Мерки на претпазливост за време на бременоста

Ќе може да продолжи да игра спорт, среќен да се јаде во вечерните часови да одат надвор "во светлината" ... Единственото ограничување - престанок на употребата на цигари или алкохол.

Неколку основни принципи

На почетокот на бременоста не повлекува големи промени во секојдневниот живот. Ако ги следите неколку основни принципи и да бидат способни да се релаксирате или дури и спие, веднаш штом ќе почувствувате потреба, а потоа се оди за вас, особено за дете, добро.

Видео: Bath (сауна) во текот на бременоста. Серија 23 бременост недела по недела

медицина

Со авто-направи! Ова е првото правило. Од сега па натаму, не се преземат никакви апчиња, ниту било какви други лекарства без лекарски рецепт. Дури и повеќето едноставен на прв поглед, како аспирин или кашлица сируп, или крем, може да има негативен ефект врз развојот на фетусот. Се разбира, може да се третира, но само под надзор на лекар.

Спорт

Бременоста не бара од вас да го води седентарен начин на живот, ништо од сето тоа. Но, мора да се избегне каква било активност што може да резултира со пад, мозочен удар или недостаток на кислород: потопување (нуркање), ски, планински велосипедизам, борба против спорт ... Со исклучок на овие спортски е солидна простор за маневрирање. Ако се фанатично посветен на спортот, ќе може да продолжи да се справи со тоа, барем во првите неколку месеци, но во секој случај потребно е да се консултирате со вашиот лекар.

токсични производи

Во секојдневниот живот, ризикот од добивање на токсични материи во дишните патишта многу мал. Доволно е да се одолее на искушението да се наслика на ѕидовите во станот, а не да ги растера пестициди во областа ... тоа е потребно да се биде внимателен, ако вашиот сектор на вработеност е поврзана со боја или хемиски производи, вие може да се чувствуваат слободни да разговара со вашиот лекар во можност да работат на привремен трансфер на друго работно место.

Тутун, алкохол, дрога ..

Ако сте пушач или пијат алкохол, дури и повремено, на почетокот на бременоста ќе значи за вас од овие лоши навики. Тоа ќе ви препорачаат на секој лекар. Одлуката е ваша, но потребно е да се разбере дека сите повреди се снимени на детето.

Алкохолот негативно влијае на развојот на фетусот, во најлош случај тоа предизвикува фетален алкохолен синдром, ментални нарушувања подоцна.

Тутун и индиски коноп го зголемува ризикот од инфекции и респираторни проблеми кај бебето. Кокаин и други тешки дроги повлекува сериозни компликации и новородените зависност од дрога.

алкохол

Секое користење на алкохол, дури и во ограничен број, за време на бременоста е исклучена. Кога ќе се напие, вашето бебе, исто така, ја пие. Само неговото тело нема право на ниво на заштита, бидејќи црниот дроб не се постигне посакуваното ниво на развој. Алкохолот предизвикува дефекти при раѓањето, особено во 1-та триместар.

Ако по неколку дена, ќе сфатите дека ви е тешко да се направи без секојдневно чаша вино или аперитив, по можност без лажна скромност, консултирајте се со вашиот лекар. Зависност од алкохол често се скриени форми, и главниот проблем е, дека вашето бебе е, исто така, почнуваат да се користи за да се навики ...

тутун за пушење

Можеби имате среќа и ezheutren Њу Џерси, гадење обесхрабри вашата желба да пушат, барем во првичната фаза од бременоста, и ако вие сте многу среќа, и да помогне да се откажам. Но, во повеќето случаи, дури и ако се убедени дека ова е вистинската одлука да се откажат од пушењето, потребно е свесен напор.

Во овој случај, може да им помогне на вашиот лекар или специјализиран центар. Постојат бројни методи за да им помогне откажете од пушењето. Дури и никотин замена за, како што се лепенки, се дозволени за време на бременоста, се разбира, по консултација со лекар. Постојат различни техники кои може да ви помогне: може да се пие една чаша вода, ако си сакал kurit- можат да одат на прошетка за неколку минути. Работите ќе биде уште подобро ако луѓето околу вас да не пуши во вашето присуство.

