Физичката активност го намалува ризикот од катаракта

Видео: Споредба на RR интервалот помеѓу левата и десната рака во ms -Optical анализа на срцето (RU)

Истражувачите од Институтот Каролинска (Шведска) покажа дека високо ниво на физичка активност во текот на подолг временски период може да се намали ризикот од катаракта и во староста. Откритието е објавено во најновиот број на списанието офталмологија.

Д-р Женг Jinjin Selin, истражувач во Одделот за исхрана и епидемиологија, Институт за медицина на животната средина, анализа на физичка активност и појавата на катаракта во две големи групи кои беа вклучени вкупно 52.660 мажи и жени на возраст од 45-83 години.

Сите учесниците во студијата пополнетите прашалници, што укажува на ниво на активност. Во текот на 12-годишното следење се регистрирани 11 580 случаи на катаракта.

Анализата покажа дека членовите на највисокиот квартал од нивото на физичка активност имаат 13% помал ризик од катаракта во споредба со учесниците од долниот квартил, дури и по администрација во факторите на исхраната анализа, примање антиоксиданси алкохол (сооднос на коефициенти 0,87- 95 % CI 0,83-0,92).

Згора на тоа, постојано подобрување на нивото на физичка активност од 30 години и на почетокот на студијата (средна возраст од 59,4 години) е поврзана со намален ризик од катаракта од колку што е 24% (или 0,76- 95% CI 0,69-0, 85).

Испитаниците одговориле шест прашања во врска со физичка активност. Поточно, истражувачите вклучени прашања за одење и возење велосипед, слободни активности, карактеристиките на професионална работа, работа на фармата.

Се покажа дека одење или возење велосипед за повеќе од 60 минути секој ден е поврзано со намалување на ризикот од катаракта од 12% и окупацијата поврзани со постојано движење и рачна работа, го намалува ризикот од болести за 16%.

Луѓето кои поминуваат без да се движи повеќе од 6 часа на ден, во иднина страдаат од катаракта за 27% почесто од оние кои не седат за повеќе часови дневно. Интересно е тоа што не постои врска помеѓу работа на фармата, а ризикот од катаракта не беше откриено: научниците велат дека тоа може да се должи на различни разбирање на ова дело од страна на самите учесници.

Што може да се објасни на заштитниот ефект на физичка активност? Истражувачите нудат неколку можни хипотези, вклучувајќи намалување на оксидативниот стрес и воспаление, подобрување на инсулинската чувствителност и нормализирање на липидите профил, и, генерално повеќе здрав начин на живот.

Сподели на социјални мрежи:

Слични