумулираат во ткивата. Но, во исто време, тоа е голем товар на срцето и крвните садови. Тоа е причината зошто земање на топла бања треба да се биде претпазлив. Нема потреба да го направи долго: уште еден здрав човек не се препорачува naholitsya во топла вода повеќе од 10 минути. Ако имате било какви нарушувања во кардиоваскуларниот систем, тоа е подобро да се откаже од оваа постапка.
Наједноставниот терапевтски бања - топло.

Изложеност на топла бања со обична вода од чешма со температура 38-39 ° C треба да се продолжи за 10-15 минути.

Оваа постапка ја намалува болката, го олеснува мускулната тензија, смирува нервниот систем, го подобрува спиењето.

Постепено температура може да се зголеми, со што на 40-42 ° C и времето на изложеност - 20 минути. По бања, тоа е потребно, vytershis сува, се претвори во сува состојба и волнен покривач, а потоа легнете за 20-30 минути.

На ладна бања треба да се преземат за 1-2 минути, и кул просечната температура - 3-5 минути. Тие обезбедуваат калење и тоник ефект на телото, подобрување на метаболизмот.

Второ, треба да го изберат правото компоненти дрога, кои се дел од медицинскиот бања, па тие не ви предизвика алергиска реакција.

Се сеќавам како еден од моите пријатели одлучи да се зимзелени бања пред спиење и почувствував ненадеен напад на астма. Се испостави дека на водена пареа заситени со борова воздухот јони, предизвика таа сериозна алергиска реакција, и назална конгестија.

Трето, мора да знаете дека во периодот на акутна болест, секое тело хидратација може да доведе до зголемување на болката. На задната страна не толерира влага. Затоа, почекајте за третман на вода кога болката е веќе преставам.

Четврто, бања има добар терапевтски ефект само кога се користи како третман: најмалку 10-15 бањи се направени во еден ден или два.

сол бања

Ефикасен во лекување на болки во грбот сол бања. Тие се подобри циркулацијата на крвта, подобрување на протокот на метаболичките процеси.

Да се подготви бања, потребно е да се 4-6 кг на кујнска сол и морето растворени во 200 литри вода, односно. Е. Во истиот бања. Сол може да се стави во газа торба, и ја спушти слушалката, така што тоа падна под прилив на топла вода.

времето за престој во солена бања на температура од свежо млеко за 10-15 минути. Но, имајте на ум дека луѓето кои ја имаат болеста во акутната фаза, како и сериозни болести, сол бањи треба да се земат со резерва, и подобро и да се откаже.

Често ме прашуваат прашањето: Дали е можно да се користи сол се продава во парфимериите? Тоа е можно, но лековити ефект врз нив е минимална, но смирувачки и козметички ефикасност.

билни бања

Билни бања - еден од најстарите методи на лекување. Пријатен ароматични бања, која е лесно да се подготви, брзо го олеснува замор, смирува нервниот систем, подмладува, чисти кожата, го подобрува спиењето и метаболни процеси во организмот и, пред се, кај пациенти со osteochondrosis ублажува болката и мускулна напнатост. Покрај тоа, хербални бањи даде свој уникатен мирис на телото. Лесно и среќно зема душата.

Во зависност од количината на вода преземат една или две заграби билки за 1-3 литри вода. Внесе во топла или ладна вода. Тогаш решението треба да се филтрира низ кујна цедилка и се прелива во када во која вода се додава на саканата температура.

Има толку многу билки, кои може да се земе кал бањи. Но, бидете внимателни во нивната подготовка: погрешно толкување на рецепт може да доведе до конфузија.

Се сеќавам на еден таков случај. Еден саботата еден ден или ме вика ќерката на еден од мојот стар пријател, Ксенија Nikitichny, 65 години: "Ајде-во-закон навистина лошо! Се билни бања и се жали на тешки болни чешање по целото тело, па дури и спотови отиде сите ..."

