Ефектите на стресот врз животот на луѓето

Видео: Како мажите и жените различно се борат со стресот

Постарите мажи кои се изложуваат на дневниот стрес од било кој вид, умираат порано од своите врсници, што води тивка и мери живот.

Ова тврдат авторите на студијата од Државниот универзитет во Охајо (САД).

"Ние сметаме дека на долгорочен стрес. Ако нивото на стрес се хронично висока, тоа може да влијае на ризикот од смрт, и ако имате во вашиот живот серија на тешки испити, тоа, исто така, влијае на ризикот ", - вели Каролина Olduin (Каролин Aldwin), директор на Центарот за грижа за здраво стареење на Колеџот за јавно здравје и на OSU хуманистичките науки.

Во текот на своето истражување испитува два вида на стрес: секојдневниот стрес, како аргумент во земјата и со пријателите, проблеми на работа, како и големи стресни настани, како што се губење на приход или смрт на некој близок.

И двата вида на стрес се покажа како многу штетни за здравјето на луѓето, но секој тип има различен ефект врз смртноста. Ако еден човек секој ден "расправии" дома и на работа, но во неговиот живот нема големи трагедии - е една работа. Но, според Olduin, тоа е сосема друга работа, ако вашиот секојдневен живот се развива без проблеми, но одеднаш го погоди тежок удар.

"Здравствени проблеми не се предизвикани од страна на бројот на кавги и проблеми, но како да ги гледаат. Ако се работи мирно, тоа може да ве заштити од предвремена смрт, "- вели истражувачот.

Нејзината последна работа беше објавен неодамна во издание на експериментални студии. Коавтори на делото станаа Ју-Џин Џеонг на Jeonbuk национален универзитет (Република Кореја) и истражувачи OSU Хајди Igarashi и Soyoung Choun. Студијата е финансирана од страна на Националниот институт за здравство и Одделот за ветерански работи.

Податоци за студијата беа извлечени од истражувањето на стареењето на нормативно на американски ветерани ветерански работи стареење студија. Само анализата беа вклучени 1293 мажи за кои податоците се собрани 1989-2005, како и набљудување беше продолжен до 2010 година околу 43% од учесниците умреле од страна на крајот на студијата.

Околу 1/3 од мажите кои пријавиле повеќе тешки стресни настани во животот, почина. Покрај тоа, меѓу оние кои се изјасниле посериозни стрес за време на периодот на студирање, околу половина умреле. Мажите, кои во животот не ми беше ретка секојдневниот стрес, почина 28,7% помалку шанси од другите, но и ако мала стресови беа многу, стапката на смртност е колку што е 64,3% повисока од остатокот од населението.

Со други зборови, мали дневниот стрес повеќето брзо управувано во ковчег.

Иако стресот не е тешко да се избегне, Olduin советува мажите не на Хималаите од ридовите Малибу. Контролирање на стрес ќе го продолжи вашиот живот.

Сподели на социјални мрежи:

Слични