Што го спречува детето сон и како да се помогне да спијам

Во овој период најмала стимули може ненадејно да се разбудам на бебето, целосно протерување на спиење. Овие надразнувачи може да се скрши во свеста на бебето од надворешниот свет или да го вознемируваат од внатре.

И исто како во бајка "Принцезата и зрно грашок", во фаза на светлина спиење на бебето не треба многу да се направи транзиција од сон на драмата "гризе", постелнина, темпирана часовник, со мирис на нов мебел, светло во ходникот, сирената на улица.

Значи да се ослободи од можноста на сите надворешни стимули и вклучуваат бел шум да се удави од звуци или други стимули што не може да го блокира. Но, ако бебето се уште продолжува да се разбуди во текот на ноќта, што треба да се фокусираат на иританси, кои дејствуваат од внатре.

глад

Околу 80% од децата на возраст од една до три години помеѓу е уште од време на време добиваат шише со цуцла или дои во текот на денот, па и тие сакаат да јадат и во текот на ноќта. Но сакаат нешто, не значи дека тоа е навистина потребно.

Сите деца на оваа возраст се во можност да спијам за 8-10 часа во ред, добивање малку млеко пред спиење, но се друго храна - во текот на денот. Затоа, ако вашата ангел уште се буди и го прашува да јадат или се напијам нешто во 2:00, тука е она што ќе ви помогне да се ослободи од оваа навика:

• Зголемување на износот на калории кои дневно добива дете. Овошјето и зеленчукот се корисни, но нискокалорична. Значи додадете во секојдневната исхрана на авокадо, ореви или маслиново масло, или ленено брашно, плус три чаши млеко или други млечни производи.
• Да се ​​ослободи од нешто што го одвлекува вниманието на бебето за време на оброк, на пример, исклучете го телевизорот, вашето дете фокус на исхрана.
• Испрати вашето дете малку млеко или друга храна пред спиење (јајце или авокадо со маслиново масло), или да го разбуди за дополнително хранење млеко во 23:00.
• Намалување на износот на калории во текот на ноќта. Помеѓу 0:00 и 6:00 лимитот на доењето, и ако шише хранење, млекото се разредува со вода (околу 60 мл вода 200 мл moloka- на секои три дена, за да се намали количината на млеко од 60 ml со додавање наместо 60 ml повеќе вода ). Детето ќе биде повеќе гладни во утринските часови, што значи дека повеќе од се јаде во текот на денот, а помалку во текот на ноќта.
• Вклучи ниска фреквенција бел шум цела ноќ - тоа ќе помогне на вашето дете да се избега од мало чувство на глад;
• Може да се обидете да се задржи шише во креветчето. Сепак, не заборавајте дека напуштањето шише ладно млеко или сок во креветчето е ризично, бидејќи некои деца си го цица "за доброто на удобност", а се задржи шише во устата за еден час, и тоа може да предизвика сериозни проблеми, вклучувајќи и уништување на горните заби. Наместо тоа, оставете шише со некои чај без шеќер, како што се нане или камилица, кои се чини сладникав вкус.

почетнички

Кога се искачи canines и катници (катници), детето може да биде повреден. Сè е исто како и со светлина главоболка: во текот на денот обично е лесно да се игнорира чешање во непцата, но во текот на ноќта навистина може да пречи.

Ако се сомневате дека детето се буди во текот на ноќта поради почетнички, прво се обиде да се вклучат повеќе остри бел шум (со волумен на вода што тече во душата), да го свртат вниманието на малиот страдалник од отечени непца. (Ако не сте неодамна се користи бел шум, почнуваат да го направи тоа постепено.) Исто така, консултирајте се со вашиот лекар ако може да даде вашето дете ацетаминофен или ибупрофен половина час пред спиење.

Стариот лек за ублажување на болката на почетнички - намачкајте аголот на тенка крпа во сок од јаболко и замрзнување, и потоа да се даде на бебето да се џвака на замрзнато ткиво.

