Грчкиот кафе може да биде клучот за долговечност

Видео: Магијата Пијте млади и долговечност! Мора да се скрие?

Клуч за долговечност може да биде полесно отколку што се мислеше научници - тоа може да има само една чаша "соодветна" кафе наутро.

Истражувањата покажаа дека грчкиот кафе може да го подобри кардиоваскуларниот систем и зголемување на очекуваното траење на животот.

Резултатите се интересни научни трудови се објавени во публикацијата «Васкуларни Медицина».

Набљудувањето беше спроведено на грчкиот остров Ikaria, чии жители може да се пофали на долговечноста на планетата.

Научниците се обиделе да откријат тајната на долговечноста на жителите на островот. Според статистичките податоци, околу 0,1% од Европејците живеат подолго од 90 години. Но, на островот Ikaria бројка е десет пати поголем - повеќе од 1%.

Д-р Герасим Siasos, Факултетот за медицина, професор на Универзитетот во Атина, тој се обиде со своите колеги да го проучува влијанието на грчката кафето врз здравјето на локалните жители.

Да почнеме од почеток. На внатрешната површина на крвните садови од нашата специјална облога клеточен слој - ендотелот. Неговата состојба е под влијание на многу фактори, вклучувајќи стареењето, начин на живот и исхрана. Истражувачите се фокусираа на кафе се должи на фактот дека на почетокот на работа покажа дека овој пијалок во умерени количини го намалува ризикот од коронарна артериска болест (CAD). Тие сугерираат дека кафето има корисни ефекти врз артерискиот ендотел.

Кафе генерално добри за здравјето од многу причини. Потсетиме дека во 2009 Западен списанија пишува дека високи дози на чај и кафе, вклучувајќи кафе без кофеин е поврзана со помал ризик од дијабетес.

Истражувачите ангажирав група од 142 волонтери од островот Ikaria (71 мажи и 71 жени), постари од 65 години. Овие волонтери живееле на островот целиот свој живот. Научниците спроведоа анализа со користење на податоци од медицински преглед и посебни истражувања, во кои жителите изјавиле дека нивниот начин на живот, потрошувачката на кафе, здравствени проблеми и други.

сите видови на кафе се изучува, учесниците кои јаделе. Не е изненадувачки, повеќе од 87% од волонтерите секојдневно пиење грчкиот кафе, популарни во овие делови. Учесниците кои го претпочитаат, имаше најдобри перформанси на васкуларните ендотелни функција од навивачите на други видови на кафе.

Дури и волонтери со хипертензија грчкиот кафе е поврзан со подобра функција ендотелни. Умерена доза на овој пијалок, очигледно, не се придружени со негативни ефекти врз крвните садови.

Д-р Герасим Siasos заклучува: "грчки кафе, кое содржи умерена количина на кофеин и е особено богата со полифеноли и антиоксиданси, може да има поголема здравствени придобивки од другите кафе пијалаци."

Оваа студија се предвидени нови докази за врската помеѓу здравјето на кардиоваскуларниот систем и правилна исхрана. Со оглед дека потрошувачката на кафе е многу популарен, дури и мало влијание на еден од видовите на овој пијалок може да биде од голема важност за јавното здравје во целиот свет.

Сподели на социјални мрежи:

Слични