8-12 Недели на бременост

Алал да му е! Ќе имаат бебе! Ако тоа е само постојано повраќање престана ... Кога Дикенс напишал линии кои се отвори ова поглавје, технички тој го опиша на Француската револуција. Но, нешто ми кажува дека не е толку едноставен. Впрочем, тој, всушност, е татко на 10 деца и, според тоа, не е непознат замисли радости и таги на бременоста и породувањето.

Што се случува во моментов во вашето тело, без претерување да се нарече чудо. Постојат голем број на книги со опис на секоја недела од бременоста и како бебе се развива во утробата, и тоа како вашето тело се менува. Сите овие книги се исклучително корисни, како зборува за важни и не е многу видливо процеси. Во вашиот живот доаѓа време кога секој ден се менува буквално сè, а не само на големината на стомакот. Наместо да се справи со проблемите како што тие доаѓаат, јас Ви препорачуваме да одат на организирана тура од тоа јас развиена за вас, а потоа ќе биде во можност лесно и природно се извршени сите промени кои ги очекувате. Промените се секогаш полесно за нас ако се знае што да се очекува од нив.

Во овој месец, ќе почне од почеток * мора да се избере една медицинска установа, која ќе ги набљудува вашата бременост, и да се одреди породилиште. Ако веќе сте многу години, ќе ја посетите истиот гинеколог, дел од проблемот да се реши. Зошто? Бидејќи вашиот лекар, најверојатно, ќе ви помогнат и во болница, и на лекар, на кои е најдобро да се оди да се породи кажам. Ако немате гинеколог, лекар на женски консултации не ви се допаѓа, а и воопшто би сакал лично да се испита во локалната болница отсуство, да се избере најдобар еден, ова поглавје - само за вас.

Видео: 8 недели на бременост

Овој месец, да почнеме да се соберат сите информации кои се однесуваат на мајчинството и на децата. Јас ќе одам да укажуваат на тоа дека навистина треба да знаете, така да не се копа со главата во книги и списанија и не се чувствува заситеност на информации, во која да се истражуваат нешто е едноставно невозможно. Во текот на втората недела, ќе се создаде систем папка. Сите материјали кои сега се случува да биде уредно лежи во нивните места, а не да се куп на маса за јадење во кујната во близина на шпоретот и на кревет маса во спалната соба. Ако не сте задоволни со свој систем на организација на важни материјали, не се грижи. Јас не ќе ги принуди да ја напушти. Само со моја помош, ќе бидете во можност да се интегрираат во новата папка со материјали за детето и раѓањето на нивните постоечки систем.

Гледам тесно да се осигура дека времето поминато на организацијата, тоа е еднакво дистрибуирани меѓу сите месеци. Една недела ќе потрошите на нозете, го прават создавањето на датотечниот систем, а во следниот нема да се брза и се посвети време за да нешто како мирна состанок со пријателите и семејството со кој да ги споделат новостите на бременоста. Патем, ова ќе се занимаваме во текот на третата недела. (Со колеги од работа ќе се занимаваме во следниот месец.) Идејата е да се добие задоволство од сето она што се случува со вас. Не сте размислувале за тоа како да се документира овој прекрасен време - тоа е она што потоа се покаже на вашето дете? Дали целосно се знае чии мајки во текот на бременоста не се направи било записи во блог и нема фотографија. Вашето дете не е во опасност! Технологии денес го прават тоа можно да се води евиденција на било кој период од нашиот живот без никакви ментални и физички трошоци. Тоа е забавно и интересно - и сосема лесно, дури и за оние кои имаат и не ми се допаѓа и не може да се направи нешто со рацете. Јас ќе ви понуди многу идеи за тоа како да се документира на бременоста.

