Физиолошки промени во текот на физички стрес

Видео: Фитнес за бремени жени. Едноставни вежби за бремени жени

Физичка активност бара значително зголемување на кардиоваскуларниот систем, кој во голема мера (обично во блиски односи со другите физиолошки системи на организмот) зависи обезбедување работат мускулите доволно кислород и отстранување на јаглерод диоксид од ткивата и други производи ткиво на метаболизмот. Тоа е причината зошто на почетокот на мускулите работа во телото е сложен комплекс neurohumoral процеси кои, поради активирање на резултатите од sympathoadrenal систем, од една страна, да се подобрат основните перформанси на циркулаторниот систем (отчукувањата на срцето, мозочен удар и срцеви излез, системскиот крвен притисок, волумен на крв, итн .), а од друга страна - тоа се уредуваат промени во васкуларниот тонус во органите и ткивата. Промени во васкуларниот тонус манифестира во намалувањето на тон и, соодветно, проширување на крвните садови на периферниот васкуларен кревет (по можност gemokapillyarov), кој обезбедува испорака на крв во мускулите работат.

Зголемувањето на тон и контракција на малите крвни садови се случува во некои внатрешни органи. Горенаведените промени се одраз на редистрибуција на крвта помеѓу функционално активни и неактивни под оптоварување тела. Функционално активни тела циркулација значително се зголемува, на пример, скелетните мускули 15-20 пати (бројот на функционирање gemokapillyarov може да се зголеми 50-пати) во миокардот - 5 пати во кожата (да се обезбеди адекватна пренос на топлина), - 3- 4 пати во белите дробови - е речиси 2-3 пати. Функционално неактивни на товар на органи (црн дроб, бубрезите, мозокот, итн), значително ја намалува протокот на крв. Ако физиолошката состојба на мирување во циркулацијата на крв во внатрешните органи е околу 50% од срцевиот минутен волумен (IM), а потоа на максимална стрес, тоа може да се намали
3-4% ISO.

Определување на видот на системот одговор кардиоваскуларни на физички стрес. Следните параметри се земени во предвид за да се утврди типот на реакција на кардиоваскуларниот систем:
1. ексцитабилност пулс - зголемување на срцето стапка во однос на почетната вредност, се определува како процент;
2. природата на промените во крвниот притисок (BP) - систолен, дијастолен и пулс;
3. Време на стапките на поврат на пулсот и крвниот притисок на почетното ниво.

Одвои 5 основни видови на одговор на кардиоваскуларниот систем: нормална тензија, хипотонија, хипертонија и дистонични чекор.

За нормална тензија тип на реакција е типична стапка на забрзување на пулсот на 60-80% (во просек 6-7 отчукувања во 10 секунди) - умерено зголемување на систолниот крвен притисок до 15-30% (15-30 mm Hg.) - умерено намалување на дијастолен КП 10-30% (5-15 mm Hg) кои очекувано намалување на вкупниот периферен отпор, како резултат на вазодилатацијата на периферниот васкуларен кревет за да се обезбеди потребниот износ на работните мускули krovi- значително зголемување на пулсот БП - 80-100% (што индиректно како одраз на зголемување на срцевиот излез, односно шок bemsya и предлага да се зголеми) - нормален период на закрепнување: ако примерокот Martinet мажите до 2,5 минути, кај жените - до 3 минути.

Нормална тензија тип на реакција е поволна, како што беше потврдено од страна на соодветен механизам за адаптација на организмот на физички вежби. Зголемување на минутниот волумен на циркулацијата на крвта (МОК) во текот на таква реакција се случува на сметка на оптимално и подеднакво зголемување на срцевиот ритам и ударниот волумен (SLD).

За хипотонија (астенични) тип реакција се карактеризира со значително зголемување на срцевиот ритам - повеќе од 120-150% - систолниот крвен притисок во овој малку се зголеми или ќе остане непроменета, па дури и ponizhaetsya- дијастолниот крвен притисок не се менува често, па дури и повеќе povyshaetsya- пулсот БП е намалена, и ако и се зголемува а потоа малку - само 12-25% - значително го успорува период на опоравување - 5-10 мин.

