Висок крвен притисок, симптоми, третманот, причините, симптомите

симптоми на хипертензија

Прво на сите, да се дефинираат попрецизно термините. Хипертензија - е висок крвен притисок во текот на тело - не само на десната или левата страна, но исто така и во нозете и главата. Хипотензија - е, напротив, со низок притисок во повеќето области на големите артерии. Исто така постои такво нешто како дистонија - многу различни притисоци во лево и десно циркулација. Ова значи дека секој човечки притисоци се мери на десната рака, ќе се разликува од ударот на левата страна. Но, обично оваа разлика се должи на различни анатомската структура на левата и десната половина на телото. Тоа е на располагање на сите луѓе, но во нормална состојба не надминува 15 mm Hg. Уметност. Но, кога разликата станува поголем, можеме да зборуваме за дистонија.

Видео: Хипертензија - интракранијален третман на хипертензија

Дистонија разликува од другите проблеми со крвниот притисок е многу едноставна: ако имаме тоа е сигурно да биде главоболка, и само на една страна - на десно или лево.

Во прилог на спонтани осцилации и постојана отстапувања од нормата, исто така, постојат природни дневни ритам. На пример, ќе бидат забележани најниските притисок во нашиот сон, по полноќ. И да го достигне максималниот како ние се постигне врвот виталност. Постои уште еден детал: лица со тешки читања со прекумерна тежина или се дебели притисок кога мерења често се зголеми. Но, како што често се во реалноста тоа е нормално, а е заблуда камертон. Факт е дека додека стегајќи раце целосна камертон манжетни стиска повеќе ткиво отколку што е достапно во најлош рака. И овие ткива, иако лабава, полни со вода. Нивната доследност, во комбинација со обемот и ја наруши неговото сведочење.

И сега за симптомите. Како што рековме погоре, флуктуации на притисок често се привремени по природа и затоа се манифестира симптоматски многу забележителни. А постојано висок крвен притисок - тоа е друга сопственост. Прво, тоа се формира постепено со тек на атеросклероза. Второ, ние зборуваме за цела каскада од реакции. Особено, од хормоналниот систем регулативата со која се чекори за да се намали за проширување или компресија на крвните садови, намалување - да се зголеми нивната активност. Потоа, во процесот се директно вклучени отстранување на органи и системот на метаболизмот на вода сол. Бубрезите се прилагоди на нивните екскреторен способноста да се отстранат од крвта повеќе течност и ткиво за да се намали волуменот на крвта, а со тоа и притисокот. Конечно, во своите обиди да се балансираат на црниот дроб се вклучени дури и со своите прочистување на крвта функција на неисправни и стари елементи. Во овој случај, тоа е целосно способни прецизно изберете и отстранете ваше плазма протеини, што му дава на вискозност и тромбоцити со нивните tackified.

Трето, ако на прв кардиоваскуларниот систем и реагира на притисок се зголеми нагло, а потоа постепено нејзината реакција на таа се распаѓа - активира механизмот на природни адаптација. Како последица на тоа, симптомите станаа досадна. Значи хронично висок крвен притисок може, всушност, ние не се мачат - ние дури и не може да се погоди за тоа со години. Сепак, симптомите на кои може да се види во било која таква тенденција, или проблем во веќе развиена форма, постои.

На пример, меѓу нив:

• чести чувства на греење и топлина во лицето. Ние можеме да го чувствуваат како "образи изгори." Или прослават униформа црвенило на кожата од брадата на челото за да нема некоја очигледна причина - тоа е, не во момент на гнев и срам;
• чисто национален знак не е лишен од медицински, вистинскиот мотив тврди дека зголемувањето на крвниот притисок имаат тенденција да се кратки луѓе, крупен изгради, со краток врат. Всушност, претставниците на овој тип на тоа артерија протокот на крв во мозокот, малку пократок од оној на лицата со долг врат. Покрај тоа, тие често формираат цервикален osteochondrosis - резултат на повисоки оптоварувања на пршлени пократки и подлабока контракција на черепот на рамениците;
• висок притисок, во периоди на уште поголемо зголемување, може да се доживее безболно, но непријатни пулсира во храмовите;
• оние кои страдаат од хипертензија, често се гледа на слепоочниците потечени вени - како последица на излевање на крвта;
• имено висок притисок во внатрешноста на черепот (нормално Зголемување на вкупната сателит) има ефектот на гравитацијата на челото и скалпот во целина;
• хипертензивни пациенти често искуство гори и тежина во очни капаци, црвенило немотивирано се жалат на окуларна протеини;
• често стабилна висок притисок доведува до недоволно спиење и деноноќниот ритам смена. Фактот дека стапката на протокот на крв и силата на притисок, како што е споменато погоре, директно влијае на брзината на метаболизмот. Нашето тело гледа висока активност на срцето и крвните садови како сигнал да се зголеми активноста на други органи, вклучувајќи го и мозокот. Тоа е зошто луѓето со висок крвен притисок поактивни и активни во животот, отколку луѓето со ниски. Активна позиција во животот се зголемува бројот на стрес, и тие се под притисок. Ова е навистина така, но постои и друга страна на проблемот. Имено, луѓето со висок крвен притисок е помалку спиење, побрзо да се ориентираат во новите околности, и често бараат дополнителни области за примена на сили, кои се 'уште се чувствуваат од нив како вишок на енергија. Станува збор само за карактеристиките на прописите размена. Но метаболизам е универзален процес за целото тело ", го поставува тонот" на работата на сите други органи. Оттука, спиење нарушувања не се поврзани со слабост;
• Високиот крвен притисок е понекогаш придружени со непријатни сензации на срцето - брзо чукање на срцето, мали, слична на грч на болка на левата страна на градите, чувство на тежина, како стегајќи во областа на клучната коска. Сам по себе, овој симптом е алармантна - тоа би можело да значи на почетокот на следната фаза по патологија на хипертензија. Но, во следната фаза - срцев удар или мозочен удар. Во овој случај, повеќето од првите. Затоа што ако хипертензија е во комбинација со такво нешто, особено кога секоја епизода на зголемена физичка активност, кардиолог совети ние јасно може да не боли.

Видео: Знаци на хипертензија

Пароксизмална хипертензија слика изгледа многу поразлични. И сериозноста на неговите манифестации јасно наликува на патологија. Кога притисокот скокови пациенти нагоре црвена видлива магла или мрежа пред очи, тие често станува заматен вид. може да се случи со бучава и тропот пулс во моите уши, висок крвен притисок, "налетот на секира" на главата и темето на главата, вртоглавица, гадење и повраќање. Пациентите се жалат на диспнеа, треска, чувство на оток, полнота во черепот, која во комбинација со студени, влажни прсти и "гладни" трепет во екстремитетите. Тоа мора да се каже дека истата состојба забележани во подоцнежните фази на хронична хипертензија. Обично, непосредно пред првиот (може да биде, во исто време и последна) срцев удар или мозочен удар.

третман на хипертензија

Потсетиме дека причина за хипертензија често е поставена и дека не можеш. Пациентот најдете многу мали отстапувања од нормата, ниту еден од нив се уште не е развиена фаза на болеста, но тоа лесно може да биде причина за "шеги" притисок. Значи во оваа фаза ги оставиме сите нивните лоши навики сам, туку да почнат да ги пратите на нив. Прекумерни количини на никотинска киселина во телото, не потсетува на себе. Мирис на чад ќе ни болен, нема да има главоболка, грчеви во стомакот, лесна дезориентација и неточни движења. Патем, под притисок ќе се зголеми, исто така.

Нашите ненаситност исто така, ќе имаат малку структурирана. Како што се договоривме, густи "залак" мора "да ги искористи" мала тренингот - сквотови, склекови, или нешто од кое имаме учество на дишењето и отчукувањата на срцето, потење на челото во топлина. Бројот на "snacking" помала (како што се колачиња за мафини или чај) се ограничени на три дневно - повеќе од доволно за кој било работник знаење.

И повторно, како и кондиторски производи е оптимално за мозокот, се бара на лесно сварлива шеќери. Но, да се запамети дека тоа треба повеќе изобилно покриена со чоколадо на ден (!), Јадете бавно. бар на чоколадо - 100 гр, така што јаде дневно или половина килограм слатки колачиња - ова е многу пати повеќе отколку што би ги користеле мозокот на Ајнштајн работи на врв капацитет и околу часовникот.

Ако нашите ментални способности на такви височини јасно nedotyagivayut, а задачата пред нас, едноставно кажано, повеќето слатки, дозволено ни во рок од 24 часа - 300 г нето тежина. Запомнете дека шеќер зголемува самиот притисок. Плус, ние не знаеме дали дијабетичари. Тоа може да биде дека секој нов изглед за висок крвен притисок, кој се појави како резултат на атеросклероза, ни донесе еден чекор поблиску до зависност инсулински инјекции и правилно функционирање на метар.

