Дерматитис на нозе: третман, симптомите, причините, симптомите

Не, овој пат со самото тоа не боли. Покрај тоа, на целиот период додека пациентот носи затворени обувки (есен, зима, пролет), тој обично нема поплаки за состојбата на своите нозе. Но, штом температурата започнува да бара од него непосредна транзиција кон сандали и чевли, backless, хроничен непријатност потсетува на себе до крајот на првата недела во лето чевли.

Станува збор за оваа позната на многу луѓе, "пробиваат" на тврдите, груба кожа околу надворешната контура на петицата. Познато е дека тоа е во пораст во фантастична стапка - за неколку дена. И по некое време почнува да попуштат. Во вечерните часови покриена со такви на рогови пета таа се чувствува како сува, топла. И не помогнат во ублажувањето на cornification не креми за стапалата. Ова е слично на формирање на калус се меша со одење, па дури и меки влечки, четкање куп нивните размери. Во наборите на релјефот е акумулирано лесно патот прашина, која е тогаш речиси е невозможно да се отстрани. И ако тоа се распаѓа, тоа го прави секој пат многу длабоки и предизвикува силна болка.

Звучи познато, не го прави тоа? Неговата издржливост на различни старателите влијае на локализација на постојаност (точно по контурата на поддршка на петата) појава е многу слично на болеста, и малку наликува на природен процес. Особено што прилично голем број на луѓе не постои ништо како тоа - па дури и без посебна грижа за стапалата. Во исто време, на лекар поради некоја причина не може да ни одговори ништо дефинитивен и само советува да јадат моркови со кисела павлака. Медицината се нарекува болест на механички дерматитис и го става главниот услов за нејзина превенција сосема невозможно побарувачката - отфрлање на чевли со отворени пета.

Симптоми на дерматитис на нозете

Кај повеќето пациенти, симптоми на дерматитис ослабне за време на носење затворени чевли и да се интензивира со транзицијата на летната гардероба. Сепак, дури и во зима тоа не се забележи некои знаци на кине. Пета на пациенти со оваа патологија на рабовите секогаш се покриени со слој на хард кожата. Наштети на области на допир се појави сува, груба и тешка. Тие се цврсти, но подложни на полирање со пемза или посебен турпии за грижа за стапалата. Сепак, многу пациенти велат дека со редовна мелење на рогови почнува да расте побрзо, без: без заштита во целина. Овој слој на мртвата кожа може во топла вода на пареа, но својства не влијае на омекнување и негување агенти - како козметички и природна.

Видео: Егзема на рацете - повеќе од 10 години на тортура / сурова храна / историја на мајка ми

Напукнување cornification кога носат затворени чевли е ретка. Покрај тоа, кога на пристап кука, тоа обично расте бавно, тоа е полесно да се песок и често не предизвикува непријатност на пациентот. Но, веднаш штом ќе се обиде да биде како во текот на летото во лето чевли ситуацијата се менува драстично. Подсечен кожата во оваа област се зголемува секој ден, и на тој начин бараат секојдневно полирање. Остварлива епидермисот слој под нормално е само во изгледот, бидејќи тоа е многу лесно да се наштети на најчестите обувки при одење. Тој е воспалена до појавата на плускавци, гори, мали рани од оштетување. Оваа млада кожа се покажа како да биде сува, нежна и чувствителна. И се обидува постојано да се задржи минимум над нејзината кожа рожестиот слој, исто така, не се емитуваат, бидејќи овој слој е обилно формирање на пукнатини дисконтинуитети длабочина до пета на меките ткива. Се разбира, на кожата во оваа држава е буквално трансформира во портата за инфекција, воспаление и жежок поради ткива пета придружени со механички дерматит често.

Причините за механички дерматитис на нозете

Медицината, како што сугерира името патологија инсистира верзија чисто механички оштетувања на епидермисот при преминот од еден чевел на другите. По затворени чевли на луѓе кои ја поддржуваат хигиената на неговите внатрешни површини, чорапи и нозете, тоа е сосема удобно за кожата на "облека". Постојат, исто така, законите на механички стимулација, но се работи малку поинаку. Особено, силата на триење е зарамнет меѓуслојни изолација (доцна есен и зима) и / или присуство на нозете на чорапи, хулахопки, итн ..

И отворена за сите стимули од надвор кожата на прашина, сончева светлина, топол воздух наоколу, триење на работ на единствен и табани, често натопена во пот и посеан сите "подароци" за асфалтирање. Станува збор за сосема различен сет на услови. Во исто време, ние се напомене дека за удобност на кожата на неговата упорност животната средина, која е формирана во затворен чевли, повеќе се навикнати на нозете на сите жители на умерените и ладна клима. Половина од есен, сите зима и пролет половина - овој пат повеќе од три месеци од летото, плус уште еден месец условно формирана минатата или во првите недели на секоја сезона.

Со други зборови, не можеме да кажеме дека медицината е толку погрешно во моето мислење. Впрочем, corns, поттик-gyshi и плускавци навистина како заговор, напаѓајќи ги нозете во текот на летото. Ние сакаме конечно да се даде на кожата можност да го дишат воздухот нозе и да добијат доволно сонце до следниот студената сезона. Таа, се чини, само да сонуваат за тоа како да се вратам во атмосфера "тропските предели" чевли или чизми. Затоа што секој ден се врати дома куцање, залепена со селотејп должи на нови и стари vodyanok на единствената, на малиот прст на петицата. Меѓу прстите ние лелекаат одеднаш расте во појачан calluses, што ние речиси и не се чувствуваат на зимата. Конечно, површината на лак пржен на прошетка токму на контурите на фигурата на сандали, јасно навестува бодликава чувство на печење на потреба за негово чистење и навлажнувачки.

