Како да им помогне на вашето бебе да спие без будење од три месеци до една година

• Проблем со заспивање и ноќе будење може да се случи ако вашето бебе премногу возбудени, ако нешто му пречеше (почетнички, итн) ако се користи на погрешен здруженија за спиење или ако тој оди во кревет премногу рано (или премногу доцна).
• Можете постепено може да се намали бројот на ноќта хранење, а со тоа подобрување на спиење - и ова важи дури и за деца кои спијат во ист кревет со родителите - со зголемување на калории доза ден (со помош на континуирано хранење и дохрана), или трикови како "Бо-Бо ".
• Нови проблеми, како што се почетнички или запек, може да ја наруши спиење бебе. Но, може да се ублажат овие непријатни сензации - како и многу други - со користење на едноставни решенија и ефтин природни лекови.
• Некои деца едноставно треба да се обучени да спијам. Мека опција - приод "подолго и подолго", или можете да го користите "нем" метод "Подигнете / позитивно".

Ноќ плаче - една приказна која никогаш не завршува

На-на-на-еден! На-на-на-еден!

Ноќ бебето плаче ни се прикрадува до јадро. И, се разбира, често ние веднаш скокаат од кревет и брзаат до тоа, бидејќи ние не сакаме да се разбудам на целата куќа (и се надеваме дека затишје трошки пред тој конечно се буди себе).

Во првата година од животот на родителите на детето се со поголема веројатност да се жалат на ноќни будења. Околу 25% од пет месеци децата не се во можност да спијам за шест часа. И оние кои често се буди, целата спиење на час и половина помалку од другите!

Студијата, спроведена од страна на Новозеланѓанец Жаклин Хендерсон и нејзините колеги, мајки беа замолени да се напомене колку и како нивните деца спијат. Експериментот покажа дека:

• 50% три месеци и пет деца спиење часа (добар);
• 50% од пет месеци деца спиеле осум часа - 10:00-06:00; (одлично!)
• 15% од децата во годината и не научиле да спие за пет часа во ред!

Затоа, не чекајте, што спијат во вашите пет месеци децата да се воспостави. Една студија во Канада покажа дека една третина од децата кои се будат во текот на ноќта, на возраст од пет месеци, на две и пол години и не научиле да спие за шест часа во ред!

За среќа, постојат многу ефективни начини за да го продолжи периодот на непрекинат сон. Во ноќта вклучуваат гласно, бесно бел шум и помогне на вашето дете да научат да се смири нудејќи му на здружението на сон, тој не бара вашето присуство.

Но, ако ви се случува да им помогне на вашето бебе спие во текот на ноќта, најважно - да се разбере зошто тој се буди.

Можни пречки: болест, почетнички, и многу повеќе

Како што знаете, кога малата птица во светло фаза на спиење (пред повторно да се фрлам во длабок сон), тоа може да се разбуди поради болест или непријатност. Тоа е многу веројатно дека порано или подоцна ќе мора да се соочи со еден од следниве спиење прекршителите:

• настинка;
• грчењето;
• почетнички;
• запек.

Погоре, јас даде совет за тоа како да се реши проблемот на тешкотии во дишењето и да се справат со студот. Овие совети се ефикасни и на постара возраст. (Откако детето да достигне три месеци, можете да престанете да се даде гости чиста Т-маица, но членовите на семејството секогаш треба да се облекуваат, враќајќи се од работа или од училиште до дома да не се бактерии и ги направат потребните вакцини.)

Еве неколку важни совети за борба против настинка. Кога вашето бебе Плачно шмркнува, не ја пуштат,

• цинк капки или спреј за нос, кои се продаваат без рецепт (тие може да го оштети нервите и да се спречи чувствителност на мириси);
• Vicks VapoRub, ако вашето дете е под две години (агентот може да се влезе во очи и да предизвика сериозна иритација);
• мед во било каква форма до една година (тоа може да предизвика потенцијално фатална болест - новороденчињата ботулизам).

Исто така, бидете сигурни дека сите се потпираат биле вакцинирани вашето дете, вклучувајќи ги и шутираше од грип. Грипот е многу распространета, и лесно може да ги фатат. Но, од тоа не е така лесно да се ослободи од. Всушност, тоа доведува до десетици илјади хоспитализации и смртни случаи кај деца на возраст под една година.