На крајот на месецот, ние ќе разговараме за тестови и испити, што би било добро да се одрази на овој термин. Модерната медицина може да направи чуда. Но ^ Дали треба да се помине сите тестови само затоа што тие постојат и се на располагање? Јас ќе ви овозможи со сите потребни информации, а потоа ќе може да разговара со вашиот лекар што тестови што треба, а што не е, и се чувствуваат во исто време дека имате свој мислење за ова прашање. Доделување книга секоја недела ќе се разликуваат, но некои од моите совети треба да се изврши во текот на бременоста. Вашата главна задача во овој период - да јадат добро и да добијат доволно спиење, како што треба. Ако тие се врши редовно, имате доволно време и напор на нешто да се добие мојот живот, со цел и да продолжи да се задржи се 'под контрола. Слабост првите месеци наскоро ќе биде заменет од страна на неконтролирано изливи на енергија - ќе научат да се насочи оваа енергија во вистинската насока и се чувствуваат дека од сега се ќе оди право.

навики месец

Пијте вода и се витамини за бремени жени секој ден во исто време.

Видео: 12 недели на бременост

Вода бранови отпад од нашето тело, го зајакнува имунолошкиот систем и помага лекува раните побрзо и ублажува стресот. И за време на бременоста, потребата зголемува во вода, бидејќи во овој период производството на крв се зголемува за 45-50%. Покрај тоа, потребата постојано да се надополнува резервите на амнионската течност заштита на вашето бебе - тоа треба да се ажурира по стапка од една чаша на час! Недоволно внесување на вода во текот на овој период може да доведе до инфекции на уринарниот тракт, па дури и предвремено породување.

Најдобро е да се пијат осум чаши на ден. Ако пред бременоста не сте голем љубител на вода, како голем број може да се чини незамисливо. За да може полесно, купи вода во шишиња за литар, а еден задржи секогаш на дофат на раката - отпи од тоа од време на време и да видиме колку вода се троши дневно. Постави цел прв пијат две чаши на ден, а потоа постепено зголемување на гласноста. Ако се користат за пиење газирани или кофеин пијалаци, сега ќе имаат добра шанса да го промени навика. Сепак, можеби вие не треба да се откажат од кофеин заедно - прашајте го вашиот лекар колку од тоа нема да вас и вашето бебе наштети.
Ќе се носи нов живот, а со тоа и хранливи материи што ви треба повеќе од кога било досега. Но, во однос на позадината на замор, гадење, и разни итни прашања не се толку лесно е да се добие сите потребни витамини и минерали од храната. Специјални витамини за бремени жени - голема помош дури и во повеќето внимателен и урамнотежена исхрана.

Грижи и проблеми, кои сега се полни со живот, тешко е да се запамети секој ден во врска со потребата да се витамини. Затоа, добро е да се развие навиката на пиење многу вода и не го прескокнете земање витамини веќе во раните фази од бременоста. Обидете се да се витамини секој ден во исто време. Наскоро ќе забележите дека штом некоја акција добива за вас нешто непроменлива ритуал, таа веднаш ќе престане да биде непријатно, и ќе почнете да се имплементира без двоумење, и без никакви потсетници.

Ако продолжите да ја измачува утринска мачнина, се витамини во вечерните часови, пред спиење. Можеби сте се најсоодветни природен витамин додатоци - тие се апсорбираат полесно од страна на телото за време на toxicosis често се препорачува.

Видео: Бременост Календар - Недела 12

Еве неколку тајни за тоа како да се направи едноставна чаша вода повкусна и смирување на беснее стомак:

• Екструдиран вода малку сок од лимон.
• Додадете неколку листови на свежо нане (ако имате зеленчукова градина, нане може да се одгледува таму - ова е многу undemanding растение). Се претвори вода во чај! Специјални чаеви за бремените жени кои содржат малина лисја се одличен извор на хранливи материи потребни од страна на жената во овој период, и покрај тоа, тие се подготвуваат на матката за бременоста и породувањето.
• Ако страдате од гадење и повраќање, додадете ладна или топла вода инфузија рендан ѓумбир корен.

Видео: Мојата бременост Недела 12 фотографии + ултразвук

Истурете себе чаша вашиот омилен пијалок, стави нозете на високо перница е напред во нашата прва недела.