И ние не треба да се отпише одлучно сите епизоди на дерматитис на механичка навика да се отвори обувки и еколошки фактори. Да претпоставиме дека на вашата кожа, облечени во зимски ракавици, некако се прилагодат за да се добие отворено неспоредливо подобро и побрзо. Слично на тоа, ние носат топла облека во зима, но поради некоја причина не се чувствува непријатност за време на транзицијата на летото маици и блузи. Затоа, ние мора да знаат дека таквите болна нога реакција на кожата на надразнувачи може да се припише на голем број на други проблеми во организмот.

Во наједноставен случај, влошување на кожни заболувања веднаш да престане со промената на условите на животната средина може да значи или вкупниот сузбивање на својата еластичност, или пак, проблемот е само со регенерација на кожата на екстремитетите. Фразата "кршење на регенерација", донесено на кожата, тоа звучи прилично едноставен. Споредете, на пример, во кршење на обновување на срцевиот мускул! Тоа е речиси, миокарден инфаркт, а кожата на телото многу, и патологија ретко се фатални. Па, освен ако се работи за рак или фатални инфекции ..

Всушност, за лекување на патолошки состојби на кожата со такви занемарување не секогаш е разумна. По непријатно, но сосема безопасни козметички дефект на кожата на петиците за долго време може да биде единствениот знак за опасна и големи повреди.

На пример, ќе бидат заинтересирани да знаат дека намалувањето на кожата регенеративно ресурс е доста заеднички за екстремитетите на дијабетес. Згора на тоа, и двата вида на дијабетес - и инсулин-зависен и не-инсулин зависен. фактот дека дијабетичари на шеќер во крвта на често се крева над нормалното. Во суштина, тие се суди за успехот на надоместокот инсулин за тоа колку блиску до стапка тие се во можност да се одржи на гликоза вредности.

Сите ништо, но висок крвен шеќер е исклучително штетно не само на бубрезите. Гликоза молекули имаат имот за уништување на ѕидовите на крвните садови, или подобро, колаген слој во дебелина. Колаген - е слатка и еластична протеини, произведени во телото. Тоа беше неговата молекули обезбеди еластичноста на ткивата кои треба да имаат такви. Можеби сме слушнале на колаген слој, во рекламирањето на козметичките анти-стареењето. Наводно тоа е неговото уништување во кожата доведува до формирање на возраст поврзани со брчки и доделување области ...

Па, проблемот на козметика, не ги допирајте. Но, загриженоста дека во крвните садови на дијабетес пациентот се брзо станува кршливи. Особено брзо стареат и проширени капилари. Ова однесување е забележан поради нивото на шеќер во крвта капиларна е секогаш повисока отколку во артериската крв. Тоа е така и здрави лица и кај пациенти со дијабетес мелитус. Дијабетичари, бидејќи секогаш се референтни примероци за шеќер од вена и од прст.

Во секој случај, дијабетес брзо форсирање на пациентот да се преселат во удобни чевли и лабава, лишен од груба рабовите и опремени со меки перници на позадина. Оние од нив, кој еднаш реагираше на прашањето на избор на чевли за доволно внимателно, ризикот од "гром" во болница со дијабетична нога. Дијабетична нога - со неверојатно голем, често длабоко, не-исцелување чирови на нозете, што доведе до појава на заедничка траума - често се многу мали. Да претпоставиме дека на пациентот му се нанесуваат тешки позадина нога на пета - кој не се случи? Но, сето тоа одложен рана под малтер за 2-3 дена, и дијабетична тоа може да се лекува со месеци. И во текот на овие месеци речиси неизбежно доаѓа нејзиниот инфекција и апсцес.

Повреда на регенерација на кожата, претставени, така да се каже, во сите негови слава, тоа е она што се случува на екстремитетите на дијабетичари.

Тоа е причината зошто ние треба сериозно да се реши проблемот, ако во комбинација со механички дерматитис имате:

• висок крвен шеќер;
• изразено од страна на тежина;
• зголемена осетливост на кожата, како и проблеми со лековити нејзините повреди по целото тело;
• често мокрење;
• тенденција да overeat поради постојаното чувство на глад.

Сите овие симптоми може да укажуваат на почетна дијабетес мелитус тип II. дијабетес тип I (како и на сцената е веќе формирана, неповратни дијабетес тип II) ќе започне за нас со постојано чувство на глад, брзо губење на тежината без никакви ограничувања храна. Потоа, со мирис на ацетон се појавуваат во устата и урина, потреси во екстремитетите, и болка во бубрезите. Од тој момент нема друг пат, надомест инсулински инјекции, ние ќе исчезнат. Иако времето се види процесот на транзиција кон дијабетес (состојба наречена prediabetes), се уште може да се обидете да се третираат.

Во прилог на дијабетес сува кожа и тенденцијата на пукање, flaking забележана кај лица со абнормалности на тироидната жлезда, особено хипертироидизам. Сепак болест на тироидната жлезда осомничени кожата треба да биде подеднакво сува, ронлив и топло во текот на телото на пациентот. Само на екстремитети (раце, нозе), овој имот може да се појави позначајно - главно се должи на повеќе чести и близок контакт со надразнувачи.

