7 Plyusov годишна бремена

За да планирате бременост во секое време твоето срце желби. Секоја сезона има добрите и лошите страни. Главната работа е да се планира да се обистини. Од летото на носот, тогаш ајде да разговараме на различни страни на годината на зачнувањето.

Cодржина

Видео: споредба на 7 и 11 часови
Карактеристики на носење на бременост во текот на летото
Лето убавина за бремени или тен
Неколку начини да се освежат на бременоста во топлина беше лесно
Видео: biopodushka за бремени жени - како да се избере на добрите и лошите страни
Видео: Добрите и лошите страни на тетоважи
Видео: Тенки тело. Мојата обука. Обнова по бременоста

Многу од нив се склони да се заклучи дека бременоста е подобро во текот на летото. Топлина многу време за да се релаксираат во свеж воздух, добра емоционална состојба (не се докаже дека летото не се гледа депресии). Последниве неколку месеци да се оди бремена Пролет, кога не е жешко, но веќе може да се носат долна облека. И во пролетта донесе бебе, кога ќе ладно и може да биде perambulator или прашка прошетка на добри временски услови, а не на песна на снег! Во текот на летото, силата добивки телото и витамини, тоа ќе биде полесно да се вклучите во клучен момент. Позитивни поени годишно планирање: 1. Лето - време на витамини. Може да се претпостави различни свежо овошје и зеленчук. 2. Тоа е време за одмор и празници. Сонце, море, свежиот воздух, позитивен емоционален набој е најдобар помош на бременоста. 3. Во текот на летото е полесно "да се вклучат" со различни опасности (пушење, конзумирање на алкохол, се јаде колачи и други insalubrious производи седи на ТВ) - 4. Во потоплите месеци подобро се толерира toxicosis во почетокот на бременоста, како и недостаток на апетит. 5. енергија за одржување на виталноста потребно многу помалку отколку во текот на зимата, па промена на организмот на нов начин на постоење (две во едно) оди полесно. 6. поволни епидемиолошката состојба. Лето епидемии не се почитуваат, со што се намалува ризикот за ембрионот и не настинка бремена. 7. Не мора во првиот триместар од бременоста да се оди на клиниките и советување во средината на есента епидемија ORVI.Nepriyatnye моменти: - Во текот на летото може да биде премногу жешко, и да избега од топлината на целиот ден во соби со клима уред - не е најдобро решение. - Можеби ќе треба да поминат за нова зимска гардероба, како забележително заоблен стомак не ќе се вклопат во минатата година работи. - Раѓањето и формирање на доењето ќе сметка за повеќето gipovitaminny сезона од годината - пролет. Тоа ќе биде потребно за да се обиде да се обезбеди доволна количина на витамини за женското тело, како работна сила е секогаш стресен за мајката и за бебето. Успешно планирање, и се сеќавам дека бебе - тоа е секогаш задоволство во секое време од годината!

Видео: споредба на 7 и 11 часови

Карактеристики на носење на бременост во текот на летото

Лето - еден од најубавите периоди од годината! Во текот на летото сè се менува, и секој сака да изгледа добро (детски мода, исто така, прави се за тоа) и што е најважно, се чувствуваат добро, да се одмори од летото имаше само многу добар впечаток!

Бременост секоја година, тоа е време да се постават на трговската марка. Лето топлина и зимата е вистински тест за бремени жени. Иако сонцето и го промовира развојот на телото на витамин Д, неопходни за здравјето на жените, но и за иднината на нејзиното дете, исто така, може да предизвика штета. Мора да се запамети дека продолжената изложеност на сонце може да предизвика темни дамки, проширени вени и други промени во здравјето на бремената жена.

Во лето жед почнува да се измачува никого. Бремените жени, исто така, не се исклучок. Затоа, за да се ограничи во течноста не треба да биде, особено ако на првиот триместар од бременоста е поврзано со токсичност и е во текот на летото. Но, треба да знаете дека овошни пијалоци, конзервирана сокови, сода задржување на водата во телото, што може да доведе до едем. Тие треба да бидат исклучени од нивната исхрана.

Најдобро од сè бремена мајка за да пијат различни свежо подготвен овошни пијалаци и сокови, особено од летото ние се занесе изобилство на свежо овошје и зеленчук. Само не го злоупотребувајте слива и сок од грозје, како една од слабите, и ферментација на други причини во стомакот. Ако имате долг период на бременоста, а потоа во топлината на летото треба да се јаде повеќе од 1,5 литри течност на ден поинаква. Најдобро е да се даде предност на свежо овошје и зеленчук.

Во текот на летото, на бремена мајка во која било фаза од бременоста треба да престане да носи тесна облека, бидејќи придонесува за природниот процес на ладење на кожата, која може да доведе до прегревање. Таа, исто така се однесува на носење на појас. За спречување на габична инфекција, треба да носат долна облека изработени од природни материјали. Покрај тоа, светлина и удобно облека изработени од природни ткаенини даде на кожата да дише и, на тој начин избегнувајќи силна потење.

Во текот на летото за време на бременоста, дури и во раните фази, тоа е најдобро да се носат чевли со ниски потпетици. Тоа не е само безбедно, но, исто така, многу лесен.
Се разбира, во текот на летото, без вода третмани не е можно, згора на тоа, дека таквите процедури за бремени жени играат значајна улога како тие помагаат полесно да се пренесе топлината на летото. А се излади туш и бришење со влажна крпа ќе се направи повеќе добро отколку пливање во отворени води, бидејќи тоа може да предизвика кожни и цревни инфекции. Затоа, за кои капење треба да се пристапи со особено внимание. Капење во резервоарот мора да биде долго, а водата не смее да биде помал од 21 степени на температура. Бремените жени со пливање во отворени води оддалечуваат слуз приклучок е строго забрането.

