Индивидуална програма за чистење на телото Gawler

Видео: Како за чистење на телото на отрови? Чистење на телото дома. [Галина Erickson]

Cодржина

Видео: Како за чистење на телото на отрови? Чистење на телото дома. [Галина erickson]
Стадиум i - Подготовка

кофеин клизма

Стадиум ii - преодна фаза

грозје исхрана
ориз исхрана

Фаза iii - обновување

овошје исхрана
обновување на владата за студената сезона

Индивидуална програма е ригорозен и интензивна исхрана.

Проблеми за Програмата Индивидуални:

• стимулирање на процесот на отстранување на токсини од телото;
• развој на индивидуалните чувствителност на храна и да научат да се утврди кои производи се најмногу корисни за вас;
• Уверете се дека телото добра исхрана за одржување на здравјето на луѓето.

Во програмата може да се подели во три фази.

Стадиум I - Подготовка

Прво на сите, обидете се да се елиминира од вашата исхрана и услови на животната средина имаат сите фактори на ризик. Ако не сте почнати редовна медитација - започне. Се вклучат и вежби за дишење. Земете кофеин клизма, ако имате доказ за тоа.

кофеин клизма

1. Јадете само органски кафе, грав.
2. Истурете 2 лажици. лажици мелено кафе 0,5 л вода и се вари 10 минути.
3. Оставете да се излади до температурата на телото, вирус и се прелива во клизма.
4. Одете во тоалет ако е потребно. Пред да кофеин клизма за прв пат, можете да направите клизма со обична вода за чистење на цревата, но тоа не е задолжително.
5. Во секој случај, легнат на oilcloth. Повеќето луѓе може да се одржи на клизма е сосема лесно, особено ако тие се релаксираат.

6. Легнете на вашата десна страна, се наведнуваат малку нозете. Се релаксираат.
7. Внесете ја подмачкана финиш клизма цевка во анусот и дозволувајте течноста да лесно да влезат во цревата.
8. Исклучи клизма и извадете го.
9. Се релаксираат и да се впие за 10-15 минути, задржување на течност.
10. Одете во тоалет и чистење на цревата.

Најтоплиот период од годината 70-80% од исхраната треба да биде суров производи- мала количина на пареа или печен зеленчук може опционално да аплицираат за вечера.

Во студено време, износот на варени и бели печива може да се зголеми, на пример, да се јаде каша за појадок.

Во оваа фаза, промени во исхраната постепено да се подготват за нова диета и да се разбереме колку корисни тоа е. Строго се осигура дека ќе може и не може да се јаде до опционални.

Колку долго ќе подготвителната фаза, тоа зависи од тоа колку брзо ќе одлучите и организирање на практичната страна на работите.

Стадиум II - преодна фаза

Оваа фаза се карактеризира со поголема тежина. Таа има некои сличности со медицински глад без да бидат во полна смисла на зборот.

Глад, во кој пие само вода, е опасно за пациенти, особено кај пациенти со рак, а тоа може да се земе само под надзор на многу искусни и познавања експерт.

Власт во овој период треба да им помогне на чистење на телото. Главниот принцип - јадат само еден вид на едноставни храна за неколку дена.

Некои експерти тврдат дека таква самата моно-диета е лековита за пациентите со рак, ако го следат за долго време.

Макробиотички (јапонски техника врз основа на рамнотежа на јапонската филозофија) пропишува пациентите со рак на моно-диета на ориз, кој помага да се врати природната рамнотежа во телото.

Краток monodiet навистина голема корист. Пациентите велат дека тие имале чувство на тежина во телото, го подобрува нивниот вкус и тие се повеќе задоволство од храната.

Потребата да се има само еден производ во рок од неколку дена ненамерно предизвикува да се фокусираат на темата на храна, што е многу корисно.

Покрај тоа, моно-диета - одлична вежба за зајакнување на сила на волјата. Многу исхрана развива одредена чувствителност на производите, кој помага да се создаде совршена диета. За оваа цел, вреди да се обидува.

грозје исхрана

Во текот на летото, кога топлина и зрее плодовите, се препорачува да се јаде само грозје за 10 дена. Ова е најдобро време, но ако некој е 10 дена и тоа е тешко да се издржи, тоа може да се намали.

Да се доживее со придобивките од моно-диета, мора да го следат најмалку три дена. Ние советуваме однапред да планирате својата задача: да се одржи на исхрана од три до десет дена, а потоа се држи до тоа, врз основа на нивните способности.

Во овој период се јадат како многу грозје, како сакате. сорта на грозје може да биде ништо, но не се мешаат неколку варијанти во еден оброк.

Пијте само чиста вода или сок од грозје, и обидете се да пиете колку што е можно.