Сепак, не ја отфрли можноста за безопасни сценарио нарушена циркулација во нозете е. Често се жртви на венска стаза не се дијабетичари, и знаење работници, што води седентарен начин на живот. Покрај тоа, проблеми со циркулацијата на крвта во нозете може да зависи од состојбата на мускулите, кои се во земјата и на крвните садови кои го хранат кожата. Ако мускулите на нозете и околу телото на пациентот се слаби, нерамна, не се користат за доволно и правилно пресметување на оптоварувањето, проследено со пукнатини на петиците на тоа мора да се очекува тромбофлебитис, артритис, попуштени вени.

Намалување на обновување на кожата може да се припише на ресурси и основно хиповитаминоза. Есенцијални витамини за поддршка на обновување на кожата функции, се витамин Е, витамин А (ретинол хемиски "предок" каротин). Покрај тоа, на човечкото тело со здрава, еластична кожата, ноктите и косата, не заборавајте да се добие доволно на животински масти, односно извори на холестерол. Во секој случај, телото сака да се раздели со пукнатини и чешање по целото тело мора да ги содржи нормална количина на телесни масти. Ние треба да се запамети дека се со прекумерна тежина - е една, а стапката на тежината - сосема поинаква.

Прекумерната слабост, многу популарна во денешно време не е помалку од патолошка дебелина. И тоа е само како деструктивни за виталните процеси во телото. Не прават грешка во врска со ова: луѓето кои биле протерани од масните ткива на телото, се менува за размена на топлина, зголемен ризик од кардиоваскуларни болести, намалена ефикасност на мускулите. И, исто така ја прекинаа број на внатрешните органи, кои би требало да бидат опкружени со масните клетки. Меѓу другото, овие луѓе дури и не може да сонуваат за дебела, луксузни коса, еластична кожа и долги нокти.

Роговиден клетки кои го сочинуваат горниот слој на кожата, ноктите и косата мува, расте и ја вршат својата заштитна функција само со холестерол и поткожното масно ткиво. И загуби заедно со масните клетки сјај, мазна текстура, добра стапки на раст нема да се врати било козметички производи или третмани. Исклучок е, се разбира, само постапките на вештачки надополнување на загубите - се зголемуваат. Меѓутоа, ако тие се уште не се одвива со кожата - само на косата, трепките, ноктите. Значи, кога прекумерна тежина категорија воздух ние навистина може да се прелива на петиците на омекнување лосиони и билни чаеви иако литри - нашите напори ќе бидат залудни во секој случај.

механички третман на дерматитис на нозе

Ако на крајот на претходниот дел, ние сме престанале да се третираат оваа болна, но строго локализирани на кожата флеки со презир, тоа е време да се занимава со неговата елиминација. Како што е наведено погоре, повеќето едноставно, брзо и целосно ефикасно решение за поголемиот дел ќе се врати во услови во кои кожата запре чувствува добро. На пример, непобитен факт е дека луѓето кои сакаат спортски обувки стилови, ретко страдаат патологии себе и да престане нивната кожа. Особено ако преференции во облека во комбинација со вистинска посветеност на спортот или физичката активност.

Од друга страна, способноста да се удобно да се носат чевли во текот на летото има не на сите, бидејќи топлината во секој од нашите сопствени. Некој сигурни (и не без причина) кои подножјето како тело, принудени да работат при одење најактивните начин, во секој случај, ќе се загрее и пот. Тоа е, чевли тука не помага и не игра никаква улога - нозете секогаш ќе биде топло во текот на летото и ладно во зима. Па, обично се смета за луѓе кои не сакаат да температурата нема влијание на општата состојба и самоперцепцијата на телото. И има луѓе кои имаат зголемен крвен притисок и температурата на телото само на повисоки температури нозе. Според тоа, ако нозете се замрзнати, студен бран од нивните брзо се шири низ остатокот на телото.

Убеди последен пат да се носат чевли од сезоната е речиси невозможно. Сепак, секој може да се обидете да се оди на специјална летна чевли (слободен тече на воздухот мрежа површини се повеќе од солидна). Непотребно е да се каже, летни чевли, како и обично, се носи со памучни чорапи. Алтернативно, тие може да се замени со најлон "треба" или голф, но тие едноставно не се наменети да се носи на гола нога.

Оние кои инсистираат на сандали без да успее, се препорачува да изберете посебен, спортски модели. Таквите сандала опремени со рационализација ортопедски единствена правилна форма, без лифт пета, и нивните врвот е формирана во и за кои имаме инсистираше на тоа - неколку релативно широк webbing. Посебен плус спортови сандали - изобилство на прилагодување на сврзувачки елементи во кој секој мембрана може да се прилагоди пеш до постигнување на идеален одредување чевли на ногата. Покрај тоа, овие чевли се наредени во целост со омекнувачи како патики. Затоа, спортски сандали не се фаќа нозете и стапалата му се секогаш мека.

Но, овој стил на стави на чевли еден, се разбира, не е за секого и не секогаш. Дури и за оние кои носат патики, без двоумење, во животот постојат многу ситуации кои бараат многу поинаква слика. И од време на време, тие не зависат. И ако е погодно или затворени чевли решава проблемот на пукнатини на петиците на мнозинството, тоа не значи дека сето тоа се решава. Бидејќи чевли - тоа би секако добра, но не можеме да се разгледа алтернативните начини на лекување кои ни помагаат да се прилагодат на проблемот, и да ги реши.