Тешко столици и дигестивни проблеми

Капс децата може да станат нервозни и мизерно. Детето може да се разбуди во текот на ноќта од страна на фактот дека стомакот му се протегаат да им помогнам тешко столици.

Ако мислите дека вашиот богатства проблем со стол, да се грижи за да се спречи тоа да се пресели, пиење доволно вода, и прашајте го вашиот лекар да ви даде совети за исхраната. Веројатно, лекарот ќе препорача да се намали количината на храната која предизвикува запек (леб, млечни производи, ориз, тестенини и пржена храна), и зголемување на износот на фибер-богата храна (зеленчук, мешункасти плодови, суво овошје, сливи и сок од морков и алое вера сок).

Болки во грлото и затнат нос

Малите деца често настинеш. Значи, не прават грешка: од време на време, на вашето бебе да спие лошо поради фактот дека тој солзи до грлото или затнат нос. (Овие проблеми се особено чести во планински предели, како и ако живеете во сува клима или пак грејач на студените зимски ноќи.)

Ако не дише во носот на детето, ставете навива пешкир под душек да се подигне главата на креветот (за жал, тоа не функционира ако бебето во сонот постојано стенка и се врти), и да се сврти цела ноќ овлажнител. Користете го само дестилирана вода за миење и крем дневно, така што водата не се акумулира бактерии.

Земете забелешка: не користете пареа навлажнувачи кои работат на принципот на "жешки испарување". Детето може да се изгори со допирање на пар.

Обидете се да се внесе малку од чисто физиолошки раствор во секоја носница бебе - што се продава во било која аптека во форма на спреј и е достапен без рецепт. За да се намали употребата на кашлица сируп, кој е направен од неколку лажици топла вода со малку мед и сок од лимон (сок од лимон содржи природни деконгестиви и деконгестиви супстанции). Во една студија, во која повеќе од сто деца, беше откриено дека во случај на мед ноќ кашлица ефикасно учество од декстрометорфан (главна состојка во лекови како што се robitussina).

Ако кашлица продолжува, тоа станува спазматичен и отежнато дишење се додаваат на тоа, посетете го вашиот лекар за да се отфрли астма. Ако детето грчи или кранови вратот за време на спиењето, лекарот може да се праша дали е во кршење на дишењето за време на спиењето предизвика.

Pinworms: бели жици, предизвикува чешање

Овој проблем се јавува главно кај деца на возраст од една до пет години. Овие црви се околу еден сантиметар во должина, слични на мали бели жици, се безопасни, но тие може да предизвика нарушувања на сонот во кој навидум нема некоја очигледна причина.

Обично, детето одеднаш се буди по дваесет и четириесет минути по заспијам, да плаче, па дури и да вреска и да се жали на чешање или болка во ректален област.

Еве како да се провери дали вашето дете има овие непријатни притаен суштества. Тоа не е убава глетка ... но кога бебето се буди, го дофати со фенерче и се погледне во неговиот анус. Можете да ја видите мали бели црви кои личат на жици. Ако ги виде, четка бебето газ некои смирувачки масло (а потоа измијте си ги рацете). Во утринските часови, јавете се на лекар.

Дури и ако црви не се видливи, чешање на анусот се уште може да биде симптом на проблемот. Прашајте го вашиот лекар дали вашето дете потреби и на целото семејство, освен за доенчиња, да се земе некои лекови. Pinworms се многу заразна, а вие не сакате да се пренесува од еден член на семејството на друг и повторно ќе се врати за неколку месеци. (Исто така pinworms се шири брзо во центри за згрижување на деца, каде што ќе се вози на детето. Бидете сигурни дека да се каже учителка во градинка за вашиот проблем, така што тие ќе го известат другите родители.)

