Можам да одам џогирање со хемороиди?

Работи за хемороиди е можно и потребно, но набљудување на одредени правила. Тие вклучуваат:

1. Кога егзацербација на обука во моментот на напуштање.
2. За почетници треба малку време и бавно џогирање.
3. Вклучување започнува со бавно темпо, постепено зголемување на интензитетот и пред крајот на работи префрлување на брз чекор.

Кога водење на мускулите и задникот нога активно намалена, подобрување на протокот на венска крв во долните екстремитети и ректален област. Збогатување на крв кога се извршува снабдување со кислород е подобрена hemorrhoidal ткиво и ректумот. Кога водење на протокот на кислород промовира брзо зараснување на оштетена кожа и слузница, а ѕидовите од крвните садови стануваат посилни и ја зголемува нивната еластичност.

Елиминирање на метеж, трчање го спречува развојот на воспалителни процеси, ја намалува зачестеноста на егзацербации. Кога хемороиди може и треба да се работи како што не е само идеален превентивна мерка, но ефикасно средство за лекување на болеста. Ако не мораше да се справи со нив, во овој спорт, тогаш најдобра опција ќе биде џогирање неколку пати на ден за 10 минути. Потоа, да ја стартувате време може постепено да се зголеми до 20 минути и мора постојано да се следи нивното здравје.

Ако почувствувате останување без здив додека работи, вртоглавица и други непријатни симптоми, џогирање треба да се прекине. Главната работа е да се запамети дека работи со цел за подобрување не треба да бидат придружени со исцрпувачки вежби. Предностите на овој тип на обука е способноста да се вчита на контрола, таа постепено зголемување на интензитетот на вежбањето. Работи не се препорачува за лица подложни на кардиоваскуларни заболувања, под притисок или имаат прекумерна тежина. Во овие случаи, одлуката дали џогирање со хемороиди, донесен по консултација со лекар и пристап тука треба да биде чисто лице.

Видео: за хемороиди

Дали е можно да се вози велосипед со хемороиди?

Велосипедизмот е многу корисно за зајакнување на срцевиот мускул, обука на вестибуларниот апарат, и, генерално, да се стабилизира и да се обезбеди нормално функционирање на живот системи за поддршка на главните телото. Сите овие квалитети се многу вредни за третман на стагнација, предизвикани од недостатокот на физичка активност. Меѓутоа, кога велосипед подобрена протокот на крв во hemorrhoidal јазли може да предизвика крварење и стискање единици. Затоа, прашањето за тоа дали може да се вози велосипед со хемороиди, е многу важно. проблеми Истражувањата покажаа дека тоа не може да предизвика болест, но ако болеста е веќе присутна, тогаш погрешно однесување може да ги влоши.

Сепак, велосипедизам е многу корисна во лекување и превенција на болести кои подлежат на следниве правила:

1. Правилен избор на седло.
2. Наместете ја височината на седиштето и управувачот, да се избегне стресот на отворањето на анусот.
3. Патувањето не треба да биде ослабена, потребно е да се избегне садови пренапони и претекување нивната крв.
4. Користете кога возат специјален велосипед шорцеви, не се фаќа на кожата и да ги елиминираат распределба пот.
5. По патувањето да се истуширам и да изврши увид на телото на штета.

Видео Спорт и хемороиди

Од велосипедизмот не треба да се откаже и по операција за отстранување на hemorrhoidal конуси. Друг начин, со што се спречува влошување на присуство на болеста е ергономски облик на седиштето, заштита од можна повреда на јазли во анусот. Кога класи во салата на стандардна опрема не може. Соодветно на тоа, одговорот на прашањето: "Може ли да стационарни велосипед со хемороиди" - е не.

Игра на фудбалот, како и со можноста за поместување на дозирање на физичка активност, не се меѓу игри, кои се забранети за хемороиди. Меѓутоа, ако јазли се значително зголемени, или постои ризик од паѓање, играта на фудбалот треба да се избегнува. Дозвола да игра фудбал со хемороиди во секој случај може да даде proctologist по инспекцијата. Но, дали е можно да скокаат јаже со хемороиди, дури и без совет од лекар, може да се одговори негативно. Факт е дека во вршењето на овие вежба која не бара многу напор, тоа е потребно да се направи ненадејни движења.