Главните фактори на коските и мускулите повреди во домот

Факт е дека по последната успешно и без компликации на коските фузија ефекти врз зглобовите, генерално, не се случи. И за нив се опасни само на одредени видови на фрактури - мала карлица, сакрум, самите елементи на зглобовите и кичмата. Сите овие повреди се многу тешко да се расте заедно, често имаат потреба од хируршка интервенција и замена на скршени делови од протези. И овие фрактури имаат тенденција да се потсетам на пациентот во текот на неговиот подоцнежен живот.

Видео: Магистер Класа "Ергономија во масажа на длабоко ткиво," Дмитриј Тал

А скршени лого скелетни коски да предизвика развој на патологии на соседните зглобови или цели екстремитети освен во исклучителни случаи. На пример, ако на коски на паднатиот објект или сериозно оштетени околните мускули, ако зборуваме за здроби фрактура на коските и ткивата околу ако тоа е комплицирана од инфекција и последователните некроза, гноење, тромбоза ... Потоа, заедно со коските долга постапка за наплата, хирургот ќе и го принуди да се отстрани голем број на мускули на местото на повредата. Пациентот ќе остане области на лузни кои ќе се намали еластичноста на мускулните влакна и нема да му дозволи да ја врати својата поранешна волумен, односно, нејзиниот поранешен сила. Покрај тоа, останатите влакна без носивост на можности може да продолжи да лузна, формирајќи структура. Значи, остатокот на мускулите во областа на повреда може да почне да се повлече на коска на која е прикачен заедно. И заеднички, во зависност од мускулите, мускулите на кои одамна се претвори во жариште на контрактури неизбежно се подложени дегенерација.

Но, ова, како што гледаме, е навистина многу тешко, не е најчестиот на случаи. Сепак, поголемиот број на зглобовите и мускулите повреди, ќе "заработи" не е во крајност, вонредни ситуации. И тие се толку честа појава е затоа што ние ретко се сомневаат, а уште помалку да знаеме што всушност станува збор.

Како што веќе се реализира, скелет коски се во движењето на мускулите. Секој скелетните мускули на една или повеќе глави во прилог на различни коските на зглобот. Покрај тоа, обично на истата заедничка врши разни движења преку разни мускули. На пример, на бицепс мускулите бицепс flexes во повеќето случаи, еден или на друг заеднички. И трицепс - unbend две од своите три глави. И уште една на главата овозможува заеднички да се ротира - целосен или делумен пак внатрешно или надворешно. Така, коските, 'рскавицата и лигаментите во човечкото тело поддржуваат апарати и мотор - е мускул Кога ние пишуваме "локомоторен", со еден збор, ние мислиме дека една без друга не може да функционира. Што кутар или, напротив, одлична состојба еден дел од овој тандем неизбежно ќе влијае на најлошото или најдобар начин на друга држава.

Кога ќе се повреди на коските и зглобовите, ги нарече заедничките? Тоа е јасна: sprains (поместување на заеднички коски), фрактури (повреда на интегритетот на коските), притисоците (оштетување на тетивите и лигаментите), итн За ова, ние бараме одредени околности - несреќи, несмасност, небрежност, итн И тоа е кога ... имаме време да се повредени мускули, ако ние само грубо се погоди на значењето на зборот "фитнес" и не се разликуваат од спаринг Паркур?

Всушност, тоа е сосема едноставно секоја вечер да се носат торба на намирници во истата страна, која виси на торба со документите за хроничната мускулна повреда. Звучи чудно? Не, воопшто. Мускулното ткиво се најдобро прилагодени на постојана, ритмичка стрес релаксација. Овие се најдобри услови за нив да работат. Во принцип, тие исто така може да се намали и да се замрзне во тензична ситуација за некое време. Но, по што тие мора да значи треба да се опуштите и да останат во оваа позиција за најмалку 1 час.

Кога оптимални услови за работа на мускулите не се почитуваат за долго време, хроничен грч џебови се формираат во нивните влакна.
Кога ова се случува? Да, во речиси сите случаи во кои имаме долго време да се згуснат во било која позиција, но по промената на положбата на телото, дури и не се обидуваат да се ослободат замор во работата за славата на влакна. На пример, позицијата на половината е особено тешко за жените. Покрај тоа, жените кои сакаат високи потпетици.