Се разбира, тоа ќе биде соодветно да се даде на шеќер во крвта - со цел да се избегне дијабетес. Може да одиме и да се дијагностицира рак на тироидната жлезда - особено во присуство на други симптоми на неа. Многу манифестации на хиперактивни тироидната жлезда се слични на дијабетес. Разликата е во тоа. тоа ниво хипертироидизам на гликоза во крвта е секогаш помал, не повисоки од нормалните, бидејќи не постои шеќер во урината. Во секој случај на сомневање за болест на тироидната жлезда мора да се јавуваат кај луѓе кои живеат во области каде што почвата е сиромашна со јод и вода. На главната тироидниот хормон тироксин се произведува само со учество на јод молекули. И недостаток на овој микроелемент може да биде причина орган болест.

Ако имаме болест на тироидната жлезда, на испукани петици наскоро ќе биде најмалку на нашите проблеми. Ние може да се појават дефекти во скелетните коски и повредата на нивниот раст. Исто така, типичен за многу патолошки состојби, како гушавост - бенигна растот на ткивото на простатата. За жал, на лек за секоја болест на ендокрините жлезди - ова е повеќе исклучок отколку правило. Ова подеднакво важи и за болести на тироидната жлезда, како и за дијабетес - болест на панкреасот.

Кога формирана од дијабетес, како што беше речено погоре, ние може да почне само за контрола на шеќерот во крвта, количината на храна и количината на инсулин што сакаме да влезат во крвотокот во одреден случај. Здравствени проблеми кај дијабетичарите е исто така доста, но морам да кажам, тоа во никој случај не треба да се заборави, меѓу другите проблеми на нивните потпетици и нозете во целина. Ние веќе споменавме дека намалување на способноста на ткивото на рацете и нозете значително депресија - до целосен неуспех на системот. И најмала штета на рацете или нозете кожата често ги доведува до огромна, не-лекување за било чир заштита.

Затоа дијабетичари никогаш, под никакви околности, не носат чевли со отворени тесен носот и особено високи потпетици. Тие, исто така, не се однесуваат на навивачите на хард позадина и облоги направени од вештачка кожа, лакирани вистинска кожа, гума. Тие не треба да се избере чевли со тврда, лоши преклопува единствен, со врежана ленти или детали за влошка, со изложени солидна рабовите на внатрешната површина на сет на чизми или чевли. Се разбира, тоа е дефинитивно вреди да се стави на чевли на платно или памучни чорапи и строго ги почитуваат хигиенските двете нозе, а повеќето чевли.

Елиминација на дефицит на витамин

Ако болни, не се чувствувам добро, но испукани петици со сите не сакаше да оди, ние треба да се грижи за другите аспекти на здравјето на кожата. Можеби витамин недостаток или не влезе премногу далеку од проблеми со циркулацијата на крвта за среќа постојат повеќе од жално. дефицит каротин веројатно најлесниот начин да се направи се, со внесување на вашата дневна исхрана од 150 грама свежи моркови. Како ретинол и неговите деривати каротин се витамини растворливи во масти. Затоа моркови, секако треба да се пополни путер, павлака, мајонез - секоја супстанција, богата со масти. Што се однесува до витаминот Е е особено многу од тоа во растителни масла - сончоглед, пченка, маслинки, памук, лен, рициново ... Степенот и начинот на чистење не е од значење - го избере нашиот личен вкус.

Покрај нив, ние треба голем број на други подеднакво важни материи. Прво на сите, нашата исхрана треба да биде доволен животински и растителни масти. Да, тоа е холестерол. Сепак, ако се земе лекови за третман на атеросклероза, се опоравува од срцев удар или мозочен удар, "седи" на цврста исхрана или да се ограничи употребата на масти во било кој друг начин, ние имаме апсолутно ништо да биде изненаден сува кожа и пукнатини на неа.

Во овој случај, причината за нашите проблеми со потпетици очигледни: рогов клетки кои го сочинуваат горниот слој на кожата, косата, ноктите и трепките, мастите се од суштинско значење за одржување на нивната нормална состојба мембрани - Садовите. Не постои масти во исхраната и во телото - овие клетки може ниту расте, ниту ажурирани ниту таму.

Сувост на кожата поради премногу исхраната исхрана не може да се компензира со било козметика. Но, исто така, да се елиминира нејзината причина (дефицитот на масти во исхраната), исто така, не е секогаш можно. Ако, згора на тоа, постојат медицински контраиндикации, ние само може да го прифати и да се движат на затворени чевли. Ако ние се ограничи нашата исхрана доброволно, од желбата за постигнување на одредени специфични цели, ние треба да се направи избор: или да се губат телесната тежина на и да чекаат за проблеми не само со високи потпетици или да ги прошират своите знаења на вишокот тежина. Во овој случај, ние ќе бидеме во можност лично да бидете сигурни дека масти само речиси и не учествуваат во формирањето на масните наслаги и масти наслаги во крвните садови.