Овој тип на реакција се смета неповолни, бидејќи одредбата во овој олицетворение, работните мускули и органи со крв може да се постигне само со зголемување на отчукувањата на срцето со мала промена во SLD, тоа е срцето не е многу ефикасна и со високи трошоци за енергија.

Овој тип на реакција е забележано почесто необучени и неколку обучени поединци со васкуларна дистонија хипотонија тип, по болеста, спортистите на позадината на замор и премногу работа. Сепак, деца и адолесценти, овој тип на реакција, со намалување на дијастолниот крвен притисок во нормална времетраењето на периодот на закрепнување се смета за норма еден за ова.

За хипертензивни тип на реакција е типична: значително забрзување на пулсот - повеќе од 100% - значително зголемување на систолниот крвен притисок до 180-200 mm Hg и горенаведените мало зголемување на дијастолниот -up крвен притисок до 90 mmHg или повисока, или тенденција да се зголеми povysheniyu- пулс притисок (кој во овој случај е предодредено зголемена отпорност на протокот на крв како резултат на периферна васкуларна грч, што се гледа значително стрес во миокарден активност) - период на опоравување значително го успорува (повеќе од 5 минути).

Типот на реакција смета неповолни се должи на фактот дека механизмите за прилагодување на оптоварувањето се незадоволителни. Со значително зголемување на систолниот обемот на позадината на зголемувањето на вкупниот периферен отпор во крвотокот срцето принудени да работат со доволно голем напон. Овој тип се случува кога на склоноста кон хипертензивни држави (вклучувајќи го и латентни форми на хипертензија), васкуларна дистонија на хипертензивни тип, основно и симптоматски gipertenziyah- атеросклероза, замор и физички стрес кај спортистите. Тенденција за хипертонична тип на реакција при вршење на интензивна физичка активност може да доведе до појава на васкуларните "несреќи" (хипертензивна криза, срцев удар, мозочен удар и слично).

Исто така, треба да се напомене дека некои автори, еден олицетворение хипертензивни реакција е изолиран хипереактивни тип на реакција за која, за разлика од хипертонија, се карактеризира со умерено намалување на дијастолниот крвен притисок. Во нормален период, неговата наплата може да се смета за условно поволни. Сепак, овој вид на одговор укажува на зголемена реактивност убав дел на автономниот нервен систем (симпатичниот тон), кој е еден од првите знаци на нарушувања на автономниот регулирање на срцевата активност и го зголемува ризикот од патолошки состојби во текот на интензивна оптоварување, особено, физички overexertion во спортисти .

За видот дистонични реакции се карактеризира со значителен пулсот забрзување - повеќе од 100% - (. Понекогаш и над 200 mm Hg) значително зголемување на систолниот крвен притисок - намалување на дијастолниот крвен притисок на нула ( "феномен бесконечна теренот") која трае повеќе од 2 минути (времетраење на овој феномен во рок од 2 минути се смета за еден физиолошки реакции) - забавување на период на опоравување.

Овој тип на реакција се смета за неповолен и покажува прекумерна лабилност на циркулаторниот систем кој очекувано груби повреда на прописите на васкуларното корито. Гледано во нарушувања на автономниот нервен систем, неврози, по заразни болести, често кај тинејџерите во пубертет, со замор и физички overexertion кај спортистите.

На чекор тип реакција се карактеризира со нагло зголемување на отчукувањата на срцето - повеќе од 100% - чекор зголемување на систолниот крвен притисок, систолниот крвен притисок се мери веднаш по Loading - во првата минута -below од 2 или 3 минути период vosstanovleniya- бавен период на опоравување.

Овој тип на реакција, исто така, се смета за неповолен бидејќи механизам на приспособување кон товарот не е на задоволително ниво. Тој укажува ослабен циркулаторниот систем не е способен за соодветно и брзо да се обезбеди редистрибуција на протокот на крв неопходно да се изврши мускулна работа. Оваа реакција се јавува кај постари лица, во болести на кардиоваскуларниот систем, по заразни болести, исцрпеност, слаба физичка кондиција, како и недостаток на општ фитнес спортисти.

