Кога ќе се стави на вашето дете на возраст од 1 година до 5 години

Што ако детето паѓа премногу доцна?

Уморните деца често се хиперактивни. Наместо тоа, да се смири, тие да нападам!

Како резултат на тоа, тие почнуваат да се спротивстави на обидите за да ги стави да спијам, и спомените на оваа борба може да влијае на спиење ноќе. Всушност, вашето бебе ќе се разбуди во текот на ноќта, кога тоа е влез во фаза на светлината спиење.

Знаци дека детето да оди во кревет предоцна:

• До кога ќе почнете врска, станува хиперактивно, раздразливост, и често се добива во неволја.
• Тоа се опира на поставување кревет, користење на сите можни оправдувања, жалби и протести.
• Тој изгледа да се уморни во текот на денот (многу проѕева и зјапа во еден момент да се спие во автомобилот или за време на оброк, итн.)

Ако мислите дека ова е проблем, клучот за успех - да се подготви теренот за еден ден!

Развивање на способноста да се толерира и подготвеност да соработуваат во текот на денот (на пример, со користење на ѕвезда топ листи и други стимуланси) и да почне смирување мерки час пред да почне да се установи редење постапка спиење.

И, се разбира, се движат, додека поставување на половина час порано. (Бидете сигурни дека постапката на подготовка за спиење пријатно дете - Употреба миленичиња, бел шум, неформален разговор пред спиење, итн ...).

Сепак, понекогаш проблемот е токму спротивното: детето да оди во кревет премногу доцна и, од друга страна, е премногу рано.

Што ако детето паѓа премногу рано?

Како што е премногу рано поставување може да доведе до ноќно будење? Повеќето од децата постари од една година не може да се бара непрекинат сон 19:00-07:00. Тие едноставно не се како што треба, многу спиење.

Знаци што ќе се стави на вашето бебе е премногу рано:

• Тој не покажува знаци на замор во времето на утврдување на спиење (не проѕевање, не трепка, не се погледне внимателно во една точка, итн.)
• Тој ве повикува или доаѓа до вратата за половина час или еден час.
• Тој се буди во текот на ноќта буден, одморен и подготвен да игра.

Ако мислите дека ова е проблем, постепено се префрли на постапката на подготовка за спиење. Петнаесет минути подоцна, да почнат да јадат и легнал на дремење, а во исто петнаесет минути, се повлече на вообичаена процедура на поставување на вечер. А потоа на секои три дена Притисни време на енергија за уште петнаесет минути.

По една недела или две детето ќе одам во кревет 20:00-20:30, најверојатно, ќе престанат да се спротивстави на редење, брзо ќе заспие и се разбуди во текот на ноќта ќе престане.

Почетокот на птици и dormice

Дури и ако вашиот малку пријател е лесно да се заспие и спие добро во текот на ноќта, може да имате уште два проблеми со спиењето: будење рано или премногу долго спиење.

Статистички просек будење време на мало дете - 7:21, но опсег е доста широк: 5:30-08:00! Околу една третина од децата на возраст од една до пет години, во утринските часови пред своите родители барем еднаш неделно. Подолу е статистика.

Ако вашето дете се буди со шега, може да биде многу тешко. Најчестите причини за рано будење на нашите птици се:

Видео: 5 лесни начини да се стави на детето во кревет без солзи и каприците

• тоа е премногу рано да се оди во кревет;
• тие имаат премногу спиење во текот на денот;
• ќе се разбудат утрото на светлина и звук;
• тие се по својата природа не бараат долго спиење (не дај Боже!).

Ако вашето дете да оди во кревет премногу рано, следете ги упатствата во претходниот дел, и на проблемот треба да се реши брзо.

Ако бебето спие во текот на денот за повеќе од два часа, да почне да се намали дневната сон - да го разбуди нежно за петнаесет минути порано. Знам дека изгледа во ред да се разбудам на спиење бебе, но можеби тоа е единствениот начин да се направи, така што наутро се разбуди подоцна.

