Повеќе смс-пораки, толку повеќе стрес и помалку спиење

Видео: Поставување на прилагодувањата на екранот во Андроид

Cодржина

Видео: Поставување на прилагодувањата на екранот во Андроид
Имаш пошта!
Емоции против невербалните знаци
СМС-пораки, а не се е јасно

Вие не може да живее без мојот телефон и СМС-пораки?

Кога спиете, вашиот мобилен телефон лежи веднаш до креветот, дека во секој момент е можно да се добие?

Експертите предупредуваат дека ова може да биде опасно за вашето здравје, а во однос на другите луѓе.

Според истражувачите на Универзитетот во Вашингтон: колку повеќе ние ја испратите пораката, толку повеќе проблеми спиеме. Овие проблеми се однесуваат повеќе на младите и адолесцентите, особено оние кои пишуваат секојдневно околу 100 пораки.

Имаш пошта!

Според професорот Карл Мардок, под чие водство се спроведе студијата, главниот проблем на недоволно спиење - тоа е, пред сè, на притисок. Како резултат на тоа, наместо да се користи во текот на ноќта да спие, ние го потрошат на напорна работа со тастатура и екран на телефонот.

Дури и ако не го пишувам многу, но вашиот телефон е секогаш во центарот (на пример, на кревет маса), тоа не значи дека ќе спијат подобро. Дојдовни пораки во текот на ноќта може да ве разбуди во текот на спиењето. Ова, пак, ќе се влоши квалитетот на ноќен одмор, на пример, го прават тоа тешко да се заспие повторно.

Емоции против невербалните знаци

Во студии спроведени од страна на професорот Мардок, тестирани зависноста на бројот на пораките што се пренесуваат на квалитетот на меѓучовечките односи. Откриено е дека колку повеќе ние пишуваме СМС-пораки, толку повеќе стрес се чувствуваме во заедница со другите.

Според истражувачите, ова е веројатно се должи на фактот дека комуникацијата преку текстуални пораки е помалку прецизни од "класичен" лице во лице за контакт. Вината за оваа широко се користи кратенката. Покрај тоа, преку SMS, не можеме да се испрати невербални сигнали, кои играат многу важна улога во правилното текот на комуникацијата. Во текстуални пораки, ние ги користиме т.н. емоции, но смс-разговор не стане побогат.

Како што е прикажано од страна на студии спроведени од страна на истражувачите од други центри, тие се ретко се користи. И таа се користи само за пренос на емоции: задоволство, среќа и тага, и тоа не е сите чувства што ги имаме.

СМС-пораки, а не се е јасно

Според професорот Мардок текстуални пораки може да предизвика или да придонесе за многу недоразбирања во кои се занимаваат со луѓе, особено во стресни ситуации. Таквите лошата комуникација може да биде особено тешко кога постои конфликт помеѓу корисниците.

Во овој случај, таа е често тешко да се вклучат во конструктивен дијалог и размена на мислења само продадени преку смс.

Сподели на социјални мрежи:

Слични