GuruHealthInfo.com

Здрава и правилна исхрана: стручни одговори за прехранбени адитиви



Тери Lemerond, извршниот директор Europharma

За современиот човек стана норма да јадат нешто, а потоа да се поправи на влошеното здравје пилула кутии со еден куп на несакани ефекти.

Како можам да се разбие овој маѓепсан круг?

Како да се подобри вашето здравје со помош на правилна исхрана, и дали тоа е воопшто можно?

За тоа во нашите денешната статија ќе ви каже Тери Lemerond (Тери Lemerond), извршен директор на Europharma, кои се занимаваат со прехранбени адитиви.

- Кога сте заинтересирани за здравата исхрана индустрија која се наметнува на овој бизнис?

- Станав заинтересирани за здравата исхрана, пред многу години, бидејќи на своите здравствени проблеми. Во мојата висина 170 см, јас тежел 110 килограми, имав хипергликемија и депресија.

Јас бев многу несреќен, а виновник беше погрешна исхрана: слатки и рафинирани јаглехидрати, масни брза храна без никакви ограничувања.

Потоа отидов со една очајна и важна одлука - да се приклучат на Маринскиот корпус. Таму се запознав капетанот, кој се претвори мојот живот. Тоа беше тој кој разбуди во мене желба за исхрана, и од тој момент почна да ги променам моите, за подобро.

По трансферот на резерва, отидов на работа во една продавница за храна, и тоа не беше случајност. Јас би сакал да дознаете повеќе за храна, нивниот асортиман, складирање и други. Потоа купив продавница, а подоцна и тој почна да произведува храна.

Сето тоа заврши, така што почнав компанија за додатоци на храна, поради што може да се направи животот на другите луѓе подобро, како да се подобрат нивните животи.

- Што сметате дека главните здравствени проблеми на западната цивилизација?

- Нашата исхрана илјадници години остана сосема природно.

Во него немало синтетички адитиви, конзерванси и пестициди. Производи расте на природен начин на потрошувачката на самото место.

Но, тука тогаш јас се скрши голем бизнис, кој почна да се пробие на вековната шема.

Исхраната на просечниот Американец во текот на последните 100 години го смени повеќе отколку во претходните 3 милиони години, само се размислува за овој факт!

И зад сето ова се комерцијалните интереси на прехранбената индустрија, Го знам тоа.

Во овој краток период, имаме искусни неверојатен бум во потрошувачката на рафинирани јаглехидрати, обработени хемиски модифицирани полу-готови производи, шеќер, алкохол, цигари.

Ова е тежок удар за здравјето на општеството.

Паралелно со ова, постои зголемена инциденца, кои поради некоја причина ние сме изненадени дека ние често се разболуваат од коронарна срцева болест, рак, астма, алергии, воспалителни заболувања, дебелината. Како да не постои корелација помеѓу нашето здравје и тековната храна, лоши навики.

Кој е главен здравствен проблем на западниот свет.

- Како потрошувачи, што може да направите за да го заштитат своето здравје?

- Прво и основно, зошто ние треба да започне - ова е само-едукација.

Не ме слуша, не ги слушаат на ТВ шоу, прочитајте повеќе на гости.

Обидете се да навлезат длабоко во смисла на здрава и правилна исхрана, и во еден момент ќе биде во можност да го прескокнете некој збор и препораки низ призмата на своите знаења со преземање на правилни одлуки.

Човекот не е програмиран да се јаде и зошто јадеме она што може да се најде.

Повеќето луѓе избираат производи според три критериуми: цена, практичноста и вкус. Тие не сфаќаат дека на прво место треба да има корист за организмот. Што ви се јаде станува дел од вас, буквално. Еве што треба да се разбере.

Се мисли на било производ снабдување како лек: како квалитет бензински мотор се вози вашиот автомобил, како и комплетна квалитетот на производот е управувано од страна на вашето здравје.

Двете гориво со низок квалитет ќе ја одложи и абењето на моторот и штетни храна постепено ќе го уништи вашето тело.

На наследноста сметки за само 2% од човечки болести, а останатите 98% - резултат на изложеност на животната средина, начин на живот и исхрана. Најлошо од сите, дека сето тоа може да има влијание дури и на ниво на ДНК, која станува дел од нашето "јас", тежок товар врз рамениците на нашите деца, внуци и правнуци.