Без алкохол, забрана за пушење во текот на бременоста - се препорачува од страна на лекарите. И тогаш, и уште води до катастрофални последици за детето.

Како да се балансираат на власт?

• Специјална диета за време на бременоста не постои. Ако јадете без ограничување, а не скокнеш оброци, тогаш тоа е во ред. Препорачливо е да се избегне неухранетост.
• Разновидноста на храна за време на бременоста е од значителна важност: што треба млеко и животински протеини. Ако не ви се допаѓа и да јаде од време на време, препорачливо е да се направи обид ... Тоа е мал, на ист начин за зеленчук и овошје, масти, брашно и житарки. Вашето тело е потребно да се добие повеќе железо, фолна киселина, калциум и витамин Д. Сите овие се присутни во исхраната: железо - месо, зеленчук, овошје, калциум - млечни производи, фолна киселина, во јајца и зелен зеленчук, витамин Д - во мрсна риба . А витамин препарати пропишани од страна на лекар. Така, на почетокот на бременоста повеќето разумно решение е разновидна балансирана исхрана.
• Вие треба да се следат некои чекори, ако сакате да се избегне токсоплазмоза (освен ако имунитетот) и листериоза. Хигиената во овој случај е да се мијат темелно овошје и зеленчук, да се набљудуваат чистота во фрижидер, донесе до целосна подготвеност на месо, риба и морски плодови. За да се избегне токсоплазмоза, исто така е пожелно да се отстрани било каков контакт со мачки и во секој случај да не го допира својот тоалет. Овие се основните чекори, тие можат да додадете на следниве препораки: да бидат сигурни да се намали на кората на сирењето, не пијат сурово млеко, germinated семиња, како што се соја, колбаси без пакување, месо пити или други замрзната храна.

ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ!

Ако пред бременоста вашиот лекар го препишал ќе витамини кои содржат доза на фолна киселина завршува во два месеци.

Неколку пати сум пиеле алкохолни пијалоци, не знаејќи дека таа е бремена. Ова може да биде лошо за здравјето на бебето?

Штетните ефекти на алкохолот врз фетусот

Ако сте го научиле за бременоста неколку недели откако започна, вие не би можеле да преземат мерки на претпазливост поврзани со алкохол. За среќа, 1-2 чаши вино по повод не му штетат на развојот на ембрионот.

Сепак, ние препорачуваме апстиненција од алкохол до крајот на бременоста, се знае дека нејзината потрошувачка за време на бременоста може да предизвика проблеми кај бебето. Алкохолот влегува во циркулаторниот систем на фетусот е речиси иста концентрација во крвта на мајката. Секој пат кога една бремена жена го алкохол, го одделува од неродено дете. Од плодот мора да биде двојно повеќе време на неговото тело се ослободи од алкохол, смртоносна е пијан, додека мајката е само малку пијан.

Конзумирање на големи количини на алкохол (5-6 чаши вино, пиво или други силни пијалоци) за време на бременоста може да предизвика во феталниот алкохолен синдром. Овој синдром предизвикува ниска родилна тежина, специфично се израз на лицето деменција и деформација на екстремитетите, срцето и централниот нервен систем. Со текот на годините, кај децата може да се манифестира ментална (тешкотии во учењето) и проблеми во однесувањето.

Видео: Секс за време на бременост - тајни на мајката со Елена Lazareva

Идеално, консумација на алкохол треба да се избегнува од почетокот на бременоста.

Јас поминуваат многу часови со мобилен телефон на увото. Тоа би можело да им наштети на моето бебе?

Мобилен телефон ефект

Мобилните телефони станаа незаменлив додаток во нашето општество, каде што сè е брзо и каде што ние треба задолжително да бидат поврзани, без оглед на местото на нашиот престој. Можете, исто така, секогаш сме подготвени, особено кога нешто не е итно, јавете се на вашиот сакан - на пример, на првиот аларм, и го предупреди за тоа без трошење на време во потрага по телефонска говорница.