Следното утро по земањето на лекот веднаш темелно да се измие детето. Бришење неговиот задник и неговите прсти, бидејќи ако тој изгребани неговиот анус, микроскопски pinworm јајца остануваат под ноктите, и од таму, тие подоцна може да се движи на играчки и пренесат на други луѓе.

Потоа се мијат бебе постелнина во топла вода и сапун, дека тие не се јајца лево.

Болка во екстремитетите, типични за одгледување на организмот, како и други непријатни сензации во нозете

Болка во екстремитетите, типични за растечката организам, - не е мит. Од нив страдаат до 25% од децата, обично на возраст од три и дванаесет години. Оваа тешка болка која се чувствува во бутот или теле и може да биде збунувачки за дете одново и одново во една недела - со месеци, а потоа исчезнуваат.

И покрај фактот дека овие болки се доста честа појава, не знаат што ги предизвикува. Тие се всушност поврзани со растот - или произлегуваат од скок, искачување и трчање, тоа е нормално за детето форми на активност? Непознат. (Се чини дека некои деца во болка и навистина се појави на оние денови кога тие се најактивни.)

Ако вашето дете се жали на болка во текот на ноќта, се консултирате со вашиот лекар. Лекарот треба да ви поставам неколку важни прашања да се појасни природата на болката, ги мачи детето, и да видат дали тоа е нормално за неговата возраст, болката поврзани со растот на, или нешто посериозно. Тука е листа на прашања:

• Болка или куцане се појави во текот на денот?
• Тоа е болка во зглобовите?
• Таа е секогаш едно исто место на истата нога?
• Пред нозете му наштети на допир?
• Дали има некој црвенило или оток?

Ако вашиот одговор е "да" на ниту еден од овие прашања, тогаш проблемот е многу посериозен отколку едноставно болката предизвикана од раст. Третман на типична болка расте организам не претставува тешкотија и вклучува масажа, истегнување, греење рампа, како и ибупрофен, или други средства за ублажување на болката.

Ве молиме запомнете: бебе може да се доживее еден поинаков вид на болка, и во текот на ноќта - грчеви во мускулите. Некои деца се намалува болни нозе или телиња во сон (тоа се случува и некои возрасни). Од грчеви во нозете навивам, и исто така можете да најдете грутка во дете на теле.

Најдобар начин да се ослободат грчеви во мускулите - мускул истегнување. Дозволувајте бебето е како, или пробајте да се повлече на прсти да се водат на мускулите на потколеницата и Ахиловата тетива. Ако болката се повторува, како превентивна мерка, може да се даде на вашето дете додаток во исхраната со магнезиум, мешајќи го со топло млеко на вечера или пред спиење (тоа може да доведе до течни столици). Прашајте го вашиот лекар што доза на магнезиум да им даде на вашиот случај. Тоа зависи од тежината на детето.

Стравувањата: страшно иритација умот

Неколку возрасни себеси се сеќавам на возраст од една година - како да се остане сам и се плаши во темна соба како ограничување на мама и тато. Но дете навистина многу страшно.

Кога детето почнува да оди и да се истражуваат светот, тоа може да биде многу збунет - и исплашен - кога одеднаш пресврт и да сфати дека јас бев сам. Ова особено се однесува на чувствителни и внимателен деца како Били. Не е изненадувачки, на бебето, кое не се најде во близина на неговата мајка, може да биде поплавен со огромен бран на страв: "Каде е мама !!?"

Поделба анксиозност или поделба анксиозност, е многу честа појава. Тоа го достигнува својот врв во период од една година и три месеци до две и пол години. Особено често тоа се случува по патувањето, болест или големи промени како се движат, нов детски центар или во посета на семејството на друго дете.

Но поделба - не само страв од мали деца. Од страна на време вашиот ангел ќе биде две или три години, тој ќе се соочи со многу работи кои предизвикуваат вознемиреност - громот да маѓепсан кучиња, чудовишта, диносауруси и инсекти.

