Како да се справат со запек дома?

Ако запек не е сателит на интерни болести, да се справат со нив, може да се обиде дома. Тоа е корисно да се користи на следниве насоки:

• Во утринските часови, не станување од кревет, треба да се изврши светлината вежби, кои треба да се направи работата на цревата. Вежбите се прилично едноставни. Овој велосипед, Галење нозете свиткани во колената на стомакот, длабок здив и издишување перитонеумот, лежејќи на грб. Потоа можете да се нагоре и да почне да се изврши активни вежби: одење на самото место, стомачни, скокање.
• Се справат помага при запек обилен режим пиење. Веднаш по завршувањето на вежбите корисно да се пие една чаша млака вода на празен стомак, а потоа оди направи вашиот други работи. Во текот на денот, со запек, важно е да се пие и до три литри течност. Водата ќе ублажување на столче и да формираат обем кои ќе го стимулираат цревата.
• Направете цревата да се работи дома и да се справат со синдромот опишан е способен за лекување на исхрана. Да се ​​победи запек, треба да има почесто (5-6 пати на ден) во мали делови. Од исхраната треба да ги отстрани оние производи кои се намалуваат перисталтиката (печење, полиран ориз, чоколадо, пржена храна, мрсна храна). Можете да јадете варено месо, задушени зеленчук во големи количини, зеленчук салати, зачинети со растително масло. Вечерата е корисно за сите посипете трици на храна. Ова народни лек за запек работи непречено и брзо. Наместо вечера ќе биде добро да се јадат млечни производи. Ако сакате слатко, влегува во исхраната на било суво овошје.
• Справување со запек дома и пораз на синдром може, со режим на точни движењето на дебелото црево. Добро навикнати да бидат исчистени во исто време. Тоалетот не е пожелно да се читаат, слушаат музика и да прават други активности кои можат да го одвлекува вниманието од празнење. Ако имате потреба за дефекација, не може да ги потисне, таквото однесување доведува до формирање на психолошки запек, да се справат со која нема да биде можно без помош на професионалци. Го започна процесот на дефекација не може да биде прекинат, исто така, мора да се заврши. Инаку, ситуацијата ќе се зголеми само уште полошо.

Може ли да се справат со запек со лаксативи?

Кога ќе се постави прашање за тоа како брзо да се справи со запек дома и пораз на слабост, првото нешто што ми доаѓа на ум - да се лаксатив лекови купени во аптека. Веднаш тоа нема да работи, ефектот обично се случува во рок од 8-12 часа, па затоа е важно да се пресмета време да се земе пилула во текот на ноќта, на пример, за да оди во тоалет во утринските часови без проблеми. Таквиот отелотворување, како единствена мерка, е прифатливо, но тоа е невозможно да се пие лаксативи во присуство на хроничен запек. Тие се зависност и да формираат траен ефект "мрзливи" на дебелото црево. Затоа, во домот, кои сакаат да се справат со запек и да добијат утробата работат подобро да се даде предност инфузии и decoctions направени од билки.

Тие имаат физиолошки ефект, кој е добро поттикне перисталтика, во присуство на психолошки причини за фекални остатоци. Да се ​​справат со задоцнување од столот помага buckthorn, караница Tunguska, Тасев биле корен, анасон семе, брана на теренот, сена лисја. Сакал да се справат со запек народни лекови дома, важно е да знаете како да се готви на дрога. Пијалак пијалок може да биде само во тенџере, покриен со емајл. Невозможно е во секој случај да се експериментира со составот и големината на поединечни дози. Вирус супа е важно само во топла, да се лекува дома дозволен е само еден народен лек: користење на комбинација на две или три соберат, може да го намали заштитните функции на црниот дроб. Доколку е потребно, долгорочна третман на запек, лекарите препорачуваат земање паузи во прием билни издржат неделна пауза. Единствениот начин да го порази синдром и да се постигне саканиот резултат.

Брзо да се справи со непријатности и да се работи за да им помогне на цревата и microclysters. Во аптеките се продаваат готови композиции - клизма, во кои има лаксативно решение. Со помош на овие plug брзо омекнува измет и напор излегува. Користете слична алатка во домот треба да биде многу внимателен, победа над проблемот може да биде доведена во прашање. И сите, бидејќи на клизма имаат голем број на контраиндикации. Тоа не може да се стави, ако има:

1. Воспаление на дебелото црево.
2. Ерозии, чиреви, и пукнатини во мукозните слој од шупливото тело.
3. Внатрешна скриени крварење.
4. формирање на тумор.
5. Хемороиди.
6. Пролапс на ректумот.
7. Хируршки патологија на желудникот и цревата.

Во отсуство на контраиндикации клизма - друг вид опишан симптоматски третман на заболувања. Ако не може да се купи готови микро клизма, да се справат со запек дома ќе ви помогне microclysters нафта и чистење клизма врши со помош douches кригла. оваа постапка не е многу пријатен, но сила сами да се одржи.