Одам, кои доаѓаат. Се испостави дека баба наместо коприва, што главно се користи за медицински цели, се стави во коприва бања. И таа го зеде бања како што треба - сите во петнаесет минути!

Еве неколку рецепти за подготовка на лековити бањи со билки.

паричка бања

300 g на камилица се пополни боја од 5 литри вода и се вари. Инсистираат на 02:00, а потоа вирус. Инфузијата се прелива во када. Оваа бања е корисно како аналгетик, го олеснува грчеви.

костен бања

Еден килограм на плодовите од див костен мелење, истурете 5 литри вода и се вари. Се вари 30 минути. А потоа се исцеди и се прелива во када. Ефективна во заболувања на периферната циркулација на крвта, ревматизам.

смрека бања

Од 200 гр игла смрека направи супа со вриење на игли во 1 литар вода за 30 минути. Супа беше влегоа во бањата.

од кората на бања

За овие бањи соодветни и даб, и смрека кората, борова кора, трепетлика, врба. Земете 1 кг на кората се сече, исполнета во 3 литри вода, "дрога" се донесе до вриење, се става во бања. Прикажани невралгија, ревматски заболувања.

Бањите на житни култури

Марк 1-1,5 кг житни цвеќиња и се вари 30 минути. Лушпа додадена на бања. Таа има аналгетски ефект.

Бања од aira корените

250 g calamus корен меша со 3 литри ладна вода и да ја доведе до вриење, се филтрира и се прелива во када. температура на водата треба да биде 35-37 ° C.

Sage бања

200 g на мудрец лисја се става 5 литри зовриена вода, 2 часа, вирус, се става во бања на температурата на водата 34 ° C со постепено нејзино намалување до 26 ° C.

Игли, бор екстракт

Земете игли, гранчиња и пупки бор, смрека, влегоа во ладна вода и се вари 30 минути. Потоа, цврсто затворете ги садовите и оставете да кисна за 12 часа. Добар екстракт мора да има кафеава боја. Во полна се бања 1,5 кг, на 0,75 кг половина бања доволно за да седат или нога бања - 0,25 кг.

150 може да се додаде г бор екстракт до 2 кг на кујнска сол или морето. Бања нормализира метаболички процеси во телото. Исто така остеоартритис е ефикасен за артритис и неврози.

Надоместоци за бањи

Марка еднакви делови lingonberry лист, треви Линг и цветни врвовите на рузмарин (100 g на мешавината во бања), се става 4-5 литри вода, врела за 20 минути, растворени во 5 g на супа сол и одвод во водена бања.

Билките се земе во следниот сооднос: оригано - 1 дел коприва - 2 дела од камилица цвеќиња - 3 делови, црна рибизла лист - 2 дела, листовите на Мелиса - 2 дела, серија - 5 дела.

камилица билка, трева корени Knotweed валеријана, мајчина душица, конска опашка. Сите билки треба да се земе во еднакви количини. Вкупно Тежина - 250-300 гр има потпора ефект и го стимулира метаболизмот.

Пупки и листови од бреза, коприва, burdock корен, bloodroot, глуварче, серии, kupavka. Вкупно 250-300 g на суровина. Бања од оваа колекција совршено стимулира метаболизмот во организмот.

Бреза лисја, камилица, мајчина душица, слатка детелина. Сите билки 4 дела. Ова, исто така, додаде gryzhnika трева - 2 дела. Сите овие билки смирување на нервниот систем и благотворно влијание врз метаболизмот.

Бозел колекција. Компоненти: црн бозел, Origanum, коприва, burdock, смрека, tansy, пиреј, црна рибизла (лист), бор (бубрег), виолетова, коњска опашка, хоп, мајчина душица. Измешајте ги сите состојки во еднакви количини, се 8 лажици собирање 2 литри врела вода, се вари 10 минути. Филтрира и ладење супа додаваат во топла бања со температура на водата од 37-40 ° C.

Александар Василиев

Сподели на социјални мрежи:

Слични