Една чаша млеко на ден забавува остеоартритис кај жените

Видео: # 1 Како да се губат телесната тежина. Пресметување на калории. Во првата недела

Cодржина

Видео: # 1 Како да се губат телесната тежина. Пресметување на калории. Во првата недела
Некои факти за остеоартритис

Остеоартритис (ОА) - дегенеративна болест која предизвикува болка и оток во зглобовите, и од која не постои лек денес.

Но неодамна, научниците објавија дека само една чаша млеко секој ден - тоа е можен начин да ја забави прогресијата на остеоартрит.

Еден напис објавен во списанието Артритис нега & Истражување - објавувањето на Американскиот колеџ за ревматологија - вели дека жените кои секојдневно консумираат обезмастено или безмасно млеко, остеоартритис на коленото бавно напредува.

Но, оние кои јадат сирење, симптомите се развиваат брзо.

Истражувачите сметаат дека овие резултати не се однесуваат на луѓето, како и употребата на јогурт не влијае на стапката на развој на остеоартритис.

Центарот за контрола на болести и превенција вели дека остеоартритис се карактеризира со дегенерација на 'рскавицата во зглобовите, која е предизвикана од страна на некои "механички или молекуларна појави во погодените заеднички".

Со други зборови, точните причини за остеоартритис - ова е уште недоволно истражени прашање. Затоа, третманот на остеоартритис е првенствено наменета за олеснување на симптомите и подобрување на заедничка функција - физиотерапија, контрола на тежината, не-стероидни анти-инфламаторни лекови, и други.

Според извештајот на американскиот ЦДЦ, во 2005 година, околу 27 милиони Американци на возраст над 25 години страдаат од остеоартритис.

Авторите на нова студија сугерира дека млекото има долго време се смета за корисен за здравјето на коските, но неговото влијание врз состојбата на 'рскавицата и прогресијата на остеоартрит не е проучен.

Затоа, водечкиот истражувач д-р Лу Бинг (Бинг Лу) и неговите колеги во болница Бригам жените во Бостон се одлучиле да се одржи свој голема работа посветен на оваа тема.

Севкупно, студијата се вклучени 2148 пациенти со остеоартритис на коленото (од вкупниот број на зглобовите 3064). Оваа група учествуваше во иницијативата на остеоартритис. По околу исхраната на учесниците во собирање на податоци, истражувачите мери висината на заеднички простор со помош на Х-зраци.

Предмети - 888 мажи и жени 1260 - биле следени за 2 години, со повторување на мерките за висината на заеднички простор 12, 24, 36 и 48 месеци по почетокот на студијата. Во тоа време, еден тим на научници оцени внесот на млеко на стандарден прашалник Забрани Краток храна Фреквенција прашалник.

Некои факти за остеоартритис

• По 85 години секој втор човек страда од ОА.
• Во 2 од 3 дебели луѓе се развие остеоартритис.
• Во САД, 27 милиони луѓе страдаат од остеоартритис.

Истражувачите откриле дека кај жените со зголемување на потрошувачката на млеко (0-1 на 3 или 7 4-6 чаши неделно) за намалување на висината на заеднички простор забави (0,38 mm, 0,29 mm и 0,26 mm, соодветно).

Иако дебелината се смета за независен фактор на ОП ризик, истражувачите велат дека нивните резултати остануваат да важат и по додавање на индексот на телесна маса анализа.

Резултатите не се однесуваат на луѓето со остеоартритис. Д-р Лу во интервју Медицински Вести Денес вели дека жените кои редовно консумираат сирење, стапката на развој на остеоартритис дури и се зголеми - се претпоставува дека тоа се должи на заситени животински масти.

"Неодамнешните истражувања покажаа дека зголемен внес на заситени масти е поврзан со абнормалности во коскената срцевина. Тоа може да се предвиди прогресијата на дегенеративни промени на остеоартритис, "- вели научникот.

Тимот констатира дека со цел да се потврди ефектот на исхрана на градите остеоартритис е потребно да се спроведе серија на дополнителни студии.

Сподели на социјални мрежи:

Слични