И тоа не е ограничена само на него. Во период од три до четири години, деца, нов аларм! Три години возраст стануваат се повеќе свесни дека тие се помали, послаба и побавно од сите други (освен за "смешни бебе"). Не е изненадувачки, тие стануваат се плаши од разбојници, вештерки и лоши луѓе.

Нов страв може да се случи ако детето се чувствува лутина или притисок од родителите (на пример, поради тешкотиите со тоалет обука).

Другите деца се загрижени поради т.н. "проекција". Тие знаат дека тие не треба да го гризне или ќе се бориме, но желбата да го направи тоа расте внатре. Затоа, со цел да се ослободи од искушението да "направи нешто лошо", тие проект сопствената желба за сиромашните имагинарни суштества ( "Чудовиштето ми го зеде играчки и се обиде да ме гризне!").

Во претпазливи на децата повеќе стравови, и обично тие се посилни и трае подолго. (Сепак, ако имате енергичен, самоуверен дете, можеби ќе сакате да се стравува барем понекогаш ... дека тој не е во искушение да скокнете до тумба во игралиште само затоа што е забавно!)

Без оглед на причината, постарите деца се повеќе ранливи, и поради тоа, тие може да се појави во сите видови на проблеми, кои претходно не е на повидок. Ако сакате да им помогне на вашето дете да се справат со стравови, најважно - тоа е да се прилагоди на својот ритам, чекор по чекор, полека и постепено градење доверба. Еве некои начини за да се успее.

Да започне со тоа, покажуваат дека ќе се разбере своите стравови ... но не го осудуваат

Кога детето е за споделување со вас своите стравови, не веднаш да ги отфрлиме ( "Душо, тоа беше само лош сон - тоа изгледа во плакарот не се сокрие било зло чичко"). И, се разбира, не се тркалаат твоите очи, немој да се смееш и не нарекуваат гаќи на детето!

Видео: Како да им помогне на вашето дете да спие

Зошто? Затоа што ако им помогнам на детето да се соочуваат со своите стравови, или да ги потцени, стравот може да се претвори во паника.

Ова не треба да ве изненади. Стравувањата често се ирационални. Причина за загриженост во реалниот свет, всушност може да не постојат, но тие се многу реални во нашата имагинација. И повеќе инсистира ни врши притисок, толку повеќе се плашиме, тензијата и неодлучноста стане.

Според тоа, поттикнува на бебето на логиката за да го надмине својот страв, како по правило, тоа е бескорисна ( "Душо, нема чудовишта навистина не постои!"). Исплашени деца како далеку од логиката, како што се надминат со страв возрасни. (Замислете дека сте се обидува да ги смири човек кој се плаши од летање, докажувајќи му дека се урна на автомобилот убие повеќе луѓе отколку во авионска несреќа.)

Затоа најдобар начин да им помогне на вашиот исплашено дете - да се повторува она што тој го вели за вас. Користете владеењето на брза храна и "malyshovom" јазик што тој знаеше дека сте на негова страна, и "разбере сè" ( "Овој дух навистина изгледа страшно, но не ми се допадна гаден неговиот глас ... И што точно ќе се плаши?" ).

Подоцна, откако детето смирува, тоа ќе биде полесно да се слушне вашите уверувања, "Мама и тато тука со вас, ние не ќе ви овозможи да се навредува. Нека кукла е тука, со вас. Сакаш да ја напушти светло во ходникот? "

Се развие доверба во текот на денот

Сите застрашувачки работи не изгледа толку страшно во светлината на сонцето, па ако сакате да се погледне очи вашите стравови бебето и станаа посмели, подобро да се избере за оваа денот. Постојат многу забава начини да им помогне на вашето дете.

своп лаги

Нека вашето дете ќе слушнеме озборувања со неговата мечето, кажете му дека сте среќни, затоа што бебето дели мојот страв. И да бидат сигурни да ви кажам една тајна за мечка како дете покажаа храброст: на пример, погали кутре на соседот или се искачи на ридот.

