Додатоци во исхраната за деца и возрасни: интервју со naturopath

Видео: фармацевтската мафија добива ослободи од конкурентите (Борис Greenblatt)

Cодржина

Видео: фармацевтската мафија добива ослободи од конкурентите (Борис greenblatt)

Д-р Пенелопе Мекдонел, експерт во областа на Транспорт медицина
- Што витамински додатоци не ви препорачуваме за деца?
- Тоа може да се даваат на адолесцентите во текот на хормонални промени, со нервоза, проблеми со учење и недостаток на сон?
- Разговор за возрасни проблеми. Што витамини не ви препорачуваме активните жени на возраст од 30-50?
- И што подобро да се земе жените по менопаузата?

Д-р Пенелопе Мекдонел, експерт во областа на Транспорт медицина

Пенелопе Мекдонел (Пенелопе мекдоналд) - популарен американски експерт во областа на Транспорт медицина во минатото - успешна финансиерот од Вол Стрит.

Со земање на пауза во долгорочна финансиска кариера за доброто на отпочнување на семејство, Пенелопе мекдоналд сфати дека таа е заинтересирана за различни окупација.

По обуката на Факултетот за Транспорт медицина на Универзитетот во Бриџпорт, таа одлучи да се отвори приватна пракса, а сега е помагање на своите пациенти да се одржи здравјето преку природни средства.

Во нашата денешна статија, д-р мекдоналд раскажува за карактеристики на прием додатоци на храна за возрасни и деца.

- Што витамински додатоци не ви препорачуваме за деца?

- Децата Јас особено се препорачуваат риба, масло, пробиотици и избалансиран мултивитамински комплекси - е добар почеток. Ако тоа не е многу убаво време и висок ризик од фаќање на ладно, подготвуваат хербални суплементи ќе биде многу корисна.

Како и за риба, масло, тоа е најдобро да се џвака "риба» нордиските Fishies со омега-3 киселини. Патем, најмногу се продава во Америка.

Меѓу пробиотици за деца, се определив за комбинација производи од Klaire лаборатории, иако постојат многу добри опции.

Ако детето има потреба од фабриката имунолошки стимулант, тужбата Вита-деца на имуниот. Овој производ, во прилог на витамини и минерали, содржи екстракти од боровинка, бозел и орли помине цвеќиња.

Сите од горенаведените е релативно евтин и слободно достапни на интернет, па вие само треба да се направи избор.

Ние не треба да заборавиме за целосна исхрана на децата. Нема додатоците не се замена за здравата исхрана. Вашите деца да се развива силна и енергична, ги споделите со повеќе овошје и зеленчук, помалку млеко и пченица - овие се моите препораки.

- Тоа може да се даваат на адолесцентите во текот на хормонални промени, со нервоза, проблеми со учење и недостаток на сон?

- За овие тинејџери идеално избалансиран мултивитамински комплекс плус дополнителен извор на витамин Д (најмалку ист рибино масло во таблети за џвакање или капсули).

мојата вообичаена совети - помалку млеко и пченица, повеќе зеленчук и овошје. Таква диета помага за зајакнување на организмот и расте пегла на проблемите поврзани со хормонални промени.

- Разговор за возрасни проблеми. Што витамини не ви препорачуваме активните жени на возраст од 30-50?

- За активните жени мултивитамини не е доволно, ние треба дополнителни микро-и макро.

Како што се приближува менопаузата бара заштита од стрес и долгорочна превенција на проблеми со тироидната жлезда и коските. Да го направите ова, во Америка, постојат многу големи брендови, вклучувајќи Metagenics производи, витални хранливи материи и други.

- И што подобро да се земе жените по менопаузата?

- Тоа е она што се однесува на периодот по менопаузата, не можам да ви понуди универзална рецепт: во секој случај жената треба специфични додатоци. Ова е потребно да се зборува поединечно.

Во мојата пракса секогаш гледам жени и мажи, кои, по 60 години беа во можност да се постигне подобар квалитет на животот преку правилно избрани висок квалитет на додатоци во исхраната и исхрана. Станува збор за значајно, во споредба со нивните врсници, разликите во капацитет на меморија за работа, расположението.

Сепак, во оваа категорија, уште еднаш, не постои еден единствен, универзален начин на помагање на сите. Ние треба персоналните пристап. Соодветен дополни со коензим Q10, додека други сметаат дека не се. Некои бараат додатоци за нормализација на дигестивниот систем, а другата не е потребна. Истото важи и за додатоци за мозокот, срцето, крвните садови, и други.

Затоа, се консултирате со квалификуван професионалец, и не се што е во надеж за успех.

Сподели на социјални мрежи:

Слични