Зајакнување на здравјето на жените: проверете вашето дело

Ова може да се направи со некој пријател или во група. Вашите одговори ќе биде одличен почеток на дневник, во која ќе може да снима нови идеи редовно. Сам по себе, снимање на одговорите е голем чекор на патот на закрепнување, во која ќе инвестира svoe.vremya и енергија. Ќе научите многу за себе и вашиот однос со вашето сопствено тело. Забелешка: ова е за здравствената заштита, кои не ви чини пара.

Дали сте свесни за степенот до кој наследените културни традиции во однос на физиолошки процеси кај жените, како што менструацијата и менопауза, придонесоа за болест, измачувана од телото на жената? Што мисли да дојде при вас кога ќе го слушнете зборот "менструација" раѓање "," вагина "," менопауза ", и така натаму. Д.? Ако сте израснале со верувањето дека менструацијата - тоа е само "месец", вашиот став кон вашите женската физиологија - не е најдобар.

Дали верувате дека можете да бидете здрави?

Ако пораснав во семејство каде што лекарот побарал апчиња за несоница, вознемиреност, главоболка, настинка, што може да мислам дека човечкото тело е направен за да страдаат од разни болести, и од секоја од нив има пилула. Некои луѓе како и фактот дека тие имаат лоша здравствена состојба. Тие не може да се замисли дека телото може да биде здраво и не ги собереш на мува секоја инфекција која се јавува во оваа област.

Кои проблеми имавте како дете?

Дали се сеќавате на настани од детството, да се разбере како тие можат да влијаат на вашата моментална перцепции и постапки? Ако детето беше инцест, хронична родителска болест, родителски развод или други тешки искуства, или еден од родителите ја напушти семејството да се грижам за себе, овие заеднички несреќа, ако тие не се искусни и елиминира, може да стане основа за други проблеми со кои ќе се развие на ист начин. Отци многу жени ги остави кога девојките беа млади, и никогаш не се врати дома. Други жени никогаш директно не разговараше за смрт на родител. Иако влијанието на овие настани може да биде како што се различни отпечатоци од прстите, но некои влијание секогаш останува. Ја изразуваме нашата искусен чувства кои се јавуваат во врска со овие настани, кои во голема мера може да влијае на нашето здравје. Дозволете ми да ве потсетам дека оваа информација е директно поврзана со областа на здравјето на првите три чакри.

Која е целта на вашата болест? Што значи тоа за вас?

Жена 42 години, се опоравува од сообраќајна несреќа, рече дека, се разбира, пред несреќата, нејзиниот живот почна да тече во премногу брзо темпо. Да се ​​обрне внимание на нивните потреби, таа мораше да буквално оди во кревет и неколку месеци за да се погледне на таванот. Таа смета дека овој инцидент како пресвртница во неговиот живот, кој има многу позитивна смисла. Нашето општество е поставен така што остатокот и медитираат меѓу денот за да се освежи и да си ја дополните, се смета за себични и неодговорни, но студено" - социо-прифатлив начин за одмор.

Не червив сум во авто-пресуда, се сеќавам на последниот пат кога ќе го пропушти работа поради болест. Дали болеста е убав промена во вашата дневна рутина? Што сте научиле од тоа? Што значи ова ќе учат? Дали има некој друг начин да се добие одмор, не повеќе? Една млада докторка развива рак на дојка, кога таа беше бремена со своето трето дете. Како резултат на тоа, тоа го смени начинот на исхрана, распоред на работа, целиот свој живот. Две години подоцна, таа рече: "Мојот живот никогаш не била толку добро. Секој ден носи радост. Драго ми е што имав рак. Тој ми го спаси животот ".

Ако имате само шест месеци да живеат, ќе бидат оставени на неговата актуелна работа? Со неговиот сегашен партнер? И дека дефинитивно треба да се сериозно болни, за да ви го променат животот на подобро?

отворени за било какви информации може да се пријавите на симптомите Дали сте?

Пред да започнете со работа на ова прашање, имајте во предвид дека отвореноста на информации - не е иста работа како што е потребата да се контролира и да го разбере значењето на болеста, особено кога веќе се случи тоа. Првиот е поврзан со рехабилитација. Последните - манипулација е, тоа создава илузија на контрола над ситуацијата. Како што е наведено во програмата на дванаесет чекори: "Ако цело време да се запрашате на овие прашања - вие може да умре." Бидете отворени - што значи дека ќе им овозможи на болест да ти кажам нешто, често со помош на јазикот на емоции, фантазија и болка. Разбирање на вашата ситуација може да доаѓаат на ум откако болеста си го направи своето.

Назад во 1980 година, кога нашата култура научил да се разбере односот на телото и умот, луѓето поставуваните прашања како ". Зошто треба да биде домаќин на рак?", Како што ако на ум може да се разбере ова, со помош на причинско-последична размислување. Овие прашања се принудени на умот да се шетаат и тоа може да доведе до "ментална зависност, ментална зависност." Бидете отворени - тоа не е став, туку процес. Овој "чекаат заедно", наместо "да чекаат нешто."