И сега ајде да се погледне во други фактори кои се меша со спиењето, која може да се појави во оваа возраст.

'Рчењето? Хм ... Не е толку слатко!

Вашето бебе спие со отворена уста? Или 'рчењето? Или, пак, се буди со остар, гласно рчење или пухтене? Овие звуци може да биде забавно, но тие може да бидат знаци на проблеми со дишењето во текот на спиењето (исто така познат како опструктивна ноќна апнеја). Ова е сериозна, но за среќа, може да се третира проблемот.

Ако детето е грчењето или гуши во текот на ноќта, обидете се да се олесни неговото дишење со помош на овлажнител или поставување на свитканите пешкир под душек да се подигне главата од неколку сантиметри. Но, ако бебето е уште дише бучно, консултирајте се со вашиот лекар.

Детето тепа неговата глава: Што е со него?

Всушност, деца на возраст од шест месеци до три години, победувајќи главата често, особено момчињата. Ова обично е придружена со ликвидација на главата (една на друга страна), или дете во овој случај произведува зуењето или потпевнува звуци. Овие заглавија никогаш нема да доведе до крварење или сериозни повреди, но грутка може да се појави и за неколку месеци (на крајот се додава) да остане. И удари се толку силни што колиба хитови ѕидот ... или дури и се пресели на подот!

Оваа форма на ритмичка замав на начин сличен на 5 специјални техники. Тоа им помага на бебињата не се обрне внимание на работи како што се чудни звуци или чешање во непцата, како и да се справат со анксиозност или се смири по возбудливите настани на денот ... или да се релаксира малку во пресрет на големи скокови во развој (на пример, пред бебето почнува да одиме ).

Еве некои начини за да се направи бебе престане да чука главата:

• Наместо активна игра и да се види на DVD пред спиење половина час работа надвор нешто мирна и не бараат многу емоционален стрес (гасење на светлата, бел шум, масажа, лулка, пеење, итн.)
• Се зголеми времетраењето на постапката за изготвување на спиење за петнаесет до триесет минути.
• Вклучуваат гласно, бесно бел шум цела ноќ (со волумен на вода што тече во туш) да им помогне на вашето дете да се смири.

Фактот дека детето тепа главата, не грижете се, ако во текот на денот не гледате други знаци на зголемена анксиозност или проблеми поврзани со возраста (и ако вашето дете се уште не е три години). Но, во секој случај тоа е подобро да се консултираат со лекар.

Почетнички: Растејќи толку непријатни

За многу векови, ноќни будење деца се обично поврзани со болка поради почетнички. Несомнено, на непцата може да му наштети поради таа причина - и бебе можеби ќе сакате да залак и џвакање на сè за да им помогне на забот да се пробие.

Но, дали тоа навистина боли, или само непријатно? За волја на вистината, забите се сечат - е да се направи чекор напред, а потоа умираат далеку - во текот на многу месеци. Така што болката не може да биде толку силна, инаку деца со месеци не би спиеле во текот на ноќта. Покрај тоа, знаци на болка во текот на денот обично нема.

На кратко, чешање во непцата само досадни дете: тоа е лесно да се игнорираат во текот на денот, но тоа почнува да предизвика малку повеќе од загриженост кога бебето е во креветчето во темна, тивка просторија.

Добрата вест е дека мала омилени Gizmos и висок квалитет на бел шум е обично доволно за да го одвлекува вниманието на детето и да му помогне да спие и покрај непријатност во непцата.

Сепак, ако мислите дека вашето дете не спие поради тоа, прашајте го вашиот лекар дали може да му даде ацетаминофен или ибупрофен половина час пред спиење (почека до лекот ќе дејствува). И додека сте на чекање, дозволувајте бебето да се џвака на посебна крпа, која област на пре-импрегнирани со сок од јаболко, а потоа ги замрзна.

Дефекацијата како сервис

движења на дебелото црево во текот на ноќта, всушност, може да го наруши сонот на детето, особено ако тој има да се направи напор и замор како резултат на запек.

Кал бебето не треба да биде цврста малку топки или големи парчиња, поради што може да се развие една пукнатина во анусот. Во првите месеци од животот на бебињата кои се дојат, столче мека и на дебелото црево движења може да помине помеѓу неколку дена, но сите постари деца стол треба да биде мека, а најмалку еднаш на ден.