Ако не може да се купи грозје, заменете грозје исхрана овошје: за три дена, јадете 0,5 кг овошје еден вид на 3 пати на ден, или 0,25 кг - 6 пати на ден.

Пијте само чиста вода или овошен сок и не се мешаат различни видови на овошје и сокови во истиот оброк.

Ограничен на 1,5 килограми овошје на ден е потешко отколку да се јадат неограничени количини на грозје, за да се смета за исхрана на овошје да биде повеќе "гладни" и се препорачува само за три дена.

ориз исхрана

За ладна сезона е совршена диета десет ориз.

Браун (кафена) ориз - се бара за такви monodiets - да бидат подготвени од страна на апсорпција: 2 дела од ориз преземање 1 дел вода и се варат на тивок оган, додека оризот има апсорбира целата вода.

Како резултат на тоа, оризот е мека доволно што може да се џвака. Chew треба да бидат многу внимателни - на конзистентноста на пире зрела банана.

Не брзаат додека јаде - тоа е пожелно да се џвака секое парче на оризот е 50 пати! Јадете колку ориз, како сакате, но ништо да не се собираат.

Како и во претходните моно-диета, Смали за пиење. Може да се пие само чиста вода.

Како по правило, ориз моно-диета пренесува лесно, но ако се има проблеми, можете да додадете на ориз малку растително супа. Физичка активност во текот на овој период треба да биде умерена.

Тоа не е препорачливо да се скитници премногу далеку од дома и во време да ја напуштат сите други нешта за негова главна задача. Ако сте загрижени за ладна, најдобар начин за да се загрее - топла бања. За време на периодот на транзиција е препорачливо клизма.

Фаза III - обновување

Во овој период, продолжува детоксикација (отстранување на токсините) и почнува да се врати нормалниот своите функции. Главната улога има свежа, здрава, високо квалитетен храна, затоа што сакаат да имаат здраво тело.

Ние постепено се проширува и строго индивидуална исхрана: додавање еден по еден овие или други производи и за реакција на телото е определено од тоа дали или не на нашиот производ е погодна.

Се повеќе и повеќе докази укажуваат дека важна причина за многу болести е алергичен. Со воведувањето на судењето во исхраната на поединечните производи може да се препознае алергии на храна во иднина да се избегне алергени.

Покрај тоа, различни луѓе имаат различни потреби -nauchitsya чувствувате дека ви треба. Се повика на помош на сите негови сила на волјата да полека и постепено се прошири опсегот на соодветни производи за вас и цврсто да кажеме "Не!" Тоа не одат во ваша корист. Исто така воведе во исхраната, и свежи сокови.

овошје исхрана

Значи во топлото време за време на транзициониот период на грозје или овошје почнат да додадете нови видови на овошје во исхраната.

На прв поглед, се придржуваат до правилото: свежо овошје во еден оброк. Вие само ќе потрае неколку дена во кој треба да се обиде на сите видови на овошје одделно, а потоа продолжи со нивните комбинации.

Продолжи со салата и зеленчук, а потоа се види реакцијата на телото, истакнувајќи сите несакани чувства. Потоа додадете вашиот житни мени, леб, итн, се додека не се исцрпи целиот спектар на производи.

Во студено време, по ориз monodiets прво додадете во исхраната на бари на пареа или печен зеленчук, житарици, а потоа, по овие суровини и зеленчук, како и најновата - плод.

Строго ги следат овој редослед: каша, варен зеленчук, свеж зеленчук, варен зеленчук, свежо овошје. Наскоро ќе ја формираат исхрана секој ден.

обновување на владата за студената сезона

На програмата е во голема мера останаа исти, но во исхраната да се вклучат повеќе варени и печени производи, главно ориз.

Вечера може да се состојат од половина ориз, половина - од пареа (црниот дроб) зеленчук.

На појадок на првата недела може да се хранат каша, во втората - зеленчук, третиот - каша, во четвртиот - повторно овошје.

Зимски исхрана за одржување, исто така, се фокусира на зрна, особено во оние места каде што живеат, зимата, како што имаат. Во овој случај, околу половина од исхраната треба да биде житарици и целото жито леб.

Несомнено е дека моќта на пациентите со рак треба да биде посебен. Сега се знае каква улога игра во исхраната предизвикува гастроинтестинални, кардиоваскуларни болести и рак.

Основните принципи на користење на исхрана за терапевтски цели. Но дефинитивни препораки сè уште не постои.

На крајот на краиштата, според Gawler, победи ракот со помош на урамнотежена исхрана, ќе треба да одлучи на своја рака, врз основа на расположливите научни докази, совети и видни луѓе на сопствените интуиција.

Откако ќе поминат сите процедури поврзани со терапевтски хранење, преземање соодветни decoctions и инфузии, и пред спиење да се направи акупресура на методот на Shiatsu.

Комрат ЕП

Сподели на социјални мрежи:

Слични