Ако сте болни, она што е вашата вообичаена реакција?

Дознајте што е причината зад вашата болест - процес кој не е ограничена на одговарање на прашањето: "Зошто ми, зошто сега?".

Што е ви запирање да се лекува?

"Чекајќи заедно" - прашањето за добра медитација. Не се надевам дека одговорот ќе се појави веднаш, но понекогаш тоа се случува.

Некои луѓе никогаш не се исцели, бидејќи тие веруваат дека ако исцелен, ќе биде осамен и напуштен. Во нашата култура, се болни - тоа значи да имаат силна способност за законски да се направи другите да се помират со нашите потреби. Каже некој: "Поддршка на мене, јас сум болен", - не е иста работа како вели: "Поддршка мене, сакам да ме поддржи, ми се допаѓа." Првата реченица на болеста се користи за да се оправда универзална човечка потреба, комуникација. Втората реченица само јасно и рече дека е потребна поддршка. Многумина од нас не го разбираат она што би можело да биде човечки интимност, ако ние не ги користат нашите рани, -да се постигне her- ние се срамат да признаат дека ни треба поддршка, и многу рано да научат да комуницираат со други луѓе преку нашите рани.

Вие секогаш ќе рамо проблемите на другите, и нивното отсуство за подоцна?

Ова е - класичен дилема за жени. Потребата да се биде исцелител и миротворец во неговото семејство и роднини или колеги - модел кој многу од нас учи во детството. Да биде исцелен, жената треба да бидат свесни за овој тренд, критички став кон него и донесе одлука да се промени оваа ситуација.

Видео: Како да ги тестираат вашите кулинарски вештини? - Е Coli во домот. Сезона 2 Серија 33 на 11/06/15

Дали ви се разбере како различни органи на вашето тело и колку внимателно вашите мисли и чувства поврзани со вашето физичко здравје?

Вашето тело се соочува со секоја мисла и чувство како физиолошки реалноста. Размислувајќи за вкус и арома на чоколадо, ќе се кандидира голем број на физиолошки реакции, како што се, ако навистина јаделе парче. Нашите тела - не е статична структури. Износот на сончева светлина, effused врз нас денот влијае на нашата физиологија. На квалитетот на звуците слушаме влијае на нашата физиологија. Природата на нашите односи со другите влијае на нашата физиологија.

Видео: ведската готвење. Како и процесот на готвење влијае на човековата свест

Многу жени не само што не се разбере колку влијае на животната средина во нашето тело, но дури и не мора наједноставниот информации за анатомијата на телото. Многу жени кои имале операција, не знам точно она што беше отстранет и она што е лево. Во исто време, да се чувствувате многу посигурни, знаејќи точно каде телото е.

Многу жени се многу поверојатно да веруваат на telu- кога имате при рака сите рекорди, тие можат да ги читаат и разбираат. Жените треба да се знае точно она што се случува во нивното тело, тоа изгледа како тие се отстранети и она што е лево. Копии на медицински информации може да бидат корисни, ако жената ќе одат на патување, и таму таа ќе мора да бараат итна медицинска помош. Од друга страна, некои жени не сакаат да се занимаваат со овие копии, ако тие се задоволни со медицинска нега, која е подготвена, и нема да имаат потреба да се прибегне кон било која друга помош.

Дали знаете каде се вашите тела се? Ако не, погледнете во енциклопедија или анатомски атлас Научете како да се организира вашето тело, кога тоа е здраво, а не само за време на болест!

Дали ви се следат цел на вашиот живот?

Финансиски и гинеколошки благосостојба се тесно поврзани едни со други. Области втората чакра тело (матката, цевки, јајниците, половината) оштетен кога финансиски стрес. Оваа област може да биде здраво кога ќе ги отвориме способност истовремено да се прикаже нивната креативност и да успее финансиски.

За да напредува креативно и финансиски, ние прво мора да се промени нашиот став за пари и работа. За да го направите ова, ќе треба да се разбере како да се промени и да работат и пари. Оваа област отсекогаш била под власт на луѓето. Ние во моментов имаме сосема јасна идеја на моделот, донесен во нашата култура, што претставува вкупен износ од нула, како и како тоа влијае на нас. Ова значи дека многу луѓе мислат: "Ако го направите сите во право, тоа значи дека некој друг не го прави лошо. Треба само да се погледне за да ја видите. " Или обратно: "Ако некој живее во близина на добра .За мене и од сите нив ќе биде лошо. дека&така функционира светот. " Секој од нас мора да се разбере колку длабоко вкоренет овој концепт за нас и она што големо влијание таквите репрезентации имаат на нашата финансиска состојба како што ние не преземат акција за да ја промените.

