GuruHealthInfo.com

Рибино масло штити срцето од стрес



Видео: Рибино масло, или зошто ние се продаваат срање? Изберете право рибино масло

Американското здружение за срце на (AHA) препорачува дека возрасните јадат најмалку две јадења од риба секоја недела.
Омега-3 масни киселини, кои се наоѓаат во изобилство во рибиното масло, уште еднаш покажа способност да го штитат срцето.

Масти на некои видови на риби, како туна, харинга, лосос, сардини, скуша и пастрмка, содржи особено многу на омега-3 масни киселини.

Експертите имаат многу години во потрага по индиции за заштитни мерки на овие супстанции на срцето и крвните садови.

Студијата, чии резултати беа објавени во американскиот весник за физиологија, истражувачите откриле дека компонентите на рибино масло "се спротистави на деструктивните ефекти на ментален стрес на срцето."

Студијата е предводена од Џејсон Картер во Мичиген, Соединетите Американски Држави. Се покажа дека луѓето кои најмалку 2 месеци добиваат додатоци во исхраната со рибино масло, имаат помалку негативни ефекти на емоционален стрес за срцето. Ова е докажано со мерење на активноста на симпатичните нерви на мускулите (MSNA) и други објективни мерки. Како споредба група беа земени на волонтерите кои се на рибино масло, наместо на маслиново масло.

Добиените резултати можат да помогнат здравствени професионалци да се спречи кардиоваскуларни болести кај некои популации изложени на ризик.

Во вкупно 67 лица учествуваа во студијата. Секој од нив беше серија на тестови, нивниот крвен притисок, MSNA, функцијата на срцето и оценети се мери состојбата на крвните садови. Анализи се врши два пати - во мирување и за време на притисок тест аритметичка стрес од страна на научниците.

Учесници на дневна основа до 9 грама риба, масло или 9 грама маслиново масло (плацебо). Ниту еден од учесниците во студијата не знаев што значи дека е потребно. Осум недели подоцна, тие се одржа уште една серија на тестови.

Интересно е тоа што се мерат по останатите резултати, двете групи не се разликуваат многу. Во исто време резултатите добиени под влијание на стрес, луѓето на рибино масло беа подобри. Тие траење аритметички задачи под притисок на срцева активност остана постабилен отколку оние на учесниците на плацебо.

Резултатите покажале заштитен ефект на рибино масло на функцијата на срцето во текот на ментален стрес. Тоа е она што научниците и објаснат придобивките на познатиот производ за здравјето на кардиоваскуларниот систем. Сега научниците се подготвува студија за проценка на долгорочни резултати на приемот на рибино масло.

Авторите заклучуваат: "Нашите податоци за поддршка и проширување на базата на докази за позитивниот ефект на рибино масло на кардиоваскуларниот систем на човекот. Ние веруваме дека влијанието на овој производ на физиолошки стрес може да го запре поврзани со кардиоваскуларните заболувања ".

А малку за придобивките на рибино масло

Во текот на изминатата деценија, се одржа голем број студии на рибино масло и Омега-3 масни киселини, се потврди или побие нивните ефекти за здравјето на луѓето. Во тоа време, напишани стотици книги и илјадници статии од различни податоци на оваа тема.Ако се потпира на најсигурни истражување, западните научници се подготвени да се јавите најмалку 5 корисни ефекти на рибино масло на нашите тела:

1. Рибино масло покажал способност да се намали ризикот од рак на простата, особено во комбинација со диета со малку маснотии.
2. Соодветна доза на рибино масло во текот на бременоста е поврзано со намалување на симптомите на постпартална депресија.
3. Рибино масло е корисно за децата и адолесцентите со некои нарушувања во однесувањето, како и недостаток на внимание и хиперактивност (ADHD).
4. адекватен внес на рибино масло е во состојба да се заштити против возраст поврзани со губење на видот (информации објавување весник истражувачко Офталмологија & Visual науки)
5. Употребата на омега-3 масни киселини во текот на бременоста придонесува за подобар развој на когнитивните и моторните вештини на детето во иднина.
Сподели на социјални мрежи:

Слични
Рибино масло ја подобрува отпорноста на хемотерапија?Рибино масло ја подобрува отпорноста на хемотерапија?
Исхрана е важно кај ревматоиден артритис?Исхрана е важно кај ревматоиден артритис?
Рибино масло го намалува ризикот од тромбозаРибино масло го намалува ризикот од тромбоза
Рибино масло штити од алкохолни оштетување на мозокот?Рибино масло штити од алкохолни оштетување на мозокот?
Една компонента на рибино масло се намали исхемично оштетување на мозокотЕдна компонента на рибино масло се намали исхемично оштетување на мозокот
Масла Риба и омега-3Масла Риба и омега-3
Рибино масло спречува ментални нарушувања?Рибино масло спречува ментални нарушувања?
Рибино масло за гастритисРибино масло за гастритис
Лекување на чир на желудникот јазовци, риба и носат мастиЛекување на чир на желудникот јазовци, риба и носат масти
Пет навики на стогодишнициПет навики на стогодишници
» » » Рибино масло штити срцето од стрес