Повеќе контрола во вториот триместар од бременоста

Слабост и вознемиреност на првата фаза на бременоста да започне да го напушти, можете да се опуштите и да уживате во вашата бременост, среќен да се јаде и се умерено вежбање, да биде во добра физичка форма. Исто така е време кога можете да сонувате и нешто да се планира.

Задржи вашата тежина - не прејадување!
вкупно зголемување на телесната тежина за време на бременоста не треба да надминува десет - дванаесет килограми. Ова зголемување се дистрибуира меѓу вас, развојот на фетусот и неговата "мала куќа".
Зголемување на телесната тежина не се рамномерно распоредени во текот на бременоста. Првите три месеци може да биде благо зголемување на телесната тежина или не може да биде на сите (обично 0,7 - 1,4 килограми), проследено со зголемување од 0,35 - 4,00 кг nedelyu- или во текот на првите 20 недели зголемување на телесната тежина вкупно 4 kg, а последните 20 недели - 8 кг.
На секоја посета на лекар пред да се роди мерење на тежината.

• Ако телесната тежина е помала од нормалната, што значи дека слаб развој на фетусот. , Најверојатно, причина е - вашиот неухранетост.
• Ако телесната тежина е повеќе од нормално кога нормален крвен притисок оценет, ова може да биде поради прекумерна употреба на било која несоодветна храна. Зголемување на телесната тежина повеќе од нормално, во комбинација со висок крвен притисок може да укаже на вас predeklampticheskoy токсемија (ПЕТ), и во овој случај, * вашата урина проверува за протеини.

Прочитај некого. Е крвниот притисок
,Нормално во текот на бременоста крвен притисок е помал стапки во споредба со показателите на притисок пред бременоста. Во услови како што токсемија preeklampticheskaya тоа почнува да расте, и ако не се контролира правилно, тоа може да биде опасно и за мајката и фетусот.

Се чувствуваат матката
Во дванаесет недели порано е длабоко во карлицата мали матката сега достигна големина која е веќе се издига над карличната коска. Ставањето на својата рака на долниот дел на стомакот, може да го чувствува тоа. Палпација вашиот стомак и одредување на големината на матката во секоја посета на вашиот лекар може да се знае:

• дали вашето дете расте како што се очекуваше,
• дали вашиот мултипна бременост;
• малку или многу вода во матката.

Слушајте срцето на вашето дете

За околу 7 недели ултразвук може да фати сигнал чукање на срцето на вашето неродено дете, и вие сте во можност да се слушне!) Тоа приближно до 14 недела. И покрај тоа што се доживува радоста на звук, лекар брзо го мери вашиот отчукувањата на срцето и отчукувањата на срцето за да се процени благосостојбата на детето.

Секој пат кога вашата посета на лекар е тест на урина

• на траги од шеќер (што укажува на дијабетес);
• протеини траги за оценување на функцијата на бубрезите и исклучување ПЕТ.

Одредување на хемоглобинот: Оваа анализа се прави при секоја посета на лекар, но тоа треба да се повторува во редовни интервали, и ако детектира имате анемија, може да се препише терапија.

Рацете, нозете и стопалата провери за оток.

ултразвук
Нормално, дури и во нормална бременост vrachi- акушери користат ултразвук околу периодот од 16-ти до 20-та недела, за да

• проверете дали фетусот се развива нормално;
• споредба на развојот на фетусот со ултразвук резултати со бројот на недели од бременоста;
• проверете ја позицијата на плацентата и фетусот пред вршење на амниоцентеза. Ако плацентата се наоѓа на внатрешната грлото на матката или блиску до него, во една бремена жена може да се случи тешка крварење - состојба наречена плацента превиа (видете на страница 74 ..).

Тест алфа-фетопротеин (15-ти - 18-та недела)
Алфа-фетопротеин (фетална серум глобулин - по Забелешка ..) - супстанца произведени од страна на овошје, која доаѓа во крвта на мајката. Абнормално високи нивоа на АФП може да се укаже

• близнак бременоста;
• дека бременоста се развива побрзо од дефинираните податоци на медицинска историја и испитување;
• дека фетусот има раѓање дефект.

Потоа, понатамошно испитување за да се потврди или отфрли овие случаи.

Процесот на учење почнува со раѓањето, или дури и порано.

