Спортски програми за деца

Милиони американски момчиња и девојки се вклучени во безбол Малата лига, младински фудбалски натпревари, локалните кошаркарска лига, тимот на натпреварите во пливање и други спортски турнири. За среќа, сега спортски програми стануваат се повеќе достапни за девојки кои не се инфериорни во однос на момчиња во своите способности и потребата за физички "вежби.
Ако вашето дете ќе учествуваат во една или во повеќе спортски програми, тоа ќе му даде голема можност за зајакнување на физичката кондиција и возбудлив поминување на времето. Меѓутоа, ако детето не е во најсоодветниот тим или ќе се соочат со големи очекувања од родителите, тренери, или нивните сопствени, ова може да доведе до негативни искуства на спортски, стрес и разочарување.
Пред вашето дете да се вплеткува во спортот програма, треба да се дефинира со неа, и вашите цели. Иако детето и неговите родители имаат многу да сонуваат за тоа како да учествуваат во програмата за спорт ќе биде отскочна даска за кариера како професионален спортист или дури и на шампионот Олимпик, неколку деца имаат доволно способности и ревност да стигнат до некои височини во овој спорт. Тоа е тешко возможно да се обезбеди дури и повеќе скромни добивки: само еден од четирите деца кои се претстави добро во основно училиште, е во состојба да остане во број на успешни спортисти во средно училиште. Само еден од повеќе од 6600 американски фудбалери стигнат до професионално ниво.
Но постојат и други, повеќе важни причини зошто вашето дете треба да учествуваат во спортски програми. Спорт може да помогне за подобрување на физичката кондиција и развивање на основните моторни вештини на детето. Покрај тоа, во класата најсоодветен за спорт на детето може да придонесе за развој на лидерски способности, самодоверба, свеста за важноста на работа во тим и развој на духот на спортот, како и да го научи да се справат со успех и неуспех. Спортски активности помогне на детето да започнете да уживате вежбање, а тоа ќе се поттикне во него навика редовно вежбање, која може да трае цел живот. Но, не заборавајте дека не сите спортови се погодни за зајакнување на телото. Во прилог на тимските спортови, постојат многу други можности за одржување на физичката кондиција.
Разговарајте со вашето дете за да дознаете дали тој е заинтересиран во помлад спорт и кои се мотивите кои се карам него да почне да се вклучат (или одбие вработување) во некои спортови. цели дете може да се разликуваат од твое. Повеќето деца, особено во помлада возраст, тие велат дека сакаат да поминат извесно време се прашувам. Други, пак, може да се додаде дека тие сакаат да бидат поактивни и да бидат способни да комуницираат повеќе со пријатели и споделување на искуства. Овие мотиви може да се совпаѓа со vashimi- Покрај тоа, веројатно ќе сакате вашето дете да научат да се сакаат спортот и сфаќаат важноста на одржување на добра физичка форма.
Ако вие или вашето дете се стави на бројот на основните задачи на победата во натпреварот, и ако се стави притисок врз дете, го сакаат да победи на турнирот и постигна гол, неправилно се приоритетни. Победнички сигурно го прави вежба повеќе пријатно и возбудливо, но тоа не треба да биде примарна цел.

Спортски активности помогне на детето самодоверба и направи нови пријатели.

Изборот на спортски програми за деца

Ако вашето дете одлучи да оди во за спорт, тој исто така ќе треба да се избере спортска дисциплина. Се разбира, тоа мора да го избере спорт што тој сака. дури и ако имате љубов бејзбол и софтбол, фудбал, да го изберете, ако тој сака да.

Некои деца преферираат индивидуални видови на тимски спортови. Таквите спортови - пливање, трчање, тенис, велосипедизам - може да стане страст за животот и ќе имаат корист и уживање, а откако детето ќе порасне. Покрај тоа, многу од индивидуалните спортови (како што се трчање и пливање) укажуваат на аеробни вежби.
Ако детето се допадна тимски спорт, треба да го видите списокот на постоечките тимови во вашата област. Спорт може да биде контакт или не-контакт (види. Табелата подолу), и овој фактор исто така, мора да се земат предвид при изборот на спортска дисциплина, во зависност од уставот, желби и способности на детето. Многу спортски настани (кошарка, мал фудбал) укажуваат барем мало контакт, додека други (детски безбол, пливање, тенис) комплетно несоработка. Пристапот на некои видови на спорт се менува како што тие растат учесници. На пример, детско фудбал не вклучуваат значајни за контакт и ретко проследени со судири играчи. Општата препорака е како што следува: за деца до 8 години е подобро да се направи само типови не-контакт sporta- од 8 години, може да се размислува за префрлување на типови на контактот. Сепак, едно дете под 10 години не треба да се занимаваат со спорт тешко, кои често се судира играчи (фудбал, хокеј).

