Детоксикација на телото почнува во кујната

Она што го јадеме, што го дишеме, и тоа е основа за постоењето на секоја клетка е извор на отрови, кои се во здрав организам се противат на црниот дроб.

Одржување на хомеостазата - тоа не е лесна задача, а едно тело не е во состојба да се справат со секојдневните интра детоксикација кога ќе преоптоварување високо трансформира и сите видови на храна, лекови, алкохол, заситени масти, пестициди, тешки метали и токсични гасови употреба секојдневни производи.

Во црниот дроб, сепак, процесот завршува. Биохемиски деактивирање на отровите - тоа е само првата фаза од процесот на неутрализација на отров. После тоа треба да биде ефикасно отстранување на супстанции кои поминуваат низ канали, како што се на дебелото црево, уринарниот тракт, кожата, белите дробови и нарушувања во рамките на секоја од овие патишта водат до средно функционални и морфолошки промени во ткивата. Во принцип, на чистење на телото - е сложен процес кој постои на клеточно ниво, а вие не може да се третираат сериозно.

Постојат многу процедури во насока на смирување и отстранување на токсините од телото, кои се движат од глад и хербални лекови, од страна на сауна, на контроверзниот техники на цревната лаважа. Многу од нив се поврзани со непријатни несакани ефекти (подуеност, главоболки, лош здив, проблеми со кожата), а во екстремни случаи, дури и опасни по живот. Замислете што шок на телото треба да предизвика силна порака на површината за долго време сите собрани ѓубре во неа.

Прашањето за чистење на добро тестирани позната вистина - превенција е подобро од лек. Се должи на фактот дека отровите не може да биде целосно избегнат, постои разумна помош на црниот дроб во својата детоксикација функција, така што ѓубре беше исфрлен на редовна основа. И не тука нема комплицирано, ризични активности. Ние продолжуваме да се заборави дека најефикасен, најбезбедно и повеќето пријатно начин на детоксификација е да се дополни дневниот исхрана храна со чистење својства.

Лук - е една од најсилните dioxides, која може да се најде во кујната. Таа го стимулира производството на ензими за варење, ја прочистува крвта и е еден од клучните фактори во синтезата на глутатион, која понекогаш се нарекува татко на сите антиоксиданси.

Исто така, лук има 39 единствен супстанции кои се спречи габа, бактерии, паразити и вируси, како и способноста да се отстрани тешки метали од телото, што се должи на присуството на соединенија на сулфур и биолошки активни селен.

Ако е можно, да го започнете денот со пиење сок од свеж цитрус, или барем една чаша вода со сок од лимон. Citrus зголеми на функцијата на црниот дроб ензими одговорни за отстранување на токсините и прочистување на жолчните канали. Лимонска киселина игра важна улога во превенција и третман на камења во бубрезите, благодарение на способноста да се земе во ред калциум депозити.

Покрај тоа, агруми се богат извор на пектин - растителни супстанции кои се врзуваат токсините кои произлегуваат од клетките на телото во детоксикација и да се промовира нивното отстранување од телото. Во пак, витамин Ц - силен антиоксиданс борба против оштетување на околните црниот дроб, особено, антибиотици и нестероидни анти-инфламаторни лекови.

Зелка, спанаќ, луцерка, магдонос и други свежи билки - овие се примери на растенија, кои ги комбинира голем број на компоненти, зачувување на здравјето.

наречен "извор на енергија" растенија и "Зелена Магијата на природата" создавање на Унијата, кој е одговорен за износот на зелен зеленчук, потсетува на хемоглобин во човечкото тело, тоа може да работи чуда. Во прилог на извонредни способности на детоксикација има способност да се стимулира цревната перисталтика, елиминирање на воспаление, стабилизирање на крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта.

Nori, алги, Wakame, спирулина и хлорела се главно познат по своите импресивни содржината на јод, но забележлива за својата единствена својства на детоксикација.

 Алги (посебно Хлорелата) се врзуваат ефикасно вградени во телото на штетни метаболички производи и токсини, како и отворајќи стомакот ѕид, спречување средно токсичност. Поради присуството на елементи во трагови, витамини и вредни амино киселини, алги зајакне природна способност за ладење на телото.

Chia семиња - е најбогатиот растителни извор на омега-3 и извор на влакна, со што се стимулира перисталтиката и го подобрува елиминирање на токсини од стомакот. Особено важно е фактот дека зрната во комбинација со водата создава школки соединенија кои имаат антиинфламаторно дејство, подобрување на движењето на дебелото црево и го забавува конверзија на полисахариди во моносахариди, што пак води кон подобрување на оперативност.

Сподели на социјални мрежи: