Бебе спиење. Зошто детето не спие во текот на ноќта и денот?

Ако вашето дете е тешко да се смири пред да одам да спијам, се обрне внимание на она време ќе почнете да го оџакот и колку долго ќе трае. Повеќето од децата е тешко да се смири, бидејќи на екстремни замор или overstimulation. Кога ќе се постави распоред на спиење и хранење на детето, ние силно ги охрабри да му помогне да научат како да се заспие. Тоа ќе биде тешко да го слушнете како плаче, но детето брзо ќе научат да се заспие со себе. Вие не може да го оставиме тоа за повеќе од 15-10 минути пред да се провери на. Јас сум им помогна на стотици родители чии деца имаат искусни сериозни проблеми со спиењето, и можам да кажам дека веднаш штом детето учи да заспие себе, тој станува среќни и опуштени. Кога ќе се инсталира соодветна спиење во текот на денот, ноќта спиење ќе го подобри премногу.

Следниве совети ќе помогне на вашето дете да научат како да се смири:

• Ако ви овозможи на вашето дете да заспие на дојка или шише и потоа го ставаат во кревет, толку е поголема веројатноста дека тој ќе спијат немирно. Кога тој беше преку 35-40 минути по заспијам ќе влезе во фаза на светлината спиење, тоа ќе биде тешко да се заспие назад без вашата помош. Ако бебето заспива додека хранење, поставете го на менување на МАТ и менување на пелени. Ова треба да се разбудам доволно за него да легне во кревет, тој сонливи.
• Тешка замор - главната причина што повеќето деца не се смири, и не спијат во текот на денот. Ако едно дете на возраст од три месеци да се даде за да останат будни за повеќе од два часа, тој само може да се уморни, дека ќе се спротивстави на спиење за 2 часа. По три месеци, повеќето деца ќе останат будни малку подолго, понекогаш и до два часа и половина. По половина час на будење на децата треба да се гледавме внимателно, за да не се пропушти желба за спиење.
• Друг проблем за мали деца - вишок на допир пред спиење. Сите сакаат да миленичиња мало дете. За жал, поради тоа, детето може да почне да се грижиш и тешко да се смири. Вашето дете - не е играчка, не се чувствувам виновен, ограничување контакт со него во првите недели од животот, особено пред спиење.
• Прекумерна стимулација пред спиење - уште една причина поради која децата не се смири. Деца под шест месеци треба да бидат распределени во 20 минута за затишје пред да ги стави да спијам. Кај деца постари од шест месеци, да се избегне игри и активности кои тие overdrive. Сите деца, без оглед на нивната возраст, не се обидуваат да се зборува многу пред спиење. Зборувајте со низок, мирен глас, со користење на истите едноставна фраза: "Добра ноќ, мечка. Добра ноќ, кукла. Добра ноќ. " Кога ќе ја напуштите собата, не се врати во тоа постојано да се провери на бебето.
• Неправилните здруженија на сон може да предизвика долгорочни проблеми со спиењето. Детето мора да бидат поставени во кревет будни и да научат да се заспие со себе. Ако детето има било какви неточни асоцијација на спиење, проблемот ретко се реши без да плаче. За среќа, повеќето деца да научат да се пополни за неколку дена, ако им се даде шанса.

Рано будење дете

Сите доенчиња и мали деца 5:00-6:00 наутро дел од светлината спиење. Некои се смири и да заспие за еден час, но многу од нив не се направи. Верувам дека она што ќе го детето да се разбудам рано, зависи од два фактори. Прво - тоа е темно во градинка. Јас закачите многу значење за децата беше многу темно, но јас искрено верувам дека ова е причината зошто повеќето од моите деца брзо заспие повторно, кога на 5: 00-6: 00 вклучени во светлина сон. Кога вратата на децата е затворен и подготвени завеси, тоа треба да биде толку темно, со цел да не се гледа, дури и контурите на книги и играчки. Форма на овие работи може да биде доволно за да се разбуди од сон на детето и да го направи желба да го започнете денот.

Од родителите припаѓаат на почетокот на будење во првите три месеци, а тоа зависи од тоа дали тогаш ќе станам рано. Во првите неколку недели од животот, детето, кој се буди и го јаде на 2: 00-2: 30, може да се разбуди околу 6:00 часот, и навистина сакаат да јадат. Но, тоа треба да се врши како една ноќ хранење. Тоа треба да се одржи што е тивко и брзо што е можно, во светлината на мал nightlight без да разговараат и контакт со очите. Тогаш детето мора да се стави да спијам до 7: 00-7: 30. Ако е можно, обидете се да не се промени пелени, бидејќи обично во исто време децата се будни.

Кога детето почнува да јаде и спие поблиску до 4:00, во 6:00, тој обично не се буди од глад. Ова е - само времето јас Ви препорачуваме родителите да им помогнат на детето да се заспие. Во оваа фаза најважно - брзо да се стави да спијам повторно, дури и ако тоа значи фаќање и цуцла до 07:00.

Подолу се совети за да се спречи почетокот на будењето на детето:

• Не користете една ноќ светлина или остави отворена вратата кога ќе се стави бебето да спие. Истражувањата покажуваат дека во темница мозокот произведува одредени хемикалии во рамките на подготовките за спиење. Дури и најмала зрак на светлина може да биде доволно да се разбудам на бебето кога тој е во првата фаза од светлина спиење.
• Деца до шест месеци може да се разбуди на фактот дека здипли ќебе. Од искуство можам да кажам дека на оваа возраст децата спијат подобро, ако правилно се покријат и да ги навивам. Листот мора да се стави во креветчето на далечната страна да се пополни барем 20 cm, и со близу - 10. Јас, исто така, ве советуваме да навивам мала крпа и го стави меѓу ѕидот на поблиската страна од креветот и душекот.
• Децата кои се одгледуваат на креветот и да се извлече од под покривката, ќе спијат подобро ако ги стави во еден лесен 100% памук вреќа за спиење и навивам во состојба како што е опишано погоре. не може да бидат потребни во зависност од временските ќебиња.
• Кога детето почнува да се движи во кревет и да научат да се тркалаат, Ви препорачувам да се отстрани чаршафи и ќебиња и само користење вреќа за спиење. Ова ќе им даде на вашето дете можност слободно да се движат, а вие не ќе мора да се грижите дека ќе ги замрзне во текот на ноќта. Одбери вреќа за спиење, која е погодна за време од годината.
• Не откажете хранење во 22:30, додека детето е шест месеци и тоа нема да почнат да јадат тврда храна. Ако тој почнува период на брз раст, пред тоа ќе почнат да јадат здрава писмена форма, во овој момент тоа е можно да се даваат повеќе млеко. Ова ја намалува веројатноста за појава на почетокот на заживување на глад кои можат да настанат ако е премногу рано да се откажете хранење во 22:30.
• Кога детето е повеќе од шест месеци, а ќе го откажете хранење во 22:30, тоа треба да бидат охрабрени да останат будни до 19:00 часот. Ако детето ќе одат во длабок сон рано, тоа е повеќе веројатно да се разбудам пред 7:00 часот.

Постојана будење бебето во текот на ноќта

До млеко нема да се појави кај мајката, новороденчето може да се разбуди неколку пати во текот на ноќта, и тоа треба да се хранат. До крајот на првата недела бебето тежи повеќе од 3,2 кг за спиење четири часа по јадење во 22: 00-23: 00, ако јаде и во текот на денот. Повеќе мали деца треба да се хранат на секои три часа околу часовникот. Во моето искуство, сите здрави деца кои јадат добро, на возраст од четири до шест недели може да спие долг период од 5-6 часа. Ако го следите мојот режим, тоа се случува во текот на ноќта. Главната цел на мојата режим - им помогне на родителите организираат исхрана и спиење на детето во текот на денот, за да се избегне честите ноќни будења.