Наредете улога играат игри

Ја играат улогата на дете што бара да се плашат. На пример, можете - мало дете, и вашето дете - куче. Нека прво да биде голем и страшно, и да се преправаат дека се плашиш, но на крајот, обидете се да се дружат, па дури и нешто да си помагаат едни на други. (На пример, замислете дека кучето се плаши од сенката, може да се каже. "О, вие глупави малку куче Боби И ние не се плашиме од сенките ... ќе видите Боби може да помине низ нив!?!")

Нека вашите драги бебето ќе одлучи кој тој сака да биде - дете (кој вели дека лошо куче, тоа не е добро да ги исплаши децата и на кучето мора да научат да даваат шепа, но не гризе) или куче (што може да биде гласно лаење и growling, но ја потсетам дека ако прошетка ќе се однесуваат лошо, тогаш никој не ќе сака да игра) со него.

Си играат со кукли

Ако вашето дете се плаши од се биде сам, а потоа победи во овој момент во играта. Ајде уште само една кукла е мајка, и други - возбудени деца. Кукла дете се каже, "Ми недостига мајка ми. Мама! Мама! Мама! Сакам мајка ми !!! "Потоа видов мајка ми и извикува:" О! Да дојде! Знам дека секогаш ќе се вратам! "

Ако детето се плаши од гром, потоа за возврат произведува звук потсетува на гром, на пример, удирајќи лист од алуминиумска фолија. Размислете како треба да изгледа една бура. Ајде уште само една кукла ќе биде бура, а другиот храбри дете. Вас со нив.

раскажуваат приказни

Самите измислуваат приказни и приказни, како што се следниве: "Еднаш, многу одамна живееше малку жаба. Таа секогаш беше страв кога нејзината мајка uprygivala со Лили езерцето. Но, таа зборува мечето. Тој, заедно со пеење нејзините песни и нејзините заштитени додека мајката жаба се врати со бакнежи и големи сочни муви, кои тие ги јадат! "

Читање книги

Читање на вашето дете добри книги на овие суштества или појави кои го застрашува.

Најде креативни решенија

Еден старец ќе се чувствуваат посигурни ако компресира во раката бибер спреј, да се биде во темна улица. Слично на тоа, децата се чувствуваат сигурни кога тие имаат некои материјални заштита. Па побара вашето дете: "Што мислите дека ќе ве заштити подобро - ви мечето или мала светилка?" Едно дете се плаши од чудовишта под креветот, на крајот тие и татко одлучи да се пополни просторот под кутии кревет со работи кои нема чудовишта не може да има одговара!

Исто така, се стави во близина на креветчето слика на вашето семејство. Или висат на ѕидот молив скица - вашата работа заедно - со слика на дете кое покажува лоша јазик чичковци, со што им се кажува дека треба да се оди далеку.

Користете "Ѕвездичка трепка наизменично"

И последно, но не и најмалку важно, на методот на "ѕвездичка трепка наизменично." Запомни Били четири од кои што споменав на почетокот на овој дел - малку момче кое заспа, држејќи ја раката на мајка ми? Овој метод се покажа како многу ефикасна во неговиот случај.

Првично, неговата мајка најави дека таа мораше да ја напушти собата за неколку секунди, "Чекај! Чекај! Јас ќе се вратам! Јас треба да му кажете на папата нешто важно. " Малку подоцна, повтори таа, но веќе замина за десет секунди ... а потоа уште петнаесет години. Секогаш кога си замина, таа го даде во рацете на Били на кашмир шамија.

Секоја вечер тоа малку ја зголемува времетраењето на неговото отсуство. До четвртата ноќ таа планира да ја напушти собата за дваесет, педесет и деведесет секунди ... Но, за првпат, кога мајка ми излезе, Били заспа, цврсто држејќи еден шал и слушање на бел шум.