Да се справи со текот на летото топлина замор и отекување на нозете, се препорачува да се направи нога топла бања, додавање на неколку капки етерично масло од нане
мента.

Од 10 до 17 часа се појавува штетните ултравиолетови сончевата радијација. Затоа, во овој период на време бремени треба да се биде дома или во сенка, дури ни на најдобри специјални sunscreens не обезбедуваат заштита од сонцето.

Во текот на летото, на бремена жена треба секојдневно дремење. Ова ќе му помогне да се справат со исцрпувачки топлина.

На "лето" на бременоста има свои предности и minuses.
Лето топлина, жед и замор, ризикот од инфекција во резервоарите на цревна инфекција, прекумерно потење - сето тоа создава тешкотии носи бременоста во текот на летото. Но, во текот на летото бремена не се закануваат недостаток болест која се заканува да бремените во времето на пролет. Покрај тоа, депресија за време на бременоста, која е предизвикана во есен поројни дождови и недостатокот на сонце, не им се заканува со "лето" од бременоста. И, ако тоа е точно да се земе вода третмани, можете да се избегне хипотермија која страдаат бремените во зима.

Лето убавина за бремени или тен

Светли топлото сонце многу сува кожа, што го прави повеќе склони кон појава на стрии. Се разбира, најголем ризик од кожата изложени на градите и стомакот, така што треба да придавам влогови на овие делови од телото. Стомакот и градите може да се масиравме со користење на навлажнувачки лосиони и креми. Купи во аптека значи подобро ознаката "Породилно".

Што се однесува на кожата, можете да го користите нормална moisturizers и средства за намалување на интензитетот на производство на масти за него. Тоа може да биде тоник за лице без алкохол, гелови или пена за миење.

Обично moisturizers се решат два проблеми одеднаш: намалување на стапката на губење на влажноста на кожата и се спротивстави на загуба на течности од телото. Но, користењето на сите козметички производи за време на бременоста треба да бидат многу внимателни, бидејќи тие можат да предизвикаат алергии.

Мали тен бремена жена не боли, но тоа е достоен за да се биде внимателен со изложување на сончевите зраци на кожата на идната мајка. Пигментацијата - доста честа појава во текот на бременоста во текот на летото. Избегне директна сончева светлина, инаку непријатни кафени дамки може да се појави на вратот, лицето и рацете.

Ксенија мама 2-годишната Алис: "Јас дојдов во текот на летото, првиот триместар од бременоста, па јас особено не страдаат од топлина. Во јули, па дури и да се релаксираат на морето, но во август имале лошо - постојана утрото болест направени се чувствува, а последниот месец од летото е буквално падна од мојот живот ".

Неколку начини да се освежат на бременоста во топлина беше лесно

спреј

Понекогаш е доволно да се попрска на лицето, деколтето и зглобовите со ладна вода за да се направи тоа многу полесно. Затоа, не се мрзливи да се погледне за едно шише со спреј и постојано го носите со вас. И ако се додаде во водата неколку капки масло од чајно дрво или лимон, можете да добиете повеќе и бодрост.

вентилатор

Разбирливо е дека климатик тоа е далеку, но многу предности: евтин, лесен за носење, стилски и е на располагање речиси насекаде.

коктел

Видео: BIOPODUSHKA за бремени жени - како да се избере на добрите и лошите страни

Има прекрасен пијалок "Mojito", што е многу освежувачки во екстремни топлина. Патем, за прв пат да се готви тоа започна во Куба, чии луѓе сигурно знаете како да се земе освежувачки натопи. Секако ќе се пристапи безалкохолна верзија.

Готви тоа не е тешко. Тоа ќе потрае неколку sprigs на нане, 2-3 лажици кафеав шеќер, сок од половина лимон или вар и вода. Нане и шеќер покрие со вода, додадете сок, гарнитури со чаша лимон парче и вметнете цевка. Сите можат да уживаат. Имајте на ум дека високата содржина на витамин Ц (повеќе во статијата: содржината на витаминот во производи), но, исто така, зајакнување на имунолошкиот систем.

Видео: Добрите и лошите страни на тетоважи

Дали да се ограничи на овошје во текот на летото на бременоста?

Претходно, имаше силна верба дека алергени се храна може да предизвика алергии кај децата по раѓањето. Научниците целосно побива оваа претпоставка, па можете да го јадете овошје и бобинки, не се ограничува во бројки. И ако тие се малку легнат во фрижидер, а тоа ќе биде уште повкусна.

Видео: Тенки тело. Мојата обука. Обнова по бременоста

Дури и повеќе корисни во текот на летото на бременоста комбинација од овошје или бобинки со јогурт. Плус витамини, телото добива калциум и Lactobacillus. За подготовка на вкусна и здрава десерти им даде предност на производи со низок процент на масти, така што нема да се вчита на панкреасот.

Не заборавајте да пиете колку што е можно. Експертите препорачуваат да пиете најмалку 2 литри течност дневно. Ова може да биде сок, по можност свежо исцедено, овошни пијалаци, зелен чај или само вода.

Како што можете да видите, летна бременоста има многу предности и недостатоци да не е толку тешко да се бориме. Особено, овие препораки - само неколку на различни начини да се освежат и да добиете најмногу забава во текот на летото. Јас, исто така препорачувам читање на статија: како да се подготват за породување

Сподели на социјални мрежи:

Слични