Аргументи дека мобилните телефони емитираат бранови се контрадикторни: тоа ќе биде потребно време за да се утврди колку точно. голем ризик. Сепак, теоретски, мобилен телефон корисник е ги чувствува последиците од радијацијата.

До сега, тоа не е утврдена никаква поврзаност помеѓу абортус и феталниот деформитети и со помош на мобилен телефон. Сепак, вие не треба да се одржи на телефонот на стомакот, дури и ако сакате да се даде на детето да го слуша гласот на својот татко.

Мобилни телефони, се разбира, опасно возење. Да се ​​вози, во разговор телефон, ризично (и незаконски) - без оглед на брзината на возилото и на патот. Особено бремените жени, што се должи на хормонални сатурација, многу расфрлани. Вие ризикуваат, па дури и со опција за нарекувајќи го "слободни раце", бидејќи вашето внимание е расеан од возење. Не се изложуваат на опасност, не го злоупотребувајте непотребни брборењата.

Откако дознав за нејзината бременост, решив да се откажат од пушењето, како е можно поскоро. Тоа ми е дозволено да се користи лепенка анти-никотин или гуми за џвакање?

Стоп за пушењето со помош на анти-никотин далноводи или гуми за џвакање

Иако како замена на тутун, како крпеница, гуми за џвакање и таблети се пренесуваат во телото помалку никотин од цигара, никогаш не ги користите без консултација со лекар. Прашај го него, да Ви препорачуваме да се бори со зависноста од тутун помалку ризични средства, бидејќи никотинот ограничува кислород фетусот исхрана, која може да го одложи својот развој, особено во раната бременост.

Вие исто така може да се помогне да ги искористат предностите на Табак Службата за информации.

Конечно, се однесуваат на услугите на хипнотизерот, обидете акупунктура и разни техники за релаксација.

На забар ме натера да направите X-зраци, а јас не знаев дека е бремена. Ова може негативно да влијае на моето дете

Влијанието на X-зраците врз фетусот

Само во итни случаи стоматолозите (како и другите лекари) пропишува Х-зраци за бремени жени. Ако веќе сте направиле една рентген

заби, не знаејќи дека сте бремени, се загрижени залудно. X-зраци се слаби и не се насочени кон матката.

Кога ќе се земе слика на еден дел од телото за време на бременоста, не само да се каже дека е опасно или не, дури и знаејќи дека Х-зраци се користи во дијагнозата, ретко претставува закана за ембрионот или фетусот. Тежината на радиоактивни зраци зависи од многу фактори (дозата на зрачење, зоната на зрачење, фаза на бременоста и т.).

Ако кош е апсолутно потребно, не плашете се, му верувате на професионалци, тие ги презеле сите мерки на претпазливост за да се минимизира ризикот.

Извести радиолог дека сте бремени, само следете ги инструкциите и кога ќе се слика, не се движат, во спротивно ќе мора да се направи повторно.

Ако е можно, вашиот лекар ќе се Х-зраци на постнаталниот период и пропишува ултразвук, на местото, како што мамографија.

Се вметнува интраутерина пролет, и одеднаш открија дека сум бремена. Ние сакаме да го задржи бебето. Дали е тоа можно?

Бременост со спирала

Бременост и во присуство на спирала е секогаш вознемирувачки. имате две опции да се спаси детето, што треба да се разговара со вашиот лекар: напуштат или отстранување на спирала во зависност од тоа дали е или не е видлива.

Ако серпентина не е видлива, тоа едноставно ќе се префрли на ѕидот на матката со проширувањето на амнионска кеса опкружува фетусот. Ако видите, тоа е подобро да го отстрани што е можно поскоро.

Во двата случаи, постои голема шанса дека бременоста ќе биде во ред.

Но, секогаш постои ризик од инфекција, го зголемува ризикот од спонтан абортус или предвремено прскање на ѕидовите.