Како да се спаси на медицински трошоци? Неколку совети ...

Видео: Kak се заштеди енергија. Како да заштедите пари на електрична енергија

Cодржина

Видео: kak се заштеди енергија. Како да заштедите пари на електрична енергија
1. Изберете здрав начин на живот
2. Преглед на витамини
3. Бидете сигурни дека процедурите за назначување треба
4. Употреба лекови-копии ниска цена
5. Погледни за најдобра цена
6. Прашајте за можноста да се подели на таблета
7. Земете патување во странство
8. Одете назад на основите

Со економската криза, анкетите спроведени во западните земји покажуваат дека многу луѓе се случува да се спаси за постапките и лекови, ако тие не се покриени со здравствено осигурување.

Но, тоа е мудро да се овие заштеди?

Добивање на квалитетна медицинска нега може да чини еден круг сума, но ако ние не се грижи за вашето тело, последиците ќе бидат многу сериозни.

И скапи.

Лекарите, се разбира, свесни за фактот дека тоа е подобро за вашето здравје. Но, не сите од нив се подеднакво загрижени за состојбата на вашиот паричник. Пред да се плаќа за третман, британските експерти препорачуваме да бидете сигурни дека ќе се следат неколку едноставни правила.

1. Изберете здрав начин на живот

Дали мислите дека можете да направите без апчиња? Пред докторот стави печат на рецепт, го праша дали може да го стори тоа многу повеќе едноставни методи на лекување: промените начинот на живот или нешто друго. На пример, дијабетес и високо ниво на холестерол е понекогаш доволно да се губат телесната тежина и да си одат на здрава исхрана и несоница може да ви помогне да одиме пред спиење и релаксација техники, а не само апчиња.

Но, не заборавајте: оваа одлука треба да се со вашиот лекар!

2. Преглед на витамини

Мултивитамини комплекси, особено за долго време, може да биде совршено оправдани во вашиот случај. Особено ако вашата исхрана одговара на вашите потреби. Целосно исхрана треба да содржи овошје и зеленчук, мешункасти плодови, и цели зрна, и месо или риба јадења. Ако сте поддржувач на веганството или поради некоја причина не може да обезбеди балансирана исхрана, тогаш можеби навистина треба витамини.

Но, не се злоупотребуваат вакви хранливи материи како што се витамините А, Ц, Д, калциум и селен, освен ако не ги препорачува вашиот доктор за некоја посебна причина. Исто така, не се потпираат на витамин пијалаци, кои обично содржат многу калории и хемиски адитиви не се секогаш корисни за организмот.

3. Бидете сигурни дека процедурите за назначување треба

Не двоумете се да побарате од вашиот лекар колку ќе треба ова или она состанок процедури. 2006 Студија А објавена во американскиот весник за превентивна медицина весник, покажа дека во САД 43% од пациентите се подложени на непотребни испитувања за време на редовните прегледи. Ако вашиот лекар наредува на МНР, CT или други скапи процедури, прашајте: до кој степен тие трошоци се неопходни или, во случај на КТ, дополнителната доза на зрачење?

4. Употреба лекови-копии ниска цена

Ако е можно, користете генерички лекови кои содржат иста активна состојка како и оригиналот дрога е скапо, но тоа може да чини неколку пати поевтини. На пример, американската ФДА вели дека генерики на пазарот во САД за терапевтската ефикасност на целосно во согласност брендови, но пациентите може да ги спаси од 30% до 85% од трошоците за лекување.

5. Погледни за најдобра цена

Пред да трпезата во текот на дрога, не се мрзливи да побара од цените во различни аптеки. Во некои земји, на продажба на медицински производи одобрени преку интернет - ова е уште една можност да се заштедат пари. Дознајте повеќе за програмата за лојалност за редовни клиенти или попусти за посебни категории.

6. Прашајте за можноста да се подели на таблета

Многу пациенти успеваат да биде убаво се спаси, се подели на таблети во половина или во четири парчиња. Во некои случаи, овој метод навистина функционира. На пример, еден лекар ви препише лекови М, која треба да се земе 10 mg на ден. Но, во аптека може да се открие дека на пакувањето на лекот М на 20 и 10 mg чини речиси иста (да, тоа се случува). Ако производителот дава можност да се подели на таблета во парчиња (доколку ризиците кои се на пилула), тогаш зошто да не земе поголема доза?

Но, споделување на цврсти дозирани форми не секогаш е прифатливо. Некои апчиња бидејќи на својата форма, големина, состојки или структура не може да се подели. Понекогаш, заштитна обвивка (како во случајот на панкреатин препарати) обезбедува ефикасност на дрога, така што е невозможно да се скрши.

Пред да преземе таков примамливо решение, секогаш да побара совет од вашиот лекар или фармацевт!

7. Земете патување во странство

Кога планирате вашиот третман, да побара од можностите кои се достапни во странски клиники. Ако, на пример, станува збор за медицински клиники во Југоисточна Азија, можете да заштедите многу во споредба со слични услуги во западните земји. Ако имате целосна осигурување, тоа е најдобро да се подложат на третман во вашиот дом. Но, ако вашиот план за осигурување не ги покрива одредена постапка, потребно е да се разгледа земји како Индија, Тајланд и Кина.

Главната работа - да бидете сигурни дека на лекар, во болница и самата дестинација имаат добра репутација меѓу медицински туристи. Идеално, ако вашата избрана болница или лабораторија во листата на акредитирани институции на Заедничката комисија.

8. Одете назад на основите

Сакате да знаете најдобар начин да се намалат трошоците за здравствена заштита? Не се разболуваат. Тоа е полесно да се каже отколку да се направи.

Се фокусираат на нешта што може да се контролира: се движи, не пушат, носат очила за сонце, коса, види вашата исхрана. Овие и многу други основите на престојуваат во здрава состојба се едноставни и корисни.

Сподели на социјални мрежи:

Слични