Мерки на претпазливост за време на бременоста. дел 1

Откако ќе видите две розова ленти на тест, тоа е време да се започне грижи и нервози.

Ќе почнат да размислуваат за тоа како да се влијае на детето вообичаено две шолји кафе на работа или виршла, јаде за време на ручекот.

Несомнено, на бременоста - најодговорната и вознемирувачки фаза во животот на секоја жена.

И, се разбира, мора да знаете колку што е можно да се заштити вашето дете.

Во оваа статија ние ќе се обидеме да рефус државни сите (добро, речиси сите) познати на науката податоци кои не можат и не можат да јадат, пијат или се направи за време на бременоста. Информации ќе бидат претставени во форма на прашања и одговори, кои им овозможуваат на американските експерти во областа на акушерството, гинекологијата и фетална медицина. Сите одговори се базира на повеќето напредни и сигурен од странски извори.

алкохол

Треба да се избегне алкохол за време на бременоста?

Одговорот е едноставен: да. Иако некој една чаша вино на вечера може да изгледаат безопасно, но во современата медицинска наука, не постои концепт на "безбедно доза на алкохол за бремени жени." Со други зборови, кој било износ на алкохол или може да оди без последици, и сериозно да му наштети на детето.

Што може да се случи, бидејќи на алкохол?

фетален алкохолен синдром - компликација предизвикана од прекумерно консумирање алкохол за време на бременоста. Некои од најчестите последици од денот на приемот на алкохол - различни физички деформитети и ментална ретардација. Покрај тоа, алкохолот е често повеќе сериозни аномалии од хероин, кокаин и марихуана.

Алкохолот ја преминува плацентарната бариера и да има ефект врз фетусот, што е многу полошо да се справат со овој отров од телото на мајката за возрасни. Ова значи дека во телото на фетусот алкохол се акумулира во повисоки концентрации, и останува таму подолго. Затоа, теоретски, дури и умерено пиење може да му наштети на фетусот.

кофеин

Треба ли да се избегне / граница кофеин за време на бременоста?

Да, тие треба. Многу мудар во овој случај да се намали внесувањето на кофеин. Истражувањата покажуваат дека дури и 200-300 мг кофеин на ден (2-3 шолји кафе, во зависност од процесот на марка и pulping) можат да бидат опасни за фетусот. Помали износи се би требало да биде безбедно.

Тоа може да се должи на кофеин?

Конзумирање на големи количини на кофеин е поврзано со ризик од спонтан абортус и други можни компликации на бременоста.

Како најдобро да го направите тоа?

Се препорачува да направите три работи:

1. Ако се користат за кафе, стапката треба да се намали на 1-2 чаши на ден
2. Потребно е постепено да се намали стапката на кафе, може да се комбинираат редовни кафе и кафе без кофеин
3. На крајот ќе мора да се откаже од пијалок за време на бременост и лактација

Запомнете дека кофеинот е содржан не само во кафето. Извори на кофеин, исто така, црн и зелен чај, кока кола, и разновидност на енергетски пијалаци (енергија бремени, генерално, не може да се користи!) Дури и чоколадо има кофеин. Меѓутоа, ако една чаша кафе содржи 95-135 мг кофеин во чоколадо ова Алкалоид вкупно 5-30 mg. Затоа, малку чоколадо не ќе ви наштети.

некои видови на храна

Што храна треба да се избегнува за време на бременоста?

Постои голема листа на храна кои можат да содржат различни тешки метали, бактерии, синтетички адитиви, кои треба да се избегнува за време на овој период. Тука е груба листа:

1. непастеризирано млеко, сок, јаболков
2. непастеризирано сирење, како што се сирење, Камембер, Brie, Kwesi Фреска et al.
3. сурови или недоволно обработена морска храна, вклучувајќи суши и остриги
4. Сите производи содржат доволно преработките од месо и живина
5. Суровини јајца или било храна која ги содржи

Треба да знаете дека риба и морски плодови (со соодветна готвење) - ова е многу важна и корисна дел од исхраната на една бремена жена. Морска храна содржат омега-3 масни киселини, вредни протеини, микроелементи. Но, експертите советуваат да се избегне некои видови на риби, кои може да содржат жива - отров опасни за фетусот. Меѓу нив се:

1. ајкула
2. Swordfish
3. цар скуша
4. Kafelnikov
5. Туна

Како опасни овие производи за вашето дете?