Човекот е способен да живее подобро, поздрави и поенергични, ако во фокусот на правилна исхрана.

- Каква улога гледате за сите додатоци во исхраната?

- Додатоци во исхраната - скапоцено, но дополнителна мерка, која ќе работи само ако се јаде во право.

Вие не може да има сè, но се надеваме дека додатоци во исхраната ќе го задржи вашето здравје.

Ние треба да се постапува на следниов начин: да ги научат основите на здрава исхрана, за да се обезбеди целосна и балансирана исхрана, и само во краен случај со прехранбените адитиви. Само ако сите од горенаведените ќе имаат практична смисла.

адитиви во храната - тоа не е лек за мрзливи.

Верувам дека во иднина, во исхраната може да биде природен лек, со кој луѓето ефикасно ќе се борат против и да се спречи многу болести, без никакви несакани ефекти.

Во меѓувреме, ние продолжуваме да се проголта таблетата со било болести и состојби кои се предизвикани од грешки во исхраната, а тоа може да се надмине со едноставно Исправување на вашата исхрана. Наместо тоа, да се купи во аптека, 2-3, па дури и повеќе лекови против ГЕРБ, дијабетес тип 2, металоиди, настинки, алергии.

Во меѓувреме, повеќето од болести - тоа е природен резултат на воспаление предизвикано од американската исхрана.

- Кажете ни нешто повеќе за воспаление, како тоа влијае на здравјето?

- Хронично воспаление на телото поврзани со употребата на рафинирани јаглехидрати, слатки и прекумерна вишокот на омега-6 киселини со омега-3.

Плус влијанието на домашните и професионален стрес.

Воспаление не е многу опасно, ако тоа е краток рок, но хронично воспаление убива клетките во големи количини и е полн со многу долгорочни последици за здравјето.

Некои од моите колеги велат дека 80-90% од сите болести на цивилизацијата може да се спречи со запирање на хронични воспалителни процеси во организмот.

Меѓу овие болести, и дебелината и дијабетес тип 2, и коронарна срцева болест, и астма и COPD, па дури и рак.

- Што ви советува читателите на личен и професионален успех?

- Во секој случај тоа е потребно да се постави цел.

Јас во собата на цел во сето она што се преземаат.

Една година, пет години, десет години старо треба да одлучи она што го сакате во текот на овој период на својот живот, без разлика дали духовна, физичка или финансиски достигнувања.

Јас немам медицина или фармација образование, јас не имаат диплома по хемија или бизнис, но секој ден се обучуваат и да работат напорно за да се биде најдобар во овој бизнис. Јас ги постигне поставените цели се должи на присуството на јасно дефинирани tseley- Сонувам за постигнување на нив, ќе им кажам. Мојот говор, акција, фантазија - сето тоа е предмет на и импрегнирана со идејата за остварување на целите.

За таа изгледа премногу комплицирано или премногу чудно, најверојатно, нема да се постигне саканиот.

Секој успешен бизнисмен, научник или спортист, стои на пиедестал, тој сон го врши преку неговиот живот.

Вас - капетанот на само својот брод, и зависи само од вас, каде што doplyvet. Истата ситуација е со правилна и здрава исхрана - или не се случи.
Сподели на социјални мрежи:

Слични
Здравата исхрана за децаЗдравата исхрана за деца
Здрава исхрана го намалува ризикот од ХОББЗдрава исхрана го намалува ризикот од ХОББ
Рак стапчиња во панкреатитРак стапчиња во панкреатит
Како да се победи вашата старост? Фактори кои им помагаат не остарамКако да се победи вашата старост? Фактори кои им помагаат не остарам
Јадете разумно: избор на "точни" јаглехидратиЈадете разумно: избор на "точни" јаглехидрати
Тери панкреатит, што е тоа?Тери панкреатит, што е тоа?
Дали е можно да се губат телесната тежина, откажувајќи се од појадок?Дали е можно да се губат телесната тежина, откажувајќи се од појадок?
Исхрана и исхрана во аскаријазаИсхрана и исхрана во аскаријаза
А здрав панкреасот, нејзиното здравје и фитнесА здрав панкреасот, нејзиното здравје и фитнес
Правилната исхрана е залог на убавината и здравјетоПравилната исхрана е залог на убавината и здравјето
» » » Здрава и правилна исхрана: стручни одговори за прехранбени адитиви