Мисли на љубителите даде сила

Дали се чувствувате уморни?

Затвори ги очите и да размислуваат за вашата сакана.

Вие се чувствувате подобро?

Една нова студија објавена во списанието Psychophysiology, укажува на тоа дека идејата за љубителите нарекуваат "добар стрес" и даде сила.

Претходните истражувања покажаа дека делата позитивни емоции може да заштити од ментална болест. Научниците откриле дека дури и рехабилитација вежби по мозочен удар се покорисно, доколку учесниците се со поголема веројатност да се мисли на своите сакани.

Во најновата студија, предводена од страна на дипломирал на Универзитетот во Западен Онтарио, Сара Stanton (Сара Stanton), истражувачите анализирале нивото на шеќер во крвта кај 183 учесници, пред и откако тие беа опуштање и размислување за нивните омилени луѓе.

Изненадувачки, тие мисли доведе до зголемување на гликозата во крвта и подобрување на расположение. Во исто време, кога луѓето размислувале за пријател од спротивниот пол или на својот утрински вежби за тимот забележано намалување на нивото на гликоза и отсуството на позитивни ефекти.

Истражувачите велат дека нивните резултати се поврзани со манифестација на т.н. "eustress» (eustress), кој исто така е наречена "добар стрес". Тоа е придружено со еуфорија и да предизвика ефекти спротивното е запознаен со многу "лоша стрес". Научниците веруваат дека нивните наоди ќе ви помогне психолози подобро разбирање на процесите на човечките односи во целина.

"Всушност, љубовта што ја дава" обвинение ", и физички и емоционално. Стресот е поврзан со љубов, позитивни емоции ", - објаснува Сара Стентон, во својата статија.

Дури и порано, научниците открија дека мислата на некој близок доведува до зголемување на кортизол (стрес хормон) во крвта. Кортизол - хормон стероид структура, кој е ослободен од страна на надбубрежните жлезди во одговор на стрес.

Научниците предвид дека употребата на таквите размислување е забележлив не само во последниве падне во љубов со луѓе. Стентон и нејзините колеги покажаа дека ова искуство eustress, дури и оние двојки кои се врзуваат долгорочна романтична врска. Овие резултати се во согласност со другите студии, според кој на романтична eustress не трае повеќе од 6 месеци по почетокот на врската.

Stanton додава дека други студии потврдиле дека позитивни емоции штитат од депресија и анксиозност.

Сподели на социјални мрежи:

Слични