Свеста за важноста на здравјето и

Видео: со брада ПРИДОБИВКИ ЗА ЗДРАВСТВО (научен факт)

Cодржина

Видео: со брада ПРИДОБИВКИ ЗА ЗДРАВСТВО (научен факт)
Во реалниот живот
Пречки и тешкотии

здравје - тоа е највредно богатство, кое заедно со прекрасен дар на животот ни понуди за слободни.

Можеби тоа е причината зошто толку често ние не го цениме своето значење и вредност.

За повеќето од нас, инвестирање во здравството чини дека е премногу долга и мачна процес. Покрај тоа, таа никогаш не дава целосна доверба дека времето и напорите потрошени некаде назад.

Меѓутоа, кога телото почнува да бара соодветна почит кон него, како по правило, тоа е веќе премногу доцна. Тогаш нашата хероизмот и оптимизам пука како "меур". Исчезнува соништа, планови, е само почеток на борбата за животот и здравјето на луѓето, кои често се претвора во трагедија не само на поединецот, туку на целото семејство.

Во реалниот живот

1. причина за 50% од смртните случаи во Русија се болести на кардиоваскуларниот систем. Овој број продолжува да расте!
2. Секоја година, околу 100 илјади. Човекот има срцев удар, од кои 40% во нашата земја е на умирање!
3. број на удари се проценува на 80-100 илјади. Случаи годишно. Повеќето завршува со смрт или тешка попреченост!
4. Поради хипертензија во ризик е 4-5 милиони. Русите!
5. Бројот на смртни случаи од малигни тумори е 70-80 илјади. Годишно!
6. околу 1-3 милиони евра. Човекот во Русија е на ризикот од дијабетес!
7. Повеќе од половина од возрасната популација на нашата земја страда од прекумерна тежина и дебелината, која е често придружена со тешка метаболички нарушувања, што доведува до дијабетес и кардиоваскуларни болести!
8. Околу 30% од Русите повеќе од 50 години страдаат од остеопороза!
9. Повеќе од 0,5 милиони евра. Децата страдаат од хипотироидизам предизвикан од недостаток на јод!
10. Околу 1 милион евра. Луѓето, особено децата и бремените жени страдаат од анемија поради недостаток на железо!
11. Од заболувања на жолчниот меур во Русија се третираат со околу 0,5 милиони евра. Човекот!

Од болести поврзани со тутун, умре во рок од една година повеќе од 80 илјади. Русите, вклучувајќи ги и 60 илјади. Прераното! Тутун е одговорен за 60% од канцери, 40% од болести на кардиоваскуларниот систем, а 70% од болести на респираторниот систем.

И покрај огромниот напредок во медицинската наука, воведување на нови терапевтски пристапи и високи буџети врз здравјето не успеа досега да се запре епидемијата на повеќето дегенеративни болести како што се дијабетес, атеросклероза, дебелината, или малигнен тумор. Развојот и динамиката на овие хронични заболувања развиени главно под влијание на фактори како што се лошата исхрана, пушење, алкохол, стрес, или слаба физичка активност. Многу години на акумулација на овие грешки често да доведе до неповратни промени, каде што станува невозможно да се има на реставрација на здравјето, но само го ублажи постоечките симптоми.

Прашањето за здравствена заштита се чини дека сега е исклучително тешка и сложена. Секој обид да се спроведе или подобрување на здрав начин на живот, генерално, се слабо ефикасни и непостојани. Во меѓувреме, поголемиот дел од студиите покажуваат дека рускиот народ обично се добро информирани за потенцијалните закани, но тоа не даде мотивација да се донесат промени во животниот стил. Зошто е тоа што е, и покрај губењето на свеста на здравствените ризици, нема промени и рационализација на начинот на живот?

Пречки и тешкотии

Повеќето хронични болести и болести се јавува на позадината на неухранетост. Елиминацијата на трајни вкусови и навики е многу тешко, особено кога храната и нејзината потрошувачка се смета во однос на задоволство и задоволството. Вкус параметри на одредена храна е често толку силна што било информации во врска со неговото негативно влијание врз здравствената состојба на претходна игнорира и ги отфрли. Спротивно на тоа, прехранбени производи, кои се дефинирани како добра и здрава, најчесто се случуваат во конфликт со опциите вкусот на потрошувачите. Во лицето на такви големи разлики тешко да се донесе на луѓето нови снабдување однесување. Покрај тоа, не постои гаранција дека почитувањето на принципите на соодветна исхрана за одлична здравствена состојба, или дека нивното запоставување ќе предизвика сериозни последици на болеста. Здравствени придобивки што може да се постигне, погледнете во далечна иднина, во врска со која не постои итна потреба да се прават промени.

Бариера, поради што промената на навиките на исхрана исто така е страв дека новиот начин на исхрана нема да бидат прифатени другите членови на семејството. Многу луѓе веруваат дека јадење здрава е скапо. Овој став се должи на фактот дека поголемиот дел од луѓето, како резултат на недостатокот на знаење и релевантни кулинарски вештини не можат да користат евтини, хранлива и здрава храна. Станува мачни вршење набавки и недостаток на време да се готви. Јасно е пречка во формирањето на снабдување свеста е огромна количина на храна рекламирање, кои се појавуваат секој ден. Со користење на различни методи на убедување за да привлечат клиенти имаат тенденција да се купат производи за кои, во прилог на високо вкусот, практично нема хранливи материи.

Фактор кој влијае на развојот на опасни болести на цивилизацијата, исто така е нехигиенски и немаат начин на живот движење. Се повеќе и повеќе елиминирање на физичка работа на човечкиот живот создава сериозна закана за неговата здравствена состојба. Според студијата, проценето е дека само 30% од децата и адолесцентите, и 10% од возрасните се зголеми за време на вежбање, што одговара на физиолошките потреби на организмот. Динамичниот развој на цивилизацијата во голема мера се трансформира на надворешните услови на човечкиот живот. Во развиените земји, тоа станува се повеќе и повеќе тешко да се најдат луѓе кои вршат поинтензивна работа на мускулите. Јас го промени стилот на слободното време, кој, за жал, се помалку и помалку промовира спортот и физичката рекреација.

Интерес во спортот се намалува со возраста. Кривата на физичка активност јасно тече јасно долу меѓу 35 и 50 години. Возрасните кои, по многу години на прекин, одлучено во време на вежбање, многу ретко го прават тоа од желба за подобрување или одржување на нивното здравје, но често тоа се должи на естетски причини, кога нивниот сопствен изглед се почнува да се оформува непривлечна. Нетрпеливи се постави премногу амбициозни цели, кои многу брзо доведува до губење на мотивација и неактивност вежби. Всушност, по неколку години на отсуство на физичка активност е исклучително тешко да се всади љубов кон спортот и уживање во спортот.

Најмногу загрижува е фактот дека повеќето луѓе не гледаат потреба за движење на обука. Покрај тоа, на промоција на физичката активност само во контекст на подобрување на своите фигури води до фактот дека луѓето кои се мали и не гледам никаква потреба да се направат радикални промени на постоечките начин на живот.

Тоа е тажно дека на способноста на нашите размислување само сериозна болест треба да влијаат на тоа кога ние ја наведна главата, почнуваат да се разбере на грешки и да се обидат да ги поправите.

Сподели на социјални мрежи:

Слични