Физичка активност за хемороиди

Како и во првиот и во вториот случај нарушена нормална циркулација на крвта, предизвикува формирање на хемороиди, воспалителни процеси во ректален област. Тоа е, после вежбање хемороиди може да се развие ако товарот е премногу голема и го надминува капацитетот на организмот. Во исто време, мали вежби на хемороиди елиминира застојот, нормализирање на протокот на крв, го заштитува од развој и продлабочување на симптомите на болеста. Покрај спортски активности, подобрување на имунитетот, позитивно делува на телото.

Механизмот на болест поврзана со случуваат кога кревање тегови промени во карличните мускули. Намалување, по скратена мускули и мускулни влакна се компресира капилари се протега во нив. Нормалниот проток на крвта во циркулаторниот систем на анусот станува невозможно и предизвикува метеж. Редовна нарушена циркулација во карличната област и анусот, кои се случуваат во исто време да доведе до развој на хемороиди после вежбање.

Кога застојот во krovenoznyh крвни зрнца се акумулира мобилните остатоци. Влегуваат во хемиска реакција со васкуларна епител, го нарушува нивниот интегритет, предизвикувајќи воспаление на анусот. Големиот пораст на оптоварување предизвикува наплив на крв во долните екстремитети. По престанокот на венскиот систем на долниот дел од телото преполн со крв, која се протега на ѕидовите на крвните садови и да придонесе за развојот на промени проширени.

Носивост на хемороиди

Основното правило на Нац. хемороиди се товари нивната употреба во режим на штедење енергија. Дома, терапевтски вежби можете да направите без специјални алатки и да се распределат часови до дваесет минути се доволни дневно. Во прилог на овие дома вежби за хемороиди корисно да се вклучат во следните спортови:

• пливање;
• трка одење;
• работи.

Добри резултати се даде активен спорт, мускулни вежби за истегнување, сквотови. Обука во салата, вклучувајќи ги и оние кои се однесуваат на товари дозволено во ремисија и без опасност од губење на хемороиди.

Хемороиди по физички напор

Ангажирани во физичка работа се однесува на оваа категорија на лица изложени на ризик. Може лошо вратарите, градежници, па дури и домаќинките носат тешки торби, како и спортисти се вклучени во спортот, како што се:

• кревање;
• бодибилдинг;
• powerlifting.

Симптомите на болеста може да вклучуваат:

• болка во анусот;
• чувство на присуство на ректумот страно тело;
• проблеми со стол со можни примеси на крв и слуз.

Третманот започнува со привремен неуспех на товарот и по елиминацијата на акутни симптоми може да продолжи своите студии, но со многу помал интензитет. Исто така, препораките на proctologist применуваат лекови и традиционалните лекови.

Вишокот притисок на ѕидовите на вени, хемороиди причини фрлаат манифестира со влошување на хемороиди. Мускулите се карактеризира со два типа на стрес - динамични и статични. Во динамична тензија на мускулите во ректален област и нозете наизменично се намали и да се релаксираат, што резултира со движење на нозете за да се изврши одредена акција. Статички мускулна работа е потребно за одржување на телото во одредена позиција, а во исто време напнати мускули не се релаксираат за некое време. Статички електрицитет е особено опасно кога тежината се пресели од дното до врвот, да стои на местото на она што се случува кога прави мрена, kettlebell кревање.

Значи, ако ви треба да се направат такви движење, укинување на оптоварување, се препорачува да се направи мали чекори во насока. Кога ќе се вежба со дигање тегови или barbells, ротирање на падините надолу кон исправи нозете со сквотови нецелосни, возење велосипед назад мускули и нозете. Кога хемороиди вежба може да се реши, но на прво место да ги намали, и второ, да се елиминираат вежби кои го зголемуваат интра-абдоминална притисок.

Физичка активност по операцијата хемороиди

Кога се работи или акутна форми на болеста, кои исто така се оптоварени со тешка воспаление, единствено решение ќе драматично операција за отстранување на hemorrhoidal конуси. По операцијата, најважна е период на опоравување, при што го намалува ризикот од болеста се врати. Вообичаено, овој период трае од три до пет недели, а потоа се предмет на здрав начин на живот и правилна исхрана, не може да се плаши за 10-15 години релапс. Релапс може да се случи многу порано ако постоперативна hemorrhoid вежбање не е точно. За време на периодот на закрепнување се препорачува јога, движења, враќање на нормалниот проток на крвта во областа на ректумот и анусот. Како исцелување (2-3 месеци), ќе може да продолжи со вежбање во теретана. На почетокот, кога тоа е можно да се укине тежини по операцијата за хемороиди, тие мора да не надминува нето-тежината на спортист.

Патолошки промени на вени ректумот доведува до дегенерација на сврзното и мускулната ткиво, и отстранување на hemorrhoidal конуси не значи елиминирање на оваа болест. Затоа, по период на опоравување до денес таа и понатаму останува проблем за тоа колку тежина може да се укине за хемороиди. Даде недвосмислена препорака во овој случај е невозможно. На ниво на моќ оптоварување зависи од возраста, состојбата на кардиоваскуларниот својот систем, во присуство на други болести, како и степенот на васкуларна повреда. Затоа, главниот во одредувањето на нејзиниот интензитет е потребата за зајакнување на венска васкуларниот ѕид во ректален област, нивно враќање на еластичноста и следствено на нормализирање на протокот на крв.