За прочистување преку бубрежна зеленчук супи
Видео: супа од зеленчук со ќофтиња
За прочистување и обновување на бубрежната препорачана сок од следниов состав: морков - 280 g, репка - 85 g, краставица - 81 g- или друга варијанта: морков - 250 g, магдонос - 55 g, целер - 140 gПрименливи 30-60 g на добиената сок.
Улогата на диетални влакна за чистење на телото е обременет со slags значајни.
А посебна улога пченични влакна, кои имаат највисок цврста (абсорбента) ефект, во споредба со другите производи, диететски влакна, вклучувајќи зеленчук и овошје, која бара неколку килограми на ден.
Во овој поглед, на диетални влакна леб "тон" се многу активни апсорпција, при што се отстранат од гастроинтестиналниот тракт дури и старите формирање згура и намалена чистотата на внатрешната површина на цревата.
На употребата на "тонусот" леб неговите хранливи влакна стимулира, зголемување на цревната перисталтика, придонесувајќи за нејзиното навремена евакуација, забрзување на процесот на прочистување. Чистење на гастроинтестиналниот тракт е основа на здравјето на луѓето.
Леб "тонусот" тежи 300 g На употреба на леб за појадок, ручек и вечера, телото добива 45-50 грама на диетални влакна, кој ќе ја прочисти вашето тело: дигестивниот тракт, црниот дроб, бубрезите, крвта. Леб "тон" е направен од цело зрно пченица germinated (или 'рж) и содржи најголем број на влакна - 22,4% (растворливи - 13% и нерастворливи - 9,4%), што е многу пати поголема од содржина на диетални влакна брашно и житни брашно леб.
Диететски влакна од germinated жито (брашно "Tone") имаат најголема апсорпција ефект, а со тоа и ефикасно зголеми прочистена црево, црниот дроб, бубрезите и крвта. Растворливи влакна леб во исхраната "тонусот" може да тече низ капиларите на циркулаторниот систем и чистење на крвта од токсини, токсини, канцерогени, вишокот холестерол, нормализирање на неговата структура.
Покрај тоа, тие и двете врати и одржување на еластичноста на крвните садови. Констатирано е дека лебот "тонусот" поради неговата содржина на есенцијални амино киселини го стимулира создавањето на хемоглобинот и црвените крвни клетки. Диететски влакна "тонусот" леб, минува низ црниот дроб и бубрезите, ја апсорбираат отпадоци од овие органи, чистење на нашето тело.
Диететски влакна леб "Tone" апсорбира проголтан со храна штетни материи (канцерогени, метални соли, и др.) И да ги отстрани, и ги спречува да се апсорбира во крвотокот.
Во последниве години, различни студии покажале важноста на влакна како природен чистење на телото и нивното значење во намалување на ризикот од одредени видови на рак и срцеви заболувања. Целулоза е еден од видовите на влакна кои се наоѓаат во многу јаглени хидрати богати со храна и се потребни од страна на телото за подобрен варење и излачување.
Зголемување на бројот на целулоза во нивната исхрана што е можно, се јаде повеќе храна која содржи сложени јаглехидрати, и без отстранување на кора од овошје и бобинки. Внимателно мијат кора од јаболко или морков, компир дневно (без разлика во каква форма - варен, рендан, бари на пареа или суровини) може да ве заштити од болести и помага во чистење на телото.
Кога треба да биде можно угостителскиот да наситен вашата исхрана едноставна и не се предмет на индустриската преработка на храна. Се држат до овој едноставен правило му помага на телото во кое било време од годината да се ослободи од токсините и ја врати изгубената здравјето.
Ние препорачуваме следниве производи:
1) овошје (свежо или варен), особено смокви, сливи, грозје, суво овошје;
2) зеленчук (свежи или бари на пареа), моркови, цвекло, марули од свежа зелка;
3) жито леб, житарки, тестенини производи направени од тврдата пченица и голем број на различни форми;
4) јогурт, матеница, сирење (не се стопи) и други ниско-масни млечни производи;
5) грав и грашок;
6) никнува семиња.
Производи од животинско потекло (месо, риба, живина и млечни производи) се извор на вредни протеини, но тие, исто така, не се ослободени од некои од негативните аспекти својствени за одредени производи од животинско потекло (има несакани хемиски адитиви и хормони се користи во одгледувањето на живина и животни).
Додека повеќето зеленчук не содржат протеини неопходни, тие може да се користи заедно со други растителни храна која содржи додаток на амино киселина. Постојат многу вкусна и пријатна комбинација од неживотинско потекло, кои го формираат многу хранливи и добро балансирана протеини.
Главен извор на протеини може да се користат ниско-масни млечни производи и комбинации на житарици и мешунки.За чистење комбинација производи кои содржат протеини:
1) црвена и црна грав и ориз;
2) излупени грашок супа и breadsticks цели зрна;
3) салата, грав и пченка;
4) грав (црно-грашок) и пченкарен леб;
5) пченичен леб и природните солени кикирики масло;
6) снегулки на цели зрна пченка и грав Refried;
7) пченичен леб, печени од тестото со додавање на соја брашно;
8) Супа од мешунките (грашок нив, леќа, грав) со просо и семки од сончоглед.Производи од ферментирано млеко, кои прочистување на човечкото тело:
1) кисело млеко од полномасно млеко, поради тоа што содржи околу 4% млечна маст и не бара никакви дополнителни згуснување;
2) Јогурт од обезмастено млеко, тие содржат помалку масти млеко (1-1.5%);
3) козјо млеко, јогурт, тоа е одлична замена за кравјо млеко, и покрај тоа што има карактеристичен вкус;
4) кумис - на ферментирано млеко пијат, која обично содржи малку или воопшто не содржи никакви дополнителни синтетички супстанции, ги има истите предности како што на кој било друг млечен производ, односно содржи високо квалитетни протеини, калциум, витамини и многу Б .. како јогуртот може да бидат произведени од обезмастено млеко;
Сподели на социјални мрежи:
Слични
Постот за гастритис
Влакна во колитис
Зеленчук во колитис
Исхрана за проктитис
Што зеленчук дуоденален улкус може да се јаде?
Исхрана 5 маса со чир на желудникот- Чистење на телото со помош на храна
Основните состојки на храната во борбата против дебелината- Готвење вегетаријанска супа
- Готвење за болести на мускулно-скелетни систем
- Рецепти за болести на органите на видот
- Рецепти млеко супи со природна храна
- Рецепти од првите јадења во болести на срцето и крвните садови
- Супи за месо супа за деца од една до три години
- Вегетаријанска супа рецепти за деца од една до три години
- Новиот леб е корисно и вкусни
- Јадете разумно: избор на "точни" јаглехидрати
Може ли едно влакно за панкреатитис (панкреасот болест)?
Ротквица со панкреатитис- Овошје и зеленчук во текот на бременоста
- Исхрана, диетални влакна, додатоци во исхраната во превенција на хемороиди
Основните состојки на храната во борбата против дебелината
Исхрана 5 маса со чир на желудникот
Зеленчук во колитис