Исто така, рано будење може да биде знак дека вашето бебе е подготвен да се откаже од попладневната дремка (оди со дводневна соништата на едно или дури и спие во текот на денот).

Па се обидуваат да се одржи тоа повеќе во текот на денот и да се види дали тој може да го направи без спиење. Ако детето ќе биде повеќе Moody и нервозни, тоа е веројатно дека тој се уште не е подготвен за промени.

Некои деца се разбудам во раните утрински часови, штом првите зраци почнат да навлезат во прозорецот од спалната соба. Во овој случај, треба да се откажам тешки завеси на прозорците, целосно блокирање на светлина - тоа може да го одложи будење. Гласно бел шум помага да се игнорира светлина.

И, конечно, некои деца едноставно не треба долго спиење - генетска карактеристика. Како и возрасните, кои имаат шест часа спиење во една ноќ, овие деца се гради кога спијат 10 часа на ден, наместо 12-14.

Ако бебето продолжува да се разбуди во 5:00 часот, и покрај сите ваши напори, трикови подолу може да ви даде способност да спијам малку подолго.

Видео: Дете режим и пол години

• Научете го детето да игра сам: тој нека топло млеко и го предаде на омилени играчки наменети за игри само во утринските часови, и го стави на приспивна песна (или вклучуваат специјални DVD).
• Организира посебен агол во собата за игри (теренот шатор или пештера на картонска кутија со перници и играчки внатре), која ќе биде за вашето бебе посебно место каде што може да се добие во раните утрински часови со шише топло млеко.
• Се вклучат во остварување трпение и магично здив и користите ѕвезда графикони или чипс, да се наградат дете за вашето трпение и способноста да се чека.
• Приклучете го другиот бел шум. Обиди се со повеќе сечење звукот на уво, како што Фен за снимање на звук или дожд тепа на покривот.
• Во утринските часови земе бебето во кревет, па тој спиел со тебе за еден час.

Но, можеби ќе имаат спротивен проблем. Вашето бебе режим рок-ѕвезда - тој заспива во 00:00 и спиење до 10:00 часот? Околу 10% од децата на возраст од една до три години и 20% од децата на возраст од три до пет години меѓу нив, се разбудам во утрото, со голема тешкотија.

Најчести причини за крајот на будење на детето:

• Тој оди во кревет премногу доцна,
• тој има многу немирен сон;
• тој не спие во попладневните часови,
• тоа е по својата природа треба многу на спиење.

Ако детето да оди во кревет премногу доцна - по 21:30, ќе се реши овој проблем ќе им помогне на стратегија, расклопуваат во претходниот дел.

Исто така, бидете сигурни дека вашето дете во текот на денот да поминуваат повеќе време на сонце, па дури и на отворено, и да се избегне кофеин. Еден час пред вообичаената процедура за подготовка на спиење дозволувајте дете да се разбере дека се приближува спиење: придуши го светла, во собата на бел шум, стоп акција игри и не исклучувајте го телевизорот.

Покрај тоа, можете да се консултирате со вашиот лекар дали има смисла да се даде на бебето по вечерата мала количина на мелатонин во рок од една недела или две да се добијат некои се префрлат на деноноќниот циклус.

Ако вашиот малку sleepyhead чувствува уморен и оди да спие во право време, можеби, нејзиниот сон е нарушен со кратки будења во текот на ноќта. Причината може да биде и надворешните дразби и здравствени проблеми, како што се астма или ноќна апнеја.

Видео: Деца сон перница дете му треба на која возраст? - Д-р Komarovsky

И што да направите ако ви е тешко да се постават на бебето во текот на денот, бидејќи на вашата луди распоред, или затоа што тој не се чувствува во дневна потреба за спиење? Тогаш детето може само треба тоа екстра час на спиење во утринските часови. Ако ова е случај и не треба наутро да одат на работа, ајде на детето ужива спиење ... и можете да го користите повеќе од еден час бесплатно да го направите вежби, некои бизнис, или само да се релаксираат малку!