Додека бремена жена треба да јадат многу и избалансиран, тоа е важно да се избегне труење со храна. Особено опасни инфекции, како што салмонелоза, листериоза, токсоплазмоза - сите тие можат да бидат предизвикани од бактерии присутни во храната. Овие инфекции може да резултира со формирање на дефекти при раѓање и спонтан абортус.

мачји

Може ли да се промени тоалети кутија за време на бременоста?

Вие не може. За време на бременоста, тоа би требало да се направи од страна на некој друг. Но, тоа не значи дека треба да се избегне милениче.

Што е тоа опасно?

Инфекција наречена токсоплазмоза, што ги споменавме погоре, може да се пренесува преку контакт со мачка измет. Ова е многу опасно за фетусот инфекција која може да предизвика предвремено породување, оштетен фетален раст, тешки оштетувања на очите и централниот нервен систем. Токсоплазмоза не може да се докаже, но тоа е бремена продолжува да се пренесе инфекцијата на нејзиното дете.

Рецепт и не-рецепт лекови

Дали треба да се избегне преземањето на лекови во текот на бременоста?

Еден - Да, други - не. И тоа е веројатно во сегашните услови тоа ќе испаднат. Постојат илјадници лекови кои можат да му наштетат на фетусот. Бидете сигурни да побарате од вашиот лекар и да се прочита упатството на лекот пред да го применуваат. Ова ќе помогне да се зачува здравјето на вас и вашето неродено бебе.

Кои ризици се таму за детето?

Дури и "едноставен" не-рецепт дрога која е безбедна за одмор во текот на бременоста може да предизвика многу проблеми. Многу лекови имаат тератогени ефекти, односно да предизвика вродени малформации. Некои се пробие на растот на фетусот, го зголемува ризикот од предвремено породување, предизвикувајќи прекин на менталниот развој.

Што може да се направи?

Ги инструкциите за да било кој лек треба да биде јасно наведено она што е познато (доколку е познато на сите) за неговата безбедност за време на бременоста. Ако не сте сигурни, обратете се кај вашиот лекар или фармацевт. Кон крајот вреди да се напомене дека тоа е многу добра, и веројатно најкомплетниот база на податоци за безбедноста на лекот се достапни на располагање на ФДУ е: во тешки случаи, тоа е корисно да ги прочитате официјалната информација.

Додатоци во исхраната и билки ( "безопасни трева") - најмалку студирал во овој контекст значи, па и тие треба да се избегнува, со неколку исклучоци. Повторно, кога се двоумите, прашајте повторно треба специјалист, исто така можете да ја посетите архиви ФДА.

лесни дроги

Дали е можно да ги користите за време на бременоста?

Вие не може. Во прилог на можно формирање на конгенитални малформации на бебето да се роди зависник од дрога.

Што може да се направи?

Ако користите лекови во текот на бременоста или пред забременувањето, важно е да се информира лекар. Дури и ако се откажат, вашето дете може да се уште да биде здравствен проблем, и лекарот треба да знаат. Ако не сте во состојба да се откажат, не заборавајте да прашате за помош, и направете го тоа што е можно поскоро.

тутун за пушење

Дали треба да се избегне пушењето за време на бременоста?

Потребно. Американските лекари жал шега, дека пушењето е еквивалентно на фактот дека мајката на детето става цигара во уста и неговите сили да се направат неколку вдишувања. Тоа звучи одвратно, но вака изгледа на биолошко ниво. Никотин, јаглерод моноксид и други отровни материи во чадот од цигарите лесно да навлезат во феталната крв и го отруе.

За пушење е опасно за децата?

Ако бремената жена пуши, може да предизвика:

мртвите раѓање
Бавен ретардација на растот
абортус
Мала тежина новороденче
Синдром на ненадејна смрт детето
Астма и други респираторни болести

Видео: Јога за бремени жени: Мерки на претпазливост

Што може да се направи?

Вие не само што мора да се да се избегне цигари, но, исто така, да не присили да пушат кога ќе се оние со кои сте во близина - нејзиниот сопруг, роднини, соседи, колеги на работа. Обидете се да се посети само оние места каде што е забрането да пушат. Вие не сте во друштво на пушачите. Ако сте пушач, и не можете да се откажете од нивната сопствена земја, да побарате помош од лекар - Денес постојат ефективни алатки кои се погодни дури и за бремени жени.

да се продолжи…

Сподели на социјални мрежи:

Слични