Издишување. Biomechanism издишување. Постапка издишување. Како на издишување?

Видео: дишам и издишување

издишување сам едно лице се врши пасивно под дејство на еластичните сили на белите дробови, волуменот на белите дробови, кој се враќа на почетната вредност. Сепак, длабоко дишење и кашлање и кивање, издишување може да биде активна, како и намалување на градната празнина волумен јавува како резултат на намалување на внатрешните меѓуребрените мускули и стомачните мускули. внатрешна меѓуребрените мускули мускулни влакна се во однос на точките на нивната приврзаност кон ребрата од дното нагоре и назад кон напред. Кога намалување на нивните рабови се ротира околу оската која минува низ нивната точка на артикулација со прешлен, и горен перка секој лак оди надолу повеќе од една крева низводно. Како резултат на тоа, заедно со лак градната коска кош одат надолу, намалување на обемот на градната празнина во сагитална и фронтална авиони.

Видео: Ник - практиката на здив плоштад

Со длабоко човечки здив контракција на стомачните мускули во експираторен фаза Се зголемува притисокот во абдоминалната празнина, која ги промовира поместување на дијафрагмата куполи и намалува обемот на градната празнина во вертикална насока.