Хипотонија, хипертонија, дистонични и чекор тип на реакција видови се сметаат за патолошка реакција на кардиоваскуларниот систем на физички стрес. Исто така, се смета за незадоволителен реакции нормална тензија тип, ако обновување пулсот и крвниот притисок се јавува повеќе од 3 минути.

Во моментов, врз основа на резултатите од тестовите функционална оптоварување на кардиоваскуларниот систем, наместо на пет видови на реакции на три видови на пулсот и крвниот притисок (Karpman ИС et al, 1988, Izaly Zemtsovsky В. Е., 1995): физиолошки соодветни, несоодветни физиолошки и патолошки. Во овој случај, за да се утврди типот на реакција во прилог на промени во работата на срцето и крвниот притисок се евидентираат ЕКГ.

Физиолошки соодветен вид се карактеризира со соодветно зголемување на срцевиот ритам и систолниот крвен притисок како одговор на стрес тест и брзо вредности опоравување после вежбање. Нема промени на ЕКГ и патолошки аритмии. Овој тип на реакција е типична за здрава и добро обучени спортисти.

Физиолошки несоодветни тип, кога на товар главно се карактеризира хронотропно одговор за да се вчита на несоодветни пораст на систолниот крвен притисок и пулсот одложено опоравување. ЕКГ може да се открие мали (дијагностика) се менува и аритмии (екстрасистоли единица). Овој тип на реакција е вродено во здрава, но лошо обучени или overtrained спортисти.

Патолошко или условно патолошки вид се карактеризира со пад или пораст на крвниот притисок несоодветна кога периодот на товар или обновување. Тоа може да се изрази со промени во ЕКГ и клинички значајни промени аритмија. Во овој олицетворение, постојат три подвидови на реакцијата во зависност од промените во крвниот притисок: хипотензија - во случај на недоволна пораст или пад на крвниот притисок, па дури и за време на мандатот извршување хипертензивни nagruzki- - појавата на хипертензија во текот на извршувањето на одложено хипертензивни nagruzki- - кога укинување на крвниот притисок за време на периодот на закрепнување.

Проценка на квалитетот на реакцијата на кардиоваскуларниот систем на товарот, исто така може да се пресмета како стапка на реакција (СРС)

СРС (од страна на Kushelevskiy) 2 = RD - RD 1 / P2 - P1 /

каде што РП1 - пулс притисок за да се nagruzki- RD2 -pulsovoe притисок по nagruzki- P1 - P2 пулс да nagruzki- - срце стапка по вежбање.

Евалуација на Советот за регионална соработка: 0,1-0,2 - ирационални реакции ± 0,3-0,4 - задоволително реакција ± 0,5-1,0 - добра реакција ± >1.0 - ирационална реакција.

Примерок Ruffo. Во моментов овој тест е широко се користат во спортската медицина. Тоа ви овозможува да се оцени функционална резерва на срцето. Во текот на пулсот на примерокот да смета само на промени. Во субјект кој е во лежечка положба по 5 минути снимен за пулсот 15 (П1). Потоа, во рок од 45 секунди, тој е поканет да настапи 30 стомачни вежби. Потоа, пациентот легнува и пулсот му биде снимен во првите 15 секунди (P2), а потоа - во последните 15 секунди (P3) 1 минута период на опоравување.
Следна грива пресметано индекс. Грива индекс = 4 - (P1 + P2 + P3) - 200/10

Евалуација на функционалниот резерви на срцето се врши на посебна маса. Варијација на овој индекс е индексот на грива-Диксон:

Грива-Диксон означувач = (P2 4 - 70) + (4 P3 - P1 4).

Примерок резултати беа оценети со вредност од 0 до 2,9 - добро- и во опсег од 3 до 5.9 - и sredniy- движат 6-8 - подолу srednego- индексот на вредност поголема од 8 - и лоши.

Sakrut VN, VN Казаков

Сподели на социјални мрежи:

Слични