Хронични главоболки предизвикува, третман и превенција на главоболки

Видео: Зошто има главоболка? Причини за заеднички главоболка

Cодржина

Видео: Зошто има главоболка? Причини за заеднички главоболка
Причините за појава на хронични главоболки

Фактори на ризик за хронични главоболки

Симптоми на хронични главоболки

Кога треба да се оди на лекар?

Дијагноза на хронични главоболки
Третман на хронични главоболки
Нетрадиционални методи на лекување на хронични главоболки
Компликации од хронични главоболки
Превенција на хронични главоболки

За повеќето луѓе, од време на време се појавува главоболка. Но, ако имате повеќе од 15 дена во односната за овој проблем месец, тоа е хронична главоболка.

И тоа е сериозна причина за третман на лекар.

Постојана главоболка во голема мера влијае на вашата способност за работа и квалитетот на животот.

Навремено дијагностицирање, агресивни првичниот третман и постојано следење од страна на специјалист може да ви помогне во долг рок.

Причините за појава на хронични главоболки

Причините за многу случаи на хронична главоболка не е добро разбрана. Точно (основно) хронична главоболка предизвикана од некоја непозната причина.

Можни предизвикувачи на примарни главоболки вклучуваат:

• Невообичаено силен одговор на болка сигнали.
• Дефектите регион од мозокот кој ја потиснува болката сигнали.

Во други случаи, хронични главоболки можат да бидат предизвикани од страна на разни болести и состојби, вклучувајќи:

• Воспаление церебрална садови (васкулитис).
• руптура или блокада на артериите на мозокот (мозочен удар).
• премногу високи или премногу ниски интракранијален притисок.
• инфекции, како што се менингитис.
• Трауматски повреди на мозокот.
• Тумори на мозокот.

Парадоксот е во тоа што многу луѓе кои страдаат од главоболки, навистина само доживување на спротивен ефект од континуирана употреба на аналгетици. Ако земате лекови за болка повеќе од 3 пати неделно (или 9-10 пати месечно), тогаш имате сериозен ризик од главоболка лекови.

Фактори на ризик за хронични главоболки

Постојат многу фактори на ризик поврзани со главоболки, вклучувајќи:

• анксиозност.
• депресија.
• нарушување на спиењето.
• 'рчењето.
• Дебелината.
• Замор.
• Злоупотреба на кофеин.
• Злоупотреба на аналгетици.
• На положба на телото поврзани со вирус на вратот.

Симптоми на хронични главоболки

По дефиниција, хронични главоболки треба да го наруши пациентот за повеќе од 15 дена во месецот за најмалку 3 последователни месеци. Да им се однесува на основните или вистинска главоболка, тие не треба да биде резултат на друга болест (врз основа на детално истражување). Хронични главоболки се поделени по неговата должина - повеќе од 4 часа на ден или најмалку 4 часа.

Долгорочни главоболки се почести и тие можат да се класифицираат како што следува:

• хронична мигрена главоболка.
• Хронична тензија од типот главоболка.
• Новопојавената упорна главоболка.
• хемикранија континуо.

Па ајде да ги разгледаме накратко секој од овие видови:

1. хронична мигрена главоболка.

Овие главоболки се развива од епизодите на Мигрената без аура. Според препораките на американските експерти кои ви се дијагностицирани со хронична мигрена, треба најмалку 15 дена во месецот има напади на мигрена или тензиска главоболка. Покрај тоа, повеќе од 8 дена во неделата, ќе треба да се појават следниве симптоми. За хронична главоболка се карактеризира со:

• Болка во само една половина од главата.
• Чувство на чукање на срцето, пулсира во главата.
• Болката е тешка или умерен интензитет.
• болка се зголемува со малку физичка активност.

Хронична болка да предизвика мигрена еден од следниве настани:

• Гадење, понекогаш достигнувајќи да повраќаат.
• Зголемена чувствителност на светлина и звук.

Постои уште еден критериум според кој може да се утврди мигрена. Ако главоболка реагира на групата лекови триптани (суматриптан Antimigren), или ергот алкалоиди (Nomigren), а потоа, најверојатно, тоа е мигрена.

2. Хронична тензија од типот главоболка.

Болката почнува со ретки епизоди на тензиска главоболка. Овие епизоди може да трае неколку часа. Хронична главоболка мора да има најмалку две од следниве карактеристики:

• Болката е мала или умерена.
• болка во двете половини на главата.
• Чувство на притисок и стегање на главата, но не и на Бран.
• Болката не се влошува со лесни физички активности.

Покрај тоа, главоболка може да предизвика гадење или незначителен, или преосетливост на светлина и звук.

3. Новопојавената упорна главоболка.

Овие главоболки стане постојана, по неколку дена од првиот момент кога ќе го чувствува тоа. Новосоздадени упорна главоболка обично се случува на умерен интензитет во двете половини од главата и не предизвикува пулсира сензации карактеристика на мигрена.

4. хемикранија континуо.

Оваа главоболка се јавува само една половина од главата, лицето никогаш не се менува.

