Недоволно спиење води до деменција

Видео: 8 часа длабок сон Музика Тета брановите: Спиј Музика, смирувачки музика, добра музика, 131

Cодржина

Видео: 8 часа длабок сон Музика Тета брановите: Спиј Музика, смирувачки музика, добра музика, 131
Спиење и состојбата на мозокот
Потребни се повеќе истражувања

Спиење штити нашето физичко и емоционално здравје, но од различни причини, некои луѓе спијат подобро од другите.

Ново истражување покажа дека недоволно спиење доведува до оштетување на мозокот и може да го зголеми ризикот од деменција.

Резултатите од оваа студија, објавена во списанието неврологија, покажа дека луѓето со ниско ниво на кислород во крвта за време на спиењето (на пример, опструктивна ноќна апнеја) почесто имаат лезии во мозокот микроинфаркти на.

Овие патолошки промени поврзани со деменција.

Научниците исто така откриле дека пократко траење на длабок сон (бавно фаза) е поврзана со висока веројатност за предвремено опаѓање на нервните клетки. Загуба на мозочните клетки, исто така, е поврзана со деменција.

Фаза на РЕМ спиењето - ова е клучна фаза за третман на преиспитување на информации зачувани факти, итн Тоа е интересно е дека со стареењето на траењето на оваа фаза на спиење се намалува ..

Националната срце, бели дробови и крв САД (NHLBI) објави дека спиењето игра клучна улога во одржувањето на физичкото здравје. дефицит на спиењето зголемува веројатноста за појава на срцева инсуфициенција и бубрежна инсуфициенција, хипертензија, дијабетес, мозочен удар и дебелина. Спиењето е од суштинско значење за брзо закрепнување во многу болести, да расте и одржување на хормоналниот баланс, зајакнување на имунолошкиот систем.

Спиење и состојбата на мозокот

Користење на резултатите од студијата Хонолулу-Азија стареење студии (HAAS) со учество на јапонски Американците од Хонолулу, истражувачите спроведе 167 тестови за мажи, чија просечна возраст од 84 година.

Сите учесници беа проследени до моментот на смртта. По смртта, истражувачите беа autopsied и испитуваат мозочно ткиво, проценка на потенцијалната загуба на нервните клетки и присуството на микроинфаркти лезии и други абнормалности кои се поврзани со Алцхајмерова болест или деменција со Lewy тела.

Во првата анализа, истражувачите ги подели учесниците во четири групи, од кои секоја се состои од 41-42 мажи, врз основа на должината на намалување на нивото на кислород во текот на спиењето. време на дното група спиење со намалување на нивото на кислород не надминува 13% од вкупното време на спиење, а на врвот група ова време се движи од 72 до 99%.

Во долниот група, само 4 од 41 страни треба микроинфаркти беа пронајдени во мозочното ткиво. На врвот група на такви лезии се пронајдени во 14 од 42 мажи. Како резултат на тоа, човекот на горните групи имале 4 пати поголема веројатност за развој на деменција во споредба со пониски група.

За учесниците на вториот тест поделени во четири групи во зависност од времетраењето на бавно бран спиење. Истражувачите откриле дека 17 од 37 мажи кои имаат бавен фаза од спиењето е најкраткиот, имаше огромна загуба на мозочните клетки. За споредба, во горниот дел од групата имаше само 7 од 38.

"Овие резултати укажуваат на тоа дека ниските оксигенација и недоволно времетраење на РЕМ спиењето може да доведе до постепено влошување на когнитивните перформанси и развојот на деменција," - пишува авторот на студијата, д-р Ребека Гелбер (Ребека Гелбер).

Потребни се повеќе истражувања

По воведувањето на анализа на поврзани фактори, како што се пушењето, а по исклучок предвремени смртни случаи на своите учесници проучување на резултатите остануваат непроменети.

Авторите велат дека тие не се разгледа специфичните причина за ниското ниво на кислород за време на спиењето. Ова би можело да влијае на резултатите, така што тие инсистираат на потребата за понатамошна работа. Во овој случај, ќе треба да се следи нивото на кислород во крвта на учесниците во текот на денот.

Научниците признаваат дека микроинфаркти лезии во мозочното ткиво на учесниците може да се случи пред периодот кога тие се влошени спиење. Но, да се провери тоа не е можно.

Д-р Гелбер тврди дека употребата на апарати за одржување на континуиран позитивен притисок во дишните патишта (NPDDP или CPAP) за апнеа при спиење, очигледно, им помага да се задржи на мозокот пациенти.

Сподели на социјални мрежи:

Слични