На центарот на гравитација во женското тело и така значително го врати назад - затоа што на млечните жлезди, што не се мажи. А пораст на петиците, принудувајќи овој телото нанапред, принудувајќи назад мускули да се наведнуваат подалеку, да се направи рамнотежа. Поради оваа операција и пета-гнида: сите мускули на телото, балансирање на такви високи потпетици, се протегала повеќе од потребно. Ова ја вклучува и мускулите на грбот, задникот и целиот задната површина на нозете. И ова статички стрес, се разбира, се одржува се додека една жена облечена во овој чевли.

Сами по себе, на мускулите може да се релаксира, по стресовите на нив. Сепак, на постојан стрес од овој тип, тие постепено го губат овој имот. И тогаш доаѓа првиот хроничен грч, а зад него - отокот. Едем се јавува поради грчеви во компресирана влакна се крвни садови и капилари на циркулаторниот систем. На крв во мускулите влакна е скршен и почнува распаѓање мускулни клетки. Лесно е да се претпостави дека на влакната во таква состојба е не се во можност да ги извршуваат не само на "прекувремено", но исто така на повеќето обични работа Затоа, порано или подоцна, кога ќе се обидат да се движат малку поактивни, ние одеднаш се чувствуваат вообичаените "крстот" - спазам не е хронична и акутна.

Но, грчеви - тоа не е се. Едниот крај на секоја од мускулите во прилог на коските на скелетот, а од друга - секогаш различни. Нормално, овие коски се одделени една од друга или едноставно слој на 'рскавицата, или слој на' рскавицата на крајот на секоја коска, па дури и мало растојанието помеѓу нив, исполнет со зглобната течност. Кога коските биле принудени да се соберат под притисок на спастична мускули, 'рскавица е првиот притисне, тогаш почнува да се урива од премногу триење. Воспаление започнува веќе во заедничката - тоа заеднички, која првично беше во добра здравствена состојба, но тој беше опкружен од страна на мускулите на пациентите.

Тука е теорија на движење навистина. Споеви (зглобовите подвижни коските) обезбедува за своите поместување во однос на едни со други. Но надомести само во строго дефинирани амплитуда кои би можеле да се спречи целосно или делумно одвојување на коските. Можност за коските движење во вистинската насока мускулите исполни - ткаенина со висок капацитет за намалување на тензиите. А заеднички за отпорноста на одмор и за време на движење одговорен 'рскавица, лигаментите, тетивите и други зглобната структури. Нивната намена - да се обезбеди одреден отпор на обидите да се намали на мускулите премногу тешко или брзо.

Тоа е поради фактот што е директно вклучени во процесот на движење не е една, туку две страни, број на прашања, Зошто боли посебен оддел на мускуло-скелетниот систем, двојки, исто така. На поголемиот дел од акутна повреди на зглобовите поради траума или инфекција на ткивата. Но, мнозинството од возраста и хронични проблеми треба да бидат наведени од страна на мускулите болести. Специјални производи сочинуваат скелетот патологии метаболички нарушувања, глобалните за целиот организам. Гихт, дијабетес, алергии, системски лупус во телото е нарушена синтеза на одредени супстанции. Често, меѓу овие супстанции, и протеини се вклучени во составот на 'рскавицата или тетива влакна.

Како што споменавме погоре, дефект на мускулите не се многу на некои спортисти. Напротив - најштетните заеднички болест на мускулните влакна се хронични. Тие најчесто се јавуваат кај луѓе кои не се поврзани со спортот. Нозете како мускулите на грбот, поради различни причини се направи поголемиот дел, дневниот товарот. Прво, тие се одржи и да се движат во просторот сите човечкото тело, како тоа може да се мери. Второ, на вашата телесна тежина е природно веднаш да додадете облека и тежината на сите карго врши од страна на лицето. Трето, треба да помине одредено растојание е неизбежно за секој човек. Четврто, дизајн проследено со чевли често не е нормално анатомија на стапалото и одење во целина, а понекогаш директно се спротивставува.