Дополнителна тежина се случи главно се должи на вишокот на јаглехидрати и крвните садови стануваат обременет со холестерол навистина на вишокот. Само што овој вишок не доаѓа од храна, затоа што "прејадување" е толку баран материи во организмот е речиси невозможно. Вишокот е формирана од слаба физичка активност на лице - од една активност која предизвикува носат ткаенини, масовна смрт на стари и нови клетки во нивното место. Холестерол од мембраната изградени на речиси сите клетки на телото. Затоа, кога со нормална брзина на нивните надградби овој производ не е повеќе отколку во било која количина. Освен ако не почнеме да се јаде килограм путер дневно. Но, како што е, ќе биде тешко, во развојот на атеросклероза стапка ние не треба да се обвинува холестерол, и себеси.

Плус, подобро е да почнеме да се следи содржината во нашата храна, како неочекуван материјали како никотинска киселина. нејзиниот секојдневен норма стабилно добиваат само пушачи и оние земајќи го во капсули како додаток на храна. Најбогатите никотинска киселина производ - квасец. И тие треба да јадат 100-150 грама на ден. Сува маса, се разбира - водата не се брои. А секојдневно волумен производи со пониска содржина на никотинска киселина се движи од 350 g (на црниот дроб, свинско) на еден или повеќе килограми. Тоа е, за повеќето луѓе .- недостаток на никотинска киселина е иста реалност како дефицит на јод. Во меѓувреме, никотинска киселина е вклучена во повеќето на хормони во телото и е длабоко инволвиран во процесот на созревање на ново ткиво клетки. Со други зборови, неговиот недостаток предизвикува забавување на побрзо закрепнување на сите ткива на телото - особено крвните садови, 'рскавицата, тетивите, кожата длабоки слоеви.

Патем, се ментална забелешка дека ако причината за пукнатини беше недостаток на витамини, подобро да дојде брзо. Само два или три дена се веќе половина паузи повлечете, а една недела подоцна ние се забораваме за нив целосно. Сепак, тоа нема да влијае на било кој начин за стапката на зголемување на мртвите клетки од кожата. Затоа, и покрај сите резервации во чевлите на отворен работ на единствена позадина навистина трие при одење на работ на пета. И тоа е причината зошто трауматичен момент во формирањето на cornification е секогаш присутна.

За нас, тоа значи дека на "мртвите" на кожата потпетици ќе треба да продолжи да се отстрани со не помалку ентузијазам од порано. Како што знаеме, ова е направено со пемза или посебен ноктите датотека, после парење потпетици во топла вода. Пријатен бонус под кожата слој од мртви клетки со дефицит на елиминација каротин се здобијат со нормална еластичност и отпорност на абење. Така што нашите напори за отстранување на мртвите клетки од кожата сега на влошување на ситуацијата сигурно нема.

Нормализација на згрутчување на крвта

Ако причината е повреда на артериска или венска протокот на крв во целиот курс, некои витамини може да помогне тука, но не многу. Во принцип. ваквите нарушувања не се поврзани со сериозни васкуларна болест обично се манифестира долго појавата на првата пукнатина. Ние може да се види во бутот кожата, зад колената, на површината на долниот бицепс нога, од внатрешната страна на сводот делови карактеристика "цијанотични мрежа" - тромбозирани капилари. Можеби ние често имаат забележано намалување на чувствителноста на нозе, трнење во прстите, секогаш ладно синдром на теле мускули, рацете и нозете. По оптоварување на нозе, може да забележите дека кожата на целата површина на листот не станува најубава во светот сина нијанса. Патем, тоа може да биде дека со иста боја и да имаат нашите дланки ...

Ако ги забележите или забележите слични феномени доволно често циркулацијата на крвта во нашата ткива е јасно повредени. Која беше причината, тешко да се каже. Можеби ова е карактеристика на однесувањето на кардиоваскуларниот систем. Можеби имаме проблем со почеток атеросклероза, или зголемување на згрутчување на крвта. Можеби нашите мускулите на нозете се развиваат и работат не е случај. како што треба да биде нормално.

Ако додека немаме проширени вени (видливи главни компоненти во близина на површината на кожата) и немаше епизоди тромбоза, ние се претпостави дека ситуацијата може да се поправаат. Во секој случај, ако се земе за ова прашање темелно и сега. Еве неколку чекори кои треба да ги преземат за мали, не се нарекува рима далеку екстремитет циркулаторниот нарушувања.

