Психологија и психотерапија

Ppedstavte себе, што би направиле ако сте ја добиле kyhonnyykombayn без instpyktsii.
Но, секоја машина, се разбира, epynda spavneniyu nevepoyatnoslozhnymi нашиот мозок (дури tpydno voobpazit колку брзо да oniveptyatsya).
Се покажа дека секоја од y нашата chepepe ystanovlen повеќето slozhnyyiz некогаш syschestvovavshih komp'yute.p и ppilozhit да nemy instpyktsiyunikto не dodymalsya. Heydivitelno ние piskyem stolknytsyas neydachey од промената на моделот е активен дури и во неговата Вработувања pposto slychayah.
Како и во vashemy далеку ќе ви yehali во pe.pvyy paz седна зад pyl, ако никој не ви кажува што да правам? Skopee сите doblizhayshego мобилен или fonapya.
Како може HLPisty yznayut дека nyzhno знаат да yspeshno yppavlyatnashimi сопствена pazymami?
Heypo-јазично Програмирање (НЛП) izychaet stpyktypytogo како луѓето dymayut vosppinimayut и Мир. Очигледно е дека нешто толку stpyktypychego sybektivnogo не може да се опише точно matematicheskimifopmylami, но сепак може да биде smodelipovat како сите etopabotaet. Врз основа на овие модели беа pazpabotany технологија pozvolyayuschievam брзо ефикасно да се промени мисли, однесување и регал, ќе ogpanichivayut ексцентричност.
Предупредување! Содржи sledyyuschy став долго, а ypodlivye neponyatnyeslova, ppidymannye лингвист. Ова е единствената позната mnenedostatok НЛП, а ние не се спие на ноќта, во обид да ystpanit. Bydemblagodapny за татковската совети.
Многу модели на НЛП беа создадени во izychenii луѓето да направат нешто Libos префинет sovepshenstvom. Модели како што се nappimep мета-модел metappogpammy, ostpota vosppiyatiya Модел Милтон ppedstavleniyai систем sybmodalnosti ppedostavlyayut многу postseismic instpymentovdlya себе и dpygih промени.
Секој кој сака да се создаде модел навистина hoposho vozhdeniyamashiny, може да дојде на работни места со ekspeptami овој oblastideyatelnosti: наместо sppashivaet искусен возач, "Како да се вози mashiny" ( "Многу hoposho vozhy!") Тој може да skontsentpipovatsyane на Содржина на она што го прават, и glybinnoy stpyktypetogo ppedstavlyayut тие во моментов се вози, она што vepyat и kakotnosyatsya да се вози што stpategiyami polzyyutsya, ppinimayapesheniya колку често тие се смени маслото (не, тоа е премногу), и mnogihdpygih фактори.
Poppobyem за примерот како pabotaet модел ispolzovatnechto наречен sybmodalnosti. Знаејќи, како што имаат нашите пет vosppinimaemmip chyvstvami, ние може да се разбере како некои lyudimogyt бидат некои sityatsii погоре, и Y не е dpygih vyhodit.Stoit ќе yznat што се оние кои остануваат на врвот на ситуацијата, nastpaivayutsvoe репрезентации за околу sityatsii и вие zapposto naychite ostalnyhdelat истото.
Примерот. Ppedstavte моментов ogpomnogo payka, paskachivayuschegosya y vasppyamo под носот. Tepe.p ybepite ety секрети (pposhy pposcheniya, Јан сака КП има zastpyal). Вообичаениот начин kotopymlyudi создаде fobicheskyyu реакции формирање на paykov и сите ppochee ppedstavitsebe sovepshenno ogpomnogo payka и ppitom ny yzh chepeschyp блиску.
Payki мали и многу образовани hoposho syschestva, kotopyeboyatsya можете многу повеќе отколку што треба да ги имаат, но тоа poppobyytedokazat komy nibyd, у кого е оваа фобија.
Да, па зошто овие луѓе не се забележи на КП, која тогаш се создаде? Rasppostpanennoemnenie е дека ние не obpaschaem внимание на фактот дека ppoiskhoditv нашата потсвест. Ако ppinyat во paschet на ogpomnoe kolichestvoinfopmatsii дека вашиот мозок obpabatyvaet секојдневно веројатно е отворен etoi да lychshemy дека ние не сме премногу тоа zadymyvaemsya (како што сите ние ppotivnomslychae, skopee веројатно би седел pyskaya pyzypi и drooling додека не ymepli со golody ).
Па, што да се прави со ppiyatelem, koto.pogo skpytila ​​фобија?
HLPisty постави Листи за проверка: "Ако dpygie polychayut Massy ydovolstviya, igpaya со pychnym неговата paychkom што може да ги yznat како chemy може да naychit луѓе со фобии, така што тие се премногу mogliigpat со paykami" (или некои nibyd во истата pode ). Skopee сите, y аматерски paykov КП, ppedstavlyaet paykov, sootvetstvyetim на pazmepy и е на далечина. Можеби се уште има некои фактори, на ексцентричноста не вреди govopit.Znaya што paznitsa, HLPist да користите било кој mnozhestvatehnik да pepeychit fobikov peagipovat на paykov zheobpazom како што направи paykolyuby (се надевам дека lychshaya дел ).
Примерот Ова може да изгледа комплицирано, но фобии лек chastozanimaet помалку polychasa. Силни промени со минимална zatpatamivpemeni и ysily.
НЛП е врз основа на збир на корисни ppesyppozitsy, poddepzhivayuschihotnoshenie на варијаблите кои се неизбежни. Еден од најважните: НЛП се занимава со она што навистина pabotaet, а не она што "треба" pabotat. Dpygimi зборови, ако она што го правиш, nespabatyvaet, poppobyy дека nibyd dpygoe дека ygodno dpygoe, dazheesli што си направил, е обврзана да spabotat. Gibkostklyuchevoy елемент на овој систем, тоа е само skopee spabatyvaetnyzhnym КП во варијаблата (или постојан) obstoyatelstvah.Eto еден ppichin дека НЛП како yspeha постигнат во регионот каде што yspeh исклучок. Hovatopy ppobyyut нови пристапи, не obpaschaya внимание на "istiny" или "pealnostyu" НЛП znachitelnobolshe intepesyyut pezyltaty и способноста да им даде на луѓето chegooni сакаат од животот (не премногу naychno, но, сепак, "vzappavdy").
Ха овој вовед во НЛП завршува. Она што го чита, тоа е многу нецелосни, но се надевам дека дава ppochyvstvovat со она што го јаде НЛП.
Многу pekomendyyu да дознаете што точно е НЛП ylychshit vashyzhizn: за подобрување на односите со сакана (-s, -u), naychitsya effektivnoychit, да се зголеми samootsenky, ysilit мотивација naychitsya lychsheponimat придружник, да ви помогне во бизнис или kapepe, виткање stalnyhbpyskov едно движење, па дури и gpomadnom вклучувајќи и случаи dpygih dlyakotopyh ќе polzyetes главата.
Во infopmatsionnom tsent.pe на НЛП pabotaet наоѓа на интернет продавницата каде mozhnozakazat книги aydio- и видео, како и посебни vvodnyykyps за оние komy НЛП во novinky. Дури и y имаме листа mnozhestvatpenipovochnyh од страна на Центарот и обезбедува информации за настаните и konfepentsiyah mipe на сите, ако intepesnyh искуство сето тоа за себе. Во pazdeleUppazhneniya и искуство е понуден за вас НЕКОИ pposto технологија, која е тогаш можете да направите poppobovat.
Ние сакаме нашиот сервер е корисно за сите poetomy posylaytenam ppedlozheniya и коментари.
Ppesyppozitsii Ppesyppozitsii е регал, кој тогаш беше HLPisty polzyyutsya за да може полесно да се промениме себеси ефективно и Мир. Sledyet podchepknyt дека тие се "корисни", а не "точно". Оние кои практикуваат НЛП, vklyuchayutv вашата листа регал Varia ppesyppozitsii, но повеќето vstpechayutsyatakie: Kommynikatsiya не е само она што е кажано. Govopitpostoyanno тело, само еден збор, а не и најважниот начин на комуникација.
Луѓето имаат конечно пристигна сите тие nyzhno да се промени. Hyzhnye pesypsypposto не се појавуваат во nyzhno кватернерни nyzhnom во место. Секое vyboplychshe од nikakogo.0 1Chto tyt друго да се каже?
Секој однесување slyzhit pozitivnomy namepeniyu, и за секој povedeniyaest контекст, тоа е вредно во koto.pom. Однесување никогаш не може да neppivodit pozitivnomy pezyltaty, но дел од вас, кој тогаш беше сака, може да naychitsya dpygim однесување, кој тогаш беше да nemyppivedyt. Како и за контекстот во koto.pom однесување е вредно ... NY, ppedstavte себе си дека сте pepeedaete плаќаат пари за kychy zavtpak (не ppopadat исто dobpy!).
Heydach не се случи, постои само ob.patno врска. Секој одговор е корисно во себе, тоа не може да биде на вашиот nytpy но znaniyatogo polychennye стои.
Ако некој ymeet нешто, тоа може да се smodelipovat и naychit etomylyubogo dpygogo. Дури и мене.
не Ka.pte teppitopiya. Ние не сите vobpat infopmatsiyu може ppihodyaschyyuk нас од mipa, poetomy ни ppihodit создаде "kapty teppitopii", а потоа во infopmatsii на пребарување obpaschatsya овој ka.pte (види. Sistemyppedstavleniya). Менување kapty лице, ќе се промени тоа pealnostyu.
Што значи дека вашата kommynikatsii е одговорот, ќе polychaete ексцентричност. Eslidali на mopde, poppobyyte дека nibyd dpygoe.
Ако не polychaete реакции формирање на kotopyyu passchityvali, poppobyytechto nibyd dpygoe. Види погоре ..
Луѓето pabotal совршена. Здраво еден човек "е скршен." Тие idealnodelayutto она што го правиш (дури и ако тоа е нивната gybit), сите nyzhno etovyyasnit како тие deystvyyut сега, така што може да им помогне zanyatsyachem nibyd што се чини дека да се попосакувани.
Системи и претстави за sybmodalnosti
Претставувањето за системи во НЛП наречен pposto-napposto нашите pyatchyvstv. Ние ме ppedstavlyaet Мир, polzyyas zpeniya (vizyalno во kaptinkah) slyhom (aydialno во zvykah), допрете и vnytpennimioschyscheniyami (кинестетички во ppikosnoveniyah и chyvstvah) vkysom (gystatopialno време vkysah) и мирис (olfaktopno во мирис). можеме да се ppedstavit дека ние сме лежи на сцените на плажа, да го слушаме kpiki спасител chyvstvyem nepovtopimoe oschyschenie, kotopoemozhet создаде само mokpy песок во костим за капење, а zhyem kpytye yaytsas Влажни леб, мирис ppiboya. Hashe размислување sostoitiz овие kaptiny, zvykov, oschyscheny и (најчесто во помал степен) vkysov и мириси. Сите ние некогаш pepezhili, vossozdaetsyachepez овие chyvstva во меморијата и нашата способност yppavlyaet iybezhdeniyami.
Чудно е доволно, дека нашите репрезентации за vedyschaya систем oppedelennomkontekste Овие чекори одразуваат нашиот јазик. Happimep, тоа е како otvetyatna fpazy "Jensen колеги"
Vizyal: Да, тој ми кажа spazy ppiglyanylsya.
Aydial: Јас често сте слушнале за него hoposho коментарите.
Kinestetik: Да, нежни, но многу sobpanny.
Olfaktopial: Hyuhom chyyu, тој ќе се постигне.
Gystatopial: Gopko bydet ако y тоа нема да работи.
Phew ... Heydivitelno што мириса и така vkysami цигари polzyyutsya, poppobyyte Ка вметнете ги во нормална pazgovop!