Пари - супстанција на која ние се менува нашиот животен energiyu.Pervoe она што ви треба да направите за да се подобри вашиот однос со пари - замислете колку часа од вашиот живот сте го помина поголемиот дел од својот живот енергија. Потоа се пресмета колку ќе треба да биде сега вашата работа и живот енергетски единици. Ако работите толку многу часови кои ви се потребни долг одмор и честа болест, со цел да се балансираат на загуба на енергија на работа, може да се дојде до заклучок дека вашата работа бара многу енергија, отколку да плаќаат за него, и ќе се обидат да се компензира за ова во "скриени" одмор и болест. На програмата ќе ви помогне да се најде рамнотежа во односите со пари, се утврди што корист ќе добиете од секое купување во споредба со тоа колку енергија ќе се потроши за да заработите пари.

Следниот чекор - да се направи свесна одлука да се потрошат повеќе пари за оние предмети и активности кои ви донесе најмногу задоволство и да имаат корист, а помалку од она што не е толку важно. Во овој случај, трошоците ќе се намалат, како и за придобивките што ги добивате од нив ќе се зголеми. Кога ќе почнете да се разгледа на пари во овој момент, вашиот став кон него радикално се менува. Ќе видите дека ние не треба да се стави надвор она што ви се случува да се направи "подоцна". Можете речиси не треба да се носат дополнителни трошоци за да почне да живее поисполнет живот.

Може да планирате вашиот живот, така да ги задоволи нивните длабоки внатрешни потреби, а во исто време да служи за добро на другите? Тоа е можно целосно да се развие својата личност, да се задоволат најдлабоките емотивни потреби, а во исто време да работат заедно со други за општото добро. Нашата култура учи жените токму спротивното: дека треба да се себе и своите потреби жртвува за доброто на другите. Но, вие не може да ја задоволи жедта на другите, ако вашиот бокал е празна. Многу студии покажаа, на пример, дека жените кои донираат омилен роб, и откривање на нивните способности за заштита на други луѓе, имаат висок ризик од рак на дојка. Не само на фактот на жртвата создава здравствени проблеми, тоа е повеќе скриено, не силно чувство на незадоволство предизвикува болеста. Кога жената мисли дека има право на слобода на изразување, но тоа е te не дозволува да ја признаат себеси дека се чувствува незадоволство. Мудроста на нејзиното тело, тогаш мора да плаќаат за тоа вниманието кон жената може да се балансираат нивните чувства.

Видео: Zabolotniy KB "Здравје Училиште жените" - Лекција # 7 Каде да се обратите за убавината и здравјето

горд на своите способности, таленти, достигнувања Дали сте?

Тоа е многу важно за обновување - како и многу други, вклучувајќи заштита - да го признае нивните достигнувања, доверба себе. Научете како да се фалат, да се почувствува неговиот успех, жалбата j- оваа уметност да се научат. Ени Гил О'Тул, консултант бизнис кој има работено со нас во центарот на "Жени за жени" и ни помага да се создадат нови форми и структури за нашите цели е да се напомене дека една од главните причини зошто луѓето се стави со состојбата на статус кво и не го подобри вашиот живот тоа лежи во фактот дека тие не ја признаваат своите достигнувања, она што тие всушност имаат постигнато. Ако редовно го пропушти овој чекор за признавање на своите достигнувања и да продолжи да се фокусира само на она што го правите, останува да се направи, тогаш потсвесно се сослуша само една работа: "Ти не направи ништо. Сте го направиле доволно. Ние мора да се направи дури и тоа многу. Вие никогаш не се случува да се направи се што е потребно. " Наместо тоа, потребно е да се слушне, "Добро направено. Вие измина долг пат. "

Многу жени живеат со идејата дека треба да се направи многу работа, тие никогаш нема да го заврши, така што никогаш нема да биде во можност да седат назад и туп себе. Ова гледиште потекнува директно во нашата култура, поимот на значењето на високи перформанси, и дека нашата благосостојба зависи од тоа што ќе го направи на другите, дали децата, стоки или услуги. Постапувајќи во таков систем на идеи, што се прави се повеќе и повеќе работа, која не ги задоволува нас. Но, најдобриот работата на јајниците, на пример, потребно е да се признае нашите креативни достигнувања како видлив израз на нашата длабока vsamovyrazhenii потреби. Оваа креативна способност не треба да биде изразена во долари или во продуктивноста на трудот, да придонесе за нашиот обновување и рехабилитација на другите. Кога ќе им овозможат на другите да се искористат, да се суди, за контрола на нашите вродени способности и таленти, ние ризикуваат своето здравје.

Се размислува за нешто отколку што може да биде горд на тоа што го прави и денес, оваа недела, оваа година. Слава на себе си за тоа во целост. Чувајте го ова на ум, иако тоа е нешто повеќе од разбирање умот. Се чувствува во право во срцето. Ако ние не се високо процени нивните способности и достигнувања, тогаш никој нема да го направи тоа. Тој го слави - нема пофалби.