1. Тоа ќе биде важно да се тестираат за згрутчување на крвта и биохемија. Ако тоа е малку зголемена, но крвта патологии лекар не најде, може да се обиде да го намали згрутчување преку голем број на најчестите мерки.
2. Жени со зголемен коагулација треба да се откаже во ред - орални контрацептиви. Таквите контрацептивни средства се, всушност, микроскопски тестостерон доза - примарна машки хормон. И тие се доста забележително зголемување на коагулација, бидејќи таква акција има тестостерон во целина.
3. Она што е кажано во претходниот став не значи дека мажите треба итно да почнат да недоделкан и пијат препарати на естроген. Но, тие ќе треба да се регулира телесната температура. Тие треба да се запамети дека висока телесна температура и загуба на течности се зголемува згрутчување, и ниска - се намалува. Тие треба да престане прегревање во топло време, да пијат многу обична вода, да се откажат од одење во сауна и за ограничување на потрошувачката на алкохолни пијалоци.
4. Друга можна причина за зголемување на згрутчување на крвта кај двата пола - тоа е почеток на атеросклероза на големите крвни садови. Поточно, како што се атеросклероза кај луѓето почнува во детството, и не треба да се плашиме од процесот. Сепак, тоа треба да се има на ум дека од контакт со тромбоцитите активност на солидна плоча од крв и постепено се зголемува, тие стануваат се повеќе склони да се држиме до површини, како и другите клетки. Пред менопауза жените од атеросклероза на големите артерии, го спречува нивното хормони - естроген е природен лек за холестеролот израстоци. Но активноста на мускулите тие се значително намалени во споредба со мажите. Случајот е завршен од страна на многу штетни мускулните влакна исхрана. Бидејќи во реалноста, предноста на жените во однос на мажите не е толку голема, и припаѓаат на одреден пол, не треба да биде причина да се смири или паника. Во секој случај, за да се прилагоди малку зголемена тромбоцитите лепкавост двата пола ќе вообичаените аспирин - ацетилсалицилна киселина. Таа атрибути дел од лепило протеини во мембраната на тромбоцитите и го инхибира нивната активност. 1 Прием аспирин таблети (350-600 mg на активна состојка) дневно под никакви околности нема да предизвика компликации како што се крварење или висок привремено хемофилија. Но, во нормално згрутчување точно да се вратат.
5. Направете го тоа секојдневно владее стариот добар начин за брзо отстранување на оток, замор и крв стаза. По ден поминато во седечка положба, тоа е поумно да не се повторно седи пред ТВ и полулегнал или лежат. Нозете треба да се слагам во целост на колена (само без напон) и, колку што е можно, во колкот. Идеален - дури и ги стави на мал рид. За ова се вклопуваат 1 или 2 дебели рамен влошки, Отоманската од кауч, како свитканите ќебе во секој случај. Ако денот ние не ги гледаме во ногата испадна да биде тешко и на склоноста кон тромбоза, нога за 5-7 минути и сите треба да се потпреме на ѕидот вертикално во однос на телото. тресењето на нив или да се вршат било која друга вежба не треба да - ајде само малку пауза од бранот на венска крв.

Но, ние треба да се запамети дека земањето храна и не-киселина не е безбедна за луѓе со висока киселост на желудникот и пациентите ya.ivoy желудникот или цревата. Во првиот случај, може да се земе аспирин - и покрај постојан аверзија кон кисело. Во исто време, на висока pH вредност треба да не порано од еден час по оброкот а најдоцна во рок од два часа по земе. Ова е само текот на храна масите на дуоденумот - органите најчесто се погодени, бидејќи на висока киселост на желудникот. Бидејќи луѓето со таква девијација ефикасно ќе ги штити цревниот ѕид од понатамошен контакт со киселина - во овој случај на хлороводородна киселина и ацетилсалицилна.

Но, во гастритис и чир на желудникот или цревата со поумно да се даде аспирин. Исклучок - гастритис, во комбинација со ниска киселост на желудникот. Т.е. аспирин може да се пие gastritnikam кои го прифати, меѓу други лекови, антациди - Синтеза стимулатори хлороводородна киселина во стомакот ѕидови. Во присуство на контраиндикации за аспирин згрутчување треба да се намали со други средства. Таквите пациенти треба да се намали внесувањето на јаглехидрати за да се балансираат вашата исхрана, откажувајќи се од прејадување и строги диети. Стоп за користење на премногу брашно и кондиторските производи, мајонез, колбаси. Премногу тенки или дебели пациенти треба да се врати во својата категорија тежина во нормала, и често се вклучат во исхраната на цвекло, киселица, магдонос, грав, грозје, свеж сок од него.

Подобрување на циркулацијата на крвта во екстремитетите

Ако имате проблеми со циркулацијата на крвта во екстремитетите на двата пола треба да ги преземат навика за правење лесно, аматерски масажа на мускулите во вечерните часови. Тоа треба да вклучува триење и месење на целата нога и теле барем на коленото. Пожелно е да се барем два пати неделно за масажа на големите мускули низа бутовите и задникот. За дами тоа сигурно ќе биде тешко, но тие, како и господа треба да се сеќавам на секој егзацербација на мрзеливост, дека главните артерии и вени на нозете одат нагоре во поголемиот дел од тоа е преку областа на колкот. И најчесто ги стиснете на ова место, за време на продолжената седентарен "средби" во мониторот на компјутерот.

Ако промет е нарушена поради седентарен начин на работа, и ниска физичка активност, погледнете поблиску до мускулите на нозете. Обично мускулите на нозете лице изгледа доста голем и добро развиена уште од детството. Ова не е изненадувачки, бидејќи нозете носат на целото тело тежина. Тоа е, тие мора да имаат големи мускули, без кои не ќе оди далеку, а особено не бега. За развој на мускулите на нозете на жените се обрне внимание почесто од мажите. Главно поради тоа што тенки, мазна, затегнат нозете се смета за важен елемент на женска убавина. Но, ние треба да се запамети дека убави и еднакво развиени нозе - ова не е секогаш иста. Вклучувајќи и разбирање на жените на ова прашање.

Најчест пример - неподготвеноста на дами развој на сите делови на бицепс или квадрицепсите бутот, бидејќи на својата форма на врвот ќе почнат да се визуелно се прошири, се згусне или прави бутовите повеќе олеснување. Многу жени мислат дека поубавиот пол, таквите ефекти нема да се соочат. Додека стегната и покрена телиња секогаш се смета за достоинството на жената.