Колку време детето ќе се разбудам и да се хранат во текот на ноќта - зависи од тоа. Некои деца во текот на шест до осум недели спијам цела ноќ по јадење во 22:30, другите почнуваат да го направи тоа помеѓу десеттиот и дванаесеттиот недели. Некои луѓе им треба повеќе време. Сите децата почнуваат да спијат во текот на ноќта, кога тие стануваат физички и психички способни за тоа, ако структурирани дневната исхрана и спиење правилно.

Долу се главните причини за честите будења во текот на ноќта во здрави деца на возраст до една година:

Видео: сила на обред мирен сон / дете спие лошо / претрупан бебе

• Премногу спиење во текот на денот. Дури и најмалите деца треба некое време да остане буден. После јадење на ден, ги поттикне детето да останат будни за еден час и половина. На возраст од шест до осум недели, повеќето деца се во можност да се види до два часа.
• Тоа не е доволно храна во попладневните часови. За да се избегне честите ноќ хранење, бебето треба да се хранат шест пати 7:00-23:00. Со цел да бидат во време, на денот треба да започне во 7:00.
• Недоволна дел на секое хранење. Во првите денови на детето треба да се чуваат на едно гради за најмалку 25 минути. Ако детето тежи повеќе од 3,6 кг, потребно е да се даде на втората дојка.
• Децата кои се доени се со поголема веројатност да се разбуди во текот на ноќта неколку пати, ако лошо јаделе во 22:30. Тие може да бидат неопходни дополнителни храна.
• Кај деца на возраст од шест недели, постои силна Моро рефлекс. Тие може да се разбуди неколку пати во текот на ноќта од страна на фактот дека одеднаш се згрози. Овие деца ќе биде подобро ако ги swaddle во светло памук лист.
• Постарите деца се разбуди неколку пати во текот на ноќта, бидејќи тие се сведе на завесата и тие се студени или тие се заглавени своите нозе во решетки од креветчето. Вреќа за спиење не ќе им овозможи да се замрзне или се заглавени во решетка.
• Детето има абнормални спиење здруженија. Помеѓу вториот и третиот месец од промена на циклус на спиење и детето неколку пати во текот на ноќта е во фаза на светлината спиење. Ако тој се користи за да се хранат, ја потресе, или давање на цуцла, така што тој заспа, тој ќе треба истата помош тој се врати на спиење во текот на ноќта.
• Ако родителите оставајте ја вратата градинка отворена или таму вклучуваат ноќта светло, тие се со поголема веројатност да се разбудам неколку пати во една ноќ.
• Ако премногу брзо за намалување на мајчиното млеко со воведување на цврста храна, детето ќе се разбуди во текот на ноќта од оваа желба да се добие млеко.

Поголемиот дел од мојот прв децата беа во можност да се преживее првата година без сите настинки и кашлање, кои постојано се малтретирани вториот и третиот на моите деца. Од тоа време, поголемиот дел од првородените, кои сум ги згрижени, настинки и нивниот сон веќе беше толку рационализација дека тие ретко се разбуди во текот на ноќта. Со вториот и трето дете не е случај, бидејќи тие обично се студени многу порано од своите браќа и сестри, и нарушување на спиењето има неизбежно. Деца на возраст од три месеци, ако се болни или имате настинка, обично во текот на ноќта, им треба помош. А мало дете со ладна навистина може да страдаат, особено во време на хранење, затоа што тој не може да дише низ устата.

Кога болно дете има потреба од внимание во вечерните часови и во текот на ноќта, сите мора да се направи мирно и тивко. Верувам дека болно дете треба одмор повеќе од здрави. Неопходно е да се избегне голем број на гости и активност на децата во вечерните часови. Кога треба да се грижи за болно дете, кој се буди неколку пати во текот на ноќта, јас бев многу полесно да спие во иста просторија со детето. Поради ова може брзо да се оди до него и многу помалку се мачат постарите деца, затоа што читањето помине по должината на коридорот.