Амниоцентеза (14 - недела 18 или подоцна)
Оваа постапка е амниоцентеза и спроведена за да се идентификуваат фетални дефекти како Даунов синдром, во следниве случаи:

• Ако бремената жена над 37 години, кога ризикот од Даунов синдром значително се зголемува;
• доколку во семејството има одредени повреди на здравјето на луѓето;
• Ако бремената жена претходно имала бебе со аномалии.

Понекогаш амниоцентеза, исто така, се врши на крајот на вториот триместар, да се процени состојбата на фетусот, ако бремена мајка крвна на Rh-негативни. Амниоцентеза може да предизвика спонтан абортус во врска со еден од сто жени.
По проверка на положбата на иглата на фетусот и плацентата оди во матката преку стомачниот ѕид и оградата е направен од амнионската течност. Оваа течност содржи голем број на клетки мијат надвор со фетусот кожата, и тие се под истрага за вродени аномалии споменати погоре.
Во случај на Rh-негативни бременост одредени супстанции присутни во медиумот се мери и во споредба со стандардите за да се идентификува степенот на оштетување на фетусот.
Тетанус вакцинирање: 2 обично се поставени вакцини во интервали од еден месец.
Таа започнува преземање на лекови железо и калциум.

Видео: Полнење за бремени жени. Вториот триместар. Комплекс №3. Маша Efrosinina

вашата исхрана

Од почетокот на вториот триместар ќе ги поддржат вашиот апетит. "Јади за двајца" - оваа стара фраза, која често може да слушнат од постарите, но тоа не значи дека сега треба да имаат два пати повеќе од пред бременоста. Тоа едноставно се претпоставува дека вие и вашето неродено бебе треба хранливи и добро балансирана исхрана.

Треба да се запомни

• Вашата исхрана треба да биде добро балансиран и умерено. Прејадувањето може да доведе до прекумерна телесна тежина.
• Вклучат во вашата исхрана храна која содржи диетални влакна и влакна за да се избегне запек и хемороиди.

Видео: Обука за бремени жени (2 мандат). Alioni балчак

За балансирана исхрана да го вклучите на еден производ од секоја група.

Запомнете

Видео: Полнење за бремени жени. Третиот триместар. Комплекс №2. Маша Efrosinina

• За време на бременоста, сите корисни зеленчук, мешункасти плодови и овошје.
• Пијте многу течности h $ вода - колку што сакате.
• Намалување на прекумерната потрошувачка на шеќер, сол и зачини во вашата исхрана.
• За време на бременоста, не бара дополнителни прима путер или масло. Обидете се да се намали потрошувачката на нафта во нивната исхрана.
• Избегнувајте конзервирана храна и високо преработени храна.
• Не јадете во места каде што владее нехигиенски услови.

проблеми со тежината!
Ако се со прекумерна тежина, ќе мора секоја шанса

• се подигне вашиот крвен притисок и шеќер во крвта;
• доживее непријатност во најмала физички напор;
• се соочуваат со тешкотии во одредувањето на иднината на големината на детето;
• се соочуваат со тешкотии во идентификување на позицијата на фетусот во матката, и слушање на неговото срце;
• добие голема овошје, која ќе создаде проблеми за раѓањето вагинално;
• добиваат постоперативни компликации и одложување на заздравувањето на раните;
• се соочуваат со тешкотии во намалувањето на вишокот тежина стекнато за време на бременост, после породувањето.

Секој пат кога ќе ја посетите лекар, тој проверува дали имате било какви симптоми на анемија и витамин дефицит. железо и калциум се именувани по првите три месеци од бременоста.
Додатоци на железо може да предизвика горушица или .toshnotu. Овие несакани ефекти може да се намали со пиење малку течност, или со земање капсули после јадење. Во случај на запек или пролив при земањето на овие лекови понекогаш помага замена лекови на слични други производителот. При прием на суплементи на железо ќе мора црна столица, и тоа е во ред.
Фолна киселина, витамин Б комплекс, јод и цинк содржани во производи со користење на диета погоре.

Секс табу тема?
Нормален сексуален е дозволена во рамките диктиран од вашиот растечки матката. Сексуален однос е дозволено во текот на вториот триместар, освен во случаи кога на претходната бременост заврши со абортус (тогаш безбедносни причини треба да апстинираат од секс се додека критичен период е завршена) или ако се откри вагинално крварење. Ако вашиот сопруг зема овие прашања со разбирање и почитување на овие граници, може да се задоволат потребите на заемна љубов и наклонетост, освен за секс во вашиот љубовен однос.