Со кафе и други енергетски пијалаци треба да бидат внимателни во смисла дека тие се зголеми притисокот на моменти - тоа е доста забележителни. Покрај тоа, постои проблем со нив: прво ЦНС возбудени тие ги исполнуваат потребните - ќе ни даде храброст, висока ментална будност, брзината на реакција и морето на брилијантни идеи. Овој ефект ќе трае неколку часа, а потоа го започнува истиот непосредна сопирање. И посилен пијат почетокот делуваше врз нас, толку повеќе летаргична, успана, тогаш ние ќе. Во иднина, нова чаша или капсула нема да ни даде нешто - не даде уште четири до шест часа. Сепак, тоа е познато дека кофеинот предозирање е лесно да се добие спротивен ефект од очекуваното - да падне во длабок, мирен, новороденчињата право сон, каде што ќе се најде "шок" доза на супстанцијата. Вклучително и на работа, неговиот образ на тастатурата ...

Така, оние што пијат повеќе од две чаши на природен месо и повеќе од четири шолји инстант кафе дневно е беспредметно. За пациентите на кардиоваскуларниот систем, првата чаша, исто така, има очигледна опасност - тахикардија, аритмии, колапс. И ако сакаме да се добие овој вид на пијалок бодрост наместо вечен поспаност, тие треба да се пие во интервали не помалку од четири часа. А остатокот од времето подобро да се користи минерална вода или сок - извор на шеќер, но не во иста концентрација во кондиторски производи. Ако не можеме да живееме без нас придружува низ животот вкус на печени зрна, може да се замени со кафе-како пијалок - на пример, од цикорија.

Љубителите на кафе со крем за сува кеси дефинитивно треба да се откажат од нивната навика, а наскоро. Тоа е навистина дефиницијата на производот е штетно - нема измама и претерување. Во крвен притисок директно, овие мешавини не влијае на било кој начин. Сепак, кремот на кој тие се додаваат на крем млечни немаат ништо заедничко. Ова е целосно билни производ со вкусови, бои и teksturatorom кои заедно создаваат со тоа што се разредува со вода, вкусот и конзистентноста на крем.

Ние веќе го објасни она што основните, неотповиклива штета multicomponent мешавини неприродни (како друго нашето тело ќе се нарекува зеленчук крем?) Потекло. Затоа што ние нема да се повтори, а само да се потсетиме дека на црниот дроб е мешавина, во најдобар случај, не се вари на сите - ќе доведе до губење, тоа е се. Во најлош случај, тој ќе се обиде да го користите ова, се разбира без холестерол, но не помалку смртоносна производ таму каде што не му припаѓа. И добро, ако добиеме само нова плоча некаде на ѕидот на друг брод. Затоа што во прилог на атеросклероза, овие производи можат да предизвикаат рак и! ..

Намалување на хипертензија манифестации набрзина организираниот напуштање на сол во храната.

Ајде да се обидеме да започне да го напушти за една недела и да видат дали тоа дава подобрување. Ако не, сол може да биде, и да се врати, и ако е така, ние ќе го направи нашиот сопствен избор. Впрочем, висок крвен притисок - е прашање за нас, а само нас да се одлучи што не загрижува најмногу - таа или свежа храна на една чинија.

Ние, секако, треба да се направи, и уште два чекори. Првиот е да се откаже од идејата да ги заменува сол додаток на храна - калиум глумат. Таа има солено-горчлив вкус и често се препорачува како сол замена за оние кои се принудени да го напушти. Сепак, глутамат kachiya е забранет во многу земји на прехранбениот адитив. Тој не е отровна, но има силна стимулирачки ефект на централниот нервен систем. Силата на нејзиното влијание надминува онаа на кофеин неколку пати. Затоа, дури и во мали количини може да предизвика симптоми на труење со храна, итн Вториот чекор - .. е тешко ограничување производи кои содржат натриум глутамат.

MSG - ова е многу честа и популарна во подобрувач на вкусот на храната. Тој го прави молекули храна уште цврсто се придржуваат до рецепторите во јазик, иако вкусот не е. Особено натриум глутамат силно заситени Источна кујна - на пример, јапонски.

