Пливање нормализира крвниот притисок

Видео: Програма за намалување на висок крвен притисок

Американските научници велат дека за стабилизирање на крвниот притисок може да се редовно вклучени во нуркање, а не земајќи лекови.

По некои истрага од страна на научниците, беше откриено дека систолниот крвен притисок се намалува како резултат на часови по пливање. Во студијата, волонтерите беа вклучени во почетната фаза на хипертензија или prehypertension на возраст над 50 години, при што 12 недели посети базен. Се испостави на ист начин дека холестеролот волонтерите и гликоза, како и износот на телесните масти и телесната тежина за време на експериментот не се менува, но се подобри состојбата на крвните садови.

Според специјалисти, за стари лица, кои имаат активен живот, пливање е одличен начин да се стабилизира крвниот притисок.

Сподели на социјални мрежи:

Слични