Ако бебето има солидна ретка столица, и од ова, тој често во креветот, се превиткува и се буди во текот на ноќта, разговарајте со вашиот лекар за можноста за замена на детето формула или употреба на емолиенти за запек, како што се свеќи или мала количина на природен режеш сок за возрасни, или свежо алое сокот вера, која треба да се меша со млеко или мешавина на утрото. (Резултатот ќе бидат видливи за неколку дена.)

Кажете им збогум на старите навики и да ги замени со точни асоцијација за спиење

Лоши навики поврзани со спиењето е проблем слично на џиновски лути горила тежи половина тон, кој седи во вашата спална соба.

Убеди децата цела ноќ, ги префрлаат на неговиот кревет, лулка и хранење млеко, на прв поглед, доста разумно. На крајот, родителите ги користат овие техники за илјадници години ... плус тие дефинитивно работа! Не е изненадувачки, многу родители го стори тоа.

Меѓутоа, истражувањата покажуваат дека бебињата кои се рака пумпа и се хранат со кога ќе се разбудат и не можат да научат да заспијам без каква било помош. Значи, во краток рок, овие мерки ќе помогнат на детето да заспие, но тие исто така може да биде почеток на исцрпувачки циклус: будење на родителска кревет За честа будења за повеќе време во креветот на родителите.

Добрата вест е дека единствен начин да уживаат во отворен раце со бебето, а во исто време го научи самозадоволен, постои!

Те сакам да дои, но е подготвена да спијам малку подолго?

По бебето е четири месеци, може да се намали бројот на храна за ноќ, сепак, продолжува да се дои во текот на денот. Еве како да го направите тоа:

• Зголемување на бројот на потрошени калории во текот на денот, минимизирање на одвлекување на вниманието за време edy- внесете дополнителни хранење и да се обиде други чекори кои ги имам само што е опишано.
• Вклучуваат гласно, громогласен бел шум во секое време на денот и ноќта спиење.
• Користете "Се разбудам на спиење" секој пат кога се стави на вашето бебе да спие.
• Нека вашето бебе спие до татко ми, да не се чувствуваат доаѓаат од тебе сладок мирис на млеко. Или, пак, носи пар на маици (а можеби и одговараат!) Значи дека бебето не може да се дојде до градите како што сака.
• Помогне на вашето дете да спие со помош на звукот "SH-SH-sh" или замав на рацете, наместо да се дои. (Запомнете дека бебето мора да се разбуди по лежеше.)
• Се обиде да трик "Бо-Бо", за што јас ќе се опише подолу.

Се разбира, ако вашето дете е болно, вие сте под стрес или навистина гладни, можете да малку да го хранат во средината на ноќта (даде околу 100 ml - или се хранат само една дојка, бебето не се храни до целосна и во утринските часови имаше добар апетит ).

Ако се одбие дете од ноќта хранење, тоа не значи дека ќе треба да се врзуваат со доењето и во текот на денот. Градите има неверојатна способност да го забави производството на млеко во текот на ноќта и повторно вклучете го во текот на денот. Но, кога ќе почнете да се одвикне од храна за бебето во текот на ноќта, секогаш се декантира околу 30-60 мл млеко - доволно да се ослободат напнатоста и да се спречи маститис - пред да одите на спиење во текот на ноќта, ако се разбудам со потечени од мајчиното млеко. Ако се декантира повеќе од одредено количество, градите ќе се збунети, и ќе продолжат да произведуваат премногу млеко во текот на ноќта.

Бидете подготвени да се чекор назад малку од планот за време на периоди на стрес (болест, патување, итн), кога бебето може да добие зголемена потреба за удобност. Ако тогаш ќе има проблеми со одвикнување, само се повторува одново.

Ко-спиење? Да! Можете да спијат 6 рацете на бебето додека хранење него во текот на ноќта помалку

Д-р Хариет Hiscock, водечки експерт на детето спие во Мелбурн, рече дека мајките кои се жалат дека нивните деца се спие лошо, обично ги однесе до неговиот кревет и доење. Всушност, ова не е мистерија: децата брзо се сфати дека ако објават неколку викотниците - и чекање за убав полн стомак и цицање млеко. Како мојот пријател Дана: "Ако во ист кревет со мене лежеше вкусна торта, а потоа јас ќе треба цела ноќ да се разбуди и да отхапвам парче од неа."

