Медитација за жените кои преживеале рак на дојка

Видео: ракот на дојката, мултиплекс склероза - слободен исцелување сесии онлајн Никола Peytchev -.24.09.2015

Cодржина

Видео: ракот на дојката, мултиплекс склероза - слободен исцелување сесии онлајн Никола peytchev -.24.09.2015
"Голема откритие"
ограничувања на студијата

Претходните истражувања покажаа дека медитацијата часови за да помогне во борбата против стресот и заморот кај пациенти кои биле третирани за рак на дојка.

Сега научниците велат дека медитацијата и учество во групи за поддршка, помош, дури и на клеточно ниво.

Тим на истражувачи од Универзитетот во Калгари, Том Бејкер Центарот за Рак и здравствени услуги на Алберта (Канада) покажа дека медитација и поштедливи Hatha јога, како и учество во групи за поддршка за болните од рак да придонесат за заштита на теломерите во клетките.

Теломерите се на крајот структури на хромозоми, која штити ДНК од оштетување и мутации. Скратување на теломерите се поврзани со стареењето на клетките и ризикот од болести како што е ракот. Колку подолго теломерите, толку подобро здравјето на клетките и повисок животен век на организмот.

"Ние веќе знаеме дека психолошки интервенции, како што се медитација, вежби, помага да се подобри менталното здравје. Но, сега имаме докази дека овие активности влијаат нашата биологија, "- вели истражувачот Линда Карлсон (Линда Карлсон) од Одделот за психологија ресурси Том Бејкер центар за рак.

За да се добијат овие резултати, Карлсон и нејзините колеги регрутирани група од 271 жени кои го преживеале рак на дојка. Просечната возраст на учесниците беше 55 години. Сите од нив биле третирани за најмалку 3 месеци пред студија и продолжи да се доживее силен емоционален стрес. Прочитајте повеќе за резултатите од работата може да се најде во списанието Рак.

Некои жени беа вклучени во групата, која е ангажирана во медитација за 90 минути на ден, како и Хата јога еднаш неделно, за 8 недели. Покрај тоа, овие учесниците беше побарано да понатамошно вежбање Хата јога и медитација за 45 минути на ден.

Друг дел од жените се запишани во група за поддршка за пациентите кои преживеале рак. Тие биле ангажирани во група од 90 минути дневно, еднаш неделно, за 12 недели. За време на лекции, тие разговараат за своите чувства и грижи со други пациенти и психолог.

Како контролната група беа земени на останатите учесници (18), кој е само донесен на 6-часовен курс за управување со стрес (стандардна нега).

За споредба должината на теломерите во сите учесници примероци од крв, пред и по се разбира.

"Голема откритие"

Од 271 жени кои учествувале во студијата, 88 присуствуваа сите потребни часови за 3 месеци на студијата. Научниците потврдија дека жените кои се вклучени во медитација, Hatha јога и да присуствуваат на група за поддршка имаше повеќе должината на теломерите во споредба со контролната група.

Според авторите, оваа студија "јасно покажува ефектот на психолошки интервенции на должината на теломерите кај луѓето кои преживеале рак". Станува збор за вежби за намалување на стресот, емоционално изразување и медитација.

Во неговите коментари Карлсон пишува: "Бевме изненадени од фактот дека за 3-месечен период, беа во можност да се види разликата во должината на теломерите. Понатамошни студии се потребни за да се процени користа на такви обуки за здравјето, но во секој случај е изненадувачки откритие ".

Еден од учесниците во студијата Дин Давид (Deanne Дејвид), кој бил заслужен за првата група, вели дека учеството во програмата се промени нејзиниот живот: "Мислам дека луѓето кои се принудени да се борат против ракот, бенефиции и повеќе ќе учат во овие програми, како и да бидат во можност да се комуницира со луѓе кои поминале низ истото. "

ограничувања на студијата

Тимот истакнува дека нивната работа не може да го демонстрира долгорочно влијание на психолошка интервенција на должината на теломерите. Ова треба да се направи во следните, повеќе лонгитудинални студии.

Тие признаваат дека на контролната група беше премногу мал - само 18 пациенти. Така, резултатите од тестот не може да биде доволно точни.

Покрај тоа, постои можност дека различни подвидови на рак имаат различни ефекти врз должината на теломерите, но информации за подвидови на истражувачите на ракот не се соберат. Тие пишуваат: "Во должината на теломерите може да влијае на хемотерапија и други третмани за канцер."

Издание Медицински Вести Денес неодамна раскажува за интересни отворањето на вработените на Универзитетот на Калифорнија во Лос Анџелес. Тие откриле дека практикуваат Таи Чи помогне да се намали хронично воспаление кај пациенти по ракот на дојката, несоница.

Сподели на социјални мрежи:

Слични