Исхрана за гихт: одговори и совети ревматолог

Видео: Дали мед може да лекување на гихт. спротивставувајќи за ласерски нозе

Cодржина

Видео: Дали мед може да лекување на гихт. спротивставувајќи за ласерски нозе

Д-р Скот Берг, експерт во областа на ревматологијата
- Која е улогата на исхраната во третманот на гихт?
- Дали треба да се избегне слатки за гихт?
- Дали сируп од пченка со фруктоза штетни за гихт?
- Кисела храна го зголемува нивото на урична киселина?
- Дали имам гихт целосно да се откаже месо?
- Може ли да јадат млечни производи за гихт? Што ви советува?
- Пациенти со гихт треба да се избегнува алкохол?

Д-р Скот Берг, експерт во областа на ревматологијата

Д-р Скот Berg (Скот Burg) - експерт во областа на ревматологијата, одделот за ревматологија и имунологија, Клиниката Кливленд во Охајо, САД.

Тој доби својата медицинска едукација на Универзитетот во Висконсин-Медисон (1971). Автор на неколку публикации кои се занимаваат со системски лупус еритематозус, гихт, ревматоиден артритис и остеопороза.

Во овој напис, д-р Берг ќе се обиде да одговори на вистинските прашања и да ги отфрли некои од митовите на исхраната за гихт.

- Која е улогата на исхраната во третманот на гихт?

- Исхрана за гихт е исклучително важно, но тоа мора да биде разумна и соодветно избрани. Не верувајте се што ќе слушнете за исхрана за гихт од страна на не-специјалисти - соседи, колеги и познаници. Диететски митови тука имаат многу антички корени. А долго време пред гихт што е познато како "болест на кралевите", бидејќи луѓето се поврзани со болест со калории богати на ера. Вистината е многу покомплексна и двосмислени. До 4% од возрасната популација во САД страда од гихт, и да ги покрие нашите епидемија на дебелина, се разбира, поврзани со неа. Но, ајде ред.

- Дали треба да се избегне слатки за гихт?

- Бр Пациентите често ме прашуваат за разни слатки десерти и сосови. Многу чести мит дека овие производи може да ја влоши гихт. Но, ако вашата исхрана е разновидна и урамнотежена, вкусни високо-калорични десерти од време на време нема да ви наштети. Тие не се директно влијаат на вашата болест, но може да доведе до зголемување на телесната тежина - а потоа чекаат за проблемите.

- Дали сируп од пченка со фруктоза штетни за гихт?

- Да, тоа е многу штетно. Пченкарен сируп, висока фруктозен често предизвикува акутен гихт, затоа што го зголемува нивото на урична киселина. Сирупот се користи во многу пакуваат и технолошки процесуирана храна. Кога ќе купите нешто како ова во еден супермаркет, имаат изглед на етикетата. Ако составот на производот има пченкарен сируп, тоа не е подобро да се земе.

- Кисела храна го зголемува нивото на урична киселина?

- Не, тоа не е точно. Кисела храна, како што се доматите и агруми, не мора нужно да се подигне нивото на урична киселина. Луѓето често се збуни зборот "кисело". Тие мислат дека тоа има нешто да се направи со урична киселина, но тоа не е толку едноставен. Органски киселини се присутни во јаболко, лимон или - не е исто што и урична киселина предизвикува влошување на гихт.

- Дали имам гихт целосно да се откаже месо?

- Не, но ќе треба да се јаде месо во умерени количини. Избегнувајте внатрешните органи и црниот дроб, бидејќи содржи многу пурин. Во умерени количини може да се јаде пилешко, мисирка. Морски специјалитети како јастог или ракчиња, содржи повеќе пурините, па гихт не е неопходно да се направи нивната секојдневна дел од вашата исхрана.

- Може ли да јадат млечни производи за гихт? Што ви советува?

- Да, можеш. Не е јасно зошто, но во нашето општество е честа заблуда дека во гихт треба да се исклучи млечни производи, заедно со месо. Всушност, некои млечни производи, особено млеко, помага на телото да се отстрани вишокот на урична киселина. Со други зборови, на млечни производи со гихт повеќе корисни од штетни.

- Пациенти со гихт треба да се избегнува алкохол?

- Да, тоа навистина треба да се направи. Етанол промовира урична киселина нивоа во крвта и може да доведе до влошување на болеста. Ако неодамна сте биле дијагностицирани со гихт, и само што почнав со земање на лекот, во првиот обид целосно да се откажат од алкохол и да ја менувате вашата исхрана.

Ако се неподносливи, лекарот може подоцна да се овозможи малку алкохол, но само ако третманот ќе биде успешна и урична киселина капки до посакуваната фигури. Но, дури и тогаш, обидете се да се избегне тешко алкохол, пиво и алкохол - тоа е подобро да се избере повеќе "здрав" црвено вино. Кога ова се пијат многу течности. Не заборавајте за умереност и да останат здрави!

Сподели на социјални мрежи:

Слични