Видео: SDK: Како да им помогне на вашето дете да научат да се зборува? Хелатори - д-р Komarovsky

Се разбира, кога сте со бебето спие во ист кревет, тоа е тешко да се утврди границите, бидејќи:

• сте уморни;
• Сакате вашето бебе да биде среќен и брзо заспа повторно;
• се хранат вашето бебе - вашата должност и задоволство;
• вие не сакате да го наруши нејзиниот сопруг.

Има еден начин кој ви овозможува да уживате во заеднички сон уште да се одвикне бебе од ноќта храна за. Овој трик е наречен "Бо-Бо".

Одвикнување од 5 посебни приеми

Досега, 5 специјални техники се вашите најдобри другари на поставување на бебето да спие. Но, само што децата се прават првите чекори елиминира потребата за патнику, тие веќе не се потребни и спиење здруженија кои се толку важни за нив во детството.

Од половина од четири месеци детето спие шест до осум часа, време е за вас да почнат да се одвикне бебето од заспијам пар атрибути. Но, тоа не е брзо. Овој процес може да трае со години. Таквите помагачи спијам како фаворит ќебиња и мечињата често одат заедно со своите деца на колеџ. (Јас веќе споменав погоре дека сите ние сме најпосакувана атрибути на спиење. На пример, темнина, молк или омилени перница)

Првиот специјален прием, кои ја исклучуваат родителите - е лулка цела ноќ. Повеќето деца не треба да спијат во замав за новороденчиња, но ако сте родени малку аматерски движење кој спие подобро, лулка цела ноќ, тоа е веројатно дека тој ќе биде подготвен да се одучи ова меѓу два и шест месеци (иако знаев едно дете, кој мораше да се лулаат на замав до девет месеци).

Откако дојде над, отстранување на следниве посебни добредојдени - ленени. Од 80% од случаите SIDS се случи во првите четири месеци од животот - и соодветна diapering може да се спречи случајно револуција во стомакот - Јас не препорачувам да се одвикне од ленени до четири месеци. (И за некои деца, тоа е потребно за еден месец или два.)

Повеќето родители на деца одби од цуцла во период од шест месеци до една година (но не грижете се ако е потребно подолго време - повеќе за одвикнување од шише подолу). Конечно, во текот на годината или подоцна родители одбиваат од бел шум (иако во многу семејства бел шум за многу години се користи за да се избегне нарушување на спиењето, кога почетнички, за време на празниците, кога семејството има нови деца во време на болест и страв).

Ве молиме запомнете: Спиење на ваша страна / стомакот треба да се одложи до најмалку шест месеци, но потоа, кога бебето ќе почне да спијам добро, тоа не треба да се одвикне од него.

Значи, јас би ти дал еден груб насоки, и сега ајде да ги одблизу специфики одвикнување од овие непроценливо техники.

Одвикнување од ленени

Ленени - одлична алатка која е во сила во првите неколку месеци. Некои деца треба да swaddle до пет или шест месеци или дури и подолго. Овие деца се само не е доволно нејасни и се однесуваат нервозно и ленени ги спречува случајно се разбудам.

Меѓутоа, ако на возраст од четири месеци, вашето бебе спие добро, тогаш е време да се обиде да го одвикне од ленени. Еве како да го направите тоа:

• За неколку дена, swaddle на бебето, така што еден копчето остана слободен.
• Ако детето додека продолжува да спие добро, може да се обиде да го запре целосно swaddle неговата (иако знаев неколку деца, кои се уште се допаѓаше да биде завиткано во пелени под половината).
• Ако детето почнува да се разбудат и да удира нејзиното лице, повторно да почне да го swaddle, а во еден месец се обиде да ја објавите една рачка svobodnoy- повтори ова секој месец сè додека таа работи.

Одвикне од ленени многу потешко, ако не го содржи точниот бел шум цела ноќ. Резултати од слобода од пелени плус целосна тишина во собата води до фактот дека многу деца почнуваат да се разбудам почесто!

Одвикнување од звукот

Како што веќе успеа да се научат, ниска фреквенција бел шум - главните средства за подобрување на денот и ноќта спиење бебе. (Ако звукот е премногу тивок или свирка, тие не може да даде ефект.) Вклучете бел шум барем додека детето ќе наполни една година. Многу родители продолжат да го користат звук и по една година да ги преземе своите први чекори мали деца и постари деца спиеле подобро. ..iv вклучително и за себе!

Не грижете се дека вашето дете "ќе седнете" на звук. Лесно да го одвикне. Само за неколку недели, постепено намалување на јачината на звукот, а наскоро и оваа навика нешто од минатото.

И ако некогаш сакаш да се користи бел шум, повторно, како на пример кога патуваат или болест, можете едноставно да го вклучите и ќе биде во рок од неколку дена, постепено се обратат до јачината на звукот.

Одвикнување од лулашката

Повеќето бебиња спијат добро со користење само на промена на МАТ и звук. Но, ако вашето бебе сака да танцува енергичен и брзо замав, тогаш спијат во нишалка навистина може да помогне.

Ако вашиот лекар мисли дека можете да го користите замав за спиење, по бебето почнува да спијам добро (обично четири месеци), намалување на брзината на замав за една недела или две, а потоа не ги потресуваат бебе на сите. Следниот чекор може да биде да се обиде да се одбие бебето од ленени.

Одвикнување од цицање

Американската академија за педијатрија препорачува користење на цуцла во текот на ноќта во текот на првата година од животот на бебето да се намали ризикот од синдромот. Но, можеби ќе треба да се заборава брадавиците и порано, ако:

• вашето дете има рекурентни инфекции на увото (ако е активно цица цуцла, тогаш проблемот може да се влоши);
• детето се буди секој пат брадавица излегува од устата.

Во случаите каде што треба да се престане со користење pacifiers премногу рано, треба да содржи бел шум цела ноќ. Ако детето е повеќе од девет месеци, можете да се обидете на местото на цуцла на мала играчка или предмет што бебето може да се одржи во вашата рака.

Меѓутоа, ако тој почнува да си го цица палецот, тоа најверојатно ќе биде подобро да се врати на брадавица од овозможи на детето да се навикне на прст. Од палецот цицање предните заби падне, покрај бебето ги притиска на тврдото непце, што доведе до посериозни - и скапо - ортодонтски проблеми од можни проблеми за брадавиците.

Кок да се постигне целта на различни начини ...

Ако знаев дека, неколку децении гледа децата, е фактот дека постојат во светот два идентични бебиња. Тоа е зошто јас нудат различни методи можете да го користите за да се осигура дека вашето бебе научи да спие подолго и подобро.

Во повеќето случаи, соодветна подготовка за спиење и силна асоцијација на спиење, како што е омилена играчка и бел шум, донесе посакуваниот ефект. Но, не се чувствуваат виновни ако тоа не се случи! Вашиот темпераментен или чувствителни дете може уште многу години од брегови, и често ќе бидат потребни дополнителни мерки со цел да го вратам во мејнстримот. Бидејќи овие деца треба да се користи или метод на "Крени / позитивен" или метод "подолго и подолго."

Затоа, не се откажат, и порано или подоцна ќе успее. Моето искуство покажува дека упорноста се исплатува ... и на крајот ќе се постигне сонот долг и добро заслужена вашиот ноќ!

Методологија "најсреќниот бебе"

• Бел шум - ниска фреквенција, татнеж, со обемот на вода во туш - неутрализира мали стимули, од кои бебиња обично се разбуди (на пример, татнежот на една минлива камион, чешање во непцата, со чувство на светлина глад и татнеж во абдоменот), и им помага брзо да се врати во земјата соништа.
• Подсвиркване фанови и океански бранови често се неефикасни бидејќи овие звуци не се доволно ниска и татнеж.
• Користете "Се разбудам на спиење" да се одбие бебето од погрешни асоцијации за спиење (на пример, ноќно хранење и лулка на рацете).
• Трик "Бо-Бо" - паметен начин да се одвикне бебето од доењето ноќ. Како основа ги гипс ... и има чувство на емпатија на детето.
• 5 специјални техники е одличен помошник при заспивање, но во период од три месеци до една година треба да се елиминираат постепено сите од нив, освен бел шум.
• Кога одвикнување од 5 посебни техники обично прво отстрани замав, а потоа ленени, цицање, и, конечно, звукот "SH-SH-sh".
• Бел шум, исто така, го прави полесно да се научи да се само да заспие и да ја направат успешна.