Идентификација и оцена на функционална држава. Примероци со физичка активност

Видео: https://argo-pro.com.ua/ комплекс ROFES (ROFES) Арго Дијагноза на дел од телото 2

Cодржина

Видео: https://argo-pro.com.ua/ комплекс rofes (rofes) Арго Дијагноза на дел од телото 2
Функционални тестови за реконституција
Пример-martin kushelevsky (20 сквотови за 30 секунди)
Комбиниран примерок letunova

Функционални тестови со физичка активност главно се користи за евалуација на функционалниот статус и функционалниот капацитет на кардиоваскуларниот систем.

Тие се поделени во две главни групи:
- примероци за реконституција или квалитетот;
- примероци за стрес или квантитативни.

Функционални тестови за реконституција

Во текот на податоци на примерокот се овозможи промени после вежбање. Овие примероци се нудат за долго време, кога немаше опрема, што овозможува да снимите повеќе физиолошки параметри директно за време на оптоварување. Меѓутоа, сега тие не ја изгубиле нивната практична вредност, бидејќи:
1) да обезбеди можност за квалитативно оцени природата на реакцијата (адаптација) за одреден товар;
2) ги одразуваат стапка и ефикасноста на процесите за обновување;
3) да ги изврши не бара никакви софистицирана опрема и самата постапка е едноставна.

Во извршувањето на функционални тестови на наплата со користење на стандардни вежби. Како стандард товар во необучени лица најчесто се користи примерок Мартино Kushelevsky (20 стомачни вежби во 30 секунди), во обучени поединци Letunova фиксна комбинација тест.

Пример-Martin Kushelevsky (20 сквотови за 30 секунди)

Ние анкетираните примерок пред одредувањето на основната линија на крвниот притисок и отчукувањата на срцето во седечка положба. За таа цел, манжетни на камертон е монтиран на левото рамо и 1-1,5 мин и отчукувањата на срцето (времето потребно за исчезнувањето на тактилни рефлекс кој се јавува при примена на манжетната време) се мери крвниот притисок. Фреквенцијата на пулсот смета за десет секунди интервали онолку долго колку што три од истиот број ќе се добие (на пример, или 12-11-12-10-12 12-12-12). Резултатите од првичните податоци се евидентираат во медицинската контрола картичка (стр. 061 / o). Потоа, без отстранување на манжетните под истрага се поканети да се изврши 20 стомачни вежби во 30 секунди (за време на клекнувања рака треба да се продолжи напред, додека зацрвстувањето падне).

По оптоварување на студијата е на ниско ниво. Во периодот од 1-минута период на опоравување во него во прв регистрирани 10 до пулсот. Во текот на следните 40 минути со првата измерена на крвниот притисок. Во последните 10 минути од првата и во втората и третата минута период обновени од страна на вториот интервали десет време повторно брои пулсот фреквенција се додека не се врати на оригиналниот индекс, и оваа вредност треба да се повтори 3 пати.

Препорачани броење фреквенција пулсот не помалку од 2,5-3 минути, бидејќи постои можност на "негативни фаза пулсот" (на пример, намалување на својата вредност под почетното ниво на игла 2-4) кои можат да резултираат од прекумерна тонирање парасимпатикусот или последица на автономна дисфункција. Ако пулсот не се врати во неговата оригинална ниво повеќе од 3 минути (што е, за периодот за кој се смета за доволен) за обновување на процесот треба да се смета незадоволителен и пулсот пребројување во повеќе обично не дава никаква смисла. По истекот на 3 минути, крвниот притисок се мери повторно. Сепак, за споредба (наука) во динамиката на промените во природата на реакцијата на товарот доза, вклучувајќи го и времетраењето на периодот на закрепнување е потребно да се утврди фактичката време на периодот на закрепнување.

Комбиниран примерок Letunova

За спортисти, високата празнења најчесто се користи во комбинација trehmomentnuyu тест за брзина и издржливост, како што е предложено од страна на проф. Letunova. Примерокот се состои од 3 последователни товари дека наизменично со интервали одмор. Првата товар - 20 сквотови (кој се користи како топло-нагоре), вториот - трчање во место за 15 секунди на максимален интензитет (по стапка на товар) и третиот - трчање во место за 3 минути со темпо од 180 чекори по 1 мин (товар издржливост). Траење на одмор (стандардно време) по првиот оптоварување, за време на која мери отчукувањата на срцето и крвниот притисок, со stavlyaet 2 минути по вториот - 4 минути и 5 минути по tretey-.

Датум на пулсот стапки и крвниот притисок за време на одмор и по првата оптоварување, исто така се врши и во текот на примерок Martinet, но во рок од 2 минути. Извршување на вториот оптоварување (15 сек трчање во место во максимална стапка) обезбедува бегство со висока лифт колковите (до 90 ° во однос на телото) и енергичен работа на рацете. време на релаксација (4 минути) спортист во првата и во последните 10 секунди на секоја минута одмор на срцето е снимен, и 15-50 секунди - се мери крвниот притисок. Регистрација фигури по третиот оптоварување е слична, во последните петтата минута пауза на секои 10 за снимање на срцето до повторување на нејзиниот почетен износ од најмалку два или три пати по ред.

Во моментов, со цел да се намали времето на судењето, како и за да се симулираат условите во канцеларијата пореални ситуација обука, во која на крајот на трката се презема "заврши" забрзување, трчање еден модифициран товар. Спортист е понуден за 2 минути 45 секунди за извршување на џогирање во место со темпо од 180 чекори во минута, а во последните 15 секунди за да се преселат во најбрзо темпо. стапки регистрација после вежбање се одржува по 5 минути на одмор, како и по третиот примерок на сцената Letunova.
Така, овие функционални тестови овозможи да се оцени адаптација на организмот да се физички вежби од различна природа и различен интензитет.

Евалуација на резултатите од горенаведените примероци се врши со испитување на тип на реакција на кардиоваскуларниот систем на физички стрес. Појава на тип на реакција поврзана со хемодинамски промени, што се случува во телото кога мускулна работа.

Sakrut VN, VN Казаков

Сподели на социјални мрежи:

Слични