Штета натриум глутамат во овој случај е неговата изречена (заеднички за сите глутаминска киселина и нејзини деривати сопственост) способност да иницира неврони ЦНС. Во принцип, тоа е во оваа смисла не е штетна кафе, гуарана или таурин. Но, ако ние веќе ги или спортување прифати, ние, се разбира, тоа е подобро да се направи избор - или европски сендвичи со чаша кафе или суши со натриум глутамат. И ефектот на "2 во 1" може да се погледне тука не е толку атрактивна како и во рекламирањето на кафе кеси ...

Кога ние планирано малку да се губат телесната тежина, оваа иницијатива ќе секако не бескорисни во притисокот се стабилизира. Но не веднаш да седнат на крути исхрана за видот на кефир или леќата. Да, и во врска со патувања во теретана. Слични експерименти може да се заврши ништо - од несвестица за инстант срцев удар. И да се изгуби таква цена килограми назад веќе во следните два-три месеци. Значи ние не ќе го имитираат не е премногу разумни луѓе кои доаѓаат - инаку она што нашиот мозок троши само јаде колачи ..?

Ние ќе се само неколку едноставни чекори, и, сосема веројатно, ние не се имате било какви забележлива промена на вашата исхрана или гладуваат:

• Ние се откажат од три оброци на ден, поделба на дневни количини на храна за пет до шест порции. Вкупната тежина на производот во секоја серија не треба да надминува 200 g, иако состав може да биде садови, во нашиот избор - од масти лента за да ја фиоката без месо супа;
• воспостави еднаш и за сите во секој сад не треба да содржи повеќе од една лажичка на она што маснотии - растение или животно. Покрај тоа, на дневна количина на масти јаде поумно да се подели на половина. Една половина треба да биде растителни масти, од друга - да се ограничи употребата на леб животни во секој оброк "кантина" парче. Каде што е потребно, заменете бел леб или 'рж трици;
• секојдневно нормално, здрава личност треба да се јаде најмалку 100 грама на животински протеини - нема алтернатива тука. Но, ако во секоја доза ќе има не повеќе од 150 грама јаглени хидрати богати со храна, оваа мерка само ќе ни корист. Особено ако се имаат нагласена желба за тестенини, бисквити, колачи и ги ужина помеѓу оброците pischi- дури и ако таквите демократски ограничување исхрана да ни предизвика ефект на хронична неухранетост, да се реши проблемот без да е во спротивност со задача ќе им помогне на растителни влакна. Но, ако како ние не, ние треба да знаат дека овој производ е целосно проголтана во човечкото гастроинтестиналниот тракт и совршено се создава "лажни волумен." Тоа е, се одвива, кои може да се земе храна, давајќи чувство на исполнетост, каде што ни nedodayut храна. Во исто време таа не носи никаква хранлива вредност, а со тоа и нашата цел не е пречка.

Среде сите овие уреди се обидува да го регулира количеството на шеќер, вишокот тежина, вода и холестерол во секој оброк таква мерка, како приемот на намалување на притисокот на билки, може да ни покаже на детска забава. И навистина, што би можело да биде повеќе од очигледна? Ние не започнале разговор со нив само затоа што ништо нема да ни помогне на некои смирувачки билки.

На разочарување на сите шампиони на популарна идеја сега ги третираат само природни средства, да се потсетиме: атеросклероза и сите нејзини последици за прв пат биле опишани уште во античкиот грчки трактати на медицината. "Штетен" антибиотици тогаш постои трага. И овие луѓе јаделе најмногу се многу корисни за садови маслиново масло - најчестиот во Медитеранот вид на растителни масти. Освен храна, се искусни, не растат "на солиден пестициди" и не вклучуваат шок дози на хормонот за раст (неизбежна последица на забрзување). Сепак, тие страдаат патологии на кардиоваскуларниот систем малку помалку од нас. И не е висока "натуралистички" околу живот или храна се консумира од страна на неизбежна не може да ги спаси.

Бидејќи се земе како факт: пијат билки и давачки изготвен од страна на рецепти друг "баба", можете да дури и цел живот. Фактот дека тие се "бабини", не ги направи универзална и семоќен клучот за здравје и долговечност. Само нашите баби по срцев удар или мозочен удар не е обично преживее. Или, барем, понатаму нивното постоење не е ни блиску до животот. Во целосна или делумна парализа, без никакви помагала за движење, нашите предци преживеале првиот напад, ретко "испружени" По повеќе од шест месеци.

Значи билки како таков - не е лек или од атеросклероза, или хипертензија. Но, тие можат да играат клучна улога во прашањето за отстранување на симптомите на акутниот напад, забрзување третман и да се подобри резултатот од употребата на повеќе директна акција. Затоа што ако ние не страдаат од алергии (дури и ако фабриката не допира), дозволено ни е таков третман.

Во која било форма на алергија и присуството на автоимуни болести со употреба на природни производи во целина треба да се избегнува. Сите растителни екстракти, цветни прашливи, креда и други слични производи се јаки алергени. Вклучително и за здрав имунолошки систем.

Ако тоа веќе се покажа како ни нивната тенденција да патолошки реакции, ние сигурно може да очекувате да добиете алергија на друга супстанција за една или две недели од неговата употреба. И тоа е толку многу што треба да се осигура дека билни подготовка се покажа за да бидат ефективни во потполност!

Значи, да се растенијата, со нагласена хипотензија својства вклучуваат бојата на глог и се зголеми колковите, трева sherstistotsvetkovogo кликавче, невен, калинка кора, билка Rue, валеријана, Leonurus. Како и сок од боровинки, црна chokeberry и рибизли, нане, анасон овошје, камилица, анасон и ким семиња - анасон семиња. Исто така, се сеќавам дека силна операција на сопирање на ЦНС (а со тоа и релаксирачки) активност има голем број на отровни растенија - зимзелен, имела, calamus мочуриште, aconite.

Овие билки често се гледа како дел од повеќето "популарни" рецепт за хипертензија. Сепак, ние препорачуваме, ако е можно, да ги отстраните од терапијата. Овие растенија се отровни само доволно да го убие под никакви други околности. Особено пациентот, вистинската состојба на кардиоваскуларниот систем не е јасно, и, секако, остава многу да се извојува!

Aconitum и зимзелен се токсични, така што тие се малку повисоки од смртоносна доза на неколку капки. На пример, 20 ml - е загарантирана смртоносна доза за човек од било која висина, тежина и физичката кондиција. За самоубиство со воден екстракт од нас може да биде доволно пиво кригла нив исполнет до гребенот.

Видео: Хипертензија - знаци на интракранијална хипертензија

Се разбира, имела можеби ќе треба малку повеќе - како пелин. Воздух ќе ни даде најмногу еуфорична првата и најтешка мигрена - најдоцна до смрт. Токсични растенија се големи дози на рак - очајни пациенти кои не можат да им помогнат на официјалниот онкологија. Но, овие луѓе немаат ништо да изгубат и тие не се изложени на ризик. Ако сметаме дека нашиот случај не е толку тешка, веројатно има смисла да се преземат некои мерки на претпазливост и се откаже од намерно себе-труење.

Особено на растенија, депресори на ЦНС работат до неговиот неуспех, не излечи самата хипертензија. Тоа само го успорува со текот на импулси заедно неврони, кои го имобилизираат некои делови на мускулите и крвните садови, а со тоа ги релаксирачки.

Во прилог на билки со релаксирачки и смирувачки ефект различен, така да се каже, степенот на сериозноста на акцијата, постојат голем број на диуретик. Односно растенија, прием на кој ќе ни овозможи брзо да се повлече вишокот течности од ткивата, физички намалување на волуменот на крв во крвните садови и да се намали својот притисок врз нивните ѕидови. Со диуретик билки вклучуваат knotweed (јазол-трева), пченка свила, хлебните, коприва.

Се разбира, во чисто терапевтски цели кои примаат надоместоци целисходно прием една фабрика или повеќе билки во исто време. Антибиотици, како што се лекови, секој чин секогаш на фиксен број на процеси и ткива. Поради нивната акција е и предвидливи, тесно насочени, лесно да се прилагоди и контрола. Лековити растенија, од друга страна, обично имаат голем број на карактеристики во различни насоки. Некои од нив не се наведени на пакувањето - таму се наведени само најизразена, главните ефекти.

Затоа што ако сите својства на избрани растенија, не знаеме, постои ризик дека ќе дејствува на процеси во кои ние не се случува да се меша. Тоа е, процесите кои се на третман, ние не треба.

И тогаш, да не заборавиме дека, земајќи билки создава само малку помалку стрес на црниот дроб и бубрезите од лекови. Растенија во оваа смисла се помалку опасни по себе, но тие треба да се преземат за два до три пати подолго. Така што вкупниот оптоварување ќе биде иста. И можеби идејата се уште да ја зголеми својата "раздор" во колекцијата ќе биде навистина разумно.

Не заборавајте да го кажам неколку зборови за спорт - физичка активност е посериозна 20 стомачни на ден. Суштината на односот помеѓу стапката на холестерол депозити на ѕидовите на крвните садови и физичката активност на сопственикот на бродот, како целина, имаме јасна. Најголемиот трошок ставка холестерол - е изградбата на мускулните клетки. Прво, затоа што мускулните клетки изгуби најмногу при работа. Второ, затоа што тие се градење на најголем број на нови клетки. Трето, бидејќи мускулите побрзо отколку други материјали се врати и да се зголеми обемот на изгубени ткиво Четврто, бидејќи мускулите во телото заземаат најголем простор и трошат најмногу ресурси - вклучувајќи холестерол.

Неажурирани и не растат мускулите на телото - холестерол и никаде да се оди. Gipodinamichnym вегетаријанството од оваа неизбежна но никој не успеа да избега, бидејќи на холестерол во телото има мерливи не само со храна - таа ги генерира и црниот дроб. Иако во различни количества - повеќе или помалку. Ако холестеролот во храната таму, црниот дроб ги зема сите одговорноста за своето производство. Нејзиниот живот не е лесно, и рацете над него доста брзо. Значи вегетаријанци холестерол на ѕидовите садови не е помала од онаа на другите луѓе.

Но, постои уште една точка која ги поврзува состојбата на кардиоваскуларниот систем на состојбата на мускулите директно. Ние никогаш не размислувале за тоа како едно срце (органа и мал dot) успева да обезбеди истата брзина на протокот на крв во коронарните артерии и капилари во екстремитетите? Тоа е затоа што сфаќаме дека вистинската должина на васкуларна мрежа во текот на телото - тоа е километри далеку? Километри дека одделни "пумпа" срцето од крајната точка, која треба да биде крв?

Ако ние замислуваме сето ова во однос на основните физика, ние разбираме дека срцето, едноставно, не може да обезбеди истата брзина и сила на протокот на крв во текот на должината на садови. Тоа не може да биде, под никакви околности. Се поставува прашањето: како е можно тоа? Одговорот веројатно веќе погодивте: поголем дел од неговата должина, садовите помине низ мускулното ткиво - тие се всушност во телото најмногу. И нивно постојано намалување и може да биде извор на дополнителни васкуларни масажа, која им помага на срцето.

Всушност, начинот на кој таа е. Затоа што луѓето со добро развиени, кој се наоѓа во прекрасна тон мускулите хипертензија речиси не погодени. Патологија на крвниот притисок - многу канцеларија работници, а не спортистите. Иако срцеви напади и удари се случуваат и оние, и други. Значи посетуваат обуки два пати неделно, или да ја оставите каква што е - повторно е чисто приватна работа. Како што беше речено во почетокот, ние тешко толку слепи да не забележите колку побрзо ги dryahleem од година во година. И толку сигурни во себе, нема да се погоди што е вистинската мерка на нашата сопствена вина во овој предвремена старост.

Можеби за донесување на одлука "атракција" за промена на ситуацијата пред да биде премногу доцна, и ние едноставно не се доволно информации во врска со цел, реален, а не имагинарен односи меѓу едното и другото. Недостигаше специфичност во овие апстрактни апелира да се вклучат во спортот, има витамини, се обратите за зеленчук, повеќе сончање и релаксира ... Ние не велиме дека поделбата на пушењето, па наскоро и да ги реши сите наши проблеми со здравјето. Тоа е нема воопшто не може да се реши, и неколку - за да додадете. Покрај тоа, ние ве советуваме да не се префрлат на зеленчук исхрана, се додека тоа е во наше време не е дури и често е извор на витамини и на сите времиња не се вклопуваат сештојади луѓето.

Остатокот - тоа е корисна работа, но без него, всушност, многу успешно управување да се направи. Но, драматични, катастрофални Несогласување колку јадеме, колку трошиме, е голем проблем со далекусежни последици.

Всушност, без решавање на овој проблем се обидува да ги реши останатите се осудени на пропаст. Трикови како откажувате сол, диуретици и тоници може да ви помогне во време или во секој конкретен случај - прејадување, привремено губење на бубрезите здравје, напад meteosensitivity. Ние ги победи круг, но ја загуби војната неизбежна. И ако ние сега имаат оваа идеја е сосема јасно, ние се движат за да се зборува за она што изгледа како изгубен војната, коронарна срцева болест.