Па, кога разговорот за "навистина вкус" ние треба да одат за да се зборува за "бизнис на здравјето", некои стереотипи треба да се жртвува. Непотребно е да се намали јасно преку контурите на жените да се стравува во најмала рака. На женското тело, па дури и многу тенка се повеќе склони кон таложење на масните наслаги од мажите. И формирање на мускулните влакна што поминува уште потешко, бидејќи доведување на мускулите на женски нозе во форма не е оштетен било кој од своите пар.

За да се разбере како еднакво развиени нашите нозе, не мора да се однесуваат на фитнес. Доволно е да се споредат форма на секоја од неговите мускули со слика професионален бодибилдер нозе. Еден примерок е потребно да се слика на полот на конкурентот. И идентификување на области кои имаат потреба од развој, да ги преземе случајот. Повеќе од веројатно, дека во оваа фаза на кампањата во фитнес клубот не можеме да избегаме. Но, сето тоа зависи од состојбата на нашите мускули во тоа време. Впрочем, на некое ниво на физичка активност значително да се "стегне" на нозете може да биде и 10 стомачни на ден.

Да почнеме со такви сложени, погоден за извршување на куќа и вклучува работа на најчестите грешки на нозете:

• Треба да почнете со загревање: 5 длабока сквотови по ред без прекин. Потоа - 2 минути одмор и 7 сквотови. Сквотови треба да се изврши малку шири нозете, освен, го стави под двете потпетици со дебелина од 1,5-2 см. Одговараат на меки чорапи другите чевли, вози од наборен тегови и други рамни, доволно силна предмети саканата висина. Ова е направено со цел да се префрлат на центарот на гравитација на сквотот и олеснување на товарот на петиците. не треба да клеча надолу кон подот, но така што колковите и карлицата падна само под линијата паралелно со подот. Грбот и рамениците треба да се прави, се наведнуваат на половината треба да ја задржи својата форма. Клеча и пораст од сквотот потреба без проблеми, без грчеви и други обиди за малку "измамник", бидејќи ние веќе одамна прерасна од училиште физичко образование. Ако товарот се чини невозможно, не можете да седат во ред и пребројување на гласовите помеѓу секоја следна сквотирање "еднаш-и-две."
• Загревање на quads, ние мора да се седне на работ на хард стол одржлив фотељи, софи, така што нашите задникот се потпираше на работ на мебел, но ние бевме слободни рамнотежа без паѓање, со истегнати напред, нозете во воздухот. Речиси може да се раствораат колена или да ги чуваат заедно - за да изберете од. За поголема стабилност дозволено само опирам багажникот назад и се протега рацете на страна работ на седиштето. Ние треба да биде 10-15 пати по ред да се исправи на колената на конвенционалните седечка позиција, застане, одиме низ собата околу 1 минута, направете 10-12 качува, веќе прекината за 2 минути, и да се одржи трет "круг". Чорапи со долниот дел се спушта од подот како ногата може да се "влечат" и висат слободно. "Повлечете" треба да биде само ако ние сакаме да се водат на мускулите задниот дел на нозете. Ако и по вежбање ние не се чувствуваат дека нозете работел, тоа е време во продавницата за салата или спортски стока - пондерира за фитнес. дека ќе стави на глуждот во следниот пат.
• Пондерите ќе бидат потребни ако ние не сме за квадрицепсите, е да се работи со бицепс beldra. Нивната тежина дури и во почетната фаза може да биде до 1 кг. И професионалци препорачувам на сите веднаш да почнат да работат со тежина од 10-15 кг. Но професионалци други цели затоа што, додека ние ги напуштат своите мислење зад сцената. Ќе стави на глуждот тегови, да стојат на маса или било која друга површина на која може да се потпре на четки, без поместување на торзото со неа. Одмор рацете на површината, изврши 5-7 чекори исправи нога назад, зад неговиот грб. Само да се земе во предвид дека нашата работа сега - не да се ослободат некого, и се чувствуваат стрес на задникот и грбот на бутот. Бидејќи нашите нишалки мора да се изврши релативно бавно и повеќе како едноставна надградби. По првиот пристап на прошетка низ собата една минута или две и повторете. И една минута или две, и изведување на една третина. По бицепс товари, како и секој мускул, тоа е убаво и корисна малку нерешено - ќе биде помалку болно следното утро. За ова, ние треба да се седне на подот, исправете ги нозете и се наведнуваат надолу на колена, се обидуваат да стигнат до прстите на нозете.
• Мачкам, се водат и да добијат малку работа карлични мускули дома е лесно. Работи со нив во салата, па дури и во присуство на странци обично се носи повеќе непријатност затоа што многу од овие вежби се чини смешно или претерано искрени. Дома, нивниот идентитет, збунет ... не толку многу да се елиминира пета пукнатини ќе биде корисно само танц - без оглед на тоа дали ние сме во состојба да го стори тоа и ако имаме чувство за ритам. Музиката не треба да бидат вклучени, да научат одреден танц, исто така, не е потребно. Меѓутоа, ако веќе знаете шпанска Гана, тоа е во ред. Ние се бара само активни и различни движења колкот постојано за 15-20 минути.
• Алтернативно, обидете се да седат на голи кат без тепих, на едниот крај на собата. Потоа, само се наведнуваат вашите колена и нив и на рака за стабилност се шири и го стави рацете зад главата. И сега, без користење на рацете за да се обиде да го напори на дел од нозете и карлицата да ползи до другата страна на собата. За првата недела, што е доволно за три "повици". Понатаму, бројот "индексирање" собата може да се зголеми на повеќе од 5 пати. Мора да ја користи сакрални коска и лумбалниот назад канцеларија. Затоа што ако за време на загревањето дознавме, "грбот", "притисна" болка, коските тесни-мобилност лумбална или мускулите, потребно е да се елиминира. Зошто? Поради тоа што е можно, ние откривме коренот на проблемот со потпетици. Овие системи се тесно поврзани, и растојанието ги одвојува визуелно, измамен. За жал, ако проблемот е хронична поместување на коските, 'рскавицата деградација, воспаление на крајот од сето тоа, без физиотерапевт и масажа терапевт не може да се направи. Нашите напори за подобрување на состојбата на мускулите и циркулаторниот систем само додадете на болки во зглобовите со нула резултат.
• За лица помлади од 45 години или, во најмала рака, немаат сериозни проблеми со мобилноста на телото, постојат и други вежби за развој на карличните мускули. На пример, ќе мора прво да се на подот, на неговиот грб. Потоа подигнете ја главата и рамениците, стои на лактите. Потоа се подигне и пониски торзото, виткање колена малку, освен за нив одржливост и се потпира на подот запира. Тоа е, на крајот таа треба да изгледа како да сме биле седи на нивните haunches, но ние турка назад и паднаа на лактите. Вежбањето е хип кревање од подот на познатите шема: 15 пати по ред - пауза од 2 минути - дури 15 пати - исто пауза - и последните 15 пати.

