Воз мозокот по мозочен удар neuroplasticity

• Човечкиот мозок - на повеќето сложена структура во универзумот.
• Во мозокот, има околу 100 милијарди неврони (нервни клетки).
• Типични мозочен удар убива помалку од две милијарди неврони.

Но, овие бројки се мали во споредба со зачудувачки број на врски помеѓу невроните во мозокот. Се проценува дека помеѓу мозочните неврони има квадрилион (илјади милијарди) врски. Ова е добра вест за луѓето кои претрпеле мозочен удар. Бројот на врските меѓу невроните е поважен од бројот на невроните. Воспоставување на нови врски меѓу невроните кои ќе преживеат после мозочен удар е основа за закрепнување.

Обнова ќе се случува природно, како резултат на едно тело, оштетени и мозочен удар се вистинската причина за реставрација - мозокот. Да се ​​опорави, луѓе кои имале мозочен удар, мора да се промени вашиот ум. посебен термин кој се користи да се опише овој процес - "neuroplasticity".

Neuroplasticity - сложен збор, кој, како и многу други медицински термини, може да се подели на делови за да се утврди неговата вредност. "Невро" во суштина значи "кои се однесуваат на нерви". Во втората половина на зборовите - "пластичност" (од латинскиот plasticus -. «Формирање"). Тука е основата на "пластични". Пластични кога се загрева, станува флексибилен и може да се земе на скоро било која форма. Neuroplasticity овозможува на мозокот до одредени граници брзо и се разликуваат во голема мера.

Neyroplasticheskie промени се случуваат постојано, секој од нас, дури и ако немаат идеја на невроните. Користење на пластичност карактеристики и управување со се во фокусот на многу од современите истражувања на рехабилитација мозочен удар.

Еден од докажани начини за промена на мозокот наречен повторувачки пракса. Тоа подразбира повтори извршување на движењето, дури и ако може да се направи само мал дел од неа. Луѓето кои имале мозочен удар често се праша: "Колку пати морам да се обидат да се изврши на предлогот пред да видиме подобрување?" Или: "Колку повторувања треба да се направи пред да ги преуредите вашиот мозок?" Не постои специфичен број, кој може да биде одговор на ова прашање. Некои научници предлагаат да се изврши 10.000 повторувања. Други, пак, се јавите на бројот 140 000. Сепак, не е познато за оние кои не имаат мозочен удар. За да стане вистински експерт во нешто (односно професионален кошаркар, тепих ткајачки, или музичар), мора да се направи помеѓу 1 и 2 милиони повторувања.

Но, пресметување на износот на вежбање за луѓе кои претрпеле мозочен удар - тешка задача. Некои студии укажуваат на тоа дека магичната бројка е 2000. Но, оваа бројка - едно движење. Така што мозокот е доволно промени за подобри перформанси на само едно движење, треба да се повтори 2000 пати. На пример, сметаат дека движењето на дорзална флексија (укинување на нога на глуждот), одлично за пешачење. Да го носат малку подобро, треба да се направи најмалку 2.000 повторувања. Но, тоа се однесува само на едно движење на еден заеднички. Одење вклучува многу на движење во голем број на зглобовите (експерти го нарекуваат "полиартикуларен, мултипланарни движење"). Сите други зглобови во сите други авиони (насоки), исто така ќе треба да се обучуваат многу пати. За да се изврши една задача повеќе зглобови се движи во неколку насоки. Тоа е причината зошто на бројот на повторувања е голема и тоа е тешко да се процени. Покрај тоа, таа е индивидуално за секој човек кој го доживеал мозочен удар. Така, сите пациенти кои доживеале мозочен удар, земајќи ги во предвид нивните уникатни нарушувања треба вашиот број на повторувања.

Видео: експертска тренингот

Овој број се менува во зависност од:

• комплексноста на движење, што е потребно повторно да се учи;
• износот на сообраќај, што во моментов е сопственик на личноста;
• интензитет повторувања и фокусот во нивното спроведување.

Како се прави тоа?

Само вие сте во можност да се преструктурира вашиот мозок. Дури и најдобрите лекар во светот може да го направи тоа за вас. Neuroplasticity и обновување како резултат на нејзината случува внатре. Повеќе концентрирани повторувања движење, толку е поголема веројатноста на мозокот да се регрупираат, враќање и промена на конфигурација.

Neuroplasticity покажува брзо. Класична научни експерименти покажуваат дека голем дел од мозокот може да се промени малку повеќе од 4 дена на фокусирани на својата работа. Но, постои фатат. Реструктуирањето на мозокот по мозочен удар бара напорна работа и фокус. Некои луѓе кои имале мозочен удар може да немаат когнитивна способност или концентрација бара да се промени нивниот мозок со помош на neuroplasticity. Така, едно лице го губи способноста по обидот за мозочен удар.