Јас случајно открив дека постаро дете, кој не треба храна за ноќ, по закрепнување може да се разбуди во текот на ноќта во потрага по внимание го добил за време на неговата болест. Во првите неколку дена, јас го проверуваат, и понуди пијалок на ладно зовриена вода, но кога сфатив дека детето е целосно обновен, стојам цврсто и го остави да спие на сопствените. Во моето искуство, родителите кои не се подготвени за тоа, обично за да се добие долгорочни проблеми со спиење на детето.

Видео: Antison: детето не спие во текот на денот

Ако вашето дете има настинка или кашлица, не оди, тогаш без разлика колку лошо се манифестира болест, треба да се консултирате со вашиот лекар. Јас често може да слушнат од фрустрирани родителите за своите деца инфекции на белите дробови, кој лесно може да се избегне ако бебето да се оди на лекар пред тоа. Премногу мајки не предизвикуваат детето на лекар, за страв дека ќе биде брендиран како невротични, но било здравјето прашања, дури и на повеќето сериозни, треба да се разговара со вашиот лекар. Ако вашето дете е болно, за вас само природно ги следат советите на докторот, особено во поглед на хранење.

Попладне спиење кај децата

Попладне спиење - основен дел од мојот режим Ср Неодамнешните студии покажаа дека физичкиот и психичкиот развој на децата до две години се организира во корист на спиење во средината на денот. Како вашето дете расте и станува се повеќе активни, сонот станува време на одмор и закрепнување по утрото класи, и благодарение на него дека детето може да уживаат во попладневните часови дружење со вас и другите.

Како и многу други аспекти на режимот, со цел да се организира едно попладне спиење, тоа е потребно време и ви треба многу трпение и упорност, додека детето ќе се здобијат со навика. Кога ова се случува, попладне спиење ќе се најде огромна вредност не само за вашето дете, но исто така и за вас. Многу мајки со кои сум работел во текот на годините ми кажува како животворен стана попладневниот сон за нив. Во првите месеци од животот, можете да го користите овој пат за многу потребни одмор за вас самите. Кога вашето бебе ќе почне да спијат во текот на ноќта, во текот на попладневните часови својот сон, можете да го направите домашна работа, ги направи потребните телефонски повици, или дури и да почнат да работат надвор како многу мајки се покаже. Овој сон може да се одржува во втората година од животот, а во некои деца - и на третиот. Ако имате второ дете и вашиот Најстариот се уште ужива во попладневниот сон е од непроценливо значење.

Во раните денови на животот на попладне дремат може да биде бурните, вашето дете одбива да оди на спиење, дури и ако го нудат храна. 30-45 минути по бебето заспал, тој влегува во фаза на светлина спиење. Некои деца се разбуди целосно, а потоа повторно, важно е да ги учат како да се заспие на свој, ако може да се избегне погрешни асоцијации со спиењето.

Здружението на спиењето

Во текот на првите месеци од животот, многу бебиња имаат тенденција да дремат во фотелја автомобил или преносни креветчето, што е многу удобен, бидејќи тоа дава родители повеќе опции. За жал, кога дете старее и повеќе активни, тоа е малку веројатно да се тврди или доволно долго за да спијат во фотелјата на автомобилот. Ако оваа навика продолжува, детето ќе биде многу тешко да спијат во текот на денот за да лежи во кревет. Спиење во фотелјата на автомобил тешко дава доволно одмор, а кога детето расте, тој е поверојатно да доза fitfully, а по овој сон да стане уморни и нервозни. Моментален резултат на тоа може да биде дека детето не е како што треба да се има на ручек или одам да спијам, да не пиете полна порција вечер млеко. После тоа тој да се разбудите гладни во текот на ноќта, а следниот ден ќе се чувствувате уморни, и така ситуацијата ќе стане уште полошо и полошо. Што треба да започне да го стави да спијам во кревет, во темнината, што е можно порано. Ако ова не е можно, бидејќи на постарите деца и распоредот училиште, обидете се да се постават на бебе во количка во најтивкиот дел од куќата, така што тој може да спие мирно што е можно подолго.