Како што може да се очекува, и тешко контактни спортови поголем ризик од повреда, но многу деца ќе бидат среќни да се справи со нив, особено ако тренерот го прави акцент на учеството, а не на победа. Исто така треба да се земе во предвид нивото на физичкиот развој на детето. Неговата способност да се успешно да се спротивстави на противникот, особено во тешки спортови, ќе бидат утврдени од страна на неговата фигура и тежина, а од возраста. Значи, заостанува во физичкиот развој на една средношколка може да биде помалку способни и повеќе склони кон повреди кога учествуваат во контакт спорт и строги како и го презема водството во развојот на своите соиграчи и противници. Не форсирајте го вашето дете за спорт, за кои не е доволен степен на физички развој.
Вас, вашето дете и педијатар треба да разговараат заедно каков вид на спорт или вежба најсоодветен детето, како и можните предности и напорна контактни спортови кои би можеле да се компензира за висок ризик од повреда ^.

Видео: Уметничко лизгање. Марија Danilova, 9 години, бесплатна програма, спортски II категорија на

Како вашето дете е физички развиени?
Во основните и средни училишта на возраст растат со различна брзина и во различни времиња. На прв поглед тоа може да изгледа дека децата кои се понапред од своите врсници во физичкиот развој, имаат предност. Сепак, во реалноста, како брзо-растечка и бавно расте деца се соочуваат со голем број на проблеми.
Дете понапред од своите врсници во физичкиот развој е повеќе веројатно да се постигне одреден успех во спортот" во основно училиште и првите години на средно училиште. Но, постепено да се израмни со неговите врсници во однос на развојот, а неговата предност во однос ги снема, што може негативно да влијае на неговата самодоверба. Ако пред тоа дете беше прв во спортот, но сега тоа ќе биде само еден меѓу еднаквите.
Ако вашето дете спаѓа во оваа категорија на деца, може да му помогне да се избегне разочарување препорачува да игра спорт со децата кои се со него на ист степен на физички развој. Во спортот, овој фактор е поважен од возраста. Покрај тоа, ќе треба да ги охрабри другите интереси на детето во прилог на спортот - во оние области каде што може да се успее Ји ќе уживаат во активности, дури и по неговата физичка предност во однос на нивните соученици исчезне.
Децата кои доцнат со физичкиот развој, се соочи со други проблеми. Овие деца обично се помали од нивните врсници, и тие се инфериорни во однос на физичка сила и моторни вештини. Без оглед на нивната висина и тежина на овие деца, исто така, треба да се вежба, но тие треба да се избере оние спортови каде сила и физички развој играат секундарна улога - како што се тенис, гимнастика или различни видови на трки. Подоцна, кога тие се израмни со своите врсници во нивниот развој, тие ќе бидат во можност да учествуваат во други спортови, каде оваа бројка е повеќе важно.

Она што исто така треба да се разгледа?

Пред да конечно одлучи за изборот на спорт за вашето дете, треба да се определи некои нијанси. Еве некои прашања кои треба да се најдат одговори.

• Направете го истото време, сите членови на тимот во играта? (Истражувањата покажуваат дека децата сакаат да играат редовно во заостанат тим од седне на клупата во тимот за победа.)
• Тоа е дали акцентот во наставата на спорт за подобрување на атлетски вештини или да се постигне победа? Дали секое дете, се охрабруваат да ги развијат своите капацитети, во согласност со. нејзините индивидуални карактеристики?
• Дали децата добиваат безусловна согласност од тренерот, кој е пофалба за успех и поддршка во случај на неуспех?
• Без разлика дали тоа се обрне посебно внимание на развојот на духот на спортот?
• Ќе се земе во предвид на потребите на децата? На пример, ако во погодно место и обука, се врши во погодно време, и ако тие се премногу време? нема да се меша со други класи обука на вашето дете и да ги исполнат своите должности во други области?
• дали безбедносни барања се исполнети 1While игри и обука? Дали постојат било потребно кола? Дали дистрибуција на децата во групи, во зависност од нивната висина, тежина и сила? (Ова е особено важно за контактни спортови.)
• Што трошоци може да се јават во врска со спортски активности, вклучувајќи ги и трошоците за опрема и за патување?
• Дали постојат било какви барања или желби во врска со времето во кое треба да се даде на родителите учествуваат во спортски активности на детето?

Исто така треба да се сретне со тренер или тренери, кои ќе се занимаваат со детето, како што може да биде вистински пример за него. Важно е дека тренерот сакаше да поминуваат време со децата и тој беше во можност да се најде заеднички јазик со нив. Тренерот мора да ја почитува личноста на секој член на тимот и да изберат нивните омилени од меѓу најсилните спортисти. Таа мора да има доволно вештини во спортот, кој е наставата, а не само да се развие кај децата на вештини, но, исто така, да се минимизира ризикот од повреда.
Акции треба да биде менторство тренер, не претставува опасност за детето и да предизвика неговата позитивна emotsii- акцентот треба да биде ставен на учество на конкурсот, развојот на спортски вештини и уживање, а не за победа. Дури и ако на одделенија не ги оправдуваат своите очекувања, тренерот треба да ги поддржуваат, а не за нив да ги истурат своите негативни емоции.
Запомнете дека улогата на одговорен родител е да се процени спорт потреби * и се надева на детето, да се распрашува за достапноста на спорт и изберете најпогодни за дете да го следат неговиот напредок и формирање на неговата навика на вежбата, која може да перзистира живот. Спортски активности се однесуваат на оние области на животот каде активна позиција на родителите може да донесе многу добри резултати.

Видео: "Спорт академија", верзија 2.0 (19 ЈУНИ - 2 јули 2016 година)