Медитеранската исхрана против ракот на дојка

Видео: Јадење против ракот на TED

Cодржина

Видео: Јадење против ракот на ted
На ризикот од рак на дојка е намалена за 62%
Видео: laine Аренс: лекување од рак на дојка
Видео: Магдонос против ракот на дојка. Храна грб

Рак на дојка - најчестиот вид на рак кај жените, инциденцата на која светот се зголеми за 20% само во последните седум години.

Тоа е долго време се веруваше дека медитеранската исхрана, богата со маслиново масло, зеленчук и риба може да го намали ризикот од рак на дојка.

Пред неколку дена на шпански научници потврдија тоа.

Статистичките податоци покажуваат дека ракот на дојката е толку честа појава во повеќе европски и американски жени кои се во согласност со медитеранскиот начин на исхрана.

Претходната студија наречена Лион Исхрана срце Студија беше прв научен труд, покажуваат придобивките од Медитеранот исхрана за жени. Ако мислите дека неговите резултати, тогаш оваа диета го намалува ризикот од рак на дојка од колку што е 61%. Сепак, други студии даваат различни, понекогаш и контрадикторни резултати.

Научниците велат дека е важно да не се разбере дури и исхрана, во принцип, влијание и влијанието на секоја компонента посебно. Оваа информација е многу важна. Тогаш тие би можеле, на пример, да ги преземе повеќето вредни компоненти на медитеранскиот начин на исхрана и нејзино спроведување во вообичаените западна храна.

Но, тоа е дозволено да го стори тоа? Можеби компоненти на медитеранскиот начин на исхрана се синергетски и работат само во одредена комбинација со едни со други, да споделат своите неприфатливи?

Бидете дека како и да е, на авторите на најновата студија одлучи да го проучува влијанието на интегриран Медитеранот исхрана, а не поделба на компоненти, но само со зголемување на содржината на еден од двата производи - маслиново масло или ореви.

Фактот дека тие тоа го правеше, научниците изјави за најновиот број на JAMA Internal Medicine.

На ризикот од рак на дојка е намалена за 62%

Тим на истражувачи од Универзитетот во Навара во Памплона и Центарот за биомедицински истражувања на патофизиологијата на дебелината и исхрана (CIBEROBN) под раководство на д-р Мигел Мартинез-Гонзалес (Miguel А Мартинез-Гонзалес) анализа на ефектот на три различни диети на ризикот од рак на дојка.

Учесниците на студијата (4282 жени) беа поделени во три еднакви групи, кои би требало да биде за долго време да ги почитуваат следните исхрана:

Медитеранската исхрана со екстра девственото маслиново масло
Медитеранската исхрана со екстра ореви
Класичен исхрана со малку маснотии (контрола)

Видео: Laine Аренс: лекување од рак на дојка

Сите жени претходно учествувало во една друга студија, PREDIMED (Prevenci n един Исхрана Mediterra АПРЗ), кој студирал на влијанието на медитеранската исхрана на ризикот од кардиоваскуларни настани.

Сите учесници имаа дијабетес тип 2, а најмалку три од следниве кардиоваскуларни ризик фактори: хипертензија, пушење, дислипидемија, прекумерна телесна тежина или со прекумерна тежина, рано случаи на коронарна срцева болест кај роднини. Возраст на учесниците беше 60-80 години.

Неколку факти за рак на дојка:

Во Белгија во 2012 година на 100 000 жени биле регистрирани 112 случаи на рак
Во САД стапката на распространетост е 92 случаи на 100 000 годишно
Најчесто страдаат од рак на дојка, жител на Северна Америка и Океанија
Најмалку најверојатно за рак на дојка се наоѓа во Африка и Азија

Видео: Магдонос против ракот на дојка. Храна грб

Првата група, кои го следеа на Медитеранот исхрана со маслиново масло, доби дополнителна литар масло филтрирани екстра класа секоја недела (за себе и за своите семејства). Во втората група доби мешавина од јаткасто стапка од 30 грама дневно (15 g орев, лешник, 7,5 g и 7,5 g бадемово).

Набљудување на учесниците отиде во просек од 5 години, за време на која 35 случаи на рак на дојка бил потврден во сите три групи. Анализата на резултатите покажа дека во првата група (маслиново масло) на ризикот од рак на дојка е пониска за 62%, додека втората група беше "малку подолу", како што во споредба со третиот, контролна група.

Авторите храбро заклучи дека медитеранската исхрана со екстра девственото маслиново масло може значително да го намали ризикот од рак на дојка.

уредник на Јама интерна медицина Д-р Мичел Кац (Мичел H Кац), коментира: "Медитеранската исхрана - добро познат метод за намалување на кардиоваскуларниот ризик. Таа е позната по нејзините придобивки безбедност и здравје. Се надевам дека оваа диета, исто така, ќе се користи за превенција на рак. "

Сепак, некои западни експерти ја критикуваа резултатите од студијата, што укажува на недоволниот број на случаи на рак (35) за сигурен анализа. Покрај тоа, сите учесници беа бели и постари од 60 години. Тие не повика да скокне до заклучоци и да се спроведат повеќе детално истражување.

Сподели на социјални мрежи:

Слични