Ако вкоренети заблуди спие асоцијација дете, треба да се фокусираат на добивање на бебето да спие правилно кога тоа го прави. Ова се нарекува да им помогне на бебето да спие. Земете го за прошетка во количка или автомобил или да се стави до него на креветот и нека спие треба за 2 часа. Јас обично се најде дека ако го направи тоа за една недела или десет дена, циклусот на спиење на бебето може да се коригира, а потоа станува полесно да го стави во кревет без ударите.

Гладот ​​е дете

Децата кои почнуваат да се одвикне од шест месеци од возраста може да биде потребно да им се храна или повеќе млеко. Дете на возраст од околу девет месеци, секој ден треба најмалку 600 мл млеко. По девет месеци, детето се уште треба 500-600 мл млеко дневно. На возраст од седум месеци на бебето треба да се хранат три пати на ден и да се префрлите на цврста храна. Ако сте земале одземе детето од градите на возраст од шест месеци, ќе треба брзо да одат низ сите препораки, за да го најдете точниот износ на храна.

Малите деца може да се пренесат на хранење во 11:00-10:30, па можете да го споделите да заврши хранење хранење на бебето и само пред спиење. На тој начин, ќе бидете сигурни дека бебето не е гладен, кога да спијам.

Кај постарите деца во 11:00 да бидат ручек. Вие може да се да се заврши хранење на детето пред спиење дел служи за да се хранат во 14:30. Обидете се да се направи оваа недела и да видат дали тоа им помага. Ако една недела, очигледно е дека детето е навистина гладни, тогаш треба да се зголеми износот на цврста храна дневно, ручек, пренос на старите денови, и потоа се вратиш на дополнителна храна. Направете го тоа постепено во текот на следната недела.

Ако детето конечно се пресели во цврста храна и веќе не добива млеко, тоа сепак треба да се пијат многу течности во текот на втората појадок - вода или разреден сок - како и пијалок во средината на утро. Жед може да биде причина дека детето се буди премногу брзо, особено во топло време.

дремење деца

Види наутро на спиењето на детето и бидете сигурни дека тој спие на време и во право време. Обидете се да добие на бебето да спие до 9:00 часот, а постарите деца - не додека 9: 15-9: 30. Ако видите дека бебето спие премногу долго во утринските часови, разумно е да не се дозволи толку долго да се спие во попладневните часови. Попладне сон е конечно многу важно, бидејќи тоа е долга и одговара на природните циклуси на спиењето на детето. Некаде помеѓу девет и дванаесет месеци, повеќето бебиња треба да се намали утро спиење, а некои може да биде сосема се откажат, особено ако тие се спие до 7: 30-7: 45. Другите деца, можеби треба да се одмори за 10-15 минути. За да се вратиш на утро спиење, обидете се да се намали на 10 минути на секои три или четири дена за да се додека едно дете на возраст од девет месеци нема да спие само 20-25 минути. Ако детето добива уморни, може да се движи за време на ручек, и да се постават на бебето рано.

Видео: Зошто новороденче спие лошо

Што ако нешто не е во ред

Вашето дете не може да остане буден во попладневните часови, затоа што во попладневните часови тој спие само 40-60 минути. Во овој случај, тоа е најдобро да му дозволи да спие за 30 минути по јадење во 14:30, а потоа и 30 минути во 16:30. Благодарение на ова дете не треба премногу работа и станат нервозни, и може да се врати на режимот во 17:00 и нормално се стави на детето во 19:00 часот. Ако вашето дете спие 15:00-16:00 часа, тој ќе биде во можност да спијам повторно во 18:00 часот. Со мало дете само треба да го прифати. Јас Ви препорачуваме да се движат на хранење 17:00-16:30, и го стави во кревет во 18:00 часот. Постарите деца може да оди во кревет во 18: 15-18: 30, и јас те покани да се движи соодветно ручек и пливање. Кога детето порасна, може да го одбие попладне дремат, можете да ставете го повторно во 19:00 часот.

