Храна и витамини против ракот

Се бори со него, се борат, но досега нема сто отсто пари од него. Ние се пресели напред во лекувањето на рак, се разбира, многу, но до целосна победа е уште долг пат. Ако знаете која храна е "право", можно е да се спречи развојот на оваа болест, дури и ако постои предиспозиција за тоа на генетско ниво.

Видео: Анти-канцер витамин Б 17 кајсија јами Лековитите клетките на ракот

Лекарите се препорачува да се заштити од рак се вклучат во вашата дневна исхрана една фунта на овошје и зеленчук, но подобро, се разбира, да ги консумираат во износ до еден килограм.

Луѓе на ризик за развој на малигни тумори може да имаат корист од трпезата на производи со најмоќната анти-канцер ефекти. Таа има производ со горчлив вкус. Производители на сокови од овошје и бобинки, исто така, да ги отстраните корисни флавоноиди, танини и други фенолите. Тоа е зошто тоа е потребно да се потпреме на свежи или, во екстремни случаи, замрзнати плодови и овошје. Тоа тие се корисни отколку конзервирана храна и сокови од нив. И колку често се види таква слика: дете мајка ми купува сок пакет, и тој веднаш почнува да го пијат од слама, кој е внимателно залепен на производители на пакетот.

Во прилог на зачинета вкус погоре билки се борат со сите што го спречува телото да функционира нормално. На кратко, тие се од суштинско значење во нашата исхрана секогаш треба да биде.

Но, јас привлече вашето внимание на фактот дека тоа не е продавница со тони на зачини "хемија". Најчестите од сушени билки и семиња се совршени како зачин - природно. Тоа копар, магдонос, босилек, cilantro, целер - сите ќе напредува во нашите градини. Безбедно нив во акција!

Како што можете да видите, постојат контраиндикации, прашањето е оптимална "доза" на зачини и билки. Секој ден треба да биде најмалку еден зрак на зелените да се користи. Тоа најдобро се апсорбира од страна на билки во составот на подготвени јадења. Супи, сосови, вториот курсеви, само по себе, салати. И салата и да се пополни со растителни масла, природни павлака и јогурт како природен и масло - нерафинирано (тоа се уште останува корисен, за разлика од рафиниран). Секоја жена треба да се знае дека витамините А и Е, како и многу хранливи материи се апсорбира од цревата само со масти - тие играат улога на диригент. Не секогаш, се разбира, има време да се намали на планината зеленчук во салата, а потоа едноставно да се стави на босилек лисја, анасон магдонос и други билки или леб, кој се случува да вечераат. Постојат рецепти каде билки се користат во кефир, јогурт и сирење. Вкусни, иако необично.

уште еден зачин - ѓумбир. Грипот него многу се плаши. Таа вели дека главен лекар на една од болниците на тибетскиот медицина, д-р С. Choyzhinimaeva. Тоа треба да биде нешто едноставно ништо: да се земе парче од ѓумбир со големина на нокт и се џвака како искуси. Во преполната места, додека епидемијата опфаќа, може да се каже, на целата планета, тоа е одлична алатка која е на располагање, прифатлива и удобен. Џвакање - и мустаќи не удар! Можно е и на друг начин - Решетки на ѓумбир корен на ренде и pinches да додадете храна и пијалаци. Уште е многу вкусен и здрав пијалак се добива ако во чаша со топла вода за да се притисне на сок од половина лимон и се меша мед, не заборавајќи, се разбира, да додадете една четвртина лажичка мелен ѓумбир. корен својата е толку здрав, особено во наведената мешавина, дека дури и ако се разболат, па пијат побрзо да се стави на нозе. И компликации не може особено плаши.

И сега неколку збора за работа, буквално гори на клетките на ракот. Тоа е капсаицин, која ги има во изобилство чили. Бројни експерименти на глувци покажале дека под влијание на пиперката туморот се намалил и престана да расте. Овие охрабрувачки резултати се добиени во исто време на тестовите спроведени од страна на Универзитетот на Калифорнија и Питсбург. Научниците откриле дека капсаицинот убива не само на рак на простата, но рак на панкреасот. Можно е дека чили ефикасно да се бори со другите видови на рак. На своите кредитни, оваа лута пиперка, морам да кажам дека тоа им помага, исто така, за артритис и астма, исто така, го намалува холестеролот и го зајакнува имунолошкиот систем. Во моментов се одржува на околу двесте експерименти со чили нивните резултати, научниците беа во можност да се создаде врз основа на него со крем анти-канцер.

Зелени чили полн со витамин Ц, како и добивање на црвено, а тоа е збогатен со витамин А. Тоа е корисно да додадете тука дека познатиот Австралиската поп дива Кајли Миног за време на успешната борба со рак на дојка се додатоци на лута пиперка. Ова лут пипер додаде листа на најмоќните дарови на природата во борбата против опасни болести. Ова брусница, калинка, спанаќ, зелка и домати.

