Медитеранската исхрана го намалува ризикот од рак на ендометриумот

Видео: Живот здрави! дензитометрија

Cодржина

Видео: Живот здрави! дензитометрија
Строго придржување кон медитеранскиот начин на исхрана го намалува ризикот од рак на ендометриумот од 57%

Медитеранот исхрана, често се нарекува од најкорисните на сите диети, а од неодамна објавената студија уште еднаш го потврдува ова гледиште.

Научниците во Италија открија дека медитеранската исхрана е поврзана со намален ризик од рак на ендометриумот од страна на повеќе од 50%.

Резултатите од ова истражување се објавени во издание на британскиот весник на рак.

Авторите пишуваат дека е карактеристика на Медитеранот исхрана комбинација на антиоксиданси, влакна, флавоноиди и полинезаситени масни киселини може да играат важна улога во спречувањето на најчестиот вид на рак на репродуктивните органи кај жените.

"Нашата студија сугерира дека здрава урамнотежена исхрана може да спречи еден од најсмртоносните видови рак кај жените. Ова ни дава дополнителни докази врз кои се потпираат при изборот на секојдневна исхрана, "- вели д-р Кристин Bozetti (Кристина Bosetti), главен автор на студијата, вработен IRCCS-Istituto di Ricerche Farmacologiche (Милан, Италија).

До неодамна, тоа е направено многу за истражување на корисни својства на медитеранскиот начин на исхрана. Во крајот на 2014 година, научниците објавија дека медитеранската исхрана може да го намали ризикот од хронична бубрежна инсуфициенција и да се забави стареењето на клетките. Во првата половина на мај 2015 година во страниците на Медицински Вести Денес зборува за тоа како тоа екстра девственото маслиново масло збогатена исхрана може да го заштити постари од предвремено влошување на менталните способности.

Строго придржување кон медитеранскиот начин на исхрана го намалува ризикот од рак на ендометриумот од 57%

Во текот на своите студии, италијански истражувачи ги анализирале исхрана и медицинската историја на 5000 жени кои биле во различни региони на Италија, како и во швајцарскиот кантон Вауд. Податоците се добиени од студиите во вид на случаи и контроли, кои беа спроведени во периодот од 1983 и 2006 година.

беше потврдено вкупно 1.411 учесници во студијата на ракот на ендометриумот. Нивната исхрана беше во споредба со диета од 3668 други учесници, пациентите на локалните болници, кои не страдаат од оваа болест.

Научниците оценуваат медитеранскиот начин на исхрана придржување до 9 критериуми:

1. Зголемување на консумирање на зеленчук
2. Зголемување на потрошувачката на овошје и ореви
3. Зголемена потрошувачка на мешунките
4. Висока потрошувачка на житарици и компир
5. зголемена потрошувачка на морска храна
6. висок сооднос на растителни и животински масти,
7. Умереноста во однос на алкохолни пијалоци
8. ниска содржина на млечни производи
9. Ниско ниво на црвено месо во исхраната

Студијата покажа дека жените кои се најмногу строго се придржуваат кон принципите на медитеранскиот начин на исхрана (7-9 критериуми) имале 57% помал ризик од рак на ендометриумот споредба со оние кои не се во согласност со овие принципи. 6 одговараат на критериумите намалува ризикот од заболување од 46% и 5 критериуми - само 34%. Доколку членот 4 и во согласност со критериумите во најмала рака, ефектот на оваа диета на ризикот од ендометријален карцином не е значајна.

Д-р Џули Шарп (Џули Sharp), кој го предводи одделот за медицински информации во организацијата за истражување на ракот Велика Британија, дискретно повлечени заклучоците на научници и рече дека за да се потврдат овие резултати треба да спроведе повеќе обемна студија.

"Ние знаеме дека стареењето и дебелината го зголеми ризикот од ендометријален рак, но една нова теорија за влијанието на медитеранската исхрана на болеста треба да се потврди. Проблемот е во тоа што најновите работа е врз основа на одговорите на самите учесници. Тоа е, ние мора да ја прифати вистината дека самите пациенти ќе се сеќавам, "- вели Шарп.

И покрај неодамнешната ограничувања студијата, д-р Остро има ништо против здрава исхрана и верува дека медитеранската исхрана е докажано масата на корисни својства, за кои вреди да се проба.

"Не пушете, вежбање, одржување на здрава тежина, ограничување на алкохол и јадат здрава храна - сето тоа ќе работи за вас и вашето здравје", - заклучи д-р Остро.

Патем, податоците неодамна беа објавени дека постарите жени со метаболен синдром се многу поголеми шанси да страдаат од рак на ендометриумот. Ако сметаме дека метаболен синдром е резултат на нездравата исхрана, резултатите на италијански научници имаат значење.

Сподели на социјални мрежи:

Слични