Исхрана и исхрана груба мени за запек кај постарите лица

Со возраста, здравствени проблеми само интензивираат. Повреда на варењето на храната се јавува во 60% од старите лица. Оброци за запек кај постарите лица е најдобро да се направи заедно со вашиот лекар. Ако не почне борбата со задоцнување од еден стол, пациентот може да се појави рак на дебелото црево и другите подеднакво сериозни болести.

Диетална храна за запек кај постарите лица

По дијагнозата и совет од лекар, треба да ги разгледа сите на храната вклучени во исхраната. Неопходно е да се исклучи производи кои придонесуваат за развој на запек. Од штетните храна, која не е поврзана со начинот на исхрана, вклучуваат:

• Масни месо;
• пушеле;
• Супи масни супа;
• печурки;
• Пржени или тврдо варени јајца;
• Лук, кромид и ротквица;
• кондиторски производи;
• Кафе и црн чај;
• Алкохолни пијалаци;
• Кисели краставички и marinades.

Како храна за запек кај постарите лица може да предизвика компликации и го попречуваат процесот на лекување. За подготовка на здрава храна е најдобро да се користи најчесто се користи исхрана рецепти за запек кај постарите лица:

• Репка салата. Да се ​​подготви јадење ќе треба цвекло и морков. Зеленчукот е земјата на ренде, а потоа се меша и се полнат крем. Таквите салата е совршен за оние кои не знаат дека постои запек за постари лица;
• Леќа супа. Пред приготвување на храна, леќа треба да се мијат и впие за еден ден. Неопходно е дека сад се покажа корисна како храна за запек кај постарите лица треба да бидат точни. Еден ден подоцна, леќа треба да се мијат со вода и се става во тава. За вкус капацитетот додаде пиперка, кромид и ловоров лист. Кога супа ќе биде подготвен да СРЈ тава кромид брашно во масло. Тогаш ние се става се што е во тава и додадете млеко. По неколку минути се вади од садот и зачини вари, супа од 10 минути;
• Корисни во исхраната волја и суво овошје. Можете да каша на суво овошје за запек за стари лица. Да се ​​подготви исхрана ќе треба половина килограм суви кајсии, смокви и датуми. Сите овошја се полни со зовриена вода. Кога ќе се стопи, водата може да се исцеди. Кашесто овошје се става во блендер, исто така, додаде до 5 лажици мед. По поразот пире од компири може да се користи.

Слични рецепти исхрана брзо ќе стигнете на производи за кои може да се конзумира во сегашната ситуација. Да се ​​направи груба мени за хроничен запек кај постарите лица, треба да биде запознаен со производи кои може да се користи во болести на дефекација.

Што е запек за постарите луѓе?

Исхраната треба да содржи само храна која придонесе за елиминирање на болеста. За да може полесно да се состави мени за исхрана, треба да го видите списокот на одобрени производи:

• Млечни производи, под услов тие да се свежи. Тие вклучуваат кисела павлака, урда и јогурт два дена;
• Посно месо. Совршен пилешко и мисиркино одговара;
• Морска храна и посно риба;
• Nesdobnoe колачи, wholemeal леб и бисквити;
• Пијалак на слаба пиво или малку;
• алги;
• Супа од зеленчук, со малку маснотии супа. Хранлива нега за запек кај постарите лица ќе биде ефективна, ако супа е направен од цвекло или зелка;
• Задушени овошје;
• Таквите житарици како овес, јачмен или леќата жито. Тоа е најдобро ако на житни култури во вискозен форма;
• Вино од бело вино, само во мали делови;
• Супа колковите.

Пред да се направи груба мени за стари лица со хроничен запек, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар. Така, тоа ќе биде можно да се исклучи од вашата исхрана храна да предизвика алергиски реакции, или штетни за организмот.

Ние се подготват менито за запек кај постарите лица

Многу пациенти, дури и знаејќи листата на дозволени за исхрана производи, збунет, што да се готви за ручек или вечера, а не да предизвика компликации. Диетална храна за запек кај постарите лица треба да бидат точни за да се обезбеди брзо опоравување на пациентот.

Ние мора да се обиде да направи груба мени за хроничен запек кај постарите лица. Тоа е најдобро ако на менито се направи се за неколку дена.

На првиот ден од исхраната за запек кај постарите лица треба да се состои од следните јадења:

• Утрото започнува со појадок, кој треба да се состои од леќата и овесна каша. Сите полее со чај;
• На ручек се препорачува да се користи еден сендвич со малку маснотии сирење;
• Ручек состои од супа со пилешки гради, парен зеленчук. За десерт компот;
• Таа мора да биде на ручек, која вклучува чај пудинг или крекери;
• После работа треба да имаат вечера. Во вечерните часови, подобро да се користи леќата со пареа шницли. Може да се јаде салата од рендан морков и растително масло. Минерална вода за запек кај постарите лица е исто така важно. Тоа ќе се ублажат јадат.

На вториот ден од менито за запек кај постарите луѓе Следниве курсеви треба да содржи:

• Утро мора да почне со овес, кој можете да додадете суво грозје или суви кајсии;
• На ручек, можете да јадете малку маснотии урда и го измивам со јогурт;
• За ручек, тоа ќе биде корисно да се јаде пилешко супа и пире од компири. Сите полее со чај;
• Прекрасна ручек ќе се бари на пареа или суви кајсии суво грозје;
• Во вечерните часови, што е доволно да јадат некои зелка.

На третиот ден исхрана за запек кај постарите лица треба да се состои од следните јадења:

• Утрото започнува со овошен јогурт;
• Ручекот ќе биде корисно задушени компири и супа од зеленчук;
• Ручек доволно да се јаде овошје;
• Во вечерните часови, подобро да се користи варено пилешко и свеж зеленчук салата.

Ако имате проблеми со составувањето на менито, можете да ја посетите еден нутриционист кој точно знае што да јадат за запек кај постарите луѓе.