Недостаток на витамин Д влијае на развојот на параноја и халуцинации

Видео: теорија бакар

Американски научници од Националниот Детската болница во Колумбо во текот на студиите покажаа дека недостатокот на витаминот Д влијае на ментални нарушувања кај адолесцентите.

Видео: Може да се пресмета вашиот "јаглерод" на интернет

Охајо лекарите врз основа на нивните забелешки за здравјето на адолесцентите кои имале психички нарушувања (параноја, халуцинации различно). Анализата на медицински податоци покажуваат дека тинејџерите чие тело има сериозен недостиг на витамин Д, развој на менталното здравје нарушувања четири пати почесто од децата во телото кои се мери витамин е нормално.

Експертите потсети дека од суштинско значење витамин се произведува во телото со помош на ултравиолетови зраци на сонцето и оди во вистинската количина преку правилна исхрана. Меѓу производите кои се богати со витамин Д: растително масло и путер, морска храна, риба црниот дроб (особено камбала и треска), магдонос, овес, компир, млеко, жолчка од јајце и рибино масло. Овие производи подобрување на расположението и значително намалување на нивото на агресија во адолесцент деца.