За таквата болка се карактеризира со:

• Весникот болка, без периоди на олеснување.
• Умерен интензитет со можни врвови во тешка болка.
• А добар одговор на анти-инфламаторни лекови индометацин (индометацин).
• главоболка понекогаш дава многу силна болка личи на мигрена.

Покрај тоа, хемикранија континуа е барем еден од овие симптоми:

• кинење или црвенило на очите со болки во рака.
• Пропуст на векот, или стеснување на ученик.
• Назална конгестија и ринореа.

Кога треба да се оди на лекар?

Ретки епизоди на главоболка - ова е заеднички, многу честа појава. Но, и покрај ова, тоа е важно секогаш да се третираат главоболки сериозно.

Разговарајте со вашиот лекар во следниве случаи:

• Дали имате повеќе од една епизода на главоболки неделно.
• Земате аналгетици против главоболка повеќе од 1 пат неделно.
• Потребно е повеќе од вообичаената доза на аналгетици за ублажување на болката.
• Природата на вашиот главоболка поради некоја причина се промени.
• Вашиот главоболка се влоши.

Предупредување! Веднаш побарајте медицинска помош во следните случаи:

• ненадејна и неподнослива главоболка.
• Болка следи по повреда на главата, дури и по неколку часа.
• Болка влошува и покрај земање лекови против болки.
• Болката во комбинација со треска, вкочанетост на вратот, заматување на свеста, двојно гледање, слабост, вкочанетост на телото, говорни проблеми.

Дијагноза на хронични главоболки

Вашиот лекар ќе спроведе внимателно физички преглед за вас да се провери за знаци на одредени болести, давајќи главоболка. Во тој случај, ако причината за главоболка е неизвесна, можеби ќе треба испитување на крвта, урината, и голем број на дијагностички процедури. Понекогаш пациентите се администрира со компјутерска томографија (КТ) и магнетната резонанца (МРИ) на главата, што ќе ви овозможи да се види на туморот, анатомски абнормалности или фокуси на инфекција. Електроенцефалографија (ЕЕГ), исто така, може да помогне во дијагнозата на тумори на мозокот, траума и воспаление.

Третман на хронични главоболки

Почетен третман на болеста обично престанува главоболки. Ако за време на испитувањето не откриваат какви било потенцијални основните причини, третманот се фокусира на олеснување на болката и спречување на напади. Специфични стратегии за спречување на главоболка значително различни. Тоа зависи од типот на главоболка и голем број на други фактори. Ако веќе земате лекови за болка повеќе од 3 дена во неделата, првиот чекор треба да биде точно откажувањето на овие лекови.

Кога ќе бидете подготвени да започнете превентивен третман, лекарот ќе ви препорача овие опции:

1. Антидепресиви.

Трициклични антидепресиви како што се нортриптилин (Pamelor), може да се користи во третманот на хронична главоболка. Овие лекови, исто така, да ви помогне со депресија, анксиозност и спиење нарушувања, често придружени со главоболки. Другите антидепресиви, вклучувајќи ги и селективни инхибитори на повторно примање на серотонин (флуоксетин), исто така, може да биде корисен во третирање на болка и истовремена депресија.

2. бета-блокатори.

Овие лекови кои најчесто се користат за лекување на хипертензија може да биде основно средство за спречување на епизоди мигрена. Бета-блокатори се група на атенолол (tenormin, Atenol), метопролол (Korvitol, Lopressor), пропранолол (Inderal), и други. Понекогаш бета-блокатори се администрира во комбинација со антидепресив, и обично оваа комбинација е повеќе ефективни отколку сам или агент.

3. Антиконвулзивни лекови.

Некои антиконвулзивни лекови може да се спречи мигрена напади. Овие лекови може да се користи за спречување на хронична дневна главоболка. Изборот е широк: габапентин (Tebantin), топирамат (Топамакс), валпроат и деривати, како што Depakote.

4. Не-стероидни анти-инфламаторни лекови (НСАИЛ).

НСАИЛ - многу голема група на лекови кои покажуваат аналгетик и анти-воспалителни, а понекогаш и означени антипиретик акција. Преку шалтер лекови напроксен (Bonifen) може да биде корисно за главоболка, особено ако имате главоболки по укинувањето на други аналгетици. НСАИЛ исто така може да се користи во случаи на периодични, ретки главоболки слаб до умерен интензитет.

5. Ботулински токсин тип А

Ботулински токсин тип А, еден од најмоќните биолошки отрови, покажа ефикасност во третманот на хронична главоболка кај некои луѓе. Инјекции на ботулински токсин може да биде важна најде за оние луѓе кои не можат да толерираме дневна доза на "традиционалните" лекови.

Вреди да се напомене дека, и покрај широк спектар на опции за третман, некои случаи се отпорни на сите наведени лекови.

Нетрадиционални методи на лекување на хронични главоболки

За многу луѓе, не-традиционални методи на третман, кои се уште не е одобрен од страна на научната медицина, се многу корисни прилог, па дури и потпора на третманот. Но, важно е да се биде внимателен да му верувате само сигурни извори и секогаш консултирајте се со лекар. Не секој неконвенционален метод на лекување може да биде безбедно и ефикасно во вашиот случај.