Ако tweaked на владата со цел да му овозможи да спијат со елиминирање на попладневните часови спиење, можете да ги следите моите препораки на почетокот на секој режим во однос на максималниот износ на дневните спиење. Секогаш обидувајте се да имаат дете разбудив во 17:00 часот, ако сакате да го стави во 19:00 часот.

список

• Елиминира гладот ​​на можните причини за будење.
• Проверете дали детето не сака да пие - му понуди вода пред да оди во кревет.
• Корегираш неточни асоцијација со спиењето, како што се оди да спие во фотелјата на автомобил и обидете се добро хранети дете отиде во кревет во темница. Обидете се да се одржи во живот во исто време - па детето да развие добри навики. Ќе треба трпение.
• Бидете сигурни дека собата е навистина темно и нема светлина. Доколку враќањето на постаро дете од градинка или училиште 12-12: 30 значи дека бебето нема да биде во можност да се постават во темнината, барем да се обидат да го стави во автомобилот, фотелја или инвалидска количка во најтивкиот дел од куќата.
• Елиминирање на сите други причини за будење, како што се бучава или не внимателно навивам ќебето. Запомнете дека децата под шест месеци е многу изразено Моро рефлекс, па затоа е многу важно внимателно да навивам ќебето на детето, дури и ако тој не се разбудам од себе.

Кога ќе ги испита сите причини наведени во список, и даде време да се влијае на промена, да биде еден од ретките родители кои имаат проблеми остануваат може да се докаже. Овие деца обично се постари од шест месеци, и имаат воспоставено силни неправилно спиење здруженија. Треба да се нагласи дека ова е последна шанса која не треба да се користи во благи случаи, и дефинитивно не може да се впуштат во него без совет од вашиот лекар или здравствен работник, кој може да ве советува спиеш клиника.

Ноќно будење и сечење на забите на детето

Во моето искуство, децата кои се навикнати на режимот од страна на многу рана возраст и се здоби со здрави навики за спиење, ретко се мачат сечење на забите. Од триста деца, за кои сум доилка, само неколку се загрижени во текот на ноќта се должи на фактот дека тие се намали заби. Во овие случаи, главна грижа е само катници и донесе само неколку ноќи. Најдов дека децата кои се будат кога тие се почетнички, веројатно страдаат од грчеви, и тие имаат развиено неправилно спиење навики.

Ако вашето бебе е почетнички, тој се буди во текот на ноќта, но брзо се заспива повторно со љубезност или Цуцли најверојатно вистинската причина за не буди во устата. Детето е навистина страда од намалување на забите, таа заспива повторно со големи тешкотии. Покрај тоа, тој се покажува знаци на непријатност, не само во текот на ноќта, но во текот на денот. Јас би ве советуваме да се учат на делот за постојани ноќни будење премногу рано, за да се отфрли други причини, кои може да се разбуди вашето дете.

Ако мислите дека ноќни будења на вашето дете поради болка поради фактот дека тој е почетнички, јас Ви препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар за употребата на парацетамол. Иако болката на намалување на забите може да доведе до неколку немирни ноќи, таа никогаш не треба да трае неколку недели. Ако вашето дете изгледа нездраво, тој има треска и тој страда од недостаток на апетит или пролив, - мора да се покаже на детето на лекар. Не се претпостави дека ова е само почетнички симптоми. Многу често, сум видел дека малаксаност дека родителите му се припишува на намалување на забите, се претвора во уво инфекција или грлото.