Се повика на помош на магија!

Магија - еден од моите омилени техники за да им помогне на вашето дете да има храброст. И сите, бидејќи на тој "мистерија" и "магија" - два збора, кои му даваат децата чувство на моќ.

На крајот, малку деца веруваат во магија. Тие мислат дека Дедо Мраз и на Велигден зајаче вистински ликови! Во нивната перцепција на магијата камен или заговор со натприродна моќ - е сосема реално заштита.

Значи, ако ви треба за да ги увери своите срамежливо девојче, раката некоја магична работа, исполнет со посебни овластувања, кои имаат мама или тато (на пример, нараквица, шамиче, ракавица или капа). Кажи и дека таа може да се стави тоа нешто во вашиот џеб и ја допре или да барате во неа, кога таа сака да се чувствуваат дека сте во близина.

Видео: карикатури - Детска и Летање животни - Баба спие

Или да заврши мојата вообичаена процедура за подготовка на спиење магии ( "abracadabra, alakazaam, чудовишта, си одам дома ... Не дојде до местото каде што имам!"), Магија песенчица ( "Мама те сака, Тато те сака, Лили не е во опасност , ништо, ништо! ") или со прскање магијата спреј (вода со мала количина на портокал масло во шише со спреј, кој е залепена насмеано лице).

На крај, што би можело да биде подобро отколку магија одговараат? Кажете му на вашето дете, "Нека секоја вечер да се стави на вашиот самовила костим што го прави да се невидливи. Значи чудовиште нема да биде во можност да го гледате. Ајде сега ние пракса ". Потоа се подготви рацете на бебето телото од глава до пети, како да се стави на него невидливи костим ... Обидете се да се затвори било кој дел од телото. Прашајте: "Јас не заборавајте вашите уши? Не ми недостига нешто? "

"Ѕвездичката трепка наизменично" и други пристапи кои јас ги спомнав, да им помогне на вашето дете да се справат со ноќни кошмари. И уште една одлична алатка за борба против страв - тоа е моќта на ... магија!

Дознајте дали стравувањата на вистинската причина

Дури и повеќето смешни и весели деца се плашат од нешто. Но, ако се појават ненадејно и навидум вашето дете стравови од никаде, обидете се да дознаете дали има било какви прашања што треба да се разбере. Можеби некој на дете во градинка ... навредува или нова Единицата беше лоша? Можеби сте исплашени силеџија бура или земјотрес? Ќерката видов страшно филм или сте слушнале расправија со нејзиниот сопруг? Или начув ќе разговара за кражба што се случи во вашето соседство? Или некој од семејството на нејзиниот тешко?

Можете да побарате на детето што тој се плаши, но не притиснете премногу тешко, се обидува да добие одговор. Децата често е тешко да се искажат своите стравови.

Ако станува збор за предучилишно децата институција, побара од наставниците како се одвиваат работите таму. И ако детето е многу случува преку раздвојување со вас, обидете се за некое време да го поминат во згрижување на деца со него.

Исто така, да престане да се изврши притисок врз детето, па дури и привремено да се откажат од некои идеи, кои му предизвикува стрес: на пример, од тоалетна обука. И бидете сигурни дека тоа не е премногу доцна за да го стави во кревет, како што некои деца се грижи повеќе кога преморени.

Ако стравот на вашето дете се засилува и да влијае врз своето однесување во текот на денот, разговарајте со вашиот лекар ако треба да се оди преку повеќе темелно испитување од страна на детето психотерапевт. Сигнали за да им служи на екстремната поделба анксиозност, прекумерна цицањето на палецот или ако бебето почнува да пишувам повторно или какао не е во тенџере по навикнати на тоа. Тоа е исто така причина за загриженост може да биде фактот дека детето почна да се бори повеќе, или почесто манифестира непослушност, или нешто се распаѓа и паузи.