Но, да се потсетиме како "забава" сигурно ќе бара добар мобилност на целата рбетниот столб, лактот и рамото зглобовите. Покрај тоа, тие не се препорачуваат за атеросклероза и хипертензија. Затоа, за посериозен развој на горните лобуси на бицепс и квадрицепсите бутот побезбедно да се однесуваат на спортски клуб, каде што ќе можат да работат на нив во посебни симулатори.

Кожата Третман потпетици

Како што видовме, без разгледување на причините за болеста на стабилна резултат на манипулации со кожата, може да се брои. Сепак, нешто што може да направи. Во секој случај, овие мерки ќе ни помогне да се задржи на кожата потпетици, во толеранција и почит на убава држава во време кога веќе се започнати и други мерки, но ефектот се уште не е дефинирана.

Познато е дека ако најдобрите крем за лице е гел, а кожата на телото - масти. обложување на рогови кожа на лактите и петиците се најдобро омекнува вазелин или силикон. Во овој случај, треба да се обидете и двете опции и да престане во тоа, кој ќе даде најдобар резултат. Сепак, ние се напомене дека силиконски комплетно се апсорбира од страна на кожата на телото - дури и на кој било сајт. Значењето на овој додаток во козметиката е дека силиконски слој е секогаш на површината на кожата, како да се формира слој помеѓу епидермисот и животната средина. Се разбира, тоа го спречува директен контакт на површината на кожата на воздух и прашина, а тоа носи олеснување оштетена кожа.

Затоа, за една вечер на навлажнувачки третмани, ние сме најверојатно да се подобри употребата на вазелин и разни масти. Но, силиконски крем е најдобро да се примени на целата погодената област на кожата во утринските часови, пред следниот излез од куќата. Вазелин треба да се применуваат во вечерните часови, пред-пареа пета правилно. Тоа мора да се применуваат густо и однапред да се очекува дека тоа нема да се апсорбира дури за една третина - затоа keratinized кожата не апсорбира. И смилаемост на вазелин не е многу повисока од онаа на силикон. Затоа, на врвот на еден слој на вазелин е пожелно да се заврши или запечати гипс, и на врвот на друг, и носат памук или лен чорапи кои не се плашат да ги расипат.

Распукана кожа moisturizes и растително масло. Овој извор на витамин Е, доколку се зема преку уста, и извор на есенцијални масни киселини за кожата, ако се примени на својата надвор. Сепак, тоа треба да се запомни дека истиот ефект има секое физичко животински масти - крем, маст, итн Само ако ние ги користиме тоа е подобро да се избере како чиста како е можно од хемиски аспект на производот на .. Тоа не е пастеризирано, нерафинирано, не се обнови, без бои и нечистотии други масти, вклучувајќи ги и зеленчук.

Сончоглед, ленено семе, маслиново масло, пченка масло, маст или крем треба да се применуваат на ист начин како вазелин. Прво што треба да пареа пета, по - Спроведување на маст великодушно, заврши на врвот и го стави на чорапи. Одење по што треба да се минимизира. И уште подобро - веднаш одат на спиење. Утрото на петицата може да биде влажна крпа да се отстрани вишокот на маснотии, да се примени директно на врвот на силиконски крем - и го стави на еден чевли да оди надвор!

Видео: Кои се симптомите на егзема на нозе? Фактори кои придонесуваат, преглед на методи за лекување и превенција

Постојат голем број на егзотични растенија не е, компресира кои во голема мера го забрзува процесот на регенерација на кожата по фрактури. Од нив, домати, јаболка, зелка, кромид, корен elecampane. Сите овие растенија и нивни делови треба да се земе свеж, се фаќа во каша, каша се шири во дебела ткаенина и го стави на оштетените области. Завој треба да биде фиксна во вообичаениот завој, еластичен завој или гипс, се стави на чорапи и оставете преку ноќ. Треба да се запомни дека лак има силно антибактериско дејство, па затоа е особено препорачливо за инфективни воспаление на пукнатини, апсцеси, габични заболувања.