Се користи на Запад, нетрадиционални методи на лекување на главоболка се:

1. Акупунктура (акупунктура).

Тоа е античкиот ориентален техника која користи најдобрите игла, врз некои рефлекс точки на човечкото тело. Истражувањата покажуваат дека акупунктурата помага во намалување на интензитетот и зачестеноста на главоболки.

2. Методот од биофидбек.

Биофидбек може да биде многу корисна во лекување на хронични главоболки. Користењето на овој метод, можете да дознаете за контрола на болката, па дури и контрола на функциите на телото, како што се срцето и мускулниот тонус.

3. медитација.

Со практикување на медитација, ќе бидете во можност да се постигне физичка и емоционална релаксација. Оваа техника им помага да се опуштите и целосно де-стрес - еден од главните предизвикувачи на главоболка.

4. масажа.

Тоа одамна е докажано дека масажа намалува стресот, ја ублажува болката и ја промовира релаксација. Вредноста на масажа за третман на главоболка лошо дефиниран, но овој пријатен постапка може да помогне да се релаксираат мускулите на грбот, рамената, вратот и грбот на главата.

5. Електрична стимулација тилен нерв.

За оваа постапка, на пациентот му е вграден минијатурен електричен уред кој е поставен во непосредна близина на тилен нерв. Уредот праќа електрични импулси нервен сет кој им помага да се ублажи болката. Овој пристап во третман на главоболка се уште експериментални, но тој веќе покажа ветувачки резултати.

6. Хербални суплементи, витамини и минерали.

Постојат докази дека некои растенија, вклучувајќи feverfew може да се спречи мигрена напади и да се намали нивниот интензитет.

Високи дози на рибофлавин (витамин Б2) исто така може да се спречи мигрена, елиминирање на недостатокот на овој витамин во нервните клетки.

Коензимот Q10 може да биде корисно за некои пациенти (достапни во форма на додатоци во исхраната). Орална администрација на магнезиум сулфат во некои студии покажаа ефикасност, но научниците не се согласуваат.

Бидете сигурни да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со употреба на било кое од горенаведените. Не земајте feverfew и високи дози на витамин Б2 во бременоста!

Компликации од хронични главоболки

Ако страдате од хронични главоболки, ќе имаат многу поголем ризик од депресија, анксиозност, нарушувања на спиењето и други ментални и физички проблеми.

Превенција на хронични главоболки

Неопходно е да се направи разлика во нивниот секојдневен живот за да се спречи главоболки, и тоа:

1. Избегнувајте опасни предизвикувачи.

Ако не знаете што предизвикува вашиот главоболка, почнуваат да се води дневник. Вклучи во него сите детали во врска со вашата главоболка:

• Кога започна болката?
• Што правиш во овој момент?
• Што ви се јаде тој ден?
• Како се спие на ден пред тоа?
• Дали имате стрес?
• Колку долго болката?
• Што помогна да ја олесни?

Секој пат е одговор на сите овие прашања, и многу наскоро ќе бидат во можност да се пресмета опасност за вас предизвикувачи. Исто така, овие податоци ќе биде многу корисна за на лекар, ако одите во текот на вашата болка.

2. Избегнувајте злоупотреба на аналгетици.

Аналгетици (дури и преку шалтер) 2 пати неделно може да се зајакне учеството на напади и вашиот главоболки. Се чини неверојатно, но тоа е факт. Ако често се аналгетици, тогаш можеби е време да се види со специјалист, наместо да продолжи да себе.

3. Добар доволно спиење.

Просечната возрасни треба 8 часа здрав сон. Покрај тоа, на најдобрите во исто време да одам да спијам и се будам, ќе мора да исполнат одредени услови.

4. Не прескокнете оброците.

Започне секој ден со здрав појадок. Организира ручек и вечера во исто време, а не недостасуваат и без одлагање. Се избегнат сите храна и пијалаци кои содржат кофеин и други супстанци кои можат да предизвикаат главоболка.

5. редовна физичка.

Дневен аеробик не само да го подобрите вашето здравје и способност за работа, но и за надминување на стресот. Ако е дозволено на лекар за да го изберете кој било вид на спорт што те сакам - возење велосипед, пливање, трчање. Подвижен вежби - токму она што е потребно за здравје, долговечност и одлична здравствена состојба.

6. Намалување на вашето ниво на стрес.

Стрес - тоа е една од најважните предизвикувачи на главоболка, особено во бизнисот. Да бидат собрани. Не паника. План за сите на вашиот бизнис однапред. Останете позитивни.

7. Релаксирајте.

Обиди се со јога, медитација и други вежби за релаксација. Дозволете си да се опуштите целосно од вашиот проблеми. Земете природата, да слушате музика, да се прочита или да топла бања.

8. Избегнувајте кофеин.

Всушност, некои комбинација на лекови за главоболка содржат кофеин, со што се зголемува нивниот аналгетски ефект. Но злоупотребата на кофеин може да предизвика главоболки. Обидете се да се откажат од екстра чаша кафе, или се избегне кофеин заедно. Погледнете како тоа ќе влијае на вашето здравје.

Сподели на социјални мрежи:

Слични