промени Neyroplasticheskie постојано се случува со сите нас. Исполнувањето на најмалите акција - потпевнува мелодија или подигање на еден куп копчиња - тоа го нарекуваме промени neyroplasticheskie. Сепак, доколку ги има способност да се развијат доволно интензивно, тоа ќе предизвика трајни промени во мозокот. Меѓу научниците кои ги проучуваат мозокот, тоа е нашироко се верува ", неврони кои пукаат во исто време, поврзани едни со други." Еве како оваа идеја. Да претпоставиме дека се стои на плажа во три метри вода. Дали имате кофа со вода и ќе ја истурам во океанот. Прво се става една кофа со вода. Вода тече од неколку сантиметри, а потоа ја апсорбира песок. Вода од втора кофа тече на растојание од околу половина метар. Од третата - малку понатаму. Потоа се прелива неколку кофи со вода, а вие се произведува поток кон океанот. Сите истури потоа водата лесно се влева во морето. Неврони (нервни клетки) во мозокот работи речиси на ист начин. Секој пат, вршење на одделна потег, ќе се инсталира на нови врски, за да се направи да се полесно да го направи тоа, а не можете да им помогне, но се размислува за тоа. промени Neyroplasticheskie - ова е резултат на повтори побудување монотоно истиот сет на невроните во мозокот.

Овој процес бара да се промени вашиот мозок не мора да бидат целосно разбрани, со цел да ги користите сите на своите функции. Едноставно кажано, мозокот може да се третира како "црна кутија". Ако користите правилен тип фокусирани постојаните напори, резултатот е подобрен сообраќај. Тоа е движење на различни делови од вашето тело обнова на мозокот. Со други зборови, таа се менува активното движење на екстремитетите, устата, така и на телото. Д.

Како можеш да знаеш дека се повторуваат пракса има ефект? Непобитен доказ за реструктуирање на мозокот - координација подобрува. Тоа е зошто тоа е важно точно да се измери напредокот со проверка на квалитетот и квантитетот на движења. Ако се појави neyroplasticheskoe промени, тоа доведува до подобрување на движење. Подобро на сообраќајот се движи, реконструираните мозокот во поголема мера.

Музичари и спортисти се постојано користење на neuroplasticity. И начинот на кој музичари, спортисти и луѓе кои имале мозочен удар имаат пристап до neuroplasticity, сите се исти: фокусирани пракса. Овие напори, кои им помогне на спортистите и музичари да ги реализираат своите најдобри потенцијал, нека оние кои претрпеле мозочен удар, преуредите вашиот мозок да се добие околу областа на нервно ткиво, убиени мозочен удар. Ако оваа промена се случува до доволен степен, на преживеаниот мозочен удар може да ја подобри вашата состојба, дури и во хронична фаза на опоравување (понекогаш сметаат дека започнува на 3 месеци по мозочен удар). Научниците, користејќи техники на скенирање на мозокот покажаа дека мозокот може да се реконструира. Студиите се користат различни тестови, земајќи ги во предвид кинематичка, кинетичко електромиографски и други критериуми на перформанс. Сите од нив се покажаа директна врска меѓу мозокот реорганизација и подобрување на движење и работење.

Тајната на мозокот по мозочен удар прилагодување е изнаоѓање обновување опции кои предизвикуваат neyroplasticheskoe промени. Алатки за подесување на спектар на мозокот од најмодерните роботи на едноставни повторливи и напорни пракса. Други реструктуирање стратегии мозокот, како што е наведено на сајтот вклучуваат:

• билатерални обука;
• терапија принудени движења;
• ментален тренинг, стимулирање на реструктуирање на мозокот;
• electrostimulation;
• огледало терапија.

Што мерки на претпазливост треба да го земам?

нивото на одговорност кое е потребно да се промени вашиот мозок бара совет од лекар. Каде што безбедноста е важно. При реализацијата на многу идеи треба повеќе време да се опорави. Ова, пак, доведува до зголемување на мускулите, срцето и белите дробови товари. мозокот реструктуирање, исто така, се претпоставува константна концентрација и одредено ниво на емоционална посветеност, што може да предизвика тензии. Концентрирани напори да neyroplasticheskogo промени бараат поголемо внимание на безбедноста. Neuroplasticity поврзани со замор како физички процес во мозокот. Но, за реструктуирање на мозокот исто така вклучува работа на мускулите за кои тие не се навикнати. Поради тоа, предизвикува замор и со зајакнување на мускулите, како и со промени во мозокот, што, пак, може да доведе до сериозни напори и преземање на опасни одлуки. Бидете внимателни кога ќе го промените вашиот фантастичен мозокот пластичност.