анти-канцер производи

Ако најмалку една третина од производите вклучени во секојдневната исхрана - повлекување рак.

Витамини против ракот

Главни анти-канцер витамин, научници и доктори веруваат витамин Д. Ова е единствен витамин кој може да се синтетизира во кожата со себе предвидено дека сонцето ќе биде во изобилство. Ако сонцето е мал, може да се земе витамин Д апчиња. Рибино масло сега е непопуларен.

Видео: Елена Malysheva. Лешник против ракот

Овој витамин може да се спречи развојот на шеснаесет видови на рак, вклучувајќи на дојка, рак на простатата, хранопроводникот, јајниците, панкреасот, мочниот меур и жолчен меур, желудникот, дебелото црево, и други видови.

Да се ​​стави крај на безусловна придобивките од овој витамин истражување продолжува. Но, во принцип, податоците им овозможи на научниците да го препорачуваме како превентивна мерка против одредени видови на рак. На пример, тимот препорачува зголемување на дневната доза на витамин Д до 1000 МЕ (интернационални единици), со што значително го намалува ризикот од развој на овие видови на рак. Заштитното дејство го има и во помали количини. Утврдено е дека развојот на ракот на панкреасот е намалена за 41% со 400 МЕ. И ова, драги, вообичаената дневна доза за возрасни.

Овој извонреден витамин, исто така, не се развие срцева болест, хипертензија, туберкулоза и мултиплекс склероза, како и двата вида на дијабетес, Кронова болест (сериозна болест на дебелото црево). Ако витамин Д во изобилство, полесно е да се продолжи ревматски болести кои влијаат на зглобовите и остеоартритис. И кога тоа е полу дисциплинска остеопороза закана, постои слабост на коскеното ткиво, која дава фрактури. Постари тоа е крајно неопходно, дека тие се јавуваат почесто скршен, како овој витамин треба да "се дружат" на жени во менопауза - исто така висок ризик од фрактури. И, што е непријатно, хроничен недостаток на витамин Д слабее на забната глеѓ, што резултира со расипување на забите и кариес. А за обновување на стоматолошки систем бара многу валута, па не заборавајте за оваа компонента во нивната исхрана. И уште - луѓе трошат многу време на компјутер, а само многу читање, да се здобијат со миопија, ако ги занемарува овој витамин.

Тоа е колку е важна оваа состојка во нашата исхрана! Но, луѓето не секогаш знаат што и колку е во нивните јадења. Особено заинтересирани за корисни материи, тие да се вклучат во нивната храна, поголемиот дел не функционира - живеат во забрзана динамика. Да, да бидам искрен, луѓето почнуваат да се интересираат за нивната здравствена само на старост (ако е во живо) - и веќе имаат стекнато на рани, и време да ги прават во вишок.

Видео: Витамин Б17 СУПЕР лек за рак !!!

Или, пак, одат на поедноставен начин? Остане подолго во сонцето - како што е споменато погоре, витамин Д е нашата ѕвезда реагира многу позитивно.

Затоа, руски државјанин да се добие оваа функција, мора да биде во сонцето со отворено лице, во облека со кратки ракави и не помалку од 6 часа. Малку е веројатно дека ова е навистина на летото, а во други периоди од годината - е едноставно невозможно. Што да направам? До максимум да го поминуваат времето во свеж воздух, дури и ако сонцето е позади облаците. Преку мајка мрзеливост во оваа смисла тоа е потребно да се учи како да се премине. Премногу мрзливи да се обиде да ја прикријат старата "време." Распоредот на ревизија на нејзините прописи, сигурен сум дека за неколку часа се уште може да се најде. Земете патување во паркот, во шумата, во земјата, воопшто, на природата, но не седат Сиднеј и отворено рекреација - пешачење, трчање, копаат земјата под кревет, одат на работа пеш (ако тоа е неколку километри) ...

Видео: Коските и витамин Б17 (B17 амигдалин, laetril)

На јаде доволно витамин Д, главната работа - да се вклучат редовно содржат своите производи во нивната исхрана. Можете да, се разбира, и витамини за да се преземе, но само во случај кога јадеа, нема друг начин да ги добие. Највисока содржина на витамин Д во следниве производи:

• јајца (жолчка) - 20 ME;
• млеко (стакло) - 100 МЕ;
• Швајцарско сирење, 30 g - 12 ME;
• говедско црниот дроб, 90 g - 15 ME;
• сардина, 30 g - 250 ME;
• треска масло од црн дроб, за 1 час. L. - 1360 МЕ.

Но, овој витамин треба да бидат внимателни, тоа може да се одржи вишок во телото многу калциум, кои не можат да најдат ништо подобро од качен на бубрезите. И тој беше таму, како што знаете, не е потребно. Впрочем, неговиот вишок во бубрезите неизбежно ќе доведе до камења во бубрезите со сите негативни последици придружник.