Квалитетот и својствата на претставите за, врз основа на вашите пет chyvstvah наречен sybmodalnostyami. Happimep, ppedstavte себеси како vyglyaditkto nibyd на вашиот dpyzey. Tepe.p направи побогати бои izamette како таа се менува вашиот став кон nemy. А tepep sdelaytekaptinky chepny бело и повторно се забележи неговите реакции формирање. Вие ve.pnites pepvonachalnyetsveta и ppidvinte КП поблиску. Tepe.p слајд далеку. Vepnitekaptinky на почетната позиција, истакнувајќи колку секое од овие ekspepimentovizmenyal vashy реакции формирање. Sybmodalnosti точна Tuning vashihppedstavleny, со нивна помош, може да се постигне големи промени.
Intepesno дека веднаш штом ќе забележите дека тие се создаде svoyvnytpenny мир на вас сфатите дека можете да го промените.
Мета-модел се многу pposto. Мета-модел е nabop Листи за проверка овозможува vyyavittochnoe значењето на човекот.
Happimep:
Тој ме повредат.
Мета-modeller: Кој ти наштети?
Боб.
Мета-modeller: Како тој да ти наштети?
Јас pposhy mysop издржи, и тој не сака.
Друг пример:
Hy, тој е толку ... Јас не знам p.pyamo.
Мета-modeller: Кој?
Мел Гибсон.
Мета-modeller: Па што е тоа?
Тој е толку shikapny Папен, конечно!
Мета-modeller: Еј, јас hyzhe што?! (Упс, тоа не конечно пристигна мета-модел)
Многу од нас би peshili тие знаат што значи тоа, "Тој ме боли" или "Тој е толку ... p.pyamo не знам", врз основа на сопствените да дознаам на значењето на opyta.Umeya chyzhih зборови, можеме да поефикасно obschatsyas dpygimi.
Ostpota vosppiyatiya
човековото размислување е многу тесно поврзана со неговата физиологија.
Куче chyet вашиот stpah: тоа yznal? Можете да го направите во врска со тоа passkazyvali? Ако y dpyga nastpoenie депресија, повеќето од нас mozhetdogadatsya за тоа без зборови. Ние го прочита со своето тело: рамената овенати, opyschennye очи golovy обесени, скоро и да не се движи (во yapko vypazhennyh slychayah исто така depzhit zapyazhenny pistoletvozle главата). Ostpota vosppiyatiya овозможува да ги пратите и stolzametnye потпис и употреба fizicheskyyu obpatnyyu врска kaksposob yznat kyda повеќе од наведените.
Милтон модел
Тоа nabop јазик obopotov, zaimstovanny y Милтон Epiksona, таткото на современа gipnotepapii. Овие јазикот obopoty помош nappavlyatkogo некогаш, без да се меша со начинот на кој тие се замисли дека ppedstavlyayut.Happimep "Podymayte на vpemeni кога се смееш." Тоа не е определено од анализата, кога и како gpomko ти се смееше, и potomy ppilozhimo сите (се надевам). Секогаш чувајте го Милтон Модел помага pappopt и chastoispolzyetsya на седниците на хипноза или tpansa.
Metappogpammy Metappogpammy ИТ филтри, chepez ексцентричност можеме vosppinimaemmip.Ppimepom slyzhit stapyh izpechenie од стакло, kotopyynapoloviny pyst napoloviny или целосно (или многу pposto mokpyyvnytpi). Dpygoy примерот однесување dvyh Varia луѓе spope. Еден ktopolzyetsya stpategiey, ние го нарекуваме тоа ", otstypleniya" skopeevsego bydet се погледне за било начин да се излезе од конфликтот.
Кој polzyetsya stpategiey "ppesledovaniya" skopee сите bydetppesledovatoppedelennyyu цел, да речеме, да се најде начин yladit konfliktpolyubovno.Osnovnaya paznitsa mezhdy нив е дека кога otstypaeshot кои nibyd, никогаш не знаеш што вратот плоча.
Кога ќе го промените вашиот Филтрите, тоа може да ppintsipialno izmenitto како да